Влияние занятий гимнастикой на развитие физических качеств школьников средних классов

Большинство социологических опросов молодежи, занимающейся спортом, указывают на то, что спорт формирует первоначальное представление о жизни, обществе, мире как таковом. Именно в спорте наиболее красочно и ярко проявляются важнейшие для современного общества ценности, как равенство шансов на успех, достижение успеха, стремление быть первым, победить не только соперника, но и самого
Люди, которые в свое время прошли «школу спорта», уверяют, что спорт помог им воспитать веру в свои силы и возможности, после чего умело этим воспользоваться в реальной жизни. 
Увеличение числа уроков физической культуры, которое отмечается в последнее время в большинстве школ, не снимает хронического утомления школьников при чрезмерных учебных нагрузках. 
Лет 20-ть назад вопросов о малоподвижности детей ни у кого не возникало — во дворах с раннего утра и дотемна звенели детские голоса. Подвижные игры были неотъемлемой частью детства — футбол и хоккей, прятки и катание на велосипедах. Приятная усталость к вечеру и спокойный здоровый сон ночью. Современные дети большую часть времени, как известно, проводят с планшетами и ноутбуками. О физическом развитии при таком образе жизни и речи не идет.
Для видимого результата необходима хорошо продуманная организация урока физической культуры, активное вовлечение учащихся в физкультурную работу, дифференцированный подход, формирование у школьников позитивного отношения к занятиям физической культурой и спортом. 
Цель  урока физической культуры - создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся, вне зависимости от уровня физической подготовленности и уровня сформированности специфических умений и навыков по отдельным видам спорта. Поэтому содержание уроков может быть направленно не только на реализацию общепринятых разделов (легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение вариативных разделов по другим видам спорта. 
В работе будет рассмотрена рациональность использования аэробного комплекса, как вариативной части урока физической культуры.
 Занятия аэробикой приобретают все большую популярность и набирают известность, так как носят оздоровительный и общеукрепляющий характер. Существуют множество различных систем в аэробике, которые объединяет возможность эффективного развития выносливости, гибкости, силы и координации движений. Именно разнообразие, постоянное обновление логически выстроенных, научно обоснованных программ, высокий эмоциональный фон занятий благодаря музыкальному сопровождению и специфическому комментарию в процессе занятий позволяет этому виду оздоровительной тренировки на протяжении трех десятилетий удерживать высокий рейтинг, использовать ее в системе  подготовки профессиональных спортсменов, а в данный момент включать ее в школьные программы. 
Цель работы: разработать программу занятий аэробикой на уроке физической культуры.
Объект исследования: процесс обучения по предмету «физическая культура». 
Предмет работы: влияние занятий аэробикой на физическую подготовленность.
Для достижения определенной цели исследования, нами выделены следующие задачи: 
1. Проанализировать научно-методическую литературу по избранной проблеме. 

…………..
3. Внедрить занятия аэробикой в программу проведения урока физической культуры. 
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: 
- теоретический анализ и обобщение научно-методических источников; 
- педагогический эксперимент.
Практическая значимость исследования состоит в том, что полученные результаты могут быть использованы в работе учителей физической культуры и при разработке учебного и методического материала.