Концепция стресса г. Селье

План
Введение ……………………………………………………………………. 3
1. Классическая концепция стресса Г. Селье ……………………………. 5
2. Общий адаптационный синдром, основные закономерности проявлений и развития ……………………………………………………. 12
3. Современные теории и модели стресса ………………………………… 18
Заключение …………………………………………………………………. 23
Список использованных источников и литературы ……………………… 25

Введение
Выдающийся канадский физиолог Ганс Гуго Бруно Селье (1907-1982) не создал своего направления в психологии, однако много его идей имеют основополагающее значение для этой науки. Вопросы адаптации и приспособления организма, стресса и дистресса, творчества (в частности научного), этического истолкования естественнонаучных и психологических открытий, поиска смысла жизни, построение этической теории альтруистического эгоизма – все это дает основания отвести Г. Селье почетное место в истории психологии.
Г. Селье – ученый австро-венгерского происхождения, известен всему миру как исследователь общего адаптационного синдрома и автор универсальной концепции стресса. В начале 30-х годов прошлого века он эмигрировал из Германии в США, а затем в Канаду, где проявил большое трудолюбие и творческий поиск в научно-исследовательской работе. Ему принадлежит более тысячи публикаций, среди них 20 монографий. Он создал институт, которым руководил много лет. Был активным организатором исследований проблем стресса, результаты которых вышли далеко за границы патофизиологии и получили общенаучное значение. Г. Селье выдвинул концепцию о «стрессе» или «общем адаптационном синдроме».
В 1936 г. от 4 июля в журнале «Nature» в разделе «Письма к редактору» была напечатана краткая, состоящая всего лишь из 74 строк заметка молодого исследователя Г. Селье под заглавием: «Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами», отсюда и датируется начало «концепции стресса».
К настоящему времени концепция стресса не только не утратила своего значения, а начинает приобретать особую актуальность в связи с тем, что современная жизнь постоянно поддерживает у большинства людей повышенный уровень напряжения и стресса, создавая угрозу здоровью. Это происходит под влиянием целого ряда стрессогенных факторов, таких как стремительное ускорение темпа жизни, урбанизация, гиподинамия и монотония, недостаток сна, неправильное питание и другие. Кроме того, появились и некоторые новые виды стрессов, обусловленные особенностями современной жизни. Так, высокие информационные перегрузки поставили на повестку дня проблему информационного стресса человека, напряженный ритм работы и действие неблагоприятных факторов на производстве – проблему производственного стресса, а постоянные социальные преобразования, происходящие в нашей стране – проблему социального стресса.
Стресс – это особое функциональное состояние, которым организм реагирует на любое воздействие, несущее в себе угрозу физическому благополучию, существованию человека или его психическому статусу.
Сегодня идеи стресса очень популярны в научном мире. Термин «стресс» широко применяется в биологии, устанавливая связь между физиологическими и психологическими явлениями. В психологии это понятие включает в себя понятия тревога, конфликт, эмоциональный дистресс, угроза собственному «Я», фрустрация, напряженное состояние и т. п. С середины ХХ столетия и по сегодняшний день теории и модели стресса интенсивно развиваются, каждая по-своему объясняя взгляды и установки на сущность стресса, причины его развития, механизмы регуляции, особенности проявления.
Цель: раскрыть сущность «концепции стресса» Г. Селье.
Задачи:
Рассмотреть классическую концепцию стресса Г. Селье.
Проанализировать общий адаптационный синдром, основные закономерности проявлений и развития.
Представить современные теории и модели стресса.
1. Классическая концепция стресса Г. СельеПод стрессом (от англ. stress – напряжение) чаще всего понимают состояние напряжения, которое возникает у человека и животных под влиянием экстремальных воздействий или различных неблагоприятных факторов (стрессоров) и сопровождается совокупностью защитных физиологических реакций организма [7, с. 3].
Понятие стресса в физиологию и психологию впервые ввел Уолтер Кэннон, который описывал его как «универсальную реакцию «бороться или бежать».
В 1936 году знаменитый исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье опубликовал свою первую работу по общему адаптационному синдрому, но длительное время избегал употребления термина «стресс», поскольку тот использовался во многом для обозначения «нервно-психического» напряжения (синдром «бороться или бежать»). Только в 1946 году Г. Селье начал систематически использовать термин «стресс» для общего адаптационного напряжения [8, с. 7].
Наблюдавший изменения в организме лабораторных крыс под влиянием различных патогенных воздействий, Селье обратил внимание на то, что при действии сильных раздражителей наряду с элементами адаптации имеются элементы напряжения и даже повреждения, носящие универсальный, неспецифический характер.
Основываясь на экспериментах, Селье указывал, что если организм подвергается действию сильных агентов, как холод, хирургическое повреждение, сильные мышечные упражнения или интоксикация сублетальными дозами различных ядов, то возникает типичный синдром, симптомы которого не зависят от природы повреждающего агента.
Этот синдром в своем развитии проходит три стадии. Во время первой стадии, в течение 6-48 часов после начала повреждения, наблюдается быстрое уменьшение размеров тимуса, селезенки, лимфатических узлов и печени, исчезновение жировой ткани, отечность, снижение мышечного тонуса и температуры тела, образование острых язв в пищеварительном тракте, особенно в желудке, тонкой кишке и аппендиксе, уменьшение липоидов и хромаффинных веществ в надпочечниках и др. [9, с. 4].
Во второй стадии, начинающейся спустя 48 часов после повреждения, надпочечники значительно увеличиваются, восстанавливаются их липоидные гранулы. Отечность начинает исчезать, щитовидная железа обнаруживает тенденцию к гиперплазии, прекращается общий рост тела, у животных в период лактации прекращается секреция молока.
Если повреждающее воздействие было не столь сильным, то у животных возрастает резистентность, и в более поздний период второй стадии вид и функция их органов практически возвращаются к норме. Но если действие повреждающего агента продолжается дольше, то после этой стадии животные теряют свою резистентность, что приводит к стадии истощения, рассматриваемой как третья стадия.
У всех животных, независимо от того, какого рода воздействиям их подвергали, наблюдались одни и те же изменения, которые Селье назвал «триада стресса» (рис.1), поскольку данный ответ организма состоял из трех значимых функциональных изменений в различных органах и системах:
– увеличение и повышение активности коркового слоя надпочечников;
– уменьшение вилочковой железы;
– точечные кровоизлияния желудочно-кишечного тракта и образование в слизистой оболочке желудка и кишечника язвочек [10, с. 75].
Г. Селье так описывает механизм «ответа» организма на стресс: стрессор возбуждает гипоталамус, продуцируя вещество, дающее сигнал гипофизу выделять в кровь адренокортикотропный гормон (АКТГ). Под влиянием данного гормона внешняя корковая часть надпочечников начинает выделять кортикоиды, вещества, приводящие к уменьшению в объеме (сморщиванию) вилочковой железы и некоторым другим сопутствующим изменениям: атрофии лимфатических узлов, торможению воспалительных реакций, продуцированию сахара как легкодоступного источника энергии. Вместе с тем, именно наличие кортикоидов в крови является стимулятором образование и язвочек пищеварительного тракта [12, с. 15].
Рисунок 1. Участие различных органов на стрессор («триада стресса») (по Г. Селье)
Г. Селье доказал, что стресс – это целостный комплекс психических и физиологических изменений, происходящих в организме человека в ответ на какое-либо внешнее или внутреннее воздействие.
Как отмечает в своих исследованиях ученый, человек в процессе жизнедеятельности подвергается различным внешним воздействиям. Все эти воздействия вызывают определенные, специфические реакции. Вместе с тем, кроме специфического эффекта, все воздействующие на человека факторы могут вызывать и неспецифические реакции, стимулирующие потребность реализовывать приспособительные функции и, тем самым, восстанавливать нормальную жизнедеятельность организма. Именно неспецифические требования и ответные реакции на них и составляют, по мнению Селье, сущность стресса.
Итак, все воздействующие на нас раздражители запускают:
1) специфические изменения (которые возникают при активизации функциональной системы, ответственной за адаптацию к данному фактору, например, холоду);
2) общую неспецифическую реакцию приспособления, которая и была названа стрессом (этот стрессовый набор включал в себя: увеличение и повышенную активность коры надпочечников, сморщивание (или атрофию) вилочковой железы (тимуса) и лимфатических узлов, появление язвочек желудочно-кишечного тракта) [9, с. 30].
Не случайно, давая определение «стресса» Селье пишет: «Стресс есть неспецифический (нетипичный) ответ организма на любое предъявляемое ему требование» [11, с. 86].
Ученый полагает, что стресс может быть, как результатом негативного, так и позитивного влияния, повреждения. Стрессорный эффект, по его мнению, зависит лишь от интенсивности требований и приспособительной способности организма. Любая деятельность, по мнению Селье, – это специфический стресс (это нагрузка на организм). Однако стресс не всегда причиняет вред жизни и здоровью человека. Более того, основываясь на своих многочисленных экспериментальных исследованиях, ученый считает, что полная свобода от стресса может привести человека к гибели. По его мнению, стресс всегда связан с целым комплексом как неприятных, так и приятных человеку переживаний, ощущений, необходимых для нормальной его жизнедеятельности.
Опираясь на данное теоретическое положение, Г. Селье разрабатывает следующую модель стресса (рис.2):
227554197550Стресс
00Стресс
3690273222909Положительные факторы
00Положительные факторы
800423240162Отрицательные факторы
00Отрицательные факторы
2974280153155
2361805171450
Рисунок 2. Модель стресса по Г. СельеВ современной литературе термином «стресс» обозначают широкий круг явлений от неблагоприятных воздействий на организм до благоприятных и неблагоприятных реакций организма как при сильных, экстремальных, так и обычных для него воздействиях. Сам автор концепции стресса Селье отделяет «стресс» от «дистресса». Его понятие стресса тождественно изменению функционального состояния, отвечающего задаче, решаемой организмом. Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает некоторый стресс. Дистресс же – это тот стресс, который неприятен и наносит вред организму. Дистресс – (от англ. горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда) – истощение и дезорганизация организма в результате длительного воздействия стрессогенных факторов [11, с. 85].
Однако Селье приходит к выводу о том, что человек может использовать стресс и даже наслаждаться им, если узнает, изучит его механизмы и выработает соответствующую философию жизни.
Ученый обозначил полезный стресс понятием эустресс. Он может быть вызван позитивными эмоциями и является стрессом слабой силы, мобилизующей человека. Эустресс, вызванный позитивными эмоциями предполагает эмоциональное состояние, при котором человек осознает все предстоящие проблемы или задачи и знает, как их решить, предвкушая положительный результат. Эустресс мобилизует человека – это движущая сила в решении каждодневных задач, их планирования и необходим при полноценной жизни здорового организма. Это состояние именуется — «реакция пробуждения». Небольшой выброс адреналина нужен, чтобы быстро проснуться и настроится на предстоящий день, добраться до работы и с удовольствием, максимально эффективно поработать. По сути, данный вид стресса, сохраняет и поддерживает в человеке жизнь.
Когда мы рассматриваем эмоционально положительный стресс, то, он казалось, должен порождать положительные эмоции. Однако, у людей со слабым здоровьем повышается шанс получить инфаркт или инсульт, например, от банального известия о выигрыше, т.е. эустресс может превратиться в деструктивный – дистресс, при низком индивидуальном сопротивлении организма либо спровоцированном конкретном обстоятельстве [10, с. 16].
Негативный вид стресса разрушает весь организм. Приступ данного вида стресса возникает, чаще всего, неожиданно, спонтанно, при состоянии напряжения, достигшем критического значения. При этом он может так же являться и результатом «накопленного» стресса, при котором медленно происходит снижение сопротивляемости организма, с последующим угасанием. Такое состояние может приобрести хронический характер.
Если мы говорим об отрицательных последствиях стресса (дистрессах), то автоматически считаем его эмоционально отрицательным.
Селье считает, что термин «стресс» часто используется неправомерно и предлагает уточнить некоторые позиции, в частности, то, чем стресс не является.
1. Стресс – это не просто нервное напряжение. Стрессовые реакции присущи не только человеку и высшим животным, но также и низшим животным и даже организмам вовсе без нервной системы, например, растениям.
2. Стресс не всегда результат повреждения или негативных воздействий. Для интенсивности стрессовых реакций не имеет значения приятен или неприятен сам стрессор, его эффект зависит исключительно от его силы (рис.3).
Рисунок 3. Модель взаимоотношений между стрессом и жизненным опытом (по Г. Селье)
И положительные, и отрицательные стимулы предъявляют требования к перестройке в организме и вызывают в нем одинаковые физиологические изменения.
3. Стресса не следует избегать, потому что это невозможно для живого организма. Уровень стресса минимален только в случае абсолютно нейтральной ситуации, но даже тогда он не равен нулю. По мнению Селье, «полная свобода от стресса означает смерть» [6, с. 77].
Таким образом, стресс – неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма или организма в целом.
Это определение отражает то, что на каждое требование среды организм реагирует особым напряжением. Стресс воспринимается происходящим и возникает в момент наиболее сильной реакции, выходящей из-под контроля. Проблема стресса заключается в том, что подобное проявление может быть выражено неординарно, сдержанно или вовсе не проявляться. При этом, стресс является одной из наиболее распространенных причин неблагополучия, страданий и неудач любого человека.
2. Общий адаптационный синдром, основные закономерности проявлений и развития
Впервые описанный в 1936 г. Г. Селье «синдром, вызываемый различными вредоносными агентами», впоследствии получил название общий адаптационный синдром (ОАС) или синдром биологического стресса.
Селье предположил, что каждый болезнетворный фактор (в том числе микроб) обладает своеобразным «пусковым» действием в отношении адаптационных возможностей организма. ОАС – это усилие организма приспособиться к изменившимся условиям за счет включения выработанных в процессе эволюции специальных механизмов защиты. Таким образом, все болезнетворные воздействия предъявляют требования к перестройке. Это требование неспецифично, оно состоит в адаптации к возникшей трудности, какова бы она не была.
В своей книге «Стресс без дистресса» Г. Селье рассматривает стресс как физиологическую реакцию на физические, химические и органические факторы. Эти реакции доказывают, что:
1. Все биологические организмы имеют врожденные механизмы поддержания состояния внутреннего баланса или равновесия функционирования своих систем. Сохранение внутреннего равновесия обеспечивается процессами гомеостазиса. Поддержание гомеостазиса является жизненно необходимой задачей организма.
2. Стрессоры, т.е. сильные внешние раздражители, нарушают внутреннее равновесие. Организм реагирует на любой стрессор, приятный или неприятный, неспецифическим физиологическим возбуждением. Эта реакция является защитно-приспособительной.
3. Развитие стресса и приспособление к нему проходит несколько стадий. Время течения и перехода на каждую стадию зависит от уровня резистентности организма, интенсивности и длительности воздействия стрессора.
4. Организм имеет ограниченные резервы адаптационных возможностей по предупреждению и купированию стресса – их истощение может привести к заболеванию и смерти. Селье обобщил все результаты своих исследований и пришел к выводу, что развитие стрессовой ситуации проходит три стадии, который он и назвал общим адаптационным синдромом [10, с. 9].
Селье назвал этот синдром:
– «общим» потому, что он вызывается лишь теми агентами, которые приводят к общему состоянию стресса (поскольку они воздействуют на большие области тела), и в свою очередь вызывает генерализованное, т.е. системное защитное явление.
– «адаптационным» потому, что он способствует приобретению состояния привычки и поддерживает это состояние.
– «синдромом» потому, что его отдельные проявления координированы и даже отчасти взаимозависимы [9, с. 48].
Принято выделять три его стадии (фазы) (рис.4):
Рисунок 4. Стадии развития общего адаптационного синдрома
1. Реакция тревоги. Возникает при первом проявлении стрессора. В течение короткого периода времени снижается уровень устойчивости организма, нарушаются некоторые соматические и вегетативные функции. Организм кардинально меняет свои характеристики. Однако он может мобилизовать свои резервы за счет включения механизмов саморегуляции защитных процессов. Если защитные реакции эффективны, тревога утихает и организм возвращается к нормальной жизнедеятельности. Если же его сопротивление недостаточно и если стресс сильный, то уже на данной фазе может наступить летальный исход (смерть). Такие краткосрочные стрессы носят название острой реакции стресса [12, с. 16].
Реакция тревоги состоит из двух фаз – шока и противотока. Фаза шока наступает сразу после начала действия стрессора. При этом в организме регистрируются следующие признаки: сгущение крови, гипотония (падение АД), нарушение некоторых жизненно важных функций. Если действие стрессора слишком сильное, а ресурсы организма недостаточны, то организм может не справиться и его сопротивляемость резко снизится вплоть до летального исхода. Такие состояния могут возникать в результате обильной кровопотери, сильного повреждения внутренних органов и т.п. Тем не менее в большинстве случаев возможности организма сопоставимы с действием стрессора, и сопротивляемость начинает возрастать – наступает фаза противотока. На этом этапе развития ОАС происходит усиление секреции определенных гормонов (адреналина и норадреналина мозговым слоем надпочечников), в крови снижается количество лимфоцитов и меняется соотношение других клеток крови, увеличивается проницаемость стенок капилляров, в результате чего могут возникать мелкие кровоизлияния [6, с. 75].
2. Стадия сопротивления (резистентности). Она наступает в случае продолжительного воздействия стрессора и необходимости поддержания защитных реакций организма. Если действие стрессора совместимо с возможностями адаптации, организм способен сопротивляться стрессу. Происходит сбалансированное расходование адаптационных резервов на фоне адекватного внешним условиям напряжения функциональных систем. Признаки тревоги практически исчезают, уровень сопротивления поднимается значительно выше обычного.
Фаза сопротивления характеризуется дальнейшими гормональными изменениями (растет концентрация в крови гормонов коры надпочечников), и может появиться «триада стресса». Однако общее состояние организма при этом стабильное, обмен веществ нормализуется, т.е. организм адаптируется к действию стрессора, а его сопротивляемость возрастает выше обычного уровня [6, с. 76].
3. Стадия истощения. Отражает нарушение механизмов регуляции защитно-приспособительных механизмов борьбы организма с чрезмерно интенсивным и длительным воздействием стрессоров. После длительного действия стрессора, к которому организм приспособился, постепенно истощаются запасы адаптационной энергии. Вновь появляются признаки реакции тревоги. Однако на данной фазе они носят необратимый характер, и индивид погибает [12, с. 17].
Фаза истощения (вторичный шок) наступает в случае слишком длительного действия сильного стрессора, когда организм дальше уже не способен с ним справляться. Возникают существенные сдвиги гомеостаза, сопротивляемость организма начинает снижаться, и вновь появляются признаки реакции тревоги (вторичный шок). Как правило, на этом этапе возникают различные нарушения функций организма: поражения ЖКТ, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, психические расстройства и т.д. Если стрессор будет продолжать действовать, то также может наступить летальный исход.
Г. Селье предложил различать «поверхностную» и «глубокую» адаптационную энергию. Первая доступна «по первому требованию» и восполнима за счет другой – «глубокой». Последняя – мобилизуется путем адаптационной перестройки гомеостатических механизмов организма. Ее истощение необратимо, как считает ученый, и ведет к гибели или к старению [8, с. 14].
Следовательно, открытие трехфазной природы общего адаптационного синдрома дало понять, что способность организма к приспособлению, его адаптационная энергия не беспредельны. Стадия истощения, которая является признаком любого стресса, может быть обратимой лишь после кратковременных, непродолжительных нагрузок на организм. Полное же истощение адаптационной энергии необратимо и неизбежно приводит к гибели организма.
Исследованиями Г. Селье также было доказано следующее:
– одна и та же реакция может приводить к различным поражениям;
– качественно различные раздражители равной стрессовой силы не обязательно вызывают одинаковый синдром у разных людей;
– один и тот же раздражитель также может привести к различным поражениям у разных людей [12, с. 17].
В результате проведенных исследований Г. Селье и его коллегами было доказано, что качественно различные раздражители отличаются только своим специфическим действием. Их неспецифический стрессорный эффект может быть одинаков, если на него не накладывается и не видоизменяет его какое-либо специфическое свойство раздражителя. То обстоятельство, что один и тот же стрессор может вызывать неодинаковые реакции, поражения у разных людей, ученый связывает с «факторами обусловливания», которые избирательно усиливают или тормозят то или иное проявление стресса. Это «обусловливание» может быть, как внутренним (генетическая предрасположенность, пол, возраст и т.д.), так и внешним (прием соответствующих лекарственных препаратов, диета и т.д.). Под влиянием этих факторов, по мнению Селье, нормальная, хорошо переносимая степень стресса может быть болезненной и привести к «болезням адаптации», избирательно поражающим предрасположенную область тела. Это обусловлено тем, что в ситуации стресса в организме, как в обыкновенной цепи, рвется наиболее слабое звено, несмотря на то, что все звенья находятся под одинаковой нагрузкой.
Таким образом, в теории Г. Селье стресс рассматривается с позиции физиологической реакции на физические, химические и органические факторы. Основное содержание теории ученого может быть отражено в обобщенном варианте в четырех положениях:
1. Все биологические организмы имеют врожденные механизмы поддержания состояния внутреннего баланса или равновесия функционирования своих систем. Сохранение внутреннего равновесия обеспечивается процессами гомеостазиса. Поддержание гомеостазиса является жизненно необходимой задачей организма.
2. Стрессоры, т.е. сильные внешние раздражители, нарушают внутреннее равновесие. Организм реагирует на любой стресс, приятный или неприятный, неспецифическим физиологическим возбуждением. Эта реакция является защитно-приспособительной.
3. Развитие стресса и приспособление к нему проходит несколько стадий. Время течения и перехода на каждую стадию зависит от уровня устойчивости (резистентности) организма, интенсивности и длительности воздействия стрессора.
4. Организм имеет ограниченные резервы адаптационных возможностей по предупреждению и купированию стресса. Их истощение может привести к заболеванию и смерти [8, с. 13].
Принципиально важным в понимании значения стресса является то, что стресс способствует мобилизации индивидуальных ресурсов организма для преодоления возникших трудностей. Это защитная, адаптивная реакция.
Многолетние исследования Г. Селье, его сотрудников и последователей во всем мире подтверждают, что стресс является неспецифической основой многих заболеваний. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продуцирование иммунных клеток заметно снижается в период физического или психического стресса.
3. Современные теории и модели стресса
Наиболее существенным недостатком в теории Г. Селье является отрицание ведущей роли центральной нервной системы в происхождении стресса. Селье и его последователи показали, что синдром ответной физиологической реакции на стресс представляет универсальную модель защитных реакций, направленных на сохранение целостности организма, и одинаков как для человека, так и для животных. Но в отличие от животных, у человека физиологическая реакция может определяться не только непосредственным присутствием стрессора, но и его психологическим воздействием на личность. Таким образом, по отношению к человеку специфика стресса состоит в сознательной переработке отрицательных эмоций с участием механизмов психологической защиты личности.
Естественным продолжением теории Г. Селье является теория эмоционального стресса Р. Лазаруса, которая проводит разделение системного (физиологического) и психического (эмоционального) стресса. Эмоциональный стресс выступает как ответ организма на внутренние и внешние процессы, при котором физиологические и психологические способности напрягаются до уровней, близких к пределу или их превышающих. В рамках данной теории различия между физиологическим и эмоциональным стрессом объясняются непосредственным воздействием неблагоприятных факторов на организм при физиологическом стрессе и опосредованным (через включение отношения человека к ситуации) неблагоприятным воздействием при эмоциональном стрессе. Таким образом, при эмоциональном стрессе прямого повреждающего воздействия на организм может и не быть.
Также обращает на себя внимание когнитивная теория психологического стресса Р. Лазаруса, которая основывается на положении о роли субъективной познавательной оценки угрозы неблагоприятного воздействия и своей возможности преодоления стресса. Р. Лазарус говорил, что адаптация к среде определяется эмоциями, а когнитивные процессы обусловливают качество и интенсивность эмоциональных реакций. Предвосхищение человеком возможных опасных последствий воздействующей на него ситуации определялась автором как оценка угрозы. Процессы оценки угрозы, связанные с анализом значения ситуации и отношением к ней, имеют сложный характер: они включают не только относительно простые перцептивные функции, но и процессы памяти, способность к абстрактному мышлению, элементы прошлого опыта субъекта, его обучение и т.п.
Р. Лазарус в своей теории подчеркивает необходимость разделения оценок угрозы от оценок процесса ее преодоления. Из чего делается вывод:
– одинаковые внешние события могут являться или не быть стрессовыми для разных людей;
– личностные когнитивные оценки внешних событий определяют степень их стрессорного значения для конкретного субъекта;
– одни и те же люди могут одно и то же событие в одном случае воспринимать как стрессорное, а в другом как обычное, нормальное. Это может быть связано с изменениями в физиологическом состоянии или в психическом статусе субъекта [10, с. 8].
Дальнейшее развитие учения о стрессе, начатое Г. Селье, сопровождалось оформлением достаточно большого количества новых концепций, теорий и моделей, отражающих общебиологические, физиологические и психологические позиции авторов.
Попытка установления связи между генетическим складом (генотипом) и некоторыми физическими характеристиками, снижающими общую индивидуальную способность сопротивляться стрессу была предпринята в генетически-конституциональном направлении. Оно представило свою теорию о способности организма сопротивляться стрессу. На эту способность влияют определенные защитные стратегии функционирования, которые не зависят от текущих обстоятельств [10, с. 6].
Психодинамическая модель базируется на положениях З. Фрейда, который в своей теории описывает два типа зарождения и проявления тревоги (беспокойства): а) сигнализирующая тревога возникает как реакция предвосхищения реальной внешней опасности; б) травматическая тревога, развивающаяся под воздействием бессознательного, внутреннего источника. Наиболее ярким примером причины возникновения данного типа тревоги, по мнению З. Фрейда, является сдерживание агрессивных инстинктов. Для описания данного состояния ученый ввел термин «психопатия повседневной жизни» [12, с. 20].
Модель Н.G. Wolff, согласно которой автор рассматривал стресс как физиологическую реакцию на социально-психологические стимулы и установил зависимость этих реакций от природы аттитюдов (позиций, отношений), мотивов поведения индивида, определенности ситуации и отношения к ней [8, с. 15].
Модель предрасположенности (diathesis) к стрессу – основана на эффектах взаимодействия наследственных и внешних факторов среды. Она допускает взаимное влияние предрасполагающих факторов и неожиданных, сильных воздействий в развитии реакций напряжения [8, с. 15].
Междисциплинарная модель стресса. Согласно данной теории стресс возникает под воздействием стимулов, которые вызывают тревогу и приводят к комплексу физиологических, психологических и поведенческих реакций, в ряде случаев патологических, но возможно и приводящих к новым возможностям регулирования своего поведения [12, с. 20].
Теории конфликтов. Несколько моделей стресса отражают взаимосвязь поведения субъектов в обществе и состояния напряжения в отношениях, сопровождающих групповые процессы. Основные причины напряжения связаны с необходимостью членов общества подчиняться его социальным нормативам. Одна из теорий конфликта полагает, что предупреждение стресса должно основываться на предоставлении членам общества благоприятных условий для развития и большой степени свободы в выборе жизненных установок и позиций. Теории конфликтов рассматривают также в качестве причин стресса факторы устойчивости социальных отношений, распределения экономических благ и услуг в обществе, межличностное взаимодействие во властных структурах. Социальные аспекты лежат в основе и таких теорий стресса, как эволюционная теория социального развития общества, экологическая теория (роль социальных явлений в обществе), теория жизненных изменений (в семье, на работе и т.д.) [8, с. 15].
Модель D. Mechanik. Центральным элементом в этой модели является понятие и механизмы адаптации, которая определена автором как способ, которым индивид борется с ситуацией, со своими чувствами, вызванными этой ситуацией, и которая имеет два проявления: 1) преодоление – борьба с ситуацией; 2) защита – борьба с чувствами, вызванными ситуацией. Преодоление, «овладение» ситуацией определяется целенаправленным поведением и способностями в принятии индивидами адекватных решений при встрече с жизненными задачами и требованиями [8, с. 16].
Системная модель стресса. Отражает понимание процессов управления (поведения, адаптации и т.д.) на уровне системной саморегуляции и осуществляется путем сопоставления текущего состояния системы с его относительно стабильными нормативными значениями [12, с. 20].
Интегративная модель стресса. Центральное место данной модели занимает проблема, требующая от человека принятия решения и понимание, которой определяется как проявление, воздействие на человека стимулов или условий, требующих от него повышения или ограничения обычного уровня деятельности. Возникновение проблемы, трудности с ее решением сопровождается напряжением функций организма. Если проблема не решается, напряжение сохраняется или даже нарастает и развивается стресс. Представители данной концепции полагают, что способности человека в решении возникающих перед ними проблем зависят от ряда факторов:
– ресурсов человека – его общих возможностей, направленных на решение различных проблем;
– личного энергетического потенциала, необходимого для решения конкретной проблемы;
– происхождения проблемы, степени неожиданности ее возникновения;
– наличия адекватности психологической и физиологической установки на конкретную проблему;
– типа выбранного реагирования – защитного или агрессивного.
Значение и учет этих факторов определяют выбор стратегии поведения для предотвращения стресса [12, с. 21].
Одно из направлений рассматривало стресс как поведенческую реакцию на социально-психологические стимулы. Модель физиологического стресса Г. Селье была модифицирована Б.П. Доренвендом. Они подходили к стрессу как к состоянию организма, который опирается на адаптивные и не адаптивные реакции. Факторами стресса понимаются социальные факторы: экономические или семейные неудачи, которые выступают как объективные события, которые нарушают (разрушают) или угрожают подорвать обычную жизнь индивида. Они не обязательно негативные и не всегда ведут к объективному кризису [10, с. 7].
Каждая из приведенных выше теорий и моделей стресса и многие другие теории внесли заметный вклад в развитие и понимание этого явления, но каждая из них имеет и свои ограничения. Большая часть этих ограничений прослеживаются при переключении с анализа стресса на каком-то одном уровне функционирования человека на более широкий, интегративный уровень анализа и представления о сущности стресса.
Сегодня слово «стресс» находится на пике популярности и исследуется большим количеством ученых: психологов, физиологов, социологов, медиков. Ряд исследований доказывают, что он вызывает болезни сердечно-сосудистой системы и даже может привести к образованию раковых клеток. Другие доказывают, что такая встряска психики может привести к невралгии и депрессии. Так или иначе, психологи призывают к борьбе со стрессом.
Заключение
В настоящей работе раскрыта сущность «концепции стресса» Ганса Селье. Для этого проведен анализ общего адаптационного синдрома, его основных закономерностей проявления и развития.
Г. Селье назвал стрессом, или адаптационным синдромом феномен неспецифической реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия. Здесь важно отметить научную важность открытия ученого, которая состояла в том, что он заметил неспецифичность комплекса ответных реакций организма на разные стрессоры.