это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
Ознакомительный фрагмент работы:
Ìîñêîâñêèé Ãîñóäàðñòâåííûé Óíèâåðñèòåò èì. Ì. Â. Ëîìîíîñîâà
ôàêóëüòåò ïñèõîëîãèè
Îò÷åò ïî èòîãàì ïåðâîãî çàíÿòèÿ
çàêëþ÷èòåëüíîé ÷àñòè ñïåöïðàêòèêóìà ïî ïñèõîñîìàòèêå
"Òåëåñíîîðèåíòèðîâàííàÿ ïñèõîòåðàïèÿ"
ñòóäåíòêè 53 ãðóïïû
Æóðàâëåâîé Íàòàëüè
Ìîñêâà
1998 ã.
Äàííûé êóðñ òåëåñíîîðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè ïðåäíàçíà÷åí äëÿ ðàáîòû ñ ïàöèåíòàìè, îáëàäàþùèìè íàðóøåíèÿìè íåâðîòè÷åñêîãî êðóãà ñ îïðåäåëåííûì ïñèõîñîìàòè÷åñêèì ðàäèêàëîì. Ýòî çàíÿòèå ñîäåðæàëî â ñåáå íà÷àëüíûé ýòàï â ðàáîòå âñÿêîé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïû - ýòàï àäàïòàöèè âñåõ åå ó÷àñòíèêîâ ê ãðóïïå êàê òàêîâîé è âîîáùå ê òàêîé ôîðìå îáùåíèÿ è âçàèìîäåéñòâèÿ.
Ïðèäÿ íà ïåðâîå çàíÿòèå â ãðóïïå, ëþáîé ÷åëîâåê (îñîáåííî íåâðîòèê) îáû÷íî ÷óâñòâóåò íåêîòîðóþ ñêîâàííîñòü, èñïûòûâàåò îïðåäåëåííûé ñòðàõ ïåðåä îáùåíèåì ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè. Äëÿ ïðåîäîëåíèÿ âñåõ ýòèõ òðóäíîñòåé, äëÿ áåçáîëåçíåííîãî óñòàíîâëåíèÿ ýìîöèîíàëüíûõ êîíòàêòîâ è ñáëèæåíèÿ ó÷àñòíèêîâ ãðóïïû ñëóæèò îïèñûâàåìûé ýòàï çàíÿòèé.
Ïåðâàÿ ñòàíäàðòíàÿ ïðîöåäóðà êàê â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé, òàê è â ëþáîé òðåíèíãîâîé ãðóïïå - ïðîöåäóðà çíàêîìñòâà.  íàøèõ çàíÿòèÿõ îíî ïðîâîäèëîñü â ñëåäóþùåé ôîðìå: ïðåäëàãàëîñü íàçâàòü ñâîå èìÿ â ðàçëè÷íûõ âàðèàíòàõ (êàê áîëüøå è ìåíüøå âñåãî íðàâèòñÿ, ÷òîáû òåáÿ íàçûâàëè), ïîäåëèòñÿ ñâîèìè îæèäàíèÿìè è îïàñåíèÿìè ïî ïîâîäó áóäóùåé ðàáîòû â ãðóïïå. Íà ýòîé ñòàäèè åùå ÷óâñòâîâàëàñü çíà÷èòåëüíàÿ îò÷óæäåííîñòü è íàñòîðîæåííîñòü ó÷àñòíèêîâ ïî îòíîøåíèþ äðóã ê äðóãó.
Çàòåì áëîê ñîáñòâåííî òåëåñíîîðèåíòèðîâàííûõ óïðàæíåíèé è òåõíèê, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ óæå óêàçàííîé àäàïòàöèè ïðèñóòñòâóþùèõ íà çàíÿòèè, ñíÿòèÿ ýìîöèîíàëüíîé íàïðÿæåííîñòè è ðàññëàáëåíèÿ. Îí âêëþ÷àë â ñåáÿ õîäüáó â ìàêñèìàëüíî çàìåäëåííîì òåìïå ñ ïîñòåïåííûì ïîäêëþ÷åíèåì äâèæåíèé ðóêàìè â òàêò õîäüáå èëè ïðîñòî ïðîèçâîëüíî. Äàëåå - äâèæåíèÿ òåëà ïî ñîáñòâåííîìó âûáîðó; ïðåäñòàâèòü êàêîå-ëèáî æèâîòíîå è ïîïûòàòüñÿ, ïî÷óâñòâîâàâ ñåáÿ èì, äâèãàòüñÿ ïîäîáíî èçáðàííîìó îáúåêòó.
Ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå - âñòðå÷à âçãëÿäîì ñ êàæäûì èç ó÷àñòíèêîâ. Çàòåì ïðåäëàãàëîñü ïîçäîðîâàòüñÿ äðóã ñ äðóãîì íåâåðáàëüíî, ïîäâèãàòüñÿ ïî çàëó ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè, òàê æå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè âñòðåòèòüñÿ ðóêàìè ñ êåì-ëèáî è ïîïûòàòüñÿ ïîîáùàòüñÿ "÷åðåç ðóêè".
Íàäî îòìåòèòü, ÷òî â ðåçóëüòàòå îïèñàííûõ óïðàæíåíèé è ïîñëåäîâàâøåãî çà íèìè îáñóæäåíèÿ íåêîòîðûå "çàæèìû", ýìîöèîíàëüíàÿ íàïðÿæåííîñòü è ñêîâàííîñòü ó÷àñòíèêîâ áîëüøåé ÷àñòüþ áûëè ñíÿòû. Óñòàíîâèëàñü îïðåäåëåííàÿ ýìîöèîíàëüíàÿ áëèçîñòü.
Äëÿ ìåíÿ õîäüáà â çàìåäëåííîì òåìïå îêàçàëàñü î÷åíü ñëîæíûì äåëîì - ñðàçó æå îùóùàåòñÿ íåîáû÷íîñòü òàêîãî çàíÿòèÿ. Ðèòì êàæäîäíåâíîé æèçíè êàê ðàç îáðàòíûé, ÷òî ñíà÷àëà î÷åíü ìåøàëî, íå ïîçâîëÿÿ ïåðåéòè íà íóæíóþ ñêîðîñòü.  ïðîöåññå ìåäëåííîé õîäüáû çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ óñòîé÷èâîñòü (âîçíèêàþò êàêèå-òî êîëåáàíèÿ èç ñòîðîíû â ñòîðîíó, ïðîñòî áîèøüñÿ óïàñòü), íî ïîñòåïåííî ýòà òÿæåñòü è çàòðóäíåííîñòü äâèæåíèÿ ñíèìàëèñü, ïîÿâëÿëàñü ëåãêîñòü è ñîñòîÿíèå êîìôîðòà.
Êîãäà ïðèñîåäèíèëèñü äâèæåíèÿ ðóêàìè (à ó ìåíÿ ñ êîîðäèíàöèåé äâèæåíèé âñåãäà áûëè ïðîáëåìû), ýòà ëåãêîñòü âíîâü ïðîïàëà. Åñëè ãîâîðèò îá óñòîé÷èâîñòè â ïðîöåññå çàìåäëåííîé õîäüáû êàê ïîêàçàòåëå îáùåé ïñèõîëîãè÷åñêîé óñòîé÷èâîñòè ïî îòíîøåíèþ ê ðàçëè÷íûì âíåøíèì âîçäåéñòâèÿì, â òîì ÷èñëå è ñòðåññîâûì, òî ó ìåíÿ ýòà óñòîé÷èâîñòü îêàçàëàñü íåâûñîêîé (î ÷åì, âïðî÷åì, ÿ è òàê çíàëà).
 îòâåò íà ïðåäëîæåíèå ïðåäñòàâèòü ëþáîå æèâîòíîå ÿ ñðàçó âîîáðàçèëà êîøêó, íî èçîáðàçèòü åå òåëîäâèæåíèÿ, ðåàëèçîâàòü ìîè ôàíòàçèè â òàêîé ôîðìå, â êàêîé îíè ìíå ÿâëÿëèñü, ïîìåøàëî ñòåñíåíèå, ïîêàçàëîñü íåïðèëè÷íûì âûïîëíÿòü ýòè äâèæåíèÿ, êîòîðûå, âîçìîæíî, íå áóäóò ïîíÿòû äîëæíûì îáðàçîì îäíîãðóïïíèêàìè.
Ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå - âñòðå÷à âçãëÿäîì - ìåíÿ ñîâñåì íå óäîâëåòâîðèëî. Äëÿ ìåíÿ ëè÷íî ãëàçíîé êîíòàêò - ïåðâûé è ñàìûé âàæíûé ïðè âñòðå÷å ñ ÷åëîâåêîì, îñîáåííî íîâûì. Îí ìîæåò ñêàçàòü çà íåñêîëüêî ñåêóíä î÷åíü ìíîãîå.  äàííîé ãðóïïå ñèòóàöèÿ îñëîæíÿëàñü òåì, ÷òî äëÿ íåêîòîðûõ ó÷àñòíèêîâ òàêîé êîíòàêò ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå íåïðèåìëåìîé ôîðìîé êîíòàêòà, îíè ÷àùå âñåãî åãî èçáåãàþò èëè äîïóñêàþò â ìèíèìàëüíîì îáúåìå. Ïîýòîìó âñòðå÷à âçãëÿäîì îñóùåñòâëÿëàñü áîëüøåé ÷àñòüþ ôîðìàëüíî, íå äîñòèãàÿ òîé ãëóáèíû, êîòîðóþ ïîäîáíûé êîíòàêò äàåò â îáû÷íîé æèçíè.
Äâèæåíèå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè äëÿ ìåíÿ, êàê è íåêîòîðûõ äðóãèõ ïðèñóòñòâóþùèõ, òîæå îêàçàëîñü íåñêîëüêî çàòðóäíåíî. Äåéñòâèòåëüíî, òåðÿåòñÿ îùóùåíèå áåçîïàñíîñòè, ñâÿçàííîå ñ âîçìîæíîñòüþ êîíòðîëèðîâàòü îêðóæàþùóþ îáñòàíîâêó ñ ïîìîùüþ çðåíèÿ. Íî ïðè êîíòàêòå ðóêàìè ýòî îáñòîÿòåëüñòâî, òî åñòü çàêðûòûå ãëàçà, íàïðîòèâ, äàâàëî íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ îáùåíèÿ è íåïîñðåäñòâåííîãî ýìîöèîíàëüíîãî ñáëèæåíèÿ. Íà÷àòü õîòÿ áû ñ òîãî, ÷òî áûëî ïðîñòî ïðèÿòíî äåðæàòü êîãî-ëèáî çà ðóêó è òî, ÷òî òåáÿ äåðæàëè çà ðóêó ëåãêî è íåæíî, ðîæäàëî îùóùåíèå òåïëîòû è âíóòðåííåãî êîìôîðòà. Ýòî îùóùåíèå, â ñâîþ î÷åðåäü, õîòåëîñü ïåðåäàòü ïàðòíåðó, ÷òî, ïî-ìîåìó, ïîëó÷èëîñü.
26 íîÿáðÿ 1998 ãîäà
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Лингвостилистические и синтаксические особенности перевода романа D. Brown "Inferno"
Магистерская диссертация, Лингвистика
Срок сдачи к 10 сент.
Онлайн-помощь со вступительным экзаменом в колледж. Биология. П-00037
Онлайн-помощь, Биология
Срок сдачи к 14 июля
Нужен отчет по практике и заполненный дневник практики
Отчет по практике, Экология и природопользование
Срок сдачи к 21 июля
Задание для Телешун Матвея Вячеславовича + необходима...
Отчет по практике, Цифровая экология в промышленных предприятиях
Срок сдачи к 20 июля
Технологическая (проектно-технологическая) практика
Отчет по практике, Педагогика
Срок сдачи к 3 авг.
Факультет химическая технология переработки нефти и газа.
Диплом, Нефтегазовое дело
Срок сдачи к 31 авг.
Создать 3д модель по чертежу и перерисовать чертеж в электронном виде.
Чертеж, Инженерная графика
Срок сдачи к 31 июля
Психокоррекция -практическое задание, основы психиатрии -практическое задание
Другое, Психология
Срок сдачи к 1 авг.
Тема курсовой работы: Принципы и цели системы обеспечения промышленной безопасности
Курсовая, Системы обеспечения промышленной безопасности
Срок сдачи к 3 авг.
Особенности религиозных ситуаций древней греции на примере культа бога геракла в северном причерноморье
Диплом, Культурология
Срок сдачи к 14 сент.
Краеведческий материал как средство развития у учащихся начальных классов познавательного интереса к математике
Курсовая, Начальное образование
Срок сдачи к 17 июля
Отчет по учебной практике ознакомительной.
Отчет по практике, Прикладная информатика
Срок сдачи к 14 июля
1. кинематический анализ механизма. 2. кинетостатический анализ механизма. 3. динамический синтез маховика. 4. анализ и синтез кулачковых механизмов. 5. эвольвентное зацепление.
Курсовая, Теория механизмов и машин (ТММ), машиностроение
Срок сдачи к 16 июля
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте