Генетический профиль спортсменов циклических видов спорта (Л/А, плаванье, велоспорт, лыжный спорт и т.п.)

Содержание
Введение 3
Раздел 1. Физиология организма спортсменов высокого класса при
занятиях циклическими видами спорта 4
1.2. Физиологические особенности циклических видов спорта 4
1.2. Показатели телосложения, определяющие спортивные достижения 9
Раздел 2. Генетические особенности выбора стиля соревновательной деятельности 16
2.1. Влияние семейной предрасположенности 16
2.2. Значение адекватного выбора 18
Заключение 20
Список использованной литературы 21
Введение
Актуальность темы реферата заключается в важности изучаемой проблемы дифференциации спортсменов по генетически обусловленным способностям, необходимости правильного выбора спортивной специализации, который неизбежно избавит от выполнения нерезультативной работы, обеспечит высокие темпы подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
В процессе работы над рефератом следует изучить литературу по проблемам спортивной генетики, ориентированной на решение вопросов спортивного отбора и спортивной ориентации. Это необходимо для того, чтобы получить возможность ознакомиться с материалом, посвященным генетическим аспектам тренируемости, использованию генетических маркеров в спорте, вопросам адекватного и неадекватного выбора спортивной специализации и стиля соревновательной деятельности.
За многие годы изучения проблемы конституции человека предложено огромное количество конституциональных схем. Между тем телосложение —это лишь часть фенотипа индивидуума, связанная с комплексом его морфологических особенностей.
Цель работы заключается в определении генетического профиля спортсменов циклических видов спорта, таких как легкая атлетика, плаванье, велоспорт, лыжный спорт и другие.
Для достижения заданной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Рассмотреть физиологические особенности циклических видов спорта
2. Определить показатели телосложения, определяющие спортивные достижения
3. Изучить факторы семейной предрасположенности, генетически влияющие на выбор спортсмена
4. Определить значение адекватного выбора для высоких достижений в спорте
Раздел 1. Физиология организма спортсменов высокого класса
при занятиях циклическими видами спорта
1.2. Физиологические особенности циклических видов спорта
К циклическим видам спорта относятся плавание, бег, ходьба, гребля, велоспорт, конькобежный спорт, лыжные гонки и многие другие. Все они имеют общий характер как в отношении движений, так и в отношении энергозатрат.
Общность циклических движений заключается в следующем. Все фазы движений, которые существуют в одном цикле, присутствуют в остальных в той же последовательности. Циклы неотделимы друг от друга. Роль физиологической основы циклических движений играет ритмический двигательный цепной рефлекс, который имеет безусловно рефлекторное происхождение и поддерживается автоматически. Значительная часть циклических движений представляют собой естественные локомоции или базируются на них. [5; стр. 520] Основные переменные величины в циклических движениях - это мощность и продолжительность выполняемой работы. Мощность определяется амплитудой, частотой двигательных циклов и силой движений. Общее для всех циклических движений - это зависимость предельной продолжительности работы от ее скорости передвижения или мощности.
Физиологический базис спортивной ходьбы - шагательный рефлекс. Цикл движений в спортивной ходьбе состоит из двойного шага, включает в себя по два периода двухопорного и одноопорного положения спортсмена. Движения рук строго сочетаются с движениями ног, носят перекрестный характер. Соревнования проводятся на дистанции 20 и 50 км у мужчин и 5-10 км у женщин. Темп движений высокий - от 100 до 160 и более шагов в минуту. Отсутствие фазы безопорной приводит к увеличению процесса возбуждения в нервных центрах регуляции движений. Спортивную ходьбу относят к работе умеренной интенсивности. У скороходов тонус мышц выше, менее выражена релаксация мышц по сравнению с бегунами-стайерами или лыжниками-гонщиками. Расход энергии значительный: на дистанции 5 км - 300-400 ккал и на дистанции 50 км - более 3000 ккал. Максимальное потребление кислорода (МПК) - 71 мл/кг/мин у мужчин. Вентиляция легких и частота дыхания зависит от функциональной готовности и темпа спортсмена. Частота сердечных сокращений во время ходьбы - от 130 до 160 и более уд/мин. Лактат в крови повышается до 12 ммоль/л. Иногда отмечается анемия, особенно при выполнении больших по объему нагрузок.
Бег является основным и наиболее эффективным физическим упражнением для тренировки кардио-респираторной системы. Он способствует развитию физических качеств скорости и выносливости. Соревнования в беге проводят на дистанции от 60 м до марафонского бега - 42 км и 195 метров. Дистанции делятся на короткие, средние и длинные. В зависимости от протяженности дистанции это может быть работа субмаксимальной, максимальной, большой и умеренной интенсивности. Тренировки в беге формируют и закрепляют однообразные динамические стереотипы нервной деятельности. В зависимости от того, барьерный бег это или гладкая дистанция и характера соревнований предъявляются требования к зрительному анализатору. В беге на короткие дистанции выполняется работа в анаэробном режиме, при беге на длинные дистанции - в смешанном режиме или аэробном, а в беге на средние дистанции - анаэробном или смешанном режиме. Тренировки увеличивают лабильность и возбудимость мышц. Расход энергии при беге на короткие дистанции составляет у мужчин 3700-4200 ккал и у женщин 3200-3600 ккал. У бегунов на длинные дистанции - у мужчин 5000-5500 и у женщин 4200-4700. У женщин расход энергии меньше на 15-20%, чем у мужчин. Частота сердечных сокращений (ЧСС) при беге составляет от 150-200 и более уд/мин. Артериальное давление (АД) в пределах нормы. У бегунов-стайеров незначительно меняются показатели красной крови, иногда имеет место анемия. Концентрация лактата в крови может быть 6-8 ммоль/л и более 10-16. Иногда у бегунов-стайеров в моче определяют белок. [5; стр. 523]
Лыжный спорт является важным средством поддержания и улучшения функционального состояния, здоровья, тренированности. Наиболее широко распространены лыжные гонки. Они представляют собой движения типа ходьбы с использованием работы рук, с резко удлиненной одиночной опорой. Проходят на рельефных местностях, при различном скольжении. В лыжном спорте у мужчин дистанции - 15, 30, 50 км, у женщин 5, 10, 15 и 30 км. Темп у квалифицированного лыжника не зависит от длины пробегаемой дистанции. Скорость пробегания дистанции напрямую зависит от профиля дистанции, температуры воздуха и снега, смазки и тренированности лыжника-гонщика. Работа лыжника-гонщика переменной интенсивности. Лыжный спорт развивает скоростную и общую выносливость, при подготовке к соревнованиям используется силовая тренировка. При прохождении дистанции высококвалифицированные лыжники-гонщики потребляют кислорода на 15-20% меньше, чем менее квалифицированные. У лыжника-гонщика задействована большая группа мышц, поэтому большие энергетические затраты. Тип работы аэробно-анаэробный, в зависимости от климатических условий (температуры воздуха, снега, смазки) и профиля трассы, а если соревнования или тренировки проводятся в среднегорье, то - анаэробный. Значительное повышение в крови концентрации молочной кислоты. Суммарный расход энергии - от 4200 до 6000 ккал. На лыжном марафоне - 50 км - расход энергии значительно превышает. МПК у мужчин 83 мл/кг/мин, у женщин - 63 мл/кг/мин. Правильное сочетание движений и дыхания повышает эффективность работы. Хорошо развита дыхательная мускулатура. Поэтому у них высокая амплитуда дыхательных движений и большие показатели ЖЕЛ - у женщин - 3,5-4,5 л, у мужчин от 5,5 до 7,5 л. Легочная вентиляция во время бега у лыжников повышается до 1200 л в минуту. У квалифицированных лыжников потребление кислорода достигает 4-5 л/мин и составляет 85-90% их МПК. При передвижении по равнине не превышает 80% МПК, на подъемах возрастает до 100%, а на спусках снижается до 50-55%.[5; стр. 524]
Конькобежный спорт. Дистанция в зависимости от длины может быть субмаксимальной - 500, 1000, 1500 м и большой интенсивности - 5000 и 10000м. Движения у конькобежца носят циклический характер, по координации сложный, особенно на повороте. Малая опорная поверхность конька, наличие скольжения, высокая скорость и наклонное положение туловища усложняют сохранение равновесия и затрудняют двигательную деятельность спортсмена. При беге на коньках расход энергии зависит от скорости передвижения, длины дистанции и метеологических условий и составляет у мужчин 4400-4800 ккал и у женщин 3700-4100 ккал. Легочная вентиляция достигает 100-160 л/мин, а потребление кислорода - 4-4,5 л/мин. Бывает кислородный долг, особенно при беге на 500-1500 м. В покое пульс составляет у мужчин 40-50 уд/мин, а у женщин он несколько ниже. ЧСС резко возрастает во время бега и может достигать 190-200 уд/мин и больше. Концентрация лактата в крови увеличивается до 16 ммол/л.
Велосипедный спорт. Езда на велосипеде в зависимости от длины дистанции относится к работе субмаксимальной, максимальной, большой и умеренной интенсивности. Работа максимальной мощности выполняется велосипедистом на треке на дистанции 200 и 500 м; субмаксимальной - на дистанции 1000 м; большой - на дистанции 5000, 10 000, 20 000 м и умеренной - на шоссе на дистанции 100 км и более. Легочная вентиляция у велогонщиков достигает 60-120 и более л/мин. Поглощение кислорода - 5 и более л/мин. МПК у мужчин - 75 л/кг/мин. Расход энергии 5400-6000 ккал у мужчин, 4100-4600 у женщин. У велосипедистов-шоссейников ЧСС в состоянии покоя в среднем - от 45 до 50 уд/мин, а во время гонки зависит от функциональной готовности, темпа, рельефа, климатических условий и может достигать 140-190 и более уд/мин. У велогонщиков АД низкое - гипотония. Показатели красной крови в пределах нормы. У спортсменов, которые участвуют в многодневных велогонках, наблюдается анемия и в моче - белок. [5; стр. 525]
Гребля (академическая, на каноэ и байдарках). Движения гребцов сложны по координации, связаной с подвижностью сиденья и небольшой устойчивостью академических судов или лодок. Это вынуждает спортсмена постоянно поддерживать равновесие, это важно особенно в 2-, 4-, 6-местных судах. Академическая гребля предъявляет большие требования к анализаторам, особенно осязательному, проприоцептивному, вестибулярному рецептору, слуху и периферическому зрению. Гребля развивает скелетные мышцы, особенно мышцы спины, верхнего плечевого пояса, мышцы живота и нижних конечностей, крупные мышечные массивы. Суммарный расход энергии велик. У мужчин - 5200-5600 ккал и у женщин - 4200-4800. МПК - у мужчин 62 мл/кг/мин. Частота дыхания совпадает с ритмом движений, в среднем 30-40 экс. в мин. В процессе гонки дыхание изменяется, на финише оно учащается. Рациональное дыхание для гребца очень важно. У квалифицированных гребцов легочная вентиляция достигает до 150 л/мин, это возможно за счет увеличения глубины дыхания. Дыхательная мускулатура у гребцов хорошо развита. ЖЕЛ может достигать 6 литров и более у мужчин и 4 литра и более у женщин. Работа гребца проходит в анаэробном режиме. У высококвалифицированных спортсменов потребление кислорода достигает 5-5,5 л/мин. Кислородный запрос на дистанции 1500-2000 м при гребле в среднем составляет 50-60 л, кислородный долг по отношению к запросу равен 20-30%. ЧСС в покое в среднем - 40-50 уд/мин, а во время гонок достигает160-200 уд/мин и более. При проводке весел в воде у гребцов происходит кратковременное натуживание, затрудняющее венозный приток в правое предсердие и это осложняет работу сердца. Натуживание ведет к повышению венозного давления. После интенсивных тренировок или соревнований и переохлаждения, особенно осенью и весной, у гребцов в моче часто появляется белок. [5; стр. 527]
Спортивное плавание включает четыре вида: плавание на спине, вольный стиль или кроль, брасс, баттерфляй. На соревнованиях дистанция от 50 до 1500 м. На дистанции 50, 100, 200 м плавание относится к субмаксимальной интенсивности; а на дистанции 400, 800, 1500 м – к большой интенсивности; при заплывах в море 15, 25 км - к умеренной интенсивности. Осуществляется в водной среде, при температуре -25,5-28,5°С, что существенно влияет на работоспособность. Плавание характеризуется горизонтальным положением тела пловца, что влияет на работу сердца и легких - энергия не тратится на поддержание в вертикальном положении положения тела. Это позволяет пловцу долго выполнять достаточно большой объем работы, которую он на суше выполнять не может. Температуры воды и тела пловца различны, вода является раздражителем рецепторов. Пловец преодолевает сопротивление воды, возрастающее при повышении скорости плавания. Плавучесть зависит от техники выполнения движений, телосложения, веса спортсмена и соотношения жировой и мышечной ткани. В зависимости от способа частота дыхания во время плавания может достигать 30-45 экс. в мин. Легочная вентиляция может достигать 90-100 литров в минуту, поглощение кислорода - 5,0-5,5 л. МПК 67 мл/кг/мин у мужчин, и 57 мл/кг/мин у женщин. Расход энергии 4200-4800 ккал у мужчин, и 3600-4100 ккал у женщин. Красная кровь в норме, при интенсивных тренировках отмечается снижение гемоглобина или анемия. Лактат после тренировки или соревнований может составлять 14-16 ммоль/л. Нередко после длительных интенсивных тренировок, а также низкой температуры воды у пловцов в бассейне бывает белок в моче. [5; стр. 528]
1.2. Показатели телосложения, определяющие спортивные достижения
Для достижения высоких спортивных результатов нужны определенные физиологические предпосылки. Наиболее информативным показателем является максимальное потребление кислорода (МПК). Это показатель работоспособности всех систем, которые обеспечивают организм кислородом. Является одним из основных показателей спортивной работоспособности в видах спорта, развивающих выносливость. Все виды спорта по значимости МПК для спортивного результата условно можно разделить на пять групп. [7, стр.21]
Очень высокие показатели МПК необходимы: в легкой атлетике на длинные дистанции, конькобежном спорте от 3000 до 10000 м, биатлоне, лыжных гонках, гребле, плавании на длинные дистанции; очень хорошие — в легкой атлетике на средние дистанции, конькобежном спорте на 1500 м, велоспорте - трек, плавании от 200 до 1500 м; хорошие — легкой атлетике – в десятиборье, конькобежном спорте на 500 м, плавании на 100 м, теннисе и фигурном катании; удовлетворительные не будут препятствием к достижению высоких результатов в легкой атлетике - прыжки, спринт и метания, фехтовании, тяжелой атлетике, гимнастике, прыжках в воду, горных лыжах и конном спорте. У высокотренированных спортсменов переход энергообеспечения мышечной деятельности с аэробного на анаэробное происходит при 80% от МПК и более, а у людей нетренированных при 50% и менее. У отдельных выдающихся спортсменов относительные величины МПК достигают 85—87 мл/мин/кг, а для взрослого населения средние величины МПК составляют от 35 до 50 мл/мин/кг.
Индивидуальные величины МПК зависят от диффузионной способности легких, максимальной вентиляции легких, ударного и минутного объемов крови, количеству общего гемоглобина в крови, артериовенозной разницы по кислороду и от состава мышц. Эффект зависит от длительности, интенсивности, повторяемости тренировок, от пола, возраста и начального уровня МПК.
В составе мышц человека имеются медленные и быстрые волокна, длительность сокращений которых различна. В зависимости от этого спортсмен способен добиться успеха в «быстрых» или «медленных» видах спорта. Большие индивидуальные различия состоят в ударном объеме крови при нагрузках. Обычно он колеблется от 40 до 200 мл, а у спортсменов высококвалифицированных он превышает 200 мл. Абсолютный объем сердца у тренированных спортсменов превышает 1300 см3, объем крови минутный находится в пределах более 5 л/мин, наблюдается выраженная брадикардия от 40 до 60 уд/мин, по кислороду артериовенозная разница достигает 16—17 мл/100 мл крови, а показатели, объема сердца и ЖЕЛ на 1 кг массы тела обычно составляют соответственно более 15 и 70 мл на 1 кг. [7, стр. 23]У спортсменов экстракласса отмечается высокая диффузная способность легких, а также высокая устойчивость к дефициту кислорода. Особенностями спортивного сердца можно назвать: умеренную гипертрофию миокарда одновременно с увеличением размеров сердца, относительное и абсолютное увеличение резидуального объема крови, замедление синусовой и атриовентрикулярной проводимости, увеличение времени кровотока и капиллярной сети миокарда, характерные изменения фазовой структуры сердечного сокращения. Физиологические различия между спортсменами менее заметны, чем морфологические, поэтому составить идеальный профиль спортсмена высокого класса по данным физиологических измерений труднее, чем морфометрический профиль.
Также можно найти в каждом виде спорта свой идеальный морфотип спортсмена. У всех спортсменов есть тенденция к мезоморфии, то есть к преобладанию мышечного компонента. Интерес представляют первые попытки антропометрических измерений спортсменов-олимпийцев в 1928 г в Амстердаме В. Кольраушем. А также на Олимпийских играх в Риме Дж. Таннером была обследована большая группа легкоатлетов - 137 человек из 23 стран. [7, стр.24]
Спринтеры оказались относительно небольшого роста, с сравнительно короткими нижними конечностями и со значительным мышечным компонентом. Наоборот, бегуны на 400 м были массивны, высокого роста, имели широкие плечи, длинные ноги. Бегуны-барьеристы и прыгуны оказались весьма высокими, с длинными нижними конечностями. Всех выше и тяжелее были метатели, у них выделялись широкие плечи и длинные руки. Встречались и переходные варианты, не характерные для вида типы, не превышающие 4%.
Дж. Теннер сравнил свои результаты измерений с данными В. Кольрауша. Выяснилось, что за период с 1928 г. по 1960 г. олимпийцы в среднем выросли на 4 см, а прыгуны и метатели даже на 8 см. Также увеличился вес олимпийцев. Исследователь пришел к выводу, что различия морфологические между представителями разных видов спорта являются результатом интенсивного отбора, а не тренировок, так как особенности строения тела дают спортсмену только биомеханические или механические преимущества. [7, стр. 25]
В Токио на XVIII Олимпийских играх было обследовано еще больше спортсменов - 435 мужчин и 732 женщины. Измеряли вес, длину тела - рост, рассчитывали индекс полноты. Средние данные оказались такие: вес мужчин—73кг, женщин—60кг; рост мужчин —1м 76,3см, женщин — 1м 66,8см. Были получены аналогичные данные во время проведения XIX Олимпийских игр в Мехико, XX Олимпийских игр в Мюнхене и XXI Олимпийских игр в Монреале. Например, можно привести «морфологические портреты» высококлассных спортсменов в отдельных видах спорта.
Велоспорт - трек: относительная коротконогость, небольшой рост, широкие талия и таз, развитая мускулатура рук и ног, спины и живота, мало подкожного жира. Спортивная гимнастика - женщины: вес и рост ниже среднего; мышцы ног и рук весьма выражены, но обхваты бедра и плеча не превышают средних величин; величина подкожных жировых складок гораздо меньше средних для женщин соответствующего возраста. [7, стр.26]
Легкая атлетика - женщины: спринт — небольшие вес и рост, туловище короткое, ноги, особенно бедра, относительно длинные, мускулатура на верхних конечностях выражена незначительно, а на нижних, особенно на голени, сильно, широтные размеры незначительны; барьерный бег — строение тела как и у спринтеров, однако туловище длиннее, а нижние конечности несколько короче, при этом относительно длинные голени и короткие бедра, мышцы на нижних конечностях, особенно на голени, сильно выражены; бег на средние дистанции — небольшой рост, окружность грудной клетки значительная, однако туловище длинное, мускулатура умеренная, гранильная; прыжки в высоту — рост значительный, широтные размеры средние, относительно короткое туловище и очень длинные ноги, особенно бедра; прыжки в длину — рост меньше, чем в прыжках в высоту, ноги короче, а голени длиннее, широтные размеры мускулатуры ног средние; толкание ядра — длинный корпус и короткие ноги, верхние конечности лишь немного длиннее, чем у других легкоатлеток, относительно длинные бедра и короткие голени, очень выражены широтные размеры, особенно плеч, сильно развиты мышцы, особенно мышцы бедер; метание диска — самые значительные величины роста и длины ног, руки длинные и сильные, большой размах рук, голень относительно больше, чем бедро, сильно развит пояс верхних конечностей; метание копья — самые легкие среди метателей, наиболее развиты проксимальные отделы верхних и нижних конечностей, по росту незначительно превышают толкательниц ядра; пятиборье — представительницы этого вида легкой атлетики почти не отличаются от средних данных всех легкоатлеток.
Не следует полагать, что приведенные портреты представителей некоторых видов спорта неоспоримы. Это только контуры, которые были получены в результате обследований отдельных групп спортсменов высокой квалификации, являющихся мастерами международного класса, членами национальных сборных команд ряда стран, спортсменок-олимпийцев.[7, стр.28]
Пловцы, которые специализируются в различных номерах программы соревнований по плаванию, имеют существенные различия в особенностях телосложения и физической подготовки, обусловливающие успех в той или иной плавательных дистанциях. Более высокие показатели длины и массы тела, абсолютной поверхности тела, окружности грудной клетки имеют пловцы-спринтеры по сравнению со стайерами. Исследователи, которые занимаются изучением телосложения пловцов, показывают, что масса и длина тела, ЖЕЛ, ширина плеч, длина конечностей и другие антропометрические признаки тесно связаны со скоростью плавания. В работах Селиной Л.В., Сафаряна И.Г., отмечено, что спортсмены, которые имеют преимущество в скорости плавания способом кроль, обладают крупными размерами тела, более того, автор подчеркивает положительную корреляционную связь между поперечными, продольными размерами тела и результатом спринтеров в кроле. Было доказано, что с увеличением дистанции снижается связь между скоростью плавания и размерами тела спортсменов. У пловцов международного уровня присутствует тесная взаимосвязь между телосложением, спортивными достижениями, функциональными показателями и физическим развитием. [1, стр.121]
Влияние морфофункциональных показателей на скорость плавания различно в каждом конкретном возрасте. Например, в 11-12 лет главную роль играют поперечные и продольные размеры тела, а в более старших возрастах 13-16 лет, главное значение имеют функциональные показатели и морфологические параметры, которые характеризуют функциональное состояние организма – мышечную массу, костную, жировую массу, пропорции тела, обхватные размеры тела.
Существует зависимость спортивного результата от величины и уровня силовых возможностей. Высокая взаимосвязь спортивного результата и силовых показателей позволила одному из специалистов, такому как Дырко В.В., считать это физическое качество как основополагающий фактор в плавании. Булгакова Н.Ж., при уточнении связи между спортивными достижениями и силовой подготовкой, показывает большее значение силы для пловцов-спринтеров. У представителей других плавательных специализаций, а конкретно стайеров, значимость силовых возможностей не столь выражена, в связи с тем, что их деятельность проходит в зоне аэробного энергообеспечения и большие требования предъявляются к функциональным возможностям пловцов, а прежде всего, к выносливости. [1, стр.122]
Спортсмены, которые специализируются в плавании, характеризуются длинными ногами, широкими плечами, большой длиной тела, но имеют относительно короткие руки, что всецело целесообразно при эффективности гребковых движений. Некоторые исследователи считают, что пловцы являются длиннорукими, это один из факторов одаренности и успеха в этом виде спорта.
По морфологическим показателям «идеальным пловцом» считается спортсмен с высокой плавучестью, большой длиной тела, с оптимальной жировой массой, которая обеспечивает обтекаемость формы и эластичность кожи. В способе плавания кроль спортсмен, обладающий более крупными размерами тела, имеет значительное преимущество в скорости плавания, так как продольные и поперечные размеры тела, ЖЕЛ тесно связаны со скоростью плавания. Морфологические и гидродинамические особенности пловцов очень сильно влияют на их работоспособность, что необходимо учитывать при отборе. Морфофункциональные особенности занимающихся учитывать нужно не только при отборе, выборе способа и вариантов техники плавания, выборе упражнений при обучении плаванию, комплектовании спортивных команд, но также при управлении и контроле состояния спортсмена, спортивной тренировки.
Для правильного построения занятия, микро и мезоциклов необходимо знать, как воздействуют на человека различные по направленности и величине нагрузки, какова продолжительность и динамика процессов восстановления после них. Не менее важным являются сведения об общем эффекте нескольких различных нагрузок, о возможностях использования больших, средних и малых нагрузок с целью интенсификации процессов восстановления. [1, стр.123]
В видах спорта циклического характера рост спортивных достижений происходит параллельно с повышением индивидуальной устойчивости к гипоксии. Этот фактор является хорошим показателем перспективности спортсмена (Р. Е. Мотылянская, 1977). Чем выше квалификация спортсмена, тем выше стабильность индивидуальной реакции на гипоксию.
Представители разных видов спорта имеют свои морфологические особенности; все спортсмены отличаются своими конституциональными особенностями; спортсмены высокого класса отличаются морфологически от спортсменов низкой и средней квалификации; чем выше у спортсменов квалификация, тем меньшие морфологические различия между ними. Все это с уверенностью позволяет отметить, что морфологические особенности являются одними из основных селективных и генетических факторов, которые определяющих перспективность спортсмена.
Раздел 2. Генетические особенности выбора стиля
соревновательной деятельности
2.1. Влияние семейной предрасположенности
Генотип у спортсменов, которые занимаются циклическими видами спорта отличается типом митохондриальной активности, энергообеспечения мышечных волокон, особенностью деятельности центральной нервной системы, отсутствием риска заболеваний сердечно–сосудистой системы при нагрузках на приближенных к максимальной мощности. Факторы, препятствующие реализации данной подгруппы в спорте высших достижений, могут быть следующие: отсутствие устойчивости к развитию центрального утомления, высокие генетические риски возникновения патологии сердечно-сосудистой системы, и снижение митохондриальной активности. Целесообразно делать дополнительную оценку молекулярно-генетического статуса спортсменов высокой спортивной квалификации, только в этом случае мы получим надежный генетический профиль успешного спортсмена. Исследования сдвигов легочной вентиляции при недостатке кислорода - гипоксии и избытке углекислого газа – гиперкапнии у взрослых бегунов-стайеров показали, что дыхательные реакции бегунов на длинные дистанции, которые находятся в хорошей спортивной форме и их не занимающихся спортом родственников были одинаковыми. [7, стр.22]
О внутрисемейных взаимосвязях в отношении умственной работоспособности сообщал Г. Айзенк. По скорости решения интеллектуальных проблем и осуществления умственных операций показатели усыновленных детей соответствовали умственным способностям не их приемных родителей, а биологических. Эти факты свидетельствуют о наследственной природе способностей, которые имеют большое значение для эффективности тактического мышления у спортсменов.
Анализ типа наследования - доминантный или рецессивный, который был проведен Сергиенко Л.П. в 163 семьях спортсменов высокого класса показал, что чаще всего, 66,26%, высокие достижения отмечались в поколениях смежных: дети – родители. При этом пропусков поколений не было. Отсюда вывод о доминантном типе наследования. Было также установлено, что у родителей, братьев и сестер успешных спортсменов двигательная активность значительно превышала уровень активности людей обычной популяции. У спортсменов – мужчин не было ни одного случая, в котором мать занималась спортом, а отец не занимался. У выдающихся спортсменов было намного больше родственников мужского пола. И родственники мужчины обладали более высокой спортивной квалификаций, чем родственники женщины. Следовательно, двигательные способности у мужчин – спортсменов передаются по мужской линии. У женщин-спортсменок, спортивные способности передавались преимущественно по женской линии. Имеется особая закономерность семейного сходства в выборе спортивной специализации. Шварц В.Б. сообщал о высокой степени семейной наследуемости в беге на короткие дистанции (81%) и лыжном спорте (78%).
Интерес к спортивной истории семьи и достижениям родственников является и желательным, и разумным. Только у некоторых выдающихся спортсменов родители были чемпионами, многие из них родились и выросли в семьях с ориентированными на занятия спортом родственниками. В генетических исследованиях изучение членов одной семьи не часто используется. Анализ родословных выдающихся спортсменов дает возможность с уверенностью констатировать огромное значение наследственности при формировании спортивного таланта. Одним из ярких примеров наследования способностей к плаванию можно отметить четыре медали Игр XXVI Олимпиады в Атланте, в том числе две золотые, которые завоевал Герри Холл - младший, сын олимпийского чемпиона 1972 г. и призера Игр 1968 и 1976 гг., многократного рекордсмена мира Герри Холла. [7, стр.25]
Спортивные ученые отмечают, что родители спортсменов высокого класса обычно более развиты и функционально, и физически, чем другие окружающие их люди, и часто некоторые из них достигали выдающихся спортивных результатов. Очень часто образование детей в таких семьях с раннего детства ориентировалось на достижение спортивных успехов; условия для их тренировок были более благоприятными, чем у других детей. Влияние этого фактора нельзя игнорировать. Выдающиеся родители должны быть генетически предрасположены к определенной спортивной деятельности, а эти преимущества, обусловленные наследственностью, частично переданы потомству. Следовательно, у детей чемпионов вероятность преуспеть в спорте высших достижений намного выше. Замечено, что превосходные спортивные способности потомки выдающегося спортсмена могут унаследовать с 50-процентной вероятностью; и эта вероятность достигает 75 %, если выдающимися спортсменами были оба родителя.
2.2. Значение адекватного выбора
Для успешного развития тренированности спортсменов в плане отбора и прогноза необходимы два фактора: адекватный генетическим особенностям выбор стиля соревновательной деятельности и спортивной специализации, а также многоступенчатое прогнозирование с поэтапной коррекцией прогноза успешности и отбором на каждом этапе многолетней подготовки, с учетом скорости адаптации к специализированным нагрузкам, генетически присущей спортсмену. Лишь при сочетании этих факторов можно обеспечить высокие результаты спорта высших достижений и сохранение здоровья спортсмена.
Неадекватный выбор вида спортивной деятельности сопровождается:
напряжением компенсаторных механизмов, формированием нерациональной функциональной системы адаптации с большим числом нецелесообразных функциональных взаимосвязей, затруднением восстановительных процессов, медленным развитием тренированности, достижением менее высокого уровня спортивного мастерства, менее успешным выступлением в соревнованиях, неутешительным прогнозом перспективности и остановкой роста спортивного мастерства в связи с исчерпанием генетического резерва организма. [6, стр.120]
Неадекватный выбор стиля соревновательной деятельности нарушает врожденные механизмы мозгового управления движениями, что замедляет темпы роста спортивного мастерства, ограничивает достижения и угрожает здоровью спортсмена. Неадекватный выбор стиля соревновательной деятельности существенно затрудняет рост мастерства у атакующих спортсменов, которые имеют качества, находящиеся под наибольшим генетическим контролем, — скоростные свойства нервной системы и двигательного аппарата.
Адекватный выбор вида спорта дает возможность проявления высокой тренируемости спортсменов, сокращая сроки достижения высокого уровня спортивного мастерства. Для проявления высокой тренируемости в выполнении асимметричных упражнений важную роль играет учет врожденных особенностей функциональной асимметрии человека. Главными ориентирами при рассуждениях о будущем возможном росте мастерства спортсмена служат темпы прироста тренировочного эффекта и эффективность соревновательной деятельности. Спортсмен, даже успешно совершенствуясь на определенном этапе многолетней подготовки, в определенный момент может достичь генетически лимитированного уровня его индивидуального развития. В современных условиях в связи с этим главными ориентирами при спортивном прогнозе и отборе должны стать генетические маркеры запрограммированных индивидуально возможностей человека. [6, стр. 125]
Использование генетических подходов в спортивной ориентации и отборе в спорте неизбежно избавит от выполнения нерезультативной работы, обеспечит высокие темпы подготовки спортсменов в избранном виде спорта. Дифференциация спортсменов по генетически обусловленным способностям дает основу для правильного подбора упражнений, индивидуализации педагогического подхода к обучению спортсменов, выбора адекватного стиля, моделирования успешности соревновательной деятельности. Высокая тренируемость, достигаемая при этом, сокращает время подготовки высококвалифицированного спортсмена, обеспечивает не только выполнение биологической задачи, которая заключается в сохранении его здоровья, но и социальной задачи - победы на соревнованиях, а также позволяет достичь высокого экономического эффекта тренировочного процесса. [6, стр. 126]
Заключение
В ходе работы над рефератом и изучении соответствующей литературы были рассмотрены виды циклических видов спортивной деятельности, генетические особенности спортсменов, достигших высоких результатов в своих видах спорта, был рассмотрен их общий генетический профиль.
Для достижения высоких спортивных результатов нужны определенные физиологические предпосылки. Представители разных видов спорта имеют свои морфологические особенности. Генотип у спортсменов, которые занимаются циклическими видами спорта отличается типом митохондриальной активности, типом энергообеспечения мышечных волокон, особенностью деятельности центральной нервной системы, отсутствием риска заболеваний сердечно–сосудистой системы при нагрузках на приближенных к максимальной мощности.
Имеется особая закономерность семейного сходства в выборе спортивной специализации. Интерес к спортивной истории семьи и достижениям родственников является и желательным, и разумным. Спортивные ученые отмечают, что родители спортсменов высокого класса обычно более развиты и функционально, и физически, чем другие окружающие их люди, и часто некоторые из них достигали выдающихся спортивных результатов.
Неадекватный выбор стиля соревновательной деятельности нарушает врожденные механизмы мозгового управления движениями, что замедляет темпы роста спортивного мастерства, ограничивает достижения и угрожает здоровью спортсмена. Адекватный выбор вида спорта дает возможность проявления высокой тренируемости спортсменов, сокращая сроки достижения высокого уровня спортивного мастерства.
Таким образом, использование генетических подходов в проблеме спортивной ориентации, прогнозирования и отбора в спорте неизбежно избавит от выполнения нерезультативной работы, обеспечит высокие темпы подго?