Эссе на тему: "Внимание – психологический процесс или состояние?"

Внимание является одним из важнейших качеств человека и неразрывно связано с его собранностью. У невнимательного человека возникает масса проблем: от риска попадания в опасные ситуации (не заметил проезжающей машины, наледи на дороге) до проблем с учёбой, на работе и в личной жизни. Внимательный человек легко отделяет важные, срочные вопросы и дела от второстепенного, он собран и чутко относится к другим людям. Внимание неразрывно связано с другими познавательными процессами человека: с ощущениями, восприятием, памятью, мышлением и речью. Но чем же является внимание: психологическим процессом или состоянием? В нашей работе мы ответим на данный вопрос.
В учебной литературе под вниманием понимается один из самых сложных и необычных познавательных процессов человеческой психики. Внимание – это явление человеческой психики, многообразно себя проявляющее, оно влияет на эффективность работы органов чувств, на фиксирование информации в нашем мозге и на её воспроизведение, на мышление, на работу наших мышц и т.д. Как видим, под вниманием понимается «процесс» избирательной устремлённости сознания для выполнения какой-либо деятельности. Но почему же о внимании нельзя сказать «состояние?». Так же, как, например, мы говорим об эмоциональном состоянии, состоянии покоя, о радостном состоянии и т.п. На мой взгляд, понятие «состояние» оно статично и неизменно на протяжении определённого времени. Мы говорим: «человек находится в состоянии радости или состоянии покоя; в состоянии нервного напряжения, в бодром состоянии». Для каждого перечисленного состояния характерно определённое психологически-эмоциональное состояние человека. Здесь процесс будет иметь место в случае перехода человека из одного состояния в другое (из радости в грусть; из нервного напряжения в состояние расслабления и т.п.). Но мы не может сказать «человек находится в процессе внимания» или «перейти из невнимания в состояние внимания». В широком смысле «процесс» (от лат. processus «течение, ход, продвижение») – это движение, изменение системы. Проявление внимания как процесса можно увидеть в поведение человека: как он слушает собеседника, разговаривает с ним, задаёт ли вопросы. Внимание не существует в отсутствие других мыслительных операций. Когда человек заостряет на чём-то внимание, его мозг начинает активно мыслить, выделять важное, делать умозаключения и выводы.
Советский психолог и философ С.Л. Рубинштейн выделил следующие ведущие свойства внимания:
концентрацию внимания (показывает, насколько человек сосредоточен на том или ином процессе. И чем сложнее процесс, тем выше внимание);объём внимания (определяется числом одновременно удерживаемых в сознании объектов);
переключение (способность человека переключать внимание с одного объекта на другой и обратно);
устойчивость (проявляет себя в возможности длительного удержания внимания на объекте, не прибегая к описанному выше свойству);
распределение (позволяет человеку выполнять нескольких дел одновременно с приемлемым уровнем эффективности).
Внимание также включает в себя такое понятие как сосредоточенность. Оно прямо пропорционально сложности решаемой задачи: чем сложнее задача, тем интенсивнее человек старается сконцентрироваться на ней. Сосредоточенность также тесно связана с механизмом отвлечения во время выполнения основной деятельности. Например, мы можем работать за компьютером, невзирая на шум или читать книгу в метро. В момент полного сосредоточения остальные события мы практически не замечаем, т.к. в центре внимания находится определённый предмет деятельности.
Американский психолог и философ Уильям Джеймс выделил сенсорное и интеллектуальное внимание. Сенсорное внимание связано с восприятием раздражителей разной модальности и подразделяется на слуховое и зрительное сенсорное внимание. Отличаются эти 2 внимания тем, как человек лучше воспринимает информацию. Одни люди демонстрируют максимальное внимание восприятие информации на слух, другим необходимо чтение литературы, просмотр обучающих видео и демонстрация наглядных материалов: графиков, таблиц и т.п. Интеллектуальное внимание обращено внутрь сознания человека, на определённые его мысли и образы. При предельном интеллектуальном внимании может проявляться профессорская рассеянность, которая выражается в полном игнорировании окружающего мира, хорошим примером данного явления станет герой стихотворения С.Я. Маршака – рассеянный с улицы Бассейной. Джеймс не включил в классификацию, но выделил ещё один тип внимания – моторный. Данный тип внимания широко распространён в среде спортсменов, экстремалов и других людей, чья работа связана напрямую с физическими нагрузками и быстротой реакции. Например, моторное внимание отлично развито у футболистов, гонщиков, акробатов.
На основании вышеизложенного, можно сделать вывод, что внимание – это сложный процесс, в котором задействована психика человека. Уровень внимания человека зависит его эмоционально-психологических особенностей и от определённых жизненных ситуаций. И если человек рассеянный, то ему необходимо работать над повышением своей внимательности.