Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Ответы на билеты по гимнастике, физической культуре

Тип Ответы на билеты

Предмет Гимнастика, физическая культура

ID (номер) заказа
2267050

Просмотров

834

Размер файла

58.08 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Опорный прыжок снаряд

При освоении опорных прыжков вначале рекомендуется обучить
устойчивому приземлению, затем технике разбега, наскоку на мостик,
толчку ногами о мостик, далее — технике полета до толчка руками и,
наконец, толчку руками. Только после овладения этими действиями можно
обучать отдельным опорным прыжкам.
Приземление

Техника выполнения. Приземление завершает прыжок и определяет его
качество в целом. Приземлившись на носки напряженных и прямых ног,
надо немедленно опуститься на всю стопу, самортизировать действие
внешних сил за счет легкого сгибания ног. В этом положении пятки
должны быть вместе, носки и колени врозь, руки подняты вперед-наружу,
туловище слегка наклонено вперед, голова прямо.
Последовательность обучения.
1.Повторить упражнения на умение правильно приземляться, описанные для
учащихся I—III классов.
2.Принять правильное положение приземления и фиксировать его 5 с.
3.Прыжок вверх на месте в полуприсед на носки с быстрым переходом на
всю стопу в позу приземления.
4.Прыжок с поворотом кругом.
5.Прыжок с гимнастической скамейки с различными положениями ног (ноги
врозь, согнув ноги).
Разбег
Техника выполнения. Длина и скорость разбега зависят от характера
прыжка, длины и высоты снаряда, от физической подготовленности
занимающихся. Обычно для выполнения прямых прыжков {согнув ноги,
ноги врозь) требуется большая длина и скорость, чем для выполнения

боковых прыжков (боком, углом). Длина разбега у учащихся для
выполнения опорных прыжков, предусмотренных комплексной
программой, обычно не превышает 8-12 м, для выполнения боковых
прыжков — 5-6 м. Разбег должен быть равномерно ускоренным, скорость
его возрастает постепенно и достигает наибольшей величины перед
предварительным толчком одной ногой.

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156450
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

RISEBA

Обратился в самый последний момент - всё получилось лучше, чем я ожидал

ТОГУ

Я очень благодарна исполнителю!!!!Замечательно выполнила работу!Досрочно!:)Я всегда обраща...

Финансово-экономический колледж

Оксана, молодец, все задачи решила досрочно и верно. Советую исполнителя 100%!!!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

решить 6 практических

Решение задач, Спортивные сооружения

Срок сдачи к 17 дек.

только что

Задание в microsoft project

Лабораторная, Программирование

Срок сдачи к 14 дек.

только что

Решить две задачи №13 и №23

Решение задач, Теоретические основы электротехники

Срок сдачи к 15 дек.

только что

Решить 4задачи

Решение задач, Прикладная механика

Срок сдачи к 31 дек.

только что

Выполнить 2 задачи

Контрольная, Конституционное право

Срок сдачи к 12 дек.

2 минуты назад

6 заданий

Контрольная, Ветеринарная вирусология и иммунология

Срок сдачи к 6 дек.

4 минуты назад

Требуется разобрать ст. 135 Налогового кодекса по составу напогового...

Решение задач, Налоговое право

Срок сдачи к 5 дек.

4 минуты назад

ТЭД, теории кислот и оснований

Решение задач, Химия

Срок сдачи к 5 дек.

5 минут назад

Решить задание в эксель

Решение задач, Эконометрика

Срок сдачи к 6 дек.

5 минут назад

Нужно проходить тесты на сайте

Тест дистанционно, Детская психология

Срок сдачи к 31 янв.

6 минут назад

Решить 7 лабораторных

Решение задач, визуализация данных в экономике

Срок сдачи к 6 дек.

7 минут назад

Вариационные ряды

Другое, Статистика

Срок сдачи к 9 дек.

8 минут назад

Школьный кабинет химии и его роль в химико-образовательном процессе

Курсовая, Методика преподавания химии

Срок сдачи к 26 дек.

8 минут назад

Вариант 9

Решение задач, Теоретическая механика

Срок сдачи к 7 дек.

8 минут назад

9 задач по тех меху ,к 16:20

Решение задач, Техническая механика

Срок сдачи к 5 дек.

9 минут назад

Реферат по теме «общественное мнение как объект манипулятивного воздействий. интерпретация общественного мнения по п. бурдьё»

Реферат, Социология

Срок сдачи к 9 дек.

9 минут назад

Выполнить курсовую работу. Образовательные стандарты и программы. Е-01220

Курсовая, Английский язык

Срок сдачи к 10 дек.

9 минут назад

Изложение темы: экзистенциализм. основные идеи с. кьеркегора.

Реферат, Философия

Срок сдачи к 12 дек.

10 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.