Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Ответы на билеты по гимнастике, физической культуре

Тип Ответы на билеты

Предмет Гимнастика, физическая культура

ID (номер) заказа
2267050

Просмотров

885

Размер файла

58.08 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Опорный прыжок снаряд

При освоении опорных прыжков вначале рекомендуется обучить
устойчивому приземлению, затем технике разбега, наскоку на мостик,
толчку ногами о мостик, далее — технике полета до толчка руками и,
наконец, толчку руками. Только после овладения этими действиями можно
обучать отдельным опорным прыжкам.
Приземление

Техника выполнения. Приземление завершает прыжок и определяет его
качество в целом. Приземлившись на носки напряженных и прямых ног,
надо немедленно опуститься на всю стопу, самортизировать действие
внешних сил за счет легкого сгибания ног. В этом положении пятки
должны быть вместе, носки и колени врозь, руки подняты вперед-наружу,
туловище слегка наклонено вперед, голова прямо.
Последовательность обучения.
1.Повторить упражнения на умение правильно приземляться, описанные для
учащихся I—III классов.
2.Принять правильное положение приземления и фиксировать его 5 с.
3.Прыжок вверх на месте в полуприсед на носки с быстрым переходом на
всю стопу в позу приземления.
4.Прыжок с поворотом кругом.
5.Прыжок с гимнастической скамейки с различными положениями ног (ноги
врозь, согнув ноги).
Разбег
Техника выполнения. Длина и скорость разбега зависят от характера
прыжка, длины и высоты снаряда, от физической подготовленности
занимающихся. Обычно для выполнения прямых прыжков {согнув ноги,
ноги врозь) требуется большая длина и скорость, чем для выполнения

боковых прыжков (боком, углом). Длина разбега у учащихся для
выполнения опорных прыжков, предусмотренных комплексной
программой, обычно не превышает 8-12 м, для выполнения боковых
прыжков — 5-6 м. Разбег должен быть равномерно ускоренным, скорость
его возрастает постепенно и достигает наибольшей величины перед
предварительным толчком одной ногой.

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6079
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Сахалинский медицинский колледж

Спасибо Григорию подошел к нашей работе с пониманием , сделал как просила , кратко а глав...

Санкт-Петербургский Государственный Университет Гражданской Авиации (СПбГУ ГА)

Нужно было ответить на 93 вопроса по дисциплине "Психология управления". Наталия мне в это...

ШГПУ

Работа выполнена великолепно, быстро раньше срока.Я положительного отношения к Елене.Спаси...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

решить 22 задания по физики

Контрольная, Физика

Срок сдачи к 19 июля

2 минуты назад

сделать презентацию Тема №25

Презентация, Медицинское обеспечение физической культуры и спорта

Срок сдачи к 15 июля

4 минуты назад

Отчет о прохождении производственной практики: технологической (проектно-технологической) практики в пао «сбербанк»

Отчет по практике, Финансы и кредит

Срок сдачи к 17 июля

4 минуты назад

2 отчета по практике строительство

Отчет по практике, Строительство

Срок сдачи к 17 июля

6 минут назад

Выполнить курсовую работу. Теория государства и права. П-00035

Курсовая, Право

Срок сдачи к 24 июля

8 минут назад

Выполнить две рабочих тетради. Психология. П-00036

Контрольная, Психология

Срок сдачи к 31 июля

8 минут назад

Сделать отчет по практике( гостиница «Централь» г. Донецк)

Отчет по практике, Ресторанно-гостиничное дело

Срок сдачи к 16 июля

8 минут назад

Математика в профессиональной деятельности

Тест дистанционно, Математика

Срок сдачи к 17 июля

9 минут назад

Выполнить практику. Юриспруденция. П-00033

Отчет по практике, Юриспруденция

Срок сдачи к 17 июля

9 минут назад

Онлайн-помощь по русскому языку. П-00034

Онлайн-помощь, Русский язык

Срок сдачи к 17 июля

10 минут назад

Проверить оформление готовых отчетов по практике. Государственное муниципальное управление. П-00032

Отчет по практике, Государственное муниципальное управление

Срок сдачи к 17 июля

10 минут назад

Выполнить задание строго по практикумам и шаблонам

Бизнес-план, Проектная, менеджмент

Срок сдачи к 19 июля

10 минут назад

сделать курсовую по заданию

Курсовая, Сварочное производство

Срок сдачи к 31 июля

10 минут назад

Разработка технологии получения слитка массой 6 тонн сплава марки эп836вд методом вдп. кристаллизатор 800

Реферат, Техника и технология производства материалов

Срок сдачи к 19 июля

10 минут назад

Социальная работа. проверить нир

Отчет по практике, 39.03.02 Социальная работа, социальная работа

Срок сдачи к 14 июля

11 минут назад

Отчет по производственной практике в виде реферата по конкретной теме

Отчет по практике, Производственная практика на направлении Техносферная безопасность

Срок сдачи к 14 июля

12 минут назад

Отчет по практике, 4 семестр, профилирующая практика | у. о | учебная практика, электроэнергетика и электротехника, во, бакалавриат

Отчет по практике, Электроэнергетика

Срок сдачи к 16 июля

12 минут назад

Написать отчет по практике + задания

Отчет по практике, Юриспруденция

Срок сдачи к 30 июля

12 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.