это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2345532
Ознакомительный фрагмент работы:
Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Физическая культура дает множество способов сохранить свое здоровье.
По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».
Питание и физические нагрузки – две стороны долголетия, хорошего самочувствия и отличного внешнего вида. В моей жизни физические упражнения улучшают настроение, повышают выносливость организма, формируют силу воли, помогают справиться со многими заболеваниями. Но без рационального питания физические нагрузки безуспешны и не эффективны.
Валеология – наука о здоровье давно рассказывает людям земного шара о том, что питание должно быть сбалансированным. В зависимости от возраста, пола, физических нагрузок и особенностей организма человеку требуется разное количество калорий.
Здоровый образ жизни для меня – это в первую очередь здоровое питание и здоровый досуг в виде физической культуры: это может быть ходьба, бег, гимнастика или плавание. Вредные привычки в еде, отдыхе сказываются отрицательно на всех показателях организма.
Рациональное питание и физическая нагрузка помогают самосовершенствоваться моей личности, ведь человек может выбрать различный набор здоровых продуктов и любые упражнения. Здесь есть большой выбор и множество альтернативных вариантов.
Здоровьесбережение – сложный процесс, в котором участвуют различные мировоззренческие установки. В основном на принципы человека влияет социум и пропаганда здорового питания или, наоборот, пропаганда фаст-фуда. В любом случае физическая культура дает мировоззренческие ориентиры личности.
Общеизвестно, что основной багаж привычек и навыков формируется в дошкольный и школьный период развития личности, поэтому считаю важным звеном в развитии здорового питания и физической культуры такой институт социума, как образовательная организация, начиная от детского сада и заканчивая вузом. А начать необходимо в первую очередь каждому с себя и со своей семьи. Физическая культура – это не только практические умения и навыки, но и знания о своем организме и верном выборе комплекса упражнений.
Заниматься физкультурой – это значит путем упорных тренировок и постепенно возрастающих нагрузок добиваться высоких результатов.
Спорт от физической культуры отличается тем, что в нем имеется обязательная соревновательная часть. Мое самое любимые увлечения: командные игры и плавание. Но больше всего люблю волейбол. Меня привлекла в нем быстрая реакция, скорость, коллективная игра.
Физическая культура занимает важное место в моей жизни. Я занимаюсь физкультурой исключительно для себя. Физическая культура помогает оценивать себя, самосовершенствоваться, воспитывать силу воли и целеустремленность.
На мой взгляд, физическая культура оказывает влияние на развитие всесторонне развитой личности. Физкультура не только является средством укрепления здоровья человека, его физического совершенствования, рациональной формой проведения досуга, средством повышения социальной активности людей, но и существенно влияет на другие стороны человеческой жизни, например, на становление личности.
Мир физкультуры широк и многообразен. Приобщаться к нему необходимо. Главное иметь огромное желание, знания, умения, совершенствоваться в достигнутом, чтобы подняться к высотам мастерства, расти сильным, смелым и здоровым.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Законность-основополагающий принцип правосудия
Реферат, Правоохранительные органы
Срок сдачи к 15 мая
Духовные ценности российского народа
Доклад, Основы духовно-нравственной культуры
Срок сдачи к 17 мая
Белки теплового шока. Шапероны. Биологическая роль, механизмы функционирования
Реферат, Биохимия
Срок сдачи к 18 мая
оформить правильно контрольную работу по основам правовых знаний
Курсовая, Основы правовых знаний
Срок сдачи к 16 мая
Подготовить обзор: доклад, презентация
Доклад, Методология научн-исследовательских работ в нефтегазовой отрасли
Срок сдачи к 22 мая
Политическая идеология, ее сущность, основные черты и причины многообразия. Политический экстремизм и правовые способы противодействия
Реферат, Политология
Срок сдачи к 16 мая
Тема диплома: Организация конный прогулок на примере Камчатского края
Отчет по практике, Туризм
Срок сдачи к 22 мая
Глобальный мир: страхи, надежды, враги, герои в зеркале карикатур и экспертных мнений.
Другое, История
Срок сдачи к 29 мая
В результате комплексной механизации объем производства возрастает за год с 30 тыс. до 60 тыс. шт
Решение задач, Экономика
Срок сдачи к 22 мая
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!