Гимнастика как учебно-педагогическая и научная дисциплина

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
1 ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЯ «ГИМНАСТИКА»    5
2 ГИМНАСТИКА КАК УЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ И НАУЧНАЯ ДИСЦИПЛИНА    9
2.1 Гимнастика как учебно-педагогическая дисциплина    9
2.2 Гимнастика как научная дисциплина    12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ    16
 
ВВЕДЕНИЕ
На современном этапе гимнастика сложилась как стройная система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, предусматривающих широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания. Она занимает важное место в программах физического воспитания высших и средних учебных заведений, коллективах физической культуры и добровольных спортивных обществах, спортивной акробатикой, спортивной и художественной гимнастикой регулярно занимаются сотни тысяч детей, юношей и девушек. Гимнастика используется как средство лечения в медицине, применяется как средство оздоровления в домах отдыха, санаториях. В последние годы в нашей стране большой популярностью пользуется атлетическая гимнастика. Получает все большее распространение профессионально-прикладная гимнастика.
Актуальность. Как учебно-педагогическая дисциплина гимнастика имеет свое содержание, теорию, историю, область научных исследований и преподается в специальных учебных заведениях: лицеях, колледжах, факультетах и институтах физического воспитания и спорта.
Благодаря своим методическим особенностям, гимнастика является самым доступным средством физического воспитания, средством избирательного и всестороннего воздействия на двигательную, а через нее и на другие функции организма, психические и личностные свойства занимающихся. Именно поэтому ею занимаются в детских садах, в средних общеобразовательных школах, гимназиях, лицеях, в средних и высших учебных заведениях разного профиля, в армии и на производстве.
Гимнастика также выступает как научная дисциплина и изучает закономерности физического развития и совершенствования человека с помощью характерных для гимнастики средств, методов и форм организации занятий. Научные исследования связаны с обоснованием эффективности и доступности упражнений, оценкой их влияния на занимающихся, выявлением закономерностей выполнения упражнений и их зависимости от системы свойств и качеств человека и т.д.
Учебный процесс по предмету «Гимнастика и методика преподавания» складывается из взаимосвязанных форм занятий: лекций, семинарских, практических, контрольных и зачетных занятий. Ведущей формой, как по значимости, так и по количеству учебного времени, являются практические занятия в зале.
Цель. Определение гимнастики как учебно-педагогической и научной дисциплины.
Задачи:
1) Рассмотреть понятие «гимнастика».
2) Изучить гимнастику как учебно-педагогическую и научную дисциплину.
1 ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЯ «ГИМНАСТИКА»
Существует несколько толкований понятия «гимнастика». Одни считают, что оно произошло от греческого слова гимнос — нагой (древние греки занимались физическими упражнениями обнаженными). В первом издании БСЭ происхождение понятия «гимнастика» связывается с греческим словом гимназо — упражняю. В третьем издании БСЭ это понятие получает дополнительное толкование: упражняю, тренирую, — что, с нашей точки зрения, более правильно отражает суть и назначение гимнастики.
Гимнастика – исторически сложившаяся совокупность специфических средств (упражнений) и методов гармонического физического воспитания людей. Она является спортивно-педагогической и научной дисциплиной [1].
Популярность различных направлений и видов гимнастики в течение многих лет основана на ее отличительных чертах: эстетической привлекательности, эффективности, доступности, эмоциональной окрашенности. Возможности ее применения широки, диапазон упражнений огромен, и под умелым руководством педагога они являются комплексным средством и методом воздействия как в оздоровительном, образовательном, так и в воспитательном направлении развития личности человека.
Гимнастические упражнения существенно отличаются от упражнений из других видов спорта и в большинстве случаев носят абстрактный характер (т.е. они не заимствованы из жизни людей, а искусственно созданы для более целенаправленного и эффективного решения различного рода задач).
Выделяют спортивные виды, образовательно-развивающие и оздоровительные виды гимнастики.
К спортивным видам гимнастики относятся как олимпийские виды, которые находятся под патронажем Международной федерации гимнастики (FIG): спортивная гимнастика, художественная гимнастика, прыжки на батуте, — так и не олимпийские (спортивно-массовые) виды спорта, однако включенные в программу Всемирных игр — аналога Олимпийских игр. Это спортивная и прыжковая акробатика и спортивная аэробика, а также общая гимнастика (гимнастика для всех) и др.
К образовательно-развивающим видам относятся основная гимнастика, прикладные виды гимнастики и базовые виды: ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика.
В оздоровительные виды гимнастики комплексного воздействия на организм занимающихся входят оздоровительные виды и системы гимнастики как традиционные, широко известные, так и инновационные, появившиеся сравнительно недавно. К ним относятся: различные направления аэробики (базовые, танцевальные, силовые и др.); восточные виды и системы гимнастики (йога, ушу, цигун, тайдзи-цюань и др.); шейпинг, калланетика, пилатес, изотон, женская гимнастика и многие другие, целью которых является физическое, психическое, социальное, духовное оздоровление человека, повышение функциональных возможностей организма, уровня физического развития, совершенствования и физической дееспособности занимающихся.
Существуют и другие новые дисциплины, которые имеют большое сходство с известными гимнастическими видами спорта. К ним можно отнести: эстетическую гимнастику, художественную гимнастику для мужчин, акробатический рок-н-ролл, спортивное ушу, спортивную йогу, спортивные танцы, черлидинг и др.
Гимнастика призвана решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи [2].
1. К оздоровительным задачам относятся: гармоническое физическое развитие, укрепление здоровья, развитие физических качеств (силы, гибкости, выносливости, скорости, ловкости), развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы: устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма.
2. К образовательным задачам относятся знания, умения и навыки, получаемые занимающимися в процессе выполнения упражнений. Так, например, гимнаст знает название упражнение, технику их выполнения, какие способности улучшаются у исполнителя, меры безопасности на занятиях и т.д. бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.
3. К воспитательным задачам: формирование эстетических, волевых, нравственных качеств: коллективизма, дисциплинированности, смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, ориентировки, инициативности.
Длительные занятия гимнастикой накладывает на занимающихся специфический отпечаток. Гимнасты отличаются от других категорий спортсменов разносторонней физической подготовленностью. Особенно хорошо у них развиты способность управлять своими движениями, гибкость, мышечная сила, прыгучесть, ориентировка в пространстве, целеустремленность, настойчивость в достижении поставленной цели, самообладание, дисциплина, привычка тщательно продумывать технику исполнения упражнения. Они более организованны, внешне собраны и подтянуты, отличаются корректностью в общении с окружающими. Все это помогает им в учебе, трудовой деятельности, несении воинской службы.
Таким образом, гимнастика – одно из действенных и универсальных средств физического воспитания, применяемое с целью образования, спортивной подготовки, оздоровления, восстановления, лечения, приобретения жизненно необходимых навыков прикладного, производственного или оборонного значения. Она является хорошим средством для укрепления здоровья и играет существенную роль в оздоровлении людей разного возраста и пола, разного уровня физической подготовленности, спортсменов и начинающих заниматься спортом. Гимнастические упражнения оказывают положительное влияние на показатели деятельности жизненно важных органов и систем, активизируют обмен веществ, развивают нервно-мышечный аппарат, улучшают кондиции (силу, выносливость, гибкость, координацию) и фигуру (путем снижения количества жира, исправления осанки, изменения пропорций тела). Средства гимнастики благотворно влияют на формирование личности.
Гимнастика широко применяется во всех школьных и дошкольных учреждениях, в средних специальных и высших учебных заведениях и включает несложные упражнения, направленные на общее и всестороннее развитие организма и подготовку для занятий различными видами спорта.
Представляя собой часть науки о физическом воспитании и являясь фундаментальной научно-педагогической дисциплиной, гимнастика изучает закономерности физического развития и совершенствования двигательных способностей человека с помощью специфичных для нее средств, методов и форм организации учебно-воспитательного процесса.
Занятия различными видами гимнастики помогают решать одну из важнейших задач – обеспечить подготовку физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием физических и духовных сил.
Такова гимнастика как предмет познания с учетом ее места в системе физической культуры.
2 ГИМНАСТИКА КАК УЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ И НАУЧНАЯ ДИСЦИПЛИНА
2.1 Гимнастика как учебно-педагогическая дисциплина
В физическом воспитании особое место принадлежит гимнастике, обеспечивающей общее физическое развитие и совершенствование основных двигательных способностей человека. Гимнастику отличает многообразие упражнений, предоставляющих широкие возможности для наиболее успешного решения конкретных педагогических задач.
В современных требованиях ФГОС дошкольного, начального, основного и среднего общего образования выделяются требования по физической культуре, как к педагогу, так и к обучающемуся. Основными вопросами физического развития детей различного возраста являются укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений саморегуляции средствами 6 физической культуры, формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.
Благодаря занятиям гимнастикой можно в достаточном объеме решать все эти задачи. Несмотря на то, что гимнастические упражнения разнообразны и позволяют решать задачи физического, психического, эстетического воспитания, они достаточно специфичны и непривычны для человека, поэтому требуют особых знаний методики и особенностей их использования.
Гимнастика является дисциплиной педагогической. Она имеет свое содержание, теорию, историю, методы преподавания, область научных исследований [3].
Содержанием гимнастики являются специфические для нее средства и методы физического воспитания занимающихся. Гимнастика как педагогическая дисциплина предъявляет к педагогу специфические требования. Он должен хорошо знать ее оздоровительные, образовательные и воспитательные возможности, историю; уметь пользоваться гимнастической терминологией, обеспечивать предупреждение возможных травм на занятиях, физических и психологических перегрузок; хорошо владеть методами обучения, проведения различных форм занятий гимнастикой, особенно урока; уметь использовать гимнастические упражнения для изучения (оценки) и развития психомоторных способностей, необходимых для успешного овладения гимнастикой как видом спорта, другими спортивными дисциплинами, трудовыми, военно-прикладными двигательными действиями и др.
Важное значение имеет умение подбирать наиболее эффективные гимнастические упражнения, методику их исполнения, музыкальное сопровождение, использовать имеющиеся в распоряжении средства восстановления работоспособности, повышения интереса к занятиям, тщательно подбирать слова, правильно формулировать мысли и выражать их четко, доходчиво и эмоционально [4]. Для того чтобы успешно преподавать гимнастику, необходимо не только хорошо знать ее содержание, владеть средствами и методами, но и добротно изучить смежные науки, входящие в курс обучения: механику и биомеханику гимнастических упражнений, биохимию мышечного сокращения, анатомию, физиологию, психологию, педагогику, уметь использовать их в учебно-тренировочном и воспитательном процессе.
Теория гимнастики рассматривает вопросы, связанные с содержанием гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, как предмета познания и практической деятельности, с ее задачами, местом и значением в системе физического и духовного воспитания людей. По всем изучаемым в курсе гимнастики темам проводится научная и научно-методическая работа. Изучаются потенциальные возможности гимнастики в подготовке человека к здоровому образу жизни, к учебной трудовой деятельности и воинской службе. Теория гимнастики развивается в тесном единстве с практикой. Они подпитывают друг друга в поиске эффективных методических подходов к обучению и тренировке, опираясь на новые данные о строении, функциях, возрастной динамике развития организма, о практических приемах управления процессом физического совершенствования человека.
История гимнастики раскрывает основные этапы ее развития на основе общих законов развития общества, культуры и физической культуры. История гимнастики — это специфическая отрасль знаний, важный раздел истории физической культуры и общей культуры, наука о закономерностях развития гимнастики в различные исторические эпохи в связи с экономическими, политическими и культурными условиями жизни людей.
В научной разработке теории и методики гимнастики большое значение имеет изучение не только опыта прошлого, но и современной теории и практики, предвидение путей дальнейшего развития гимнастики и отдельных ее видов, их оздоровительных и прикладных, образовательных, воспитательных возможностей.
Методика преподавания гимнастики является частью методики физического воспитания, изучает общие основы обучения и воспитания применительно к гимнастике, к отдельным ее видам и группам упражнений. Частные разделы этой проблемы — методика урока и других форм занятий гимнастикой, методический разбор отдельных групп упражнений, разрядных нормативов, методы и приемы обучения и спортивной тренировки, классификационные программы и другие вопросы.
Гимнастика - это целая школа движений. С помощью гимнастических упражнений обеспечивается специальная физическая подготовленность для успешного выполнения программных требований по легкой атлетике, лыжной подготовке и др. Гимнастика играет большую роль в профессионально-прикладной физической подготовке учащихся [5].
Программа по гимнастике включает строевые и общеразвивающие упражнения (без предметов и с предметами, на гимнастической стенке и скамейке), упражнения в равновесии, лазании, упражнения спортивной гимнастики, элементы акробатики. Легкая атлетика имеет большое оздоровительное и прикладное значение.
Основные формы и методы организации занятий по гимнастике в гимназиях предлагаются следующие: объяснение, показ, метод целостного и расчлененного упражнения, сопровождаемые типичными для гимнастики средствами - практическая помощь, музыкальный аккомпанемент, зрительные и слуховые сигналы, использование поточного, кругового и группового методов для организации урока в классе, поточного и соревновательного методов.
Разнообразие, многоструктурность и многофункциональность гимнастических упражнений позволяет многосторонне воздействовать на организм занимающихся и содействует решению целого круга задач.
2.2 Гимнастика как научная дисциплина
Гимнастика также выступает как научная дисциплина и изучает закономерности физического развития и совершенствования человека с помощью характерных для гимнастики средств, методов и форм организации занятий. Научные исследования связаны с обоснованием эффективности и доступности упражнений, оценкой их влияния на занимающихся, выявлением закономерностей выполнения упражнений и их зависимости от системы свойств и качеств человека и т.д.
Научная работа в области гимнастики — специфическая деятельность исследователя, направленная на приобретение (разработку) и теоретическую систематизацию знаний: об отличительных особенностях средств и методов гимнастики; об условиях, в которых проводятся занятия; об их оздоровительных, образовательных, воспитательных и прикладных возможностях; о гимнасте как личности и субъекте спортивной деятельности.
В процессе научной работы постепенно накапливаются и совершенствуются знания и опыт, необходимые не только в гимнастике, но и в учебе, труде, спорте, военном деле и других видах деятельности [6].
На каждом историческом этапе научное знание использует специфическую совокупность познавательных форм, фундаментальных категорий, принципов, методов и схем объяснения вновь полученных экспериментальных фактов. Иными словами, у каждой эпохи свой стиль мышления: для античного периода было характерно наблюдение как основной способ получения нового знания; наука Нового времени опиралась на эксперимент и аналитический метод (суставная гимнастика Песталоцци); современная наука стремится к целостному, многостороннему охвату изучаемых объектов (принцип целостности). Этим принципом руководствуется и гимнастика как наука. Это означает, что в процесс овладения гимнастическими упражнениями вовлекается личность гимнаста в целом, а не отдельные его свойства (способности).
Гимнастика как научная дисциплина находится на грани между естественными, общественными и техническими науками. Поэтому исследования в ее области опираются на законы механики, сведения из анатомии, физиологии, психологии, педагогики. Каждая из этих наук имеет свою сложную систему научных дисциплин. В связи с этим большую роль играют междисциплинарные (комплексные) исследования.
Научно-исследовательская и научно-методическая работа по гимнастике может проводиться по всем изучаемым темам, включая особенности питания гимнастов, закаливание, массаж, применение сауны, фармакологических и других восстанавливающих средств, а также оборудование гимнастических залов, площадок, инвентарь, применение тренажеров, средств ТСО, вычислительной техники и др.
Вопросы гимнастики, нуждающиеся в дальнейшей научной разработке, настолько многочисленны и разнообразны, что перечислить их все не представляется возможным.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, гимнастика – одно из действенных и универсальных средств физического воспитания, применяемое с целью образования, спортивной подготовки, оздоровления, восстановления, лечения, приобретения жизненно необходимых навыков прикладного, производственного или оборонного значения. Она является хорошим средством для укрепления здоровья и играет существенную роль в оздоровлении людей разного возраста и пола, разного уровня физической подготовленности, спортсменов и начинающих заниматься спортом. Гимнастические упражнения оказывают положительное влияние на показатели деятельности жизненно важных органов и систем, активизируют обмен веществ, развивают нервно-мышечный аппарат, улучшают кондиции (силу, выносливость, гибкость, координацию) и фигуру (путем снижения количества жира, исправления осанки, изменения пропорций тела). Средства гимнастики благотворно влияют на формирование личности.
Гимнастика широко применяется во всех школьных и дошкольных учреждениях, в средних специальных и высших учебных заведениях и включает несложные упражнения, направленные на общее и всестороннее развитие организма и подготовку для занятий различными видами спорта.
Выводы:
1. Гимнастика является одним из важнейших средств физического воспитания. Это объясняется тем, что гимнастические упражнения наилучшим образом обеспечивают общее гармоничное физическое развитие и совершенствование двигательных способностей. Вместе с тем гимнастика развивает широкий спектр таких личностных качеств, как организованность, дисциплинированность, творческое отношение к делу.
Приоритетность гимнастики в формировании двигательной культуры основана на тесной связи с искусством, прежде всего хореографией, танцем, музыкой, на использовании их практического опыта, театрально-художественных традиций.
Специфика упражнений, применяемых в гимнастике методов, методических приемов, технических средств обусловливает широту и глубину ее педагогического воздействия. Поэтому в системе образования гимнастика, являясь обязательным предметом, применяется на занятиях в дошкольных учреждениях, школах, лицеях, колледжах.
2. Гимнастика является научной, спортивно-педагогической дисциплиной. Она имеет свои специфические средства и методы воздействия на занимающихся, свою теорию и историю.
Гимнастика как научная дисциплина представляет собой часть науки о физическом воспитании, изучающей закономерности физического развития и совершенствования человека с помощью характерных для гимнастики средств, методов и форм организации занятий. В научном исследовании применяются преимущественно педагогические, физиологические, биомеханические и математические методы исследования.
Гимнастика как научная дисциплина находится на грани между естественными, общественными и техническими науками. Поэтому исследования в ее области опираются на законы механики, сведения из анатомии, физиологии, психологии, педагогики. Каждая из этих наук имеет свою сложную систему научных дисциплин. В связи с этим большую роль играют междисциплинарные (комплексные) исследования.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. А. Муллер, Н. Дядичкина, Ю. Богащенко, А. Близневский. Физическая культура студента [Текст]: Учебное пособие. – 2018. – 170 с.
2. Баршай В.М. Гимнастика [Текст]: учеб. для студентов вузов, обучающихся по специальности 050720.65 «Физ. Культура» / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И. Б. Павлов.-3-е изд., доп. и перераб. - М.: КНОРУС, 2013.-312 с.
3. Бурухин, С.Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика [Текст]: учебное пособие для вузов / С.Ф. Бурухин. - 3-е изд., испр. и доп. - Москва: Издательство Юрайт, 2020. – 173 с.
4. Гимнастика [Текст]: учебник для вузов / М.Л. Журавин, О.В. Загрядская, О.А. Каминский [и др.]; под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. - М.: Академия, 2008. - 448 с.
5. Гимнастика в системе физического воспитания образовательных учреждений [Текст]: учебно-методическое пособие / О.В. Амурская, Я.А. Стрелкова, А.В. Прокопенко. – Белгород: ОГАОУ ДПО «БелИРО», 2020. – 112 с.
6. Гимнастика: теория и методика преподавания [Текст]: учеб. пособие / Т. М. Лебедихина; М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. – Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2017. – 112 с.