это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2488516
Ознакомительный фрагмент работы:
Эссе – размышление «Что хранится в чемоданчике человека, ведущего здоровый образ жизни»
Человек, ведущий здоровый образ жизни для меня, прежде всего, человек системный, имеющий последовательный, логичный и методичный подход к данному явлению.
То есть, это человек, не использующий время от времени метод какого-либо новомодного пропагандиста здорового образа жизни, а постоянно реализующий весь спектр средств и приемов этого подхода.
В связи с этим, чемоданчик «зожиста» должен включать в себя разнообразные предметы ухода, быта, а также набор различных продуктов питания. Я вижу наполнение чемоданчика следующим.
Начнем с продуктов:
молочные и мясные продукты,
свежие овощи, фрукты: баклажаны, тыква, кабачок, капуста ,помидоры, огурцы, патиссон, артишок
ягоды и зелень: шпинат, сельдерей, латук, руккола, спаржа, патиссон,
бобовые и зерновые: крупы, горох, фасоль, кукуруза и картофель.
морепродукты и рыба: лосось, тунец, хек, сёмга, горбуша, палтус, судак.
Чистая вода, морсы, зеленый чай, коктейли из ягод и натуральных продуктов.
Комплекс витаминов и минералов, приложение по подсчету БЖУ
Далее, в чемоданчике имеется будильник, составленный давно примерный распорядок дня, бумажный ежедневник, приложение для записи списков дел, повязка на глаза, специальная бутылка для воды, коврик для растяжки, две гантели по 1 кг., абонемент в спортивный зал, бассейн, компактный тренажер, шагомер, обувь и одежда для спорта и активного отдыха.
Не забудем набор для бани: антицеллюлитные щетки, масла, ароматизаторы. Если войдут в чемодан, положим туда палки для ходьбы, лыжи и коньки
Помимо стандартного набора, состоящего из зубной щетки и пасты, положим в чемоданчик ирригатор, зубную нить и ополаскиватель для полости рта. Не забудем про средства личной гигиены: натуральные шампуни, масла для тела.
Самое важное, что в чемоданчике должны присутствовать внутренняя мотивация, уверенность в себе, адекватная самооценка, положительный настрой, здоровый и правильный сон, свежий воздух, предметы, поднимающие настроение, например фотографии семьи, приятных мест из путешествий или сувениры, привезенные оттуда.
И конечно, приятные собеседники, хорошие фильмы, музыка, книги, улыбки, и смех окружающих!
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Расчет параметров участка электроэнергетической системы
Решение задач, Электрические системы, электроника, электротехника
Срок сдачи к 8 янв.
Доклад на тему "личность в теории деятельности а. н. леонтьева" + презентация
Доклад, Психология личности
Срок сдачи к 27 дек.
Заполнить журнал регистрации хозяйственных операций малого предприятия, проставив в нем корреспонденцию счетов
Другое, Финансовый учет и анализ
Срок сдачи к 4 янв.
9-11 страниц. правовые основы военной реформы в ссср в 20-е гг
Реферат, История государства и права России
Срок сдачи к 26 дек.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2025 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте