это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2511660
Ознакомительный фрагмент работы:
Психорегулирующая тренировка (ПРТ) – это умение управлять собственным психическим, физическим состоянием, эмоциональным напряжением, сосредоточением и распределением внимания.
Регуляция психического состояния - это различные способы самостоятельного воздействия на собственное психическое состояние (и через него – на другие функции организма) путем использования в первую очередь слов и соответствующих словам мыс ленных образов. Как самостоятельный вид психологической методики развилась на основе аутогенной тренировки. Само слово «аутогенная» состоит из двух слов «аутос» -сам и «генос» – родящий. Многие авторы называют ее «самогипнозом». Это близко к истине, но аутогенная тренировка отличается от гипноза. Аутогенная тренировка основана на самовнушении, она разработана немецким врачом И. Шульцем.
Физиологическая основа этого метода определяется тесными взаимоотношениями коры больших полушарий, вегетативной нервной системы и внутренних органов. Было показано, например, что при психической мышечной напряженности, предсоревновательном возбуждении можно изменять эмоциональную настройку, применяя упражнения на расслабление. С помощью аутогенной тренировки представляется возможность воздействовать на промежуточный мозг, чем достигается изменение мышечного тонуса и снижение эмоциональной возбудимости подкорковых структур. С помощью этого можно изменять деятельность внутренних органов. Аутогенная и психорегулирующая тренировка применяется: для снижения утомления после тренировок, соревнований и восстановления спортивной работоспособности; как метод успокоения в
предстартовом состоянии и при повышенном эмоциональном возбуждении; для мобилизации психической готовности спортсмена к максимальным спортивным напряжениям и соревнованиям; для более быстрого засыпания.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Написать дипломную работу по теме Автоматизация деятельности гостиниц...
Диплом, Информационные системы
Срок сдачи к 17 мая
Решить типовой расчёт
Решение задач, теория вероятностей и математическая статистика
Срок сдачи к 19 мая
Содержание пособия. 1 Титульный лист (просто оставить пустым) 2....
Другое, Педагогика и психология
Срок сдачи к 17 мая
курсовая на тему "валютный контроль в области таможенного дела" на 30...
Курсовая, Таможенное право
Срок сдачи к 22 мая
Решить 2 задачи по производственному менеджменту
Решение задач, производственный менеджмент
Срок сдачи к 19 мая
Сделать презентацию про экономиста Ричард Кантильон
Презентация, Английский язык
Срок сдачи к 17 мая
Программа вводит несколько строк, количество которых не более 24....
Лабораторная, Машинно-ориентированное программирование
Срок сдачи к 21 мая
Начертить однолинейную схему. Первые два файла это пример
Чертеж, Проектирование систем электроснабжения
Срок сдачи к 20 мая
Помогите пожалуйста сделать отчет по практике.
Отчет по практике, Земельно имущественные отношения,недвижимость
Срок сдачи к 19 мая
Особенности проявления агрессивности у подростков из неполных семей.
Курсовая, Психологическая служба
Срок сдачи к 21 мая
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!