Баскетбол. История развития и правила игры

Баскетбол. История развития и правила игры
Истрия развития
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта. Дата и место возникновения этого вида спорта известны наверняка. Джеймс Нейсмит – преподаватель физической культуры, профессор колледжа пытался увеличить физические нагрузки для студентов в зимнее время придумал игру с мячом в зале.
Всего час понадобился Джеймсу Нейсмиту для того, чтобы придумать правила игры. На тот момент еще не было названия игры. 21 декабря 1891 года представил своему гимнастическому классу.
Игра была названа баскетболом «баскет» - корзина, «болл» - мяч. Игра естественно лишь отдалённо напоминала, современный баскетбол.
Во время урока профессор поделил всех присутствовавших на команды по 9 человек и предложил посоревноваться игрокам в забрасывании мяча на время.
Понятие «профессиональный баскетбол» было создано в 1936 году, в это время игру официально включили в официальную программу Олимпийских игр. На играх в 1936 году присутствовал и «отец» баскетбола - Джеймс Нейсмит, в качестве особого гостя.
Соревнования по баскетболу мирового уровня начали проводиться с 1950-го начали среди мужчин, а среди женщин с 1953 г..
Одной немаловажной частью игры являются лучшие спортсмены, достигшие успеха в баскетболе. Лучшие в этом виде спорта с самого начала становились на одну ступеньку славы с кумирами кино или более устоявшегося футбола. Больше всего баскетбольных идолов породила Национальная баскетбольная ассоциация (НБА), основанная в 1976 году.
Каждый из них – абсолютная звезда, принесшая мировому спорту новые техники игры и рекорды. К примеру, Майкл Джордан был и является единственным баскетболистом, которому удалось за один сезон одновременно стать и олимпийским чемпионом, и победителем игр NBA, и быть признанным наиболее ценным игроком сезона.
На Олимпийках играх баскетбол впервые появился в 1936 году, учувствовали в нем лишь мужские команды. Женские соревнования по баскетболу были включены в программу Олимпийских игр только в 1976 году.
В России такая игра, как баскетбол пришла через 15 лет после его создания. Члены петербургского спортивного общества «Маяк» создали первые баскетбольные команды. С годами их число увеличилось, и в марте 1909 года «Маяк» разыграл кубок общества.
Правила игры.
Баскетбол — это командная игра, в нем учувствуют 2 команды, состав каждой команды по 5 человек. Каждая команда пытается помешать забросить мяч в свою корзину и постараться забросить самим. В каждой команде есть 7 запасных игроков.
Игры проводятся на площадках размеров 28*15 м. С обоих сторон площадки располагаются щиты с корзиной. Щит находится на расстоянии 275 см от пола и его размер составляет 180*120 см. Корзина похожа на кольцо, обтянутое сеткой, и образует корзину без дна. Она крепится на высоте 305 см от пола.
Разметка площадки по баскетболу должна соответствовать таким стандартам:
Ограничивающие линии. Определяют размеры поля, нанесенные по периметру. Лицевые – те, которые находятся за кольцами. Боковые – по бокам.
Центральная. Разделяет поле на две равных зоны.
Центр. Это круг, который находится в середине поля, его диаметр 3,6 м. Именно в этом месте происходит розыгрыш мяча.
Линии 3-х очков. Это замкнутые плоские кривые, расположенные с двух сторон под щитами. Их длина составляет 2,99 м.
Штрафная линия. Находится непосредственно перед щитами
В игре используется мяч, предназначенный для баскетбола. Он должен быть сферической формы и иметь установленный оранжевый оттенок, с традиционным рисунком из 8 вставок и черных швов. Масса мяча составляет 567-650 граммов, окружность 75-78 см. Это мяч 7 размера, мячи этого размера используются в играх мужских команд. Используются так же мячи меньших размеров. Мяч 6 (500-540 граммов) размера используется в играх женских команд. Пятого размера в играх юношеских соревнованиях масса этого мяча 470-500 г. В детских играх в мини баскетбол используется мяч 3 размера (300-330 г).
Игра продолжается 4 четверти по 10 минут чистого времени каждая, после 2 четверти команды меняются площадками. Есть 2 периода по 20 минут, с 10 минутным перерывом. В баскетболе побеждает так команда, которая набрала большее количество очков по истечению игрового времени. В баскетболе н бывает ничейного результата, если 4 периода закончились с равным счетом назначаются дополнительные 5 минут, если и эта 5 минутка не даст перевеса одной из команд, после 2-ух минутного перерыва дается еще 5 минут и так далее до перевеса в счете.
Игра начинается с разыгрывания мяча в центральном круге между двумя игроками противоположных команд. После овладения мячом игроки команды могут вести мяч, передавать его друг другу и совершать броски в корзину.
Играть можно только руками, пинать или блокировать мяч ногами строго запрещается. Впрочем, ненамеренное касание мяча ногой нарушением не является.
За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков. 1 очко за каждый точный бросок с линии штрафного броска. 2 очка за бросок в пределах 3-х очковой линии. 3 очка за бросок из-за 3-х очковой линии.
Нарушения в баскетболе – это не соблюдение правил. Наказание за нарушение – переход владения мячом команде соперника.
Нарушением является выход мяча или игрока за пределы игровой площадки – аут.
Мяч можно вести только одной рукой правой или левой это не имеет значение. Руки можно менять вести то правой рукой, то левой, то снова правой. Единственное что нельзя это касаться мяча двумя руками одновременно. Судья тут же остановит игру и тут же покажет знаками нарушение – неправильное ведение.
Если ты ведешь мяч и прекратил ведение, то второй раз начать ведение уже нельзя, ты должен отдать пасс или бросить по кольцу, или судья зафиксирует нарушение – двойное ведение.
Игрок с мячом в руках может делать только 2 шага на 3 ты должен избавиться от мяча, иначе судья зафиксирует нарушение – пробежка.
Так же запрещается прыжок с места с мячом в руках.
В игре нельзя толкать соперника, задерживать его руками, хватать за руку или за одежду, тем более ударять игрока или ставить ему подножки, за такое нарушение игрок наказывается персональными замечаниями или фолом. За фол судье назначается 2 штрафных броска, команде соперника.
Команда, владеющая мячом в зоне нападения, не может передавать его в зону защиты.
Правило 24 секунд
Когда игроки команды получают мяч они имеют право владеть им в течение 24 секунд до их истечения должен быть совершен бросок по кольцу, если этого не будет сделано, судья передаст мяч команде соперника, у которой тоже есть 24 секунды.
Правило 8 секунд
Если команда заполучила мяч на своей половине площадки, то спортсмены должны в течение 8 секунд передать мяч пассом или ведением на половину соперников. Эти 8 секунд входят в те 24, которые отведены вам для игры до броска.
Правило 5 секунд
Игрок не может удерживать мяч в руках более 5 секунд. Если ы выполняешь штрафной бросок, то не можешь долго прицеливаться, присматриваться, крутить мяч в руках. В твоем распоряжении только 5 секунд, чтобы бросить мяч по кольцу. Так же нельзя долго раздумывать, если ты вбрасываешь мяч из-за лицевой или боковой линии, в твоем распоряжении так же только 5 секунд.
Правило 3 секунд
Игрок команды, которая атакует по правилам может находиться с мячом в штрафной зоне соперника не более 3-х секунд. Вне зависимости от того вошел ли он в зону с введением мяча или партнер ему отдал пасс.
В баскетболе каждому игроку отводится определенная роль:
Плеймейкер или разыгрывающий защитник. Это первый номер команды (мозг). Он должен хорошо владеть мячом, а развивать высокую скорость.
Атакующий защитник должен уметь высоко подпрыгивать и легко прорывать защиту команды-соперника.
Центровой, основной играющий, должен быть атлетического телосложения. Он играет под кольцом и борется за подбор.
Легкий форвард, главной задачей которого является набор очков.
Задача тяжелого форварда – контроль мяча.
Прежде чем достигнуть высокого уровня, нужно пройти следующие основные этапы становления в баскетболе:
Новичок. Начало баскетбольного пути. Тренировки (уроки) проходят смешано между мужчинами и женщинами. Минимальное взаимодействие между игроками. Проводится общая разминка с игровыми упражнениями. Происходит оттачивание умений и навыков.
Любитель. Полупрофессиональные разминки, отработка основных навыков. Такие спортсмены уже хорошо оценивают игровую ситуацию.
Профессионал. Для такого спортсмена по баскетболу свойственны: отличное владение мячом, меткие трехочковые броски, резкие и точные пасы. Он знает каждое правило, беспрекословно выполняет команды тренера. Самостоятельно отрабатывает технические элементы баскетбола.