Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов ГА

Введение
Невозможно переоценить важность и роль физической культуры и спорта в жизни людей. Социальные исследования подтверждают индивидуальные ощущения и долгосрочные упражнения ежедневно и ежечасно: независимо от того, какую работу выполняет человек, в какой бы области он ни работал, он может функционировать намного лучше, если заниматься спортом регулярно. Это вселяет в него уверенность в своих силах, помогает справляться с трудностями, укрепляет силу воли.
Согласно Закону о труде каждый работник имеет право: на рабочее место, отвечающее требованиям защиты работников;
Обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний; Предоставление средств индивидуальной защиты за счет средств работодателя (ст. 219 ТК РФ). Согласно статье 222 ТК РФ при работе во вредных условиях труда работникам бесплатно предоставляется молоко или другие равноценные продукты питания в соответствии с установленными стандартами. Однако сегодня многие компании не соблюдают требования по охране труда. Например, библиотекари не получают молока, а коренные зубы на фабриках работают сверх нормы, что может привести к тяжелым хроническим респираторным заболеваниям.
Известно, что заболевания опорно-двигательного аппарата, которые негативно влияют на основные функции работы и снизить эффективность работы, являются основной патологии рабочих, которые постоянно вынуждены сидеть. Поэтому для получения оптимальной производительности, снижения утомляемости и профилактики профессиональных заболеваний стоит организация спортивно-досуговых работ в организациях.
Профессиональные заболевания
Профессиональное заболевание - это заболевание, возникшее в результате воздействия производственных факторов риска.
Перечень профессиональных заболеваний является основным документом, который используется при установлении диагноза профессионального заболевания, решении вопросов проверки трудоспособности, медицинской, социальной и трудовой реабилитации, а также некоторых вопросов, связанных с возмещением вреда, понесенного работником в связи с повреждением здоровья.
При легких начальных формах профессиональных заболеваний можно сделать вывод о необходимости прекращения работы в конкретных условиях труда и рационального трудоустройства на новом рабочем месте.
Профессиональные заболевания включают заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальную гипертензию, ишемическая болезнь сердца), психоневрологические заболевания, такие как неврозы, заболевания опорно-двигательного аппарата (например, ишиас), ряд заболеваний дыхательных путей и т.д.
Работа в условиях, превышающих санитарные нормы, является нарушением законодательства Российской Федерации и основанием для использования контролирующими организациями предоставленных им законом прав для наложения санкций за вредные и опасные условия труда.
Каждый сотрудник должен получить полную информацию об условиях труда, степени вреда, возможных неблагоприятных последствиях для здоровья, необходимых средствах индивидуальной защиты, правилах работы и отдыха, медицинских и профилактических мерах, а также мерах по сокращению контакта с вредным агентом.
Профилактические мероприятия в борьбе с профессиональными заболеваниями
Санитарно-технические мероприятия (вентиляция, кондиционирование, терморегулирование) направлены на максимальное количество вредных факторов производства, наличие которых невозможно исключить технологически.
Санитарно-гигиенические мероприятия направлены на непосредственную защиту работника от контакта с вредными факторами производства. Это включает обязательное использование работниками средств индивидуальной защиты, регулирование периодов отдыха, а также лечебное и профилактическое питание работников.
Лечебно-профилактические мероприятия осуществляются путем регулярной организации медицинских осмотров сотрудников.
Важную роль могут сыграть административные меры - жесткое регулирование технологических процессов, контроль за соблюдением правил техники безопасности, разработка внутренних стандартов.
Сочетание всех видов профилактических мероприятий значительно снижает риск вредного воздействия факторов производства, тем самым способствуя сохранению здоровья и работоспособности рабочих.
Заключение
Регулярные физические упражнения наряду с устойчивым повседневной как надежного профилактическим против травм и многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и т.д., способствует мобилизации жизненных характеристик организма и двигательных способностей (выносливость, сила, ловкость, гибкость, скорость) Такие качества, как сила воли, энергия, самодисциплина и уверенность в себе.Сегодня под гимнастикой часто понимают комплекс индивидуально разработанных упражнений, направленных на развитие физической силы, а также гибкости, гибкости и т. Д. Гимнастика также помогает улучшить двигательные способности и оздоровить все тело. У гимнастики много разновидностей, и лучше начать знакомство с ними с упражнений. Старая индийская фраза гласит: «Нет лучшего лекарства от болезней - упражнения до старости». Под упражнением здесь подразумевается короткая гимнастика (не более 15 минут), которую проводят утром непосредственно перед завтраком.
Такая разминка помогает человеку быстро перейти из необходимого для работы пассивного состояния в активное, создает хорошее настроение и придает бодрости. Доказано, что физические упражнения необходимо выполнять даже несколько раз в день, чтобы иметь возможность выполнять специальные упражнения для сотрудников, которые можно резюмировать следующим образом: в начале рабочего дня выполняются простые упражнения, чтобы настроить тело для предстоящей работы (предварительная гимнастика), затем После обеденного перерыва на некоторых предприятиях звонит звонок, производство останавливается и начинается 5-7 минутная физкультура. Такая разминка обычно состоит из комплекса упражнений, которые разрабатываются индивидуально для каждого представителя определенной профессии. Эти упражнения снимают усталость и способствуют высокой работоспособности.
Список использованной литературы
1. Трудовой кодекс Российской Федерации. Федеральный закон Российской федерации от 30 декабря 2001 г. № 197-ФЗ. – С.168 Екатеринбург 2002.
2. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет: Справ. изд. – 2-е изд. стер. – М.: Химия, 1999 – 400 с.
3. Велитченко В.К. Физкультура без травм. – М.: Просвещение, 1993. – 128 с.
4. Соковня-Семенова И.И. Основы физиологии и гигиены детей и подростков с методикой преподавания медицинских знаний: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. - 144с.
5. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 208 с.
6. Чумаков Б.Н. Валеология: Учеб. пособие. – 2-е изд. испр. и доп. – М.: Педагогическое общество России, 2000 – 407 с.