Эссе на тему: "Дистанция в отношениях между людьми"

Эссе на тему: «Дистанция в отношениях между людьми».
Одним из последствий пандемии коронавируса стало широкое употребление понятия «социальная дистанция». Однако в психологии чем-то похожая категория использовалась уже задолго до проблем, вызванных «Covid-19». И хотя сегодня о дистанцировании говорят в основном в контексте профилактики заболеваний, я считаю нужным заявить о том, что намного более важной в нашей жизни является всё-таки не физическая дистанция, а дистанция в отношениях. Увы, страх заразиться сегодня так велик, что об этом мало кто задумывается. А ведь надо бы! Вопрос-то, на самом деле очень интересный и затрагивает абсолютно всех.
Любая дистанция – это мера разделения между чем-то и чем-то. Она может измеряться в метрах, а может в иных показателях. Поскольку человеческие связи и отношения не измеряются в строго физических показателях, измерять дистанцию кажется делом невыполнимым. Однако это не отменяет того факта, что дистанция есть и влияет на нас не меньше, чем другие факторы общения.
Дистанция в отношениях относится к тем явлениям, когда один человек испытывает к другому симпатию или антипатию, близость или отчуждение, и поэтому в той или иной степени старается устанавливать рамки в общении и взаимодействии. То есть дистанцироваться в отношениях означает проявлять готовность более или менее часто и интенсивно взаимодействовать с кем-то: видеться, общаться, работать, контактировать и т.п. Проще говоря, дистанция в отношениях – это те барьеры, которые люди сами устанавливают при налаживании отношений друг с другом. И чтобы понять, насколько они искусственные или естественные, надо, я считаю, всё-таки отделить социальную сторону этого явления от психологической.Чтобы отделить дистанцирование как психологическое явление от дистанции как социологического явления, я придумала поступить следующим образом: всё, что касается внешних социальных факторов (например, принадлежность к социальной группе или национальности, экономические факторы и так далее) я просто временно оставляю за скобками своих рассуждений. Чтобы было понятно, приведу пример: если некто в моей учебной группе мне не нравится из-за его национальности и этнической культуры, то этот процесс, в котором причиной дистанцирования выступает социальный фактор, я просто не рассматриваю. В этом случае причиной дистанцирования является социологический фактор и особенности социальных стереотипов по поводу национальности, а не сугубо психологические закономерности.
Психологическое дистанцирование находится в плоскости межличностных отношений. И именно в этой плоскости я и постараюсь разобраться в дистанции как явлении.
С чего начать? Наверное, с понимания того, зачем дистанция в отношениях вообще нужна человеку. Рискну предположить, что дистанцирование – это способ защиты от потенциальной враждебности, фрустрации или чрезмерных эмоций, которые могут возникнуть в случае отсутствия дистанции. Мы определяет расстояние в отношениях не только тем, как далеко стоим, как часто делаем телефонный звонок или как громко говорим кому-то, но и тем, насколько человек близок нам по духу, по возможностям психологического контакта с ним. Следовательно, личный опыт – это именно то, что меняет дистанцию (в отличие от социологического понимания дистанции, когда личный опыт на неё почти не воздействует).
Какими бы ни были межгрупповые отношения, поведение одного человека по отношению к другому всё равно остаётся первичным, на мой взгляд. Причина тому очевидна: мы не встречаемся в общественном транспорте, магазине или школе с социальными группами, мы пересекаемся с реальными людьми, которым больше или меньше симпатизируем.
И здесь я могу выдвинуть очень смелое предположение: при бесконечном увеличении частоты контактов между двумя людьми враждебность между ними будет тоже стремиться к бесконечности. Чтобы этого не происходило, и отношения отличались преимущественно симпатией и дружелюбием, наша психика вырабатывает определенные рамки или границы взаимодействия с другим человеком.
Чтобы раскрыть свою гипотезу, приведу такой пример. Жизнь в условиях длительного тюремного заключения – одно из тяжких испытаний для любого человека. Годами находясь в одной камере с посторонними людьми, осужденными за тяжкие преступления – прекрасная модель, иллюстрирующая действие закономерности, о которой я написала выше. Чтобы жить в атмосфере конструктива, засыпать каждый день спокойно и иметь надежду на будущее, заключенные полу-инстиктивно и полу-осознанно вырабатывают определенную дистанцию, которая не снижает вероятность возникновения конфликта. Эта дистанция, разумеется, получает какую-то социальную форму, например, в неписанных тюремных правилах, воровских «понятиях». Но суть не в самих этих правилах, а в том, что они возникают из межличностных отношений крайне недружественных друг другу людей, вынужденных жить годами в одном помещении.
Примерно такое же явление, но в менее выраженной форме мы можем наблюдать в отношениях родителей и ребенка: как бы ни любили родители своё дитя, периодически нужно давать себе отдых, иначе сохранить положительный настрой крайне сложно. Но что значит «отдохнуть от ребенка»? Это значит вовсе не то, что нужно бросить его на несколько часов и посвятить время себе (хотя, и такое тоже многие родители практикую). Суть в другом. Сознательный родитель выстраивает такую дистанцию между собой и ребенком, чтобы ребенок не «сел на шею», чтобы он не превратился в эгоистичного «повелителя» любви родителя. Если эта дистанция между мамой и дочкой, папой и сыном есть, тогда отношения более-менее гармоничны, а воспитание продуктивно. Но как только такая дистанция исчезает или подвергается диспропорциям, сразу же возникают проблемы.
Третье, чем я хочу развить свою мысль о дистанции в отношениях, касается уже не интенсивностью контактов, а их множеством. Чем больше отношений с людьми, тем труднее держать близкую дистанцию, то есть, другими словами, тем больше приходится держать себя «на расстоянии» от массы знакомых. Как бы сказать это проще? Наверное, так: нельзя быть другом и братом всем, на всех тебя не хватит, поэтому чем больше у человека друзей, тем больше они приятели, а не друзья. Соответственно, чем больше приятелей, тем больше они всего лишь знакомые.
Итак, пришла пора подводить итоги. Чем же определяется дистанция в отношениях между людьми, если говорить о психологических аспектах дистанции? В первую очередь, количеством контактов с другими людьми и их интенсивностью, частотой. Разумеется, это не единственное, что играет роль. Важны, безусловно, и направленность личности, и общность мировоззрения, и единство интересов, и совместно решаемые задачи. Но всё-таки, если смотреть на дистанцию более-менее объективно, то нужно отдавать себе отчёт, что люди, создают барьеры между собой естественным путём. Этот путь обусловлен их попытками избегать проблем, усталости, расстроенности. Выбор вести себя отстраненно, отдаленно или тесно, честно, откровенно – это не спонтанный выбор наугад, а выбор, объясняемый самим условиями жизни и развития личности.