это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2770949
Ознакомительный фрагмент работы:
ОЦЕНКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ
Цель исследования: оценить состояние индивидуального уровня физического здоровья, уровня функциональных возможностей организма с помощью
Объект исследования: человек.
Оборудование: секундомер, ростомер, весы, тонометр, спирометр.
Задание 1. Определение индивидуального уровня здоровья
(по В.А. Иванченко, 1994 г.)
Ход работы: Оценка ведется в условных единицах – баллах или очках – по следующим признакам:
Таблица 3
Протокол работы
Оценка
по возрасту Оценка по соотношению роста и массы тела Оценка
по фактору
риска –
курению
Оценка фактического
здоровья по пульсу Оценка
фактического здоровья по скорости восстановления
пульса после
дозированных нагрузок Оценка здоровья по загруженности активной физической деятельностью и выносливости организма Оценка уровня
здоровья
20 5 30 14 21 10 100
1. Возраст 21 год дает 20 баллов.
2. Должный вес = 164-100=64. Поскольку у меня нормальное телосложение и истинный (55 кг) вес больше должного на 9 кг, то оценка здоровья увеличивается на 5 баллов.
3. Поскольку я не курю – добавляется еще 30 баллов.
4. Пульс в покое – 76 уд/мин. Поскольку пульс менее 90 уд/мин, то нужно от 90-76=14. К оценке здоровья прибавляется еще 14 баллов.
5. Пульс в покое – 76 уд/мин. Пульс после бега и отдыха (4 мин) – 85 уд/мин. Пульс после 4 минут отдыха полностью не восстановился. Его увеличение по сравнению с покоем составило 9 уд/мин. Следовательно из 30 нужно отнять 9. Получилось 21, это и есть добавочные баллы к оценку уровня здоровья.
6. Поскольку я регулярно хожу пешком и делаю утреннюю гигиеническую гимнастику, то к оценке уровня здоровья прибавляется еще 10 баллов.
7. Оценка уровня здоровья = 20+5+30+14+21+10=100 баллов
Вывод: Оценка уровня здоровья равна 100 баллам, что соответствует хорошему уровню здоровья и адаптации, состояние здоровья среднее или хорошее. Для поддержания данного уровня здоровья необходимо все оставить без изменений, а для его повышения необходимо увеличить физическую активность для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы.
Задание 2. Определение индивидуального уровня физического здоровья
(по Е.А. Пироговой, 1986 г.)
Ход работы: после 5-10 минут отдыха в положении сидя подсчитайте пульс (ЧСС) за 1 мин и измерьте артериальное давление – систолическое и диастолическое (АДсист и АДдиаст, мм рт. ст.). Определите рост (Р, см), массу тела (М, кг). Полученные данные, а также возраст (В, годы) подставьте в формулу:
ФЗ = (700–3хЧСС–2,5хАДдиаст + ((АДсист–АДдиаст)/3–2,7хВ+0,28хМ))/(350–2,7хВ+0,21хР).
ЧСС в покое – 75 уд/мин
АД – 121/79 мм рт.ст.
Рост – 164 см
Вес – 55 кг
Возраст – 21 год
ФЗ = (700–3х75–2,5х79 + ((121–79)/3–2,7х21+0,28х55))/(350–2,7х21+0,21х164)=
=(700-225-197,5+14-56,7+15,4)/(350-56,7+34,44)=250,2/327,74=0,763
Вывод: полученные данные (ФЗ=0,763) говорят об уровне физического здоровья выше среднего.
Задание 3. Определение индекса СкибинскойИндекс Скибинской отражает функциональные резер...
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Требуется разобрать ст. 135 Налогового кодекса по составу напогового...
Решение задач, Налоговое право
Срок сдачи к 5 дек.
Школьный кабинет химии и его роль в химико-образовательном процессе
Курсовая, Методика преподавания химии
Срок сдачи к 26 дек.
Реферат по теме «общественное мнение как объект манипулятивного воздействий. интерпретация общественного мнения по п. бурдьё»
Реферат, Социология
Срок сдачи к 9 дек.
Выполнить курсовую работу. Образовательные стандарты и программы. Е-01220
Курсовая, Английский язык
Срок сдачи к 10 дек.
Изложение темы: экзистенциализм. основные идеи с. кьеркегора.
Реферат, Философия
Срок сдачи к 12 дек.
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!