это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2941355
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
Термин «аэробный» означает «живущий в воздухе» или
«использующий кислород». Аэробные упражнения относятся к таким видам
физической нагрузки, когда необходимо наличие кислорода в течение
продолжительного времени. Они предъявляют организму требования,
заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате
происходят благоприятные изменения в легких, сердце и сосудистой системе.
Можно сказать, что регулярные занятия аэробикой повышают способность
организма пропускать воздух через легкие, увеличивают общий кровоток,
причем кровь эффективнее осуществляет одну из своих основных функций -
транспорт кислорода.
В наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком
от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего
стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя
физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на
состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни.
Медицинские исследования показывают, что физические упражнения
помогают улучшить психическое состояние, кровообращение и защитить
организм о сердечных заболеваний. Двигательная активность - вот в чем
нуждается для нормального функционирования., для укрепление здоровья и
хорошего самочувствия.
Заниматься аэробикой рекомендуют всем - взрослым и детям, молодым
и людям пожилого возраста, здоровым и тем, у кого есть проблемы со
здоровьем. Если вы хотите поддерживать свое тело в отличной физической
форме, быть жизнерадостной, бодрой и здоровой, то аэробика - это ваш
выбор. Главная задача популярного направления фитнеса - оздоровление
организма, все упражнения направлены прежде всего на постановку
правильного дыхания в сочетании с двигательной активностью.
Комплекс упражнений в аэробике составляется с учетом цели ради
которой проводятся занятия. Для женщин желающих поддержать тело в
хорошей форме рекомендуется атлетическая аэробика, детям больше
подойдет (да и понравится тоже) игровая аэробика. Если нужно
расслабиться, взбодриться и освободиться от негативной энергии, то
разработан такой комплекс упражнений как психорегулирующая аэробика.
Танцевальная аэробика рекомендуется для общего оздоровления организма,
тренировки мышц и дыхания.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Требуется разобрать ст. 135 Налогового кодекса по составу напогового...
Решение задач, Налоговое право
Срок сдачи к 5 дек.
Школьный кабинет химии и его роль в химико-образовательном процессе
Курсовая, Методика преподавания химии
Срок сдачи к 26 дек.
Реферат по теме «общественное мнение как объект манипулятивного воздействий. интерпретация общественного мнения по п. бурдьё»
Реферат, Социология
Срок сдачи к 9 дек.
Выполнить курсовую работу. Образовательные стандарты и программы. Е-01220
Курсовая, Английский язык
Срок сдачи к 10 дек.
Изложение темы: экзистенциализм. основные идеи с. кьеркегора.
Реферат, Философия
Срок сдачи к 12 дек.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2025 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте