Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Общая характеристика скоростно-силовых способностей

Тип Реферат

Предмет Машиностроение

ID (номер) заказа
2958325

Просмотров

719

Размер файла

39.17 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

В России сегодня рождается 28% здоровых и 72 % больных детей.
Если говорить о старшеклассниках, то к моменту окончания школы среди них
только 10 % здоровых. Феномен ускоренного физического развития
(акселерация) в середине 20 века сменился в 21 веке замедлением физического
развития детей (ретардацией), что ведет к снижению физиометрических и
функциональных показателей. Так, мальчики в 17 лет имеют мышечную силу в
среднем на 15кг меньше, чем 25 лет назад, а девочки - на 10 кг. К
закономерности физического развития современных детей можно отнести и
низкорослость, которая наблюдается у 1,5% детей. Антропологи и генетики
связывают это с алкоголизмом среди родителей. Высок процент детей
аллергиков и астматиков, поскольку молодые матери курят еще до
беременности, не говоря уже о неблагополучной экологии. Также одной из
причин такого неблагополучия является пониженная двигательная активность,
(гиподинамия). Нормой суточной двигательной активности школьников 15-17
лет является наличие (20-25%) динамической работы в дневном распорядке, т.е.
4-5 уроков физической культуры в неделю. При этом суточный расход энергии
должен доставлять 3100-4000 ккал.
В школьном возрасте можно заниматься любым видом спорта, но этот
возраст даёт прекрасную возможность целенаправленно развивать силу, в том
числе скоростно-силовые способности. Почему именно силу, а не другие
физические качества? Приоритет остаётся за теми видами спортивных занятий,
которые максимально компенсируют «двигательный голод», снимают стресс,
укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет.
Исправление осанки, приобретение лёгкости в движениях, уверенности в
себе − это минимум, что могут дать скоростно-силовые упражнения.
Активизация кардио-респираторной системы приводит к общему
ускорению метаболизма. Все органы начинают работать лучше.
Правильно организованные занятия способствуют всестороннему и

гармоничному развитию человека, что особенно актуально для
формирующегося организма.
С помощью скоростно-силовых упражнений можно повысить упругость
мускулатуры, увеличить активную мышечную массу, сократить избыток
жировой ткани, укрепить и усилить соединительные и опорные ткани,
улучшить осанку, фигуру, а также поднять уровень таких физических качеств,
как сила, быстрота, выносливость.
Актуальность темы исследования обусловлена тем, что школьный возраст
является самым благоприятным периодом для развития всех двигательных
качеств, в этом возрасте происходит быстрый скачек роста. Именно поэтому
особое место в развитии двигательных возможностей школьников занимают
скоростно-силовые качества, высокий уровень развития которых играет
большую роль при достижении высоких результатов во многих видах спорта.
Рассмотрев актуальность темы, мы выдвигаем гипотезу, определяем объект и
предмет исследования ставим перед собой цели и задачи.

Смотреть

Промысловый сбор и подготовка нефти, газа и воды
Реферат, Машиностроение

Смотреть

Фонтанная эксплуатация скважин
Реферат, Машиностроение

Смотреть

Надежность автомобиля
Реферат, Машиностроение

Смотреть

Аппаратостроение
Реферат, Машиностроение

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Университет Синергия

Огромное благодарность Вам! Приятно было с Вами работать.. Надеюсь и на дальнейшее сотрудн...

бедный студент, работающий работу 27/8 и не успевающий ничего написать. помогите.

Замечательная девушка, вежливая, сделала такую хорошую работу! Всё чётко и по делу, подроб...

Рудн

Работа выполнена отлично! хороший исполнитель ! Раньше срока все сделала!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Необходимо выполнить задание по предмету основы инженерных расчетов в программе Mathcad

Контрольная, Основы инженерных расчетов

Срок сдачи к 6 апр.

1 минуту назад

Разработка поста сто по ремонту кпп легковых автомобилей dodge challenger

Курсовая, МДК, машиностроение

Срок сдачи к 15 мая

1 минуту назад

Выполнить курс . тгасу. теоретическая механика, часть 1. е-02552

Контрольная, Теоретическая механика

Срок сдачи к 24 апр.

5 минут назад

Арс

Другое, Практическая часть по тоо, педагогика

Срок сдачи к 4 апр.

6 минут назад

Сравнить и посчитать экономическую часть по данным за 2 года

Решение задач, экономика в металлургии

Срок сдачи к 6 апр.

7 минут назад

Нужно решить 11 задач

Решение задач, Теория надежности

Срок сдачи к 15 апр.

8 минут назад

сделать вид сверху

Чертеж, основы проектирования

Срок сдачи к 3 апр.

9 минут назад

Выполнить курс. Математика 2.2 . Е-02538

Контрольная, Математика

Срок сдачи к 12 апр.

11 минут назад

Решить контрольную работу

Контрольная, судебная экономическая экспертиза

Срок сдачи к 6 апр.

11 минут назад

Сделать чертёж наладку

Лабораторная, Автоматизация производственных процессов в машиностроении

Срок сдачи к 5 апр.

11 минут назад

Разработка информационной системы для столярного производства

Диплом, Информационные системы и технологии (09.03.02)

Срок сдачи к 19 апр.

11 минут назад

Выполнить задания

Поиск информации, Технологическая практика, информатика

Срок сдачи к 7 апр.

11 минут назад

Свет как драматургический элемент в портретной фотографии

Курсовая, Фотография

Срок сдачи к 12 апр.

11 минут назад

Сделать отчет по практике

Отчет по практике, Нефтегазовое дело

Срок сдачи к 10 апр.

11 минут назад

Подготовить доклад на тему "Гарантии президента, ушедшего в отставку"

Доклад, Государственное и муниципальное управление

Срок сдачи к 4 апр.

11 минут назад

"Стадии совершения преступления в уголовном...

Курсовая, Право

Срок сдачи к 9 апр.

11 минут назад

Релейная защита и автоматизация электроэнергетических систем

Ответы на билеты, Релейная защита и автоматизация электроэнергетических систем

Срок сдачи к 3 апр.

11 минут назад

Выполнить курсовой проект

Курсовая, Управление проектами

Срок сдачи к 9 апр.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.