Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов

Тип Реферат

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
2977409

Просмотров

1113

Размер файла

24.41 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Исследования современных ученых все чаще подтверждают
взаимосвязь и взаимозависимость между психическим и физическим
здоровьем.
Динамика учебного процесса с его неравномерным распределением
нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является
своеобразным тестом организма студентов. Происходит снижение
функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным
нагрузкам, негативному влиянию гиподинамики, нарушениям режима труда
и отдыха, сна и питания, усиливается интоксикация организма из-за вредных
привычек; возникает состояние общей усталости, переходящей в
переутомление.
Психофизиологическая характеристика труда - сопряженная
характеристика изменения состояния психофизических и физиологических
систем и функций организма под влиянием определенной трудовой
деятельности.
Эффективность - это потенциальная способность человека выполнять
целесообразную, мотивированную деятельность с заданным уровнем
эффективности в течение определенного времени. Зависит от внешних
условий деятельности и психофизиологических резервов человека.
Различают максимальную, оптимальную и пониженную производительность.
Физическая культура - это основа социальной и культурной жизни
человека. Как комплексный результат воспитания и профессиональной
подготовки, он проявляется в отношении человека к своему здоровью,
физическим возможностям и способностям.
Важно уметь совмещать физическое воспитание и умственную
нагрузку, особенно в трудный период экзаменов.

1 Использование физических упражнений как средства активного отдыха
Различают пассивный и активный отдых, связанный с двигательной
активностью. Психологическое обследование активного отдыха связано с
именем И.М.Сеченова, который первым показал, что изменение работы
одних мышц работой других лучше для восстановления сил, чем полное
бездействие. Этот принцип стал основой для организации отдыха в сфере
умственной деятельности, где правильно подобранная физическая
активность до начала умственной работы, во время и после нее имеет
высокий эффект в поддержании и повышении умственной
работоспособности. Не менее эффективны ежедневные самостоятельные
физические упражнения при общем образе жизни. В процессе их реализации
в коре больших полушарий возникает «доминанта движения», благотворно
влияющая на состояние мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой
систем, активизирующая сенсомоторную кору и повышающая тонус всего
организма. Во время активного отдыха эта доминанта способствует
активному протеканию восстановительных процессов

Смотреть

Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Особенности возникновения, диагностика и современные методы лечения внутреннего разрыва мениска
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Координационная функция нервной системы. Пробы Ромберга, Озерцкого, Яруцкого
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Какие изменения происходят в системе дыхания под влиянием тренированности
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Сургутский государственный университет

Большое спасибо! Все сделано и доработано! Презентации очень качественно оформлены

Финансовый Университет при Правительстве РФ

Все как всегда на высшем уровне, в срок, спасибо огромное, работу читать очень интересно

МПГУ

Заказ был выполнен очень быстро и качественно, автор прикрепила документ не только в ворде...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

отчет по практике

Отчет по практике, Психология

Срок сдачи к 30 мар.

только что

Проектирование и автоматизация бизнес-процессов обработки заказа...

Диплом, ИТ (IT)

Срок сдачи к 31 мар.

только что

Web-сервис размещения объявлений (узконаправленная тема - поиск...

Диплом, Комьютерные системы и технологии

Срок сдачи к 15 мая

2 минуты назад

Решить две контрольных по математике за 1 курс

Контрольная, Математика

Срок сдачи к 16 мар.

2 минуты назад

оценка сенсорно- перцептивной деятельности детей среднего дошкольного...

Отчет по практике, Дефектология (Специальная педагогика)

Срок сдачи к 14 мар.

4 минуты назад

Курсовая работа на тему: "Анализ эффективности блога или информационного раздела сайта: какие статьи приводят к покупкам (а не просто к просмотрам)."

Курсовая, Аналитический маркетинг в Интернете

Срок сдачи к 20 мар.

6 минут назад

Выполнить кр

Курсовая, Киберфизические системы и интернет вещей

Срок сдачи к 15 мар.

7 минут назад

фыв

Курсовая, Экономика

Срок сдачи к 18 мар.

9 минут назад

Тусур Лабораторная (Функциональное и логическое программирование)

Лабораторная, Функциональное и логическое программирование

Срок сдачи к 31 мар.

10 минут назад

Работа по Методическому заданию

Другое, Маркетинг

Срок сдачи к 20 мар.

10 минут назад

решить задание 12.32 (Рис2)

Решение задач, статистическая радиотехника

Срок сдачи к 15 мар.

11 минут назад

Карьера: Сущность, виды, планирование в гостиничном деле

Презентация, Управление персоналом/Управление конкурентоспособностью

Срок сдачи к 17 мар.

11 минут назад

Решение задач

Решение задач, Математика

Срок сдачи к 14 мар.

11 минут назад

Проект

Другое, Русский язык

Срок сдачи к 17 мар.

11 минут назад

составить отчет по практике

Отчет по практике, Реклама и PR

Срок сдачи к 17 мар.

11 минут назад

Составить презентацию по теме : «понятие и виды общения

Презентация, Психология

Срок сдачи к 16 мар.

11 минут назад

Написать курсовую

Курсовая, Основы Конструирования, теплотехника, теплофизика

Срок сдачи к 19 мар.

11 минут назад

Тусур Лабораторная (Моделирование и анализ бизнес-процессов)

Лабораторная, Моделирование и анализ бизнес-процессов

Срок сдачи к 31 мар.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.