Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Аэробика

Тип Реферат

Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
3088893

Просмотров

6607

Размер файла

65.49 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Многие десятилетия аэробика держит главенствующие позиции в списке
самых востребованных фитнес-направлений.
Аэробика – это хорошее самочувствие, отличное настроение и избавление
от лишнего веса.
Разновидности тренировки есть в расписании практически каждого
фитнес-клуба: степ-аэробика, аквааэробика, силовая, танцевальная, спортивная.
На занятия ходят люди всех возрастов, разных уровней подготовки.
Аэробика - прекрасный способ быть в хорошей спортивной форме, иметь
подтянутое стройное тело и излучать уверенность в себе.
Это ключ к активности и хорошему настроению вне зависимости от пола
и возраста. Это все обуславливает актуальность данной темы.

Цель реферата – изучить аэробику.
Для этого необходимо решить следующие задачи:
1) рассмотреть понятие и историю возникновения аэробики;
2) ознакомиться с видами;
3) проанализировать преимущества, пользу и вред.

1. Аэробика.

1.1. Понятие и история возникновения.

Аэробика представляет собой систему упражнений, направленную на
предотвращение развития болезней коронарных артерий, которая впервые была

выдвинута доктором Купером в 1968 году в техасском госпитале военно-
воздушных сил. После публикации книги Джеки Соренсон разработал серию
танцев, известных как аэробные, цель которых - укрепление сердечно-
сосудистой системы. Так зародились танцевальная аэробика и другие формы
упражнений, которые получили большую популярность не только в США, но и
во многих других странах за очень короткий промежуток времени (около двух
десятилетий).
Серьезный спорт В 1983 году Говард и Карен Шварц разработали
совершенно новый и конкурентоспособный спорт под названием спортивная
аэробика. Уже в 1984 их организация получает разрешение на проведение
первого национального чемпионата. В начале в спортивной аэробике
проводились соревнования по четырем категориям: среди мужчин, среди
женщин, смешанные пары и смешанные трио. С 2002 года были внесены
изменения, и теперь конкурировать могли группы из шести спортсменов. В
1996 году спортивная аэробика официально принята в качестве одной из
гимнастических дисциплин.

Смотреть

Пониженная двигательная активность. Отрицательное влияние гипокинезии и гиподинамии на организм человека
Реферат, Физкультура

Смотреть

Сила как физическое качество
Реферат, Физкультура

Смотреть

Как зарождался и развивался хоккей с шайбой
Реферат, Физкультура

Смотреть

Оздоровительная физическая культура. (Понятие, виды и средства)
Реферат, Физкультура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГУ им.Косыгина Текстильный интитут

Рекомендую! Исполнитель все выполнил в срок, доработал все, что требовалось уже после пров...

Московский Университет имени С.Ю. Витте

Спасибо за выполненную работу, оценка отлично, советую обращайтесь к этому исполнителю!!! ...

РУТ МИИТ

Работа выполнена отлично. Спасибо большое. Рекомендую данного исполнителя.

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Выполнить чертежи согласно дипломной работе

Чертеж, Промышленное и гражданское строительство

Срок сдачи к 16 сент.

2 минуты назад

Решить задачи по примеру

Решение задач, Теория механизмов и машин

Срок сдачи к 16 сент.

6 минут назад

Общество потребления что это такое откуда идут истоки исторические...

Презентация, Всеобщая история

Срок сдачи к 14 сент.

7 минут назад

Анализ судебной практики

Самостоятельная работа, Юриспруденция

Срок сдачи к 21 сент.

8 минут назад

Практическая работа № 1 «Редактирование и форматирование

Отчет по практике, Информатика

Срок сдачи к 14 сент.

8 минут назад

сделать задания 1-5,и с 11 по 17,просто выполнить...

Чертеж, Компьютерная графика

Срок сдачи к 17 сент.

9 минут назад

интернациольная лексика "ложные друзья...

Курсовая, Лексикология английского языка

Срок сдачи к 15 окт.

11 минут назад

Агрессивное поведение

Эссе, Психология девиантного поведения

Срок сдачи к 25 сент.

11 минут назад

Решить 21 задачу по предмету

Решение задач, Международное сотрудничество органов прокуратуры

Срок сдачи к 17 сент.

11 минут назад

выполнить практическую работу

Другое, контроль качества

Срок сдачи к 18 сент.

11 минут назад

Контрольная

Контрольная, Математическое моделирование автоматизированного технологического оборудования

Срок сдачи к 19 сент.

11 минут назад

Подготовить презентацию для защиты диссертации

Презентация, Социология

Срок сдачи к 24 сент.

11 минут назад

написать аннотацию и презентацию

Диплом, Эксплуатация и обслуживание беспилотных робототехнических авиационных систем

Срок сдачи к 30 сент.

11 минут назад

Тест, Химия

Контрольная, Химия

Срок сдачи к 14 сент.

11 минут назад

Микрокотроллеры

Лабораторная, Микропроцессоры системы

Срок сдачи к 16 сент.

11 минут назад

Отчет по практике, Менеджмент - Антикризисное управление

Отчет по практике, Менеджмент

Срок сдачи к 18 сент.

11 минут назад

Практическая работа. Тема: Расчет посадок. 3 вариант.

Отчет по практике, Метрология

Срок сдачи к 19 сент.

11 минут назад

Криминалистическая характеристика финансовых преступлений: структура, методы выявления и фиксации доказательств

ВКР, Уголовное право

Срок сдачи к 18 дек.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.