Эссе на тему: "История моей зависимости"

Современная гештальт-терапия раскрывает широкие возможности для
коррекции различных психических состояний, для устранения различного
рода зависимостей. Едва ли не ведущей проблемой, с которой приходится
сталкиваться гештальт-терапевту в своей работе, является зависимость. Это
не только зависимость от химических веществ (алкоголя, ПАВов,
наркотиков), азартных игр, но, прежде всего, эмоциональная зависимость.
Это не удивительно, ведь человек – социальное существо, которое с самого
рождения, и до конца своих дней находится в обществе, в окружении других
людей. Рождаясь, человек, как правило, видит возле себя акушерок,
медицинский персонал. С первым вдохом он попадает в руки матери, с
первых дней жизни видит лица родственников, близких людей, либо же тех,
кто осуществляет уход. От того, в какое окружение попадает ребенок, как к
нему относятся в первые месяцы жизни, зависит и дальнейшее отношение к
миру. Если ребенок получает должный уход, заботу, формируется базовое
доверие к миру. Если же ребенок не получает должного внимания и заботы –
формируется недоверие к миру. Те события, которые происходят в период
становления и развития личности, также существенно влияют на всю
дальнейшую жизнь. К сожалению, в нашей жизни нередко обстоятельства
складываются таким образом, что у людей формируются зависимости, и
прежде всего, эмоциональные зависимости.
Избавиться от зависимости можно, и немаловажная роль в этом
отводится гештальт-терапевту, который поможет человеку преодолеть свою
зависимость. Но гештальт-терапевт – тоже человек, который подвергается
таким же жизненным событиям, также взаимодействует с людьми, как и все
его пациенты. Поэтому, и гештальт-терапевт может быть травмирован, и
подвержен зависимости. Для того, чтобы суметь помочь другим людям,
необходимо, в первую очередь, помочь себе, осознать и прожить свою
собственную зависимость.
Я – гештальт-терапевт. Обучаясь на специализации «Психотерапия
зависимости», каждый из нас проходит процесс терапии собственной

зависимости, осознает и проживает ее. Свою эмоциональную зависимость,
также, как и большинство людей, я вынес из детства. Уже в раннем детстве я
пережил травму отвержения. Центральной фигурой, по отношению к которой
я испытывал эмоциональную зависимость, была моя мать. В возрасте 5 лет у
меня умер младший брат. Мама ужасно переживала трагедию, погрузилась в
собственное горе и отстранилась. В семье было принято решение не говорить
мне об этом, не обсуждать. Случившееся стало тайной. Я ничего не знал, не
понимал. Ощущал на себе только резкие перемены со стороны матери,
чувствовал ее терзания, переживания. Но не понимал ни их причины, ни
сущности. Отчуждение и холодность матери с каждым днем только
нарастали. Я не понимал происходящего, все попытки сблизиться с мамой, и
восстановить прежние отношения, были обречены на неудачу. Я больше не
получал маминого тепла, внимания и заботы, между нами навсегда
образовалась пропасть, преодолеть которую я не мог.
Я стал искать причины перемен в себе. Мне казалось, что холодность и
отчужденность матери спровоцировал именно я. Мне казалось, что я
недостаточно хорош для собственной матери, что я совершил, возможно сам
того не осознавая, нечто ужасное, что привело к таким последствиям. Мне
казалось, что мама не одобряет мои поступки, что я все делаю неправильно,
но мама не хочет мне об этом говорить. Я был уверен в том, что я
разочаровал собственную мать. И я принял решение быть хорошим
мальчиком, делать только хорошие поступки, во всем слушать мать, не
перечить ей, чтобы хоть как-то заслужить ее одобрение и благосклонное
расположение.