Написать доклад

Проблема изменений, происходящих в мотивационно-потребностной
сфере, после 60 лет – одна из наиболее актуальных в геронтопсихологии. От
мотивации пожилого человека зависит успешность его адаптации к
процессам старения, новому социальному статусу, сужению социальных
связей и ухудшению материального положения.
Высокий уровень адаптации к старости предполагает деятельную,
осмысленную жизнь и содержательную мотивацию, глубокие интересы,
сохраняющие связь пожилого человека с миром; низкий уровень адаптации,
даже при внешней активности – узость интересов, «замыкание» на себе.
Особенности мотивационно-потребностной сферы (интересов, мотивов,
порождающих открытость / закрытость миру и продуктивную, творческую
или непродуктивную активность / пассивность) определяют  тип старения.
Принятие решений пожилыми людьми о занятиях каким-либо видом
физической культуры и спорта – сложный процесс, формирующийся под
влиянием различных факторов.
Организуя различные мероприятия по пропаганде физической
активности среди лиц старшего возраста, их разработчикам необходимо
учитывать тот факт, что зачастую пожилым людям, даже осознающим пользу
физической активности, самостоятельно изменить свой образ жизни
достаточно сложно.
Барьерами к принятию решений о занятиях физкультурой и спортом
могут стать как внутренние факторы (страх падения и получения травм,
отсутствие интереса), так и организационные (отсутствие социальной
поддержки), а также экологические факторы (плохая погода) и отсутствие
соответствующей инфраструктуры.
При организации кампаний по  активизации образа жизни пожилых
граждан особый интерес представляет информация о том, благодаря каким
мотивам люди способны изменить свой образ жизни, ведь их влияние

на поведение может оказаться не таким, как ожидали организаторы. Эти
факторы довольно разнообразны.
К факторам, побуждающим пожилых людей относятся
внутриличностные, межличностные мотивы и мотивы, действующие на
уроне сообществ.
К группе внутриличностных мотивов в  первую очередь относится
улучшение здоровья.
Среди факторов, побудивших их  принять участие в подобных
программах, присутствуют такие как функциональные мотивы, связанные
с энергией, контролем массы тела, силой, балансом, независимостью, а 
также факторы, связанные с борьбой с различными заболеваниями
(сердечными заболеваниями, артритом, повышенным кровяным давлением,
повышенным холестерином и раком кишечника).
В качестве других внутриличностных мотивов помимо улучшения
здоровья чаще всего считают получение удовольствия от занятий
физическими упражнениями, а также соревновательный характер, который
может принимать физическая активность.
Следующая группа – межличностные мотивы. Исследования
показывают, что социальная поддержка членов семьи, со стороны друзей,
коллег пожилого человека также является важным фактором, мотивирующим
пожилых людей заниматься физкультурой и спортом.
Причем нередко фактор социальной поддержки оказывался вторым по 
значимости после фактора улучшения здоровья.
Другая группа факторов, стимулирующих пожилых людей быть
физически активными,  – это мотивирующие факторы, действующие на 
уровне сообществ. Один из  них  – характер программы.
Так, различные исследования отмечают важность групповых программ
физической активности.
Существуют исследования, подтверждающие статистически значимую
связь между характеристиками района и физической активностью пожилых

людей: чем выше так называемый индекс депривации района, тем ниже
уровень физической активности.
Еще одним из факторов, действующих на уровне сообществ, являются
финансовые стимулы. Данные исследований показывают, что пожилые люди
будут с  наибольшей вероятностью участвовать в  бесплатной или дешевой
программе физической активности.
Даже небольшая компенсация может стимулировать людей быть
физически активными.
Стимулированию физической активности людей преклонного возраста
призваны получившие в последние годы распространение за рубежом
специальные руководства по физической активности (справочники) для
пожилых людей и организаторов соответствующих программ,
подготовленные, как правило, при поддержке государственных структур с 
участием научного и экспертного сообщества.
Одним из значимых примеров подобного издания на международном
уровне является публикация ВОЗ Глобальных рекомендаций по физической
активности для здоровья (ВОЗ, 2010), содержащая специальный подраздел
с рекомендациями по стимулированию физической активности для людей 65
лет и старше.
Основная цель рекомендаций – задать ориентиры для представителей
правительственных структур на национальном уровне по профилактике
неинфекционных заболеваний путем пропаганды физической активности.
Как отмечается в публикации ВОЗ, глобальные рекомендации должны
стать конструктивной отправной точкой для национальных директивных
органов, ответственных за пропаганду физической активности
на национальном уровне.
Информационные ресурсы СМИ (телевидение, радио, интернет,
печатные издания) задействуют организаторы практически любой
национальной или региональной кампании по стимулированию активного
образа жизни среди всех возрастных групп населения.

Однако проведение данных акций для пожилой аудитории имеет свои
особенности. К примеру, организаторы подобных акций отмечают слабый
мотивационный эффект от наличия в информационных сообщениях сведений
о пользе физической активности для здоровья пожилых людей.
К числу мер, способных повысить физическую активность пожилых
людей, исследователи относят также консультации терапевтов и врачей
общей практики, в  ходе которых разъясняются принципы повышения
двигательной активности и  формирующие навыки активного образа жизни.
Роль врачей в  стимулировании физической активности пожилых
людей приобретает особое значение в связи с частым обращением
представителей данной возрастной группы к медицинским работникам
и высокой степенью доверия к исходящей от них информации.