Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

«Формирование осанки с использованием специальных упражнений после работы на компьютере»

Тип Доклад

Предмет Обща физическая культура

ID (номер) заказа
3498124

Просмотров

646

Размер файла

30.81 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Деятельность людей, работающих за компьютером считается одной из самых
утомительных и напряженных. А в некоторых странах даже внесена в список к
наиболее зловредных для здоровья.
При такой работе в организме отмечаются наибольшие изменения в нервно-
психической системе, костномышечной, а также со стороны органов дыхания и
органов зрения.
Осанка - это положение тела человека, когда он работает за компьютером.
Когда человек сидит за компьютером, его фокус внимания имеет направление
совсем не в сторону правильной осанки, и он не обращает внимание на то, как он
сидит, правильно ли и ровно. Нам может показаться, что мы находимся в
максимально удобной позе, однако это ощущения в самом деле является
обманчивым.
В таком положении идёт неправильное распределение нагрузки на
межпозвоночные диски и по этой причине в следствии долгой работы за
компьютером, ощущается ноющая боль в области шеи и поясницы, а также
усталость в спине и головная боль.
При всём этом позвоночник, который повреждён, может долгое время не
беспокоить. Появление боли говорит о том, что всё зашло уже слишком далеко.
Организация рабочего места должна происходить таким образом, чтобы
осанка была оптимальная. Это снизиттриск отклонений в здоровье и наружений в
его состоянии. Также необходимы меры профилактики для формирования осанки,
они предупредят её нарушения. Для этого необходимо исключение однообразных
поз, которые сохраняются длительное время. Следует исключить также слишком
мягких постелей для сна и ношения в одной руке тяжестей. Охарактеризовать
неправильное положение тела можно следующими видами нарушения осанки -
вялая осанка, сутулость, сколиоз ( искривление позвоночника). И если в двух
первых формах необходимость корригирующих специальных упражнений, то в
случае искривление позвоночника обязательно нужно заниматься лечебной
физической культурой.
Это выполнение корригирующих и формирующих правильную осанку
упражнений должно стать потребностью.
Нарушение осанки - это состояние, а не заболевание. И оно подлежит
исправлению и не является процессом необратимым. Исправление и коррекция
осанки - это комплексная и кропотливая работа, включающая в себя комплекс
мероприятий, которые бы уситывали каждый случай индивидуально.

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

НовГУ

Майя сделала работу быстро, качественно и недорого. Огромное спасибо! Отличный исполнител...

МПГУ

Спасибо большое Светлане! Работа выполнена очень быстро и качественно. Вы меня очень выруч...

МИП

доклад качественный исполнитель добавил и исправил то, что нам нужно было все очень понрав...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

выполнить практическое задание

Другое, Основы психологического консультирования

Срок сдачи к 1 мар.

1 минуту назад

Написать эссе по теме "Мой педагогический код"

Эссе, Литература, русский язык

Срок сдачи к 25 февр.

2 минуты назад

Тема: Пенсионное обеспечения по инвалидности

Курсовая, Право социального обеспечения

Срок сдачи к 27 февр.

4 минуты назад

выполнить контрольную работу

Контрольная, Дошкольная педагогика

Срок сдачи к 28 февр.

5 минут назад

Особенности организации спортивно-зрелищного туризма в Испании (на примере футбольных событий)

Курсовая, Технология организации видов туризма

Срок сдачи к 1 мая

7 минут назад

Социальное обеспечения по инвалидности

Курсовая, Право социального обеспечения

Срок сдачи к 1 мар.

7 минут назад

написать реферат

Реферат, Специальная психология

Срок сдачи к 1 мар.

7 минут назад

выполнить контрольную работу

Контрольная, дошкольная педагогика

Срок сдачи к 28 февр.

8 минут назад

выполнить контрольную работу

Контрольная, дошкольная педагогика

Срок сдачи к 28 февр.

8 минут назад

Условия и мой вариант в двух файлах.

Лабораторная, Теория резания, металлургия

Срок сдачи к 27 февр.

8 минут назад

Нужно отчёт по практике

Отчет по практике, Физика, математика

Срок сдачи к 24 февр.

9 минут назад

Написать реферат по теме "принципы хранения информации. основные характеристики носителей информации."

Реферат, Введение в профессиональную деятельность

Срок сдачи к 9 мар.

9 минут назад

Выполнить ргр по динамическим сооружениям. В-00272

Контрольная, Сопротивление материалов

Срок сдачи к 1 мар.

9 минут назад

Тема « проблемы правового регулирования в спортивной...

Диплом, Теория государства и права

Срок сдачи к 5 мар.

10 минут назад

все требования в файле. обьем по факту.

Курсовая, инженерные и электрические сети

Срок сдачи к 5 мар.

10 минут назад

Выполнить ргр по динамическим сооружениям. В-00272

Контрольная, Строительная механика

Срок сдачи к 1 мар.

10 минут назад

выполнить практическое задание

Другое, экстремальная психология

Срок сдачи к 1 мар.

11 минут назад

Мти практика комплексные системы безопасности

Отчет по практике, Комплексные системы безопасности

Срок сдачи к 2 мар.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.