Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

«Формирование осанки с использованием специальных упражнений после работы на компьютере»

Тип Доклад

Предмет Обща физическая культура

ID (номер) заказа
3498124

Просмотров

640

Размер файла

30.81 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Деятельность людей, работающих за компьютером считается одной из самых
утомительных и напряженных. А в некоторых странах даже внесена в список к
наиболее зловредных для здоровья.
При такой работе в организме отмечаются наибольшие изменения в нервно-
психической системе, костномышечной, а также со стороны органов дыхания и
органов зрения.
Осанка - это положение тела человека, когда он работает за компьютером.
Когда человек сидит за компьютером, его фокус внимания имеет направление
совсем не в сторону правильной осанки, и он не обращает внимание на то, как он
сидит, правильно ли и ровно. Нам может показаться, что мы находимся в
максимально удобной позе, однако это ощущения в самом деле является
обманчивым.
В таком положении идёт неправильное распределение нагрузки на
межпозвоночные диски и по этой причине в следствии долгой работы за
компьютером, ощущается ноющая боль в области шеи и поясницы, а также
усталость в спине и головная боль.
При всём этом позвоночник, который повреждён, может долгое время не
беспокоить. Появление боли говорит о том, что всё зашло уже слишком далеко.
Организация рабочего места должна происходить таким образом, чтобы
осанка была оптимальная. Это снизиттриск отклонений в здоровье и наружений в
его состоянии. Также необходимы меры профилактики для формирования осанки,
они предупредят её нарушения. Для этого необходимо исключение однообразных
поз, которые сохраняются длительное время. Следует исключить также слишком
мягких постелей для сна и ношения в одной руке тяжестей. Охарактеризовать
неправильное положение тела можно следующими видами нарушения осанки -
вялая осанка, сутулость, сколиоз ( искривление позвоночника). И если в двух
первых формах необходимость корригирующих специальных упражнений, то в
случае искривление позвоночника обязательно нужно заниматься лечебной
физической культурой.
Это выполнение корригирующих и формирующих правильную осанку
упражнений должно стать потребностью.
Нарушение осанки - это состояние, а не заболевание. И оно подлежит
исправлению и не является процессом необратимым. Исправление и коррекция
осанки - это комплексная и кропотливая работа, включающая в себя комплекс
мероприятий, которые бы уситывали каждый случай индивидуально.

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156492
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

ДВФУ

работа была сделана быстро, замечания тоже были быстро исправлены, никаких проблем не возникло

Синергия

Спасибо огромное, в самые короткие сроки, выполнила задания, все здорово и преподаватель о...

Спбгэу

Работа выполнена согласно всем оговоренным требованиям и быстро. Спасибо большое исполнителю!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Выполнить контрольную по Английскому. С-07505

Контрольная, Английский язык

Срок сдачи к 17 янв.

только что

Тема: Воспитание дружеских взаимодействий дошкольников

Курсовая, Педагогика

Срок сдачи к 16 янв.

1 минуту назад

Выполнение 6 работ в программе Statistica

Контрольная, Программные статистические комплексы

Срок сдачи к 20 февр.

1 минуту назад

Решить 3 задачи.

Решение задач, Физика

Срок сдачи к 22 янв.

1 минуту назад

Написать на 15 стр анализ организации процесса бюджетирования и разработку предложений по оптимизации структуры и формирования бюджетов ооо «стройкомплекс»

Контрольная, Финансовое планирование и бюджетирование в деятельности предприятий

Срок сдачи к 22 янв.

1 минуту назад

Контрольная под дисциплине Механика жидкости и газа

Контрольная, Механика жидкости и газа

Срок сдачи к 20 янв.

1 минуту назад

Производственная практика

Отчет по практике, Психология и педагогика

Срок сдачи к 18 янв.

2 минуты назад

Социальное и общечеловеческое в конфликте поколений в романе И. С

Курсовая, Литература

Срок сдачи к 23 янв.

2 минуты назад

Выполнить контрольную по Английскому. С-07504

Контрольная, Английский язык

Срок сдачи к 17 янв.

2 минуты назад

Решить задачи

Решение задач, Международное право

Срок сдачи к 16 янв.

2 минуты назад

Написать отзыв по статье на 1,5-2 листа

Другое, Дефектология

Срок сдачи к 18 янв.

3 минуты назад

Контрольная работа "Расчёт теплопритоков в охлаждаемую камеру"

Контрольная, Теплотехника и хладотехника

Срок сдачи к 19 янв.

4 минуты назад

3 задачи

Решение задач, Теоретическая механика

Срок сдачи к 18 янв.

4 минуты назад

Теплофизика

Решение задач, Теплофизика

Срок сдачи к 15 янв.

5 минут назад

Дипломная работа по теме "разработка программы лояльности и клиентоориентированности для повышения продаж гостиничного продукта на примере гостиницы doubletree moscow arbat"

Диплом, Гостиничное дело

Срок сдачи к 17 апр.

5 минут назад

Лабораторная работа № 1.1 Модуль: Основы логического мышления

Решение задач, Введение в специальность, логика

Срок сдачи к 15 янв.

5 минут назад

Том каулитц

Контрольная, Математика

Срок сдачи к 18 янв.

6 минут назад

сделать лабораторные работы

Лабораторная, Цифровая культура в профессиональной деятельности, культурология

Срок сдачи к 25 янв.

6 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.