Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

«Формирование осанки с использованием специальных упражнений после работы на компьютере»

Тип Доклад

Предмет Обща физическая культура

ID (номер) заказа
3498124

Просмотров

626

Размер файла

30.81 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Деятельность людей, работающих за компьютером считается одной из самых
утомительных и напряженных. А в некоторых странах даже внесена в список к
наиболее зловредных для здоровья.
При такой работе в организме отмечаются наибольшие изменения в нервно-
психической системе, костномышечной, а также со стороны органов дыхания и
органов зрения.
Осанка - это положение тела человека, когда он работает за компьютером.
Когда человек сидит за компьютером, его фокус внимания имеет направление
совсем не в сторону правильной осанки, и он не обращает внимание на то, как он
сидит, правильно ли и ровно. Нам может показаться, что мы находимся в
максимально удобной позе, однако это ощущения в самом деле является
обманчивым.
В таком положении идёт неправильное распределение нагрузки на
межпозвоночные диски и по этой причине в следствии долгой работы за
компьютером, ощущается ноющая боль в области шеи и поясницы, а также
усталость в спине и головная боль.
При всём этом позвоночник, который повреждён, может долгое время не
беспокоить. Появление боли говорит о том, что всё зашло уже слишком далеко.
Организация рабочего места должна происходить таким образом, чтобы
осанка была оптимальная. Это снизиттриск отклонений в здоровье и наружений в
его состоянии. Также необходимы меры профилактики для формирования осанки,
они предупредят её нарушения. Для этого необходимо исключение однообразных
поз, которые сохраняются длительное время. Следует исключить также слишком
мягких постелей для сна и ношения в одной руке тяжестей. Охарактеризовать
неправильное положение тела можно следующими видами нарушения осанки -
вялая осанка, сутулость, сколиоз ( искривление позвоночника). И если в двух
первых формах необходимость корригирующих специальных упражнений, то в
случае искривление позвоночника обязательно нужно заниматься лечебной
физической культурой.
Это выполнение корригирующих и формирующих правильную осанку
упражнений должно стать потребностью.
Нарушение осанки - это состояние, а не заболевание. И оно подлежит
исправлению и не является процессом необратимым. Исправление и коррекция
осанки - это комплексная и кропотливая работа, включающая в себя комплекс
мероприятий, которые бы уситывали каждый случай индивидуально.

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156450
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГУТиС

как обычно неизменно превосходный результат. Большое спасибо за работу. Очень приятное сот...

РЭУ им.Плеханова

Тамара,благодарю за проделанную работу, работа выполнена досрочно качественно и грамотно. ...

ГИТИС

Спасибо Руслану, все сделал очень быстро и хорошо. Даже подобрал иллюстрации по моей просьбе.

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Подогнать готовую курсовую под СТО

Курсовая, не знаю

Срок сдачи к 7 дек.

только что

Выполнить 2 контрольные работы по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07765

Контрольная, Информационные технологии

Срок сдачи к 12 дек.

только что

Выполнить задания

Другое, Товароведение

Срок сдачи к 6 дек.

1 минуту назад

Архитектура и организация конфигурации памяти вычислительной системы

Лабораторная, Архитектура средств вычислительной техники

Срок сдачи к 12 дек.

1 минуту назад

Организации профилактики травматизма в спортивных секциях в общеобразовательной школе

Курсовая, профилактики травматизма, медицина

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

краткая характеристика сбербанка анализ тарифов РКО

Отчет по практике, дистанционное банковское обслуживание

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

Исследование методов получения случайных чисел с заданным законом распределения

Лабораторная, Моделирование, математика

Срок сдачи к 10 дек.

4 минуты назад

Проектирование заготовок, получаемых литьем в песчано-глинистые формы

Лабораторная, основы технологии машиностроения

Срок сдачи к 14 дек.

4 минуты назад

2504

Презентация, ММУ одна

Срок сдачи к 7 дек.

6 минут назад

выполнить 3 задачи

Контрольная, Сопротивление материалов

Срок сдачи к 11 дек.

6 минут назад

Вам необходимо выбрать модель медиастратегии

Другое, Медиапланирование, реклама, маркетинг

Срок сдачи к 7 дек.

7 минут назад

Ответить на задания

Решение задач, Цифровизация процессов управления, информатика, программирование

Срок сдачи к 20 дек.

7 минут назад

Написать реферат по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07764

Реферат, Информационные технологии

Срок сдачи к 11 дек.

8 минут назад

Все на фото

Курсовая, Землеустройство

Срок сдачи к 12 дек.

9 минут назад

Написать реферат по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07764

Реферат, Геология

Срок сдачи к 11 дек.

10 минут назад

Разработка веб-информационной системы для автоматизации складских операций компании Hoff

Диплом, Логистические системы, логистика, информатика, программирование, теория автоматического управления

Срок сдачи к 1 мар.

10 минут назад

Нужно решить задание по информатике и математическому анализу (скрин...

Решение задач, Информатика

Срок сдачи к 5 дек.

11 минут назад

перевод текста, выполнение упражнений

Перевод с ин. языка, Немецкий язык

Срок сдачи к 7 дек.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.