Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

«Формирование осанки с использованием специальных упражнений после работы на компьютере»

Тип Доклад

Предмет Обща физическая культура

ID (номер) заказа
3498124

Просмотров

642

Размер файла

30.81 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Деятельность людей, работающих за компьютером считается одной из самых
утомительных и напряженных. А в некоторых странах даже внесена в список к
наиболее зловредных для здоровья.
При такой работе в организме отмечаются наибольшие изменения в нервно-
психической системе, костномышечной, а также со стороны органов дыхания и
органов зрения.
Осанка - это положение тела человека, когда он работает за компьютером.
Когда человек сидит за компьютером, его фокус внимания имеет направление
совсем не в сторону правильной осанки, и он не обращает внимание на то, как он
сидит, правильно ли и ровно. Нам может показаться, что мы находимся в
максимально удобной позе, однако это ощущения в самом деле является
обманчивым.
В таком положении идёт неправильное распределение нагрузки на
межпозвоночные диски и по этой причине в следствии долгой работы за
компьютером, ощущается ноющая боль в области шеи и поясницы, а также
усталость в спине и головная боль.
При всём этом позвоночник, который повреждён, может долгое время не
беспокоить. Появление боли говорит о том, что всё зашло уже слишком далеко.
Организация рабочего места должна происходить таким образом, чтобы
осанка была оптимальная. Это снизиттриск отклонений в здоровье и наружений в
его состоянии. Также необходимы меры профилактики для формирования осанки,
они предупредят её нарушения. Для этого необходимо исключение однообразных
поз, которые сохраняются длительное время. Следует исключить также слишком
мягких постелей для сна и ношения в одной руке тяжестей. Охарактеризовать
неправильное положение тела можно следующими видами нарушения осанки -
вялая осанка, сутулость, сколиоз ( искривление позвоночника). И если в двух
первых формах необходимость корригирующих специальных упражнений, то в
случае искривление позвоночника обязательно нужно заниматься лечебной
физической культурой.
Это выполнение корригирующих и формирующих правильную осанку
упражнений должно стать потребностью.
Нарушение осанки - это состояние, а не заболевание. И оно подлежит
исправлению и не является процессом необратимым. Исправление и коррекция
осанки - это комплексная и кропотливая работа, включающая в себя комплекс
мероприятий, которые бы уситывали каждый случай индивидуально.

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6072
работ сдано

2738
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МЭИ (Национальный Исследовательский Университет)

Качественный и исполнительный автор! Был выполнен доклад по заданной теме на оценку "5".

Новосибирский Государственный Педагогический Университет

Спасибо большое Владе за отлично выполненную работу. Очень ответственный исполнитель! Реко...

РГУП

Спасибо автору! У меня возникли некоторые вопросы на которые автор оперативно ответил и вн...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

разработать 1 вариант функционального зонирования

Другое, Градостроительство

Срок сдачи к 4 февр.

1 минуту назад

Тема: функции управления фирмой: планирование, организация

Курсовая, Экономика организации

Срок сдачи к 13 февр.

2 минуты назад

Написать отчет по преддипломной практике

Отчет по практике, Психология и педагогика

Срок сдачи к 31 мар.

4 минуты назад

Выполнить курсовой. Основы анализа бухгалтерской (финансовой) отчетности. С-07688

Курсовая, Бухгалтерский учет анализ и аудит

Срок сдачи к 15 февр.

10 минут назад

Нужна будет презентация к дипломной

Диплом, Юриспруденция

Срок сдачи к 15 мая

11 минут назад

Практическое задание: линейно-конструктивное построение композиции из...

Другое, Рисунок с основами перспективы, дизайн

Срок сдачи к 12 февр.

11 минут назад

Придумать 2 вопроса по теме диплома и небольшие ответы к ним

Ответы на билеты, Литература

Срок сдачи к 10 февр.

11 минут назад

программирование

Решение задач, Программирование и настройка технических средств автоматизации и управления

Срок сдачи к 9 февр.

11 минут назад

Отчет по практике

Отчет по практике, Кулинария

Срок сдачи к 24 февр.

11 минут назад

Начертить чертеж

Чертеж, Техническая документация по эксплуатации оборудования, инженерная графика

Срок сдачи к 20 мар.

11 минут назад

Вопрос

Ответы на билеты, Физика

Срок сдачи к 4 февр.

11 минут назад

Выполнить задачи по Конструкция и эксплуатационные свойства транспортных и транспортно-технологических машин и оборудования-2. С-07687

Контрольная, Транспорт

Срок сдачи к 8 февр.

11 минут назад

Вариант 6

Контрольная, Эконометрика

Срок сдачи к 5 февр.

11 минут назад

Оценка эффективности лечения и профилактики язвы Рустерхольца у...

Диплом, Ветеринария

Срок сдачи к 15 апр.

11 минут назад

Создать презентацию для защиты ВКР на 15 слайдов доклад от 5-7...

Презентация, Экономика

Срок сдачи к 4 февр.

11 минут назад

последствия недействительности сделок

Курсовая, Юриспруденция

Срок сдачи к 30 апр.

11 минут назад

Отчет по преддипломной практики

Отчет по практике, Менеджмент

Срок сдачи к 8 февр.

11 минут назад

Решить

Лабораторная, Управление техническими системами, теплотехника, электротехника

Срок сдачи к 5 февр.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.