Мышцы задействованные в футболе

Введение

Одной из отличительных черт современного футбола является
быстрота в широком смысле этого слова. Футбол стал быстрым. Спортсмен
должен обладать теперь быстротой реакции, мысли, передвижения,
выполнения технических приемов, быстро решать тактические задачи в
самых разнообразных игровых ситуациях и т.д.
В этой работе речь пойдет о средствах физической и технической
подготовки футболистов.
Учитывая повышенный интерес к футболу, целесообразно рассмотреть
этот вид спорта с различных сторон: техника и тактика игры, влияние на
развитие двигательных умений и навыков, обучение игре.
Известно, что физическая подготовка футболистов является одним из
важнейших факторов, от которого зависит эффективность командных,
групповых, и индивидуальных технико-тактических действий. Каким бы
техничным и тактически грамотным не был футболист, он никогда не
добьется успеха без хорошей и разносторонней физической
подготовленности. Не добьется успеха и команда, в которой физическая
подготовленность даже одного игрока не будет соответствовать
современным стандартам футбола.
Цель данной работы рассмотреть мышцы задействованные в футболе.
Исходя из цели были выявлены следующие задачи:
1. Рассмотреть современный спорт и вопросы эффективности
подготовки спортсменов.
2. Изучить общую характеристику тестов определения двигательных
способностей футболистов.
3. Рассмотреть общую и специальную подготовленность футболиста.

1. Современный спорт и вопросы эффективности подготовки

спортсменов

Развитие спорта высших достижений происходит таким образом, когда
дальнейший рост результатов невозможен без научного поиска новых путей
совершенствования различных сторон подготовленности спортсменов за счет
эффективного построения тренировочного процесса на основе изучения
взаимосвязей между эффектом управляющего воздействия (нагрузка) и
состоянием объекта управления (функциональное и физическое состояние
спортсмена).
Это положение в полной мере относится и к командным спортивным
играм, включая футбол, где сложность процесса управления подготовкой
связана с многофакторностью результативности выступлений в
соревнованиях, отсутствием количественно измеряемого результата, а также
противодействием команды соперника, обусловливающей неопределенность
предстоящих действий противоборствующих сторон.
Современная система подготовки квалифицированных спортсменов
представляет собой сложное многофакторное явление, имеющее конкретные
цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально-
технические условия и т. п., обеспечивающие достижение наивысших
спортивных результатов. В структуре системы подготовки спортсменов
выделяют спортивную тренировку, соревнования, а также внетренировочные
и внесоревновательные факторы, повышающие эффективность системы,
которые в конечном счете обеспечивают спортсмену гармоническое
физическое развитие, техническое и тактическое мастерство, высокий
уровень развития физических, психических, моральных и волевых качеств, а
также знаний в области теории и методики физического воспитания и
спортивной тренировки.
Спортивная тренировка как важнейшая составная часть системы
подготовки спортсмена представляет собой специализированный

педагогический процесс, основанный на применении физических
упражнений с целью совершенствования различных качеств, способностей,
сторон подготовленности, обеспечивающих спортсмену достижение высоких
результатов в избранном виде спорта.
В процессе спортивной тренировки происходят разнообразные
функциональные и морфологические изменения в организме спортсмена,
определяющие состояние его тренированности. Тренированность
обеспечивается в основном адаптационными перестройками биологического
характера, отражающими возможности различных функциональных систем
организма.