Основные термины и содержание быстроты движения

ВВЕДЕНИЕ

Под скоростной способность понимается способность человека
обеспечить выполнение им двигательного поведения в кратчайшие сроки при
данных условиях. Проявления скоростных способностей имеют как
основные, так и сложные формы. К основным формам относятся скорость
реакции, скорость единичного движения и частота (ритм) движения.
В различных видах спортивной деятельности основная форма
скоростных способностей проявляется в различных сочетаниях и
взаимодействует с другими физическими качествами и техническими
действиями. В этом случае сложность быстроты зависит от
производительности силы.
Для практики цинического воспитания самое главное - это скорость
полных атлетических движений человека в беге, плавании, лыжах, езде на
велосипеде, парусном спорте и т. д., а не основная форма их проявления.
Однако эта скорость лишь косвенно характеризует скорость человека,
поскольку зависит не только от уровня развития скорости, но и от других
факторов, прежде всего от техники овладения действием, координационных
способностей, мотивации, качества воли и т.д.
В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости
верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Также
он характеризуется укреплением суставного и связочного аппаратов.
Позвоночный столб подростка очень подвижен. В этом возрасте быстрыми
темпами развивается и мышечная система.
Активно развиваются и совершенствуются функциональные
показатели: система транспорта крови, дыхательная и сердечно-сосудистая
системы. Совершенствуются процессы нервной деятельности, развиваются
проводящие пути головного мозга, нейромоторные компоненты обеспечения
движений.

После усвоения основ подвижных игр и упражнений в беге, прыжках и
метаниях, входящих в содержание программы начальной школы, с 5 класса
начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в
длину и высоту с разбега, метаниям. Основным моментом в обучении
подвижных игр в этом возрасте является освоение согласования разбега с
отталкиванием и разбега с выпуском снаряда.
Актуальность работы состоит в том, что в настоящий момент темп
жизни ускоряется: появляются проблемы лишнего веса, алкоголизма,
курения, наркомании, которые так или иначе сказываются на здоровье и
физическом развитии подрастающего поколения. Школьный возраст
является самым благоприятным периодом для развития всех двигательных
качеств, в этом возрасте происходит быстрый скачек роста. Именно поэтому
особое место в развитии двигательных возможностей школьников занимают
скоростно-силовые качества, высокий уровень развития которых играет
большую роль при достижении высоких результатов во многих видах спорта.
Объект работы – развитие быстроты движений.
Предмет – воспитание быстроты движений у школьников младших
классов с применением подвижных игр.
Цель работы – провести анализ воспитания быстроты движений у
школьников младших классов с применением подвижных игр, а также
изучить, какую значимость оно несет в себе к настоящему времени. Исходя
из цели работы, выделим ключевые задачи, которые предстоит решить:
1. Рассмотреть основные термины и содержание быстроты движения;