Характеристика западных оздоровительных технологий

ВВЕДЕНИЕ

Проблема. В повседневном существовании человека заметно
уменьшается доля физкультурно-оздоровительной деятельности как формы
активного отношения к окружающему миру и самому себе с целью
достижения физического совершенства, в то время как большую часть дня он
посвящает активному труду, своим социальным обязанностям. Все это
обусловливает возрастание значения физической культуры и
оздоровительных технологий, направленных на укрепление здоровья,
повышение уровня физического развития, а также стимулирует
формирование и развитие целого ряда новых прагматическо-
функциональных направлений физического воспитания, нетрадиционных
оздоровительных методик и технологий, обновление и возрождение прежних
практических знаний.
Актуальность. В последние годы наблюдается взаимопроникновение
достижений традиционной физической культуры и новых методик
оздоровления, что является естественным процессом интеграции,
характерным для прогресса во всех сферах человеческой деятельности и
культуры. Известные и хорошо зарекомендовавшие себя в многолетней
практике виды и формы физических упражнений традиционно остаются в
арсенале испытанных средств отечественной физической культуры. Однако
ряд причин обусловливает появление новых нетрадиционных видов
двигательной активности, различных методик закаливания, психической
саморегуляции и т. д. Наиболее значимыми причинами этого являются поиск
нового в данной сфере, неудовлетворенность традиционными формами
физической активности в виде консервативных стандартных комплексов.
Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по
физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание,
чтобы оно выполняло и профилактическую и развивающую функции. Это
означает, что с помощью физического воспитания необходимо:

совершенствовать функциональные возможности организма, повышая его
работоспособность и сопротивляемость неблагоприятным воздействиям;
компенсировать недостаток двигательной активности, возникающей в
условиях современной жизни.
Ведущая роль в оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса
отводится проектированию различных физкультурно-оздоровительных
систем на основе научно обоснованных и адекватных соотношений внешних
и внутренних факторов развития человека.
К настоящему времени разработан и практически апробирован целый
ряд авторских комплексов и программ физических упражнений
оздоровительной направленности, которые предназначены для широкого
использования. Основные их достоинства – доступность, простота
реализации и эффективность. В настоящее время появились новые
направления оздоровительной физической культуры, дающие несомненный
оздоровительный эффект.
В современном мире высоких технологий и возможностей в обществе
возрастает интерес к иностранным культурам и обмену опытом, и спорт не
является исключением. Нетрадиционные системы физических упражнений
приобретают все большую популярность.
Одна из тенденций, характеризующих современное отечественное
физкультурно-спортивное движение, – появление новых нетрадиционных
видов упражнений. Развитие нетрадиционных видов предусматривает
освоение специальных знаний, необходимых для использования в
личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании,
организации здорового стиля жизни.
Цель. Изучить западные оздоровительные технологии.
Задачи:
1. Охарактеризовать понятие оздоровительной физической культуры.
2. Рассмотреть западные нетрадиционные системы упражнений.