История развития легкой атлетики в России и виды л/а

Реферат на тему: «История развития легкой атлетики в России и виды л/а»
Введение
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. Легкоатлетические соревнования входят в программы крупнейших континентальных спортивных состязаний: чемпионатов Европы, Африканских, Азиатских, Балканских, Британских, Панамериканских игр и другие.Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.Обратимся к истории этого вида спорта. Истории, насыщенной интересными событиями, знакомство с которыми поможет вам получить представление о том, какими были физические возможности человека в древние времена и каких высот в этом отношении достигли наши современники.В обширной летописи легкоатлетического спорта много славных имен, с которыми связаны громкие победы и выдающиеся рекордные достижения. Чемпионы и рекордсмены прошлого, покоряя время и пространство, прокладывали дорогу для своих последователей, намечали ориентиры для дальнейшего продвижения по пути физического совершенствования.История развития легкой атлетики в РоссииЕсли мировая история легкой атлетики началась в Греции, то российская в поселке Терляево в 1888 году. Именно в этот период времени под Санкт-Петербургом был основан кружок любителей спорта, который возглавил Москвин П.П. В основном кружок объединил любителей бега. Также его участники занимались прыжками и метанием. Основными участниками кружка были студенты, прибывшие в Терляево на каникулы. Также к ним присоединились дачники и приезжие из Санкт-Петербурга.  Излюбленным местом для бега студентов считалась аллея «Темная», где было организовано первое соревнование по бегу. Забег имел большой успех и вскоре было принято решение о переносе кружка в Санкт-Петербург и смене его названия на «Спорт». Основателем питерского кружка стал семнадцатилетний студент Петр Москвин, который параллельно увлекался футболом и развивал это направление спорта. Он также стал первым тренером футбольной команды в России.С образованием кружка любительское участие в «скачках» переросло в серьезные занятия бегом. Кружок стремительно развивался, увлекая все больше и больше людей. В итоге подобные клубы любителей легкой атлетики открылись в Москве и во многих городах России – в Самаре, Харькове, Томске, Риге, Днепропетровске, Киеве, Астрахани. Московский кружок начал функционировать в 1885 году на базе клуба лыжников.Первые занятия легкой атлетикой были доступны лишь богатым людям. За участие в клубе приходилось платить 15 рублей. Даже участие в соревнованиях были платными и стоили 50 копеек. Призы также приобретались за счет участников соревнований. В основном это были сувениры, которые впоследствии были заменены жетонами.В прессе велась настоящая пропаганда против любителей легкой атлетики. Легкоатлетов обвиняли в неподобающем поведении – многие принимали участие в соревнованиях в коротких шортах или даже трусах.Несмотря на ряд недоброжелателей, легкая атлетика продолжала развиваться.Уже с 1901 года российские спортсмены стали принимать участие в международных соревнованиях. Так, первое международное выступление российских легкоатлетов прошло в Швеции. А в 1902 году в Санкт-Петербурге состоялось спортивное мероприятие с участием легкоатлетов из Финляндии. В 1906 году с момента проведения очередных соревнований в городе Санкт-Петербург, стали фиксироваться первые рекорды в беге, метании и прыжках, начали формироваться четкие правила участия в соревнованиях.В 1908 году был организован первый чемпионат по легкой атлетике в России. В нем приняли участие 50 участников из Санкт-Петербурга и Риги.Первый этап развития легкой атлетики в России заканчивается созданием Всероссийского союза любителей легкой атлетики, который объединил около 20 подобных кружков по всей стране.Первой олимпиадой, в которой приняли участие российские легкоатлеты стала Стокгольмская Олимпиада 1912 года. Российская команда была представлена 47 атлетами, но, к сожалению, ни один из них не смог занять призового места.После неудачи на Олимпиаде было принято решение о ежегодном проведении всероссийских олимпиад. Первая из них прошла в Киеве. По всей России стали организовываться многокилометровые пробежки между городами. К примеру, по маршруту Санкт-Петербург-Павловск или из Москвы в Махачкалу.Вторым витком развития легкой атлетики в России стало послереволюционное время. После Великой Октябрьской Социалистической революции в России запускается «Всеобуч», включающий допризывную подготовку молодежи. При учебных заведениях и предприятиях создаются спортивные кружки и секции, в том числе и по легкой атлетике. С 1920 года организовываются Предолимпиады по всей стране: Сибирская, Приуральская, Среднеазиатская и Северокавказская. В 1921 году впервые проходят всеукраинские соревнования по легкой атлетике, а на следующий год лично-командное первенство РСФСР. В 1923 году состоялось лично-командное первенство Красной Армии, на котором было зафиксировано 18 новых рекордов по легкой атлетике.Легкая атлетика продолжала становиться массовой. Регулярно стали проводиться праздники физической культуры, на которых продолжали улучшаться всероссийские рекорды. В 1927 году впервые состоялся массовый старт Всесоюзного массового кросса имени Ворошилова. Апофеозом праздника легкой атлетики стала Всесоюзная Спартакиада, прошедшая в Москве в 1928 году. В соревнованиях приняло участие более 1200 участников, которые зачастую показывали более внушительные результаты, чем участники олимпийских игр. Всего было зафиксировано 38 новых всесоюзных рекордов. Российская сборная стала первой в командном зачете. Сборная Украины заняла второе место, а команда из Белоруссии – третье.Улучшение результатов легкоатлетов также связано с разработкой методики спортивных тренировок. Одними из первых теоретиков были М.Н. Ниман, В.В. Гориневский и Г.К. Бирзин. Также в 1932 году основывается Центральный научно-исследовательский институт физической культуры. Проводятся различные конференции и симпозиумы, на которых обсуждаются основные принципы тренировок легкоатлетов.Большой вклад в популяризацию и развитие легкой атлетики советского периода осуществила программа ГТО. Во время подготовки к сдаче нормативов зачастую выявлялись новые одаренные спортсмены. Среди таковых были известные братья Георгий и Серафим Знаменские, установившиеся рекорд в беге на 5000 и 10000 метров. С 1936 года появляется множество спортивных профсоюзов, а в 1939 году появляется новый спортивный праздник – день физкультурника. Помимо рекордсменов в беге, появляются новые имена в прыжках с шестом – Дьячков В., Раевский Г., Озолин Н.Несмотря на тяжелые годы Великой Отечественной войны, развитие легкоатлетического движения не останавливалось. Соревнования по легкой атлетике проводились в рядах Советской Армии. Даже в блокадном Петербурге выступали именитые легкоатлеты, продолжающие устанавливать новые рекорды. Так, в 1942 году Ванин Ф. установил рекорд в беге на длинные дистанции. В 1943 году в городе Горький прошло Всесоюзное первенство по легкой атлетике, на следующий год такое же первенство в Москве уже собрало 162 участника, которые установили 5 новых рекордов.После победы в Великой Отечественной Войне, легкая атлетика продолжает «оживать» не только в России. В 1946 году на чемпионате Европы советские легкоатлеты завоевали 22 медали.В 1952 году советские легкоатлеты впервые приносят своей стране медали олимпийского уровня. В шестидесятые годы советские легкоатлеты вышли на первое место в мире по подготовке. Начиная с 1949 года за 10-летний период в стране появилось 624 мастера спорта, было установлено 145 рекордов Европы и 27 рекордов мира.Основным соперником легкоатлетов СССР считались спортсмены из США. В 1958 году состоялся легендарный матч «гигантов», в котором победу одержали советские спортсмены со счетом 172:170.В 70-е годы 20 века легкоатлетическое движение продолжило свое развитие. После токийской Олимпиады 1964 года было выпущено много методических пособий, усилился приток молодежи в команду сборной. Несмотря на усилия, на чемпионате Европы 1966 года россияне смогли завоевать лишь 6 золотых медалей. Но уже через год, в 1967 году советская сборная одолела сборную Франции и ГДР на Кубке Европы.Олимпиада 1968 года стала практически провальной для советских легкоатлетов. Спортсмены смогли привезти лишь 3 золотые медали. Причиной провала стал низкий уровень подготовки по сравнению с европейскими легкоатлетами. Которые смогли установить рекорды в 27 видах программы участников.Современный этап развития легкой атлетики в России не только радует обилием медалей соревнований разного уровня, но и разочаровывает постоянными допинговыми скандалами. Для контроля за отсутствием допинга у спортсменов была создана специальная организация ИАААФ. В ее полномочия входила проверка медицинских исследований здоровья спортсмена за любой период времени. Так, в 2012 году была дисквалифицирована главная претендентка на золотую медаль по прыжкам в высоту, а уже в 2014 году возможности принимать участие в международных соревнованиях потеряли уже 4 легкоатлета.В 2015 году ИААФ и вовсе приостановила членство Всероссийской Федерации Легкой Атлетики или ВФЛА из-за раскрывшихся махинаций с допингом. Российские спортсмены были лишены возможности принимать участие в международных соревнованиях даже под нейтральным флагом. Лишь 8 февраля 2019 года было принято решение о частичном восстановлении статуса Паралимпийского комитета России. При условии всех условий антидопингового кодекса российские параолимпийцы смогут принимать участие в соревнованиях до 31 декабря 2022 года.Виды легкой атлетикиЛегкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и легкоатлетические многоборья.Спортивная ходьба - на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба - это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.Бег - на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м - женщины, м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м). Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 сантиметров. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10-15 см и затем шаг переходит к 5 см. Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 5 x 5 метров. Длина дорожки для разбега не менее 40 метров ширина 1.22 метра. Спортсмен имеет право попросить у судей отрегулировать расположение стоек для планки от 40 см перед задней поверхностью ящика для упора шеста, до 80 см по направлению к месту разбега. Попытка считается неудачной если: в результате прыжка планка не удержалась на стойках; спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью, проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом; спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения. Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, это уже не имеет значения — попытка засчитана. Если при выполнении попытки шест сломается, спортсмен имеет право выполнить попытку заново.Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1896 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. – метание молота, в 1906 г. – метание копья.Толкание ядра. Участники соревнований выполняют бросок в секторе размером 35°, вершина которого начинается в центре круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внутренней окружности этого круга до точки падения снаряда. В настоящее время официально принятыми параметрами снаряда являются вес ядра и его диаметр. Для мужчин — 7,260 кг и 120—129 мм, у женщин — 4 кг и 100—109 мм. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7. В официальных соревнованиях участники обычно выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках. Метание диска – Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 250 см. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес диска у мужчин — 2 кг, у юниоров 1,75 кг, у юношей 1,5 кг. У женщин, юниорок и девушек — 1 кг. Диаметр диска составляет 219—221 мм для мужчин и 180—182 мм для женщин. В официальных соревнованиях IAAF участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках. Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета не более 35°, а точнее 34,92°, иначе диск не сможет вылететь в поле и врежется в сетку или опоры. Ширина ворот вылета диска составляет 6 метров. Запрещается выход спортсмена за границу сектора, пока диск не приземлится. При броске диск может задеть ограждение сектора, если другие правила не нарушены.Метание копья. Правила схожи с другими метательными дисциплинами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отбираются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмёрку делают ещё по три броска, и победитель определяется по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя. Помимо слаженности всей координации движений и финального усилия, в метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне.Метание молота. Молот представляет собой металлический шар, соединённый стальной проволокой с рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см, а общий вес — 7,265 кг (= 16 фунтов). У женщин его длина составляет от 116 до 119,5 см, а общий вес — 4 кг. То есть, вес молота равен весу ядра, используемого спортсменами соответствующего пола. Спортсмен при метании находится в специальном круге диаметром 2,135 м, в пределах которого он раскручивается и метает спортивный снаряд. Для того чтобы попытка была засчитана, спортсмен должен покинуть круг лишь после удара молота об землю и только с задней стороны круга. К тому же молот должен упасть в пределах предназначенного сектора, огороженного сеткой. В связи с опасностью, которую летящий молот представляет для спортсменов, участвующих в других видах соревнований, угол сектора постоянно сужалсяМногоборья - десятиборье (мужской вид) и семиборье (женский вид), которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке. Десятиборье - первый день: бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и бег 400 м; второй день: бег ПО м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и бег 1500 м. Семиборье - первый день: бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м; второй день: прыжок в длину, метание копья, бег 800 м. За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 мин). При проведении отдельных видов существуют поправки характерные для многоборья: в беговых видах разрешено сделать два фальстарта (вместо одного как в обычных беговых видах); в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки.ЗаключениеЛегкая атлетика объединяет виды спорта, основанные на естественных движениях: ходьбу, бег, прыжки, метание. Разнообразие упражнений дает широкие возможности для тренировочного процесса.Можно подобрать нагрузку любой сложности. Школьник, домохозяйка, олимпийский чемпион – каждый занимается в меру своих возможностей и целей.Легкоатлетические упражнения, с одной стороны, способствую физическому развитию, с другой стороны, позволяют оценивать уровень физической подготовленности человека.Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.В РФ и других странах легкая атлетика — часть государственной системы физического воспитания.Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической культурой трудящихся старших возрастов.Легкоатлетические секции занимают ведущее место в деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов, добровольных спортивных обществ.В большинстве стран мира этот вид спорта называют атлетикой (от греческого «атлесис» - борьба). Однако во многих странах Европы, и, в частности, в России, еще с прошлого века укоренилось название «легкая атлетика», в отличие от «тяжелой атлетики», долгое время объединявшей упражнения со штангой, гирями, а также борьбу и бокс. Однако само название «легкая атлетика» весьма условное, поскольку бег на длинные дистанции и многоборье требуют, пожалуй, большей выносливости и большей затраты энергии, чем борьба и бокс.
Библиографический список:
1.Байков В.П. Главное упражнение жизни – бег (материал для 1-11 классов) // журн. Физкультура в школе. № 5. 2006. С. 18.2. Бойко, А.Ф. Основы легкой атлетики / А.Ф. Бойко. - М.: Физкультура и спорт,19763. Бертнев, Г.М. Бег на короткие дистанции / Г.М. Бертнев. - М.: Физкультура и спорт, 1971 4.Должиков И.Н. Бег на длинные дистанции (для школы) // Физкультура в школе. № 6. 2006. С.36.5. Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. Пособие. - М.: Академия, 2005,2007 6.Попов В.Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов. М.: Терра-Спорт. Олимпия – PRESS. 20067.Полунин, А.И. Методические особенности подготовки высококвалифицированных бегунов на длинные дистанции / А.И. Полунин, С.А. Снесарев. - М.: Советский спорт, 19868.Петровский, В.В. Бег на короткие дистанции / В.В. Петровский. - М.: Физкультура и спорт, 1970 9.Суслов, Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции / Ф.П. Суслов. - М.: Физкультура и спорт, 198210. Чинкин А.С. Основы подготовки бегунов на длинные дистанции: методическое пособие. - М.: Физическая культура,2008.9. Садовский, В.В. Барьерный бег / В.В. Садовский. - М.: Физкультура и спорт, 1974