Эссе на тему «Роль физической культуры и спорта в Вашей жизни»

Эссе на тему «Роль физической культуры и спорта в Вашей жизни»

Физическая культура и спорт в моей жизни с самого детства занимали и занимают далеко не последнее место. Мои родители с детства прививали мне привычку заниматься спортом, напоминая мне утверждение, что в здоровом теле-здоровый дух. В школе я активно занимался дзюдо с 6 до 9 лет в школьной команде, параллельно катался на лыжах. По дзюдо достиг 1 взрослого разряда. Мне очень нравилось посещать данные кружки в школе. Кроме того, в школе я участвовал в конкурсе по военной подготовке, где занял первое место среди школ города. Некоторые ребята не посещали уроки физкультуры, чему были очень рады. На их фоне я, как на тот момент мне казалось, выглядел занудой, но в душе и в реальности мне очень нравилось проводить время на тренировках, тем более что со мной занимались остальные ребята из моего класса.

Мой учитель по физкультуре был очень мудрым, целеустремленным, спортивно-слаженным мужчиной. Он был не молод, что еще больше добавляло ему авторитета в моих глазах. Он всегда дисциплинировал наш класс. Все, кто посещали уроки физкультуры, были очень довольны учителем и всегда выполняли все требуемые упражнения. Когда мне было тяжело тренироваться, учитель помогал мне, морально поднимая мой боевой дух, постоянно говорил, что я молодец и нужно стремиться дальше развиваться. На мой взгляд, это лучший учитель из всех педагогов в моей школе.

Посещая секцию по лыжам, я не только приобрел навыки езды на них, но и стал более физически развит, моя сила воли окрепла, мой эмоциональный фон был более стабилен, чем у ровесников, не занимавшихся вообще физической культурой. Благодаря занятиям дзюдо и лыжам, я постепенно стал закалять свое ело, свой дух и свой характер. У меня стали возникать стремления к физическому совершенствованию и достижению высших спортивных результатов. В школе у меня всегда была пятерка по физкультуре, а в секции по лыжам я подавал очень хорошие надежды. Безусловно этот этап жизни закалил мой характер: мое тело здорово физически, а мой боевой дух стабилен и позволяет мне четко достигать намеченных целей по жизни. Это все благодаря занятиям физической культурой и спортом. На данный момент я увлекаюсь скандинавской ходьбой и плаванием в свободное время. О скандинавской ходьбе я слышал много хорошего от знакомых мне людей, к тому же она представляет собой современный модный Европейский тренд в физкультуре, плавно захватывающий нашу страну.

Ходьбой я занимаюсь утром и вечером возле дома на стадионе. У меня есть специальные палочки для скандинавской ходьбы, которые напоминают лыжные палки, а также специальная обувь для пеших прогулок и удобная спортивная форма. Мне остается лишь включить музыку в плеере или позвать присоединиться ко мне своих друзей и знакомых. Ходьба воздействует позитивно на мое тело: я стал замечать, что окрепла моя спина, ноги стали сильнее и я стал более выносливее, повысился тонус мышц и стало больше отличного настроения. Принцип движения при ходьба основывается на упражнениях лыжников в летнее время. А так как я посещал секцию лыж, для меня данный принцип движения при ходьбе уже знаком. Плавание я люблю за то, что, когда мое тело погружается в воду, я забываю обо всех проблемах на свете: есть только я и вода. Появляется ощущение легкости, позитива. В то же время вода оказывает прекрасное воздействие на мое тело-подтягивает его, расслабляет позвоночник, при этом активно задействуя все основные группы мышц моего тела.

Хочу отметить, что в 2020 году я сдавал ГТО: получил золотую медаль VI степени, а также служил в отряде специального назначения ВВ МВД Москва. В будущем я планирую посещать секцию кикбоксинга и параллельно активно ходить в тренажерный зал, чтобы мое тело приобрело красивый рельеф. На данный момент я четко осознаю одно - занятия физкультурой и спортом неотъемлемая часть моей жизни. Я не устану благодарить своих родителей, учителей (тренеров), которые шли со мной по жизненному этапу под названием «физическая культура и спорт», хвалили меня, в то же время ругали, где это нужно было. Только благодаря им и своему характеру я могу сегодня сказать, что я здоровый человек: мое тело здорово, так же, как и здоров мой разум.