Эссе на тему:  Саморегуляция

 Саморегуляция – это своеобразная настройка индивидом своего персонального внутреннего мира и самого себя с целью приспособления. При саморегуляции факторы, которые управляют, не влияют на управляемую систему извне, а появляются в ней самой. Поэтому можем говорить о том, что при помощи процессов саморегуляции личность приводит в движение механизм самоорганизации. Г.С. Никифоров, утверждает, что психическая саморегуляция заключается в воздействиях человека на присущие ему психические явления (процессы, состояния, свойства), выполняемую им деятельность, собственное поведение с целью поддержания (сохранения) или изменения характера их протекания (функционирования).

Самоорганизация в социальной психологии определяется как характеризующийся спонтанностью процесс, в ходе которого создается, воспроизводится или совершенствуется организация сложной динамической системы.

В определении самоорганизации можно увидеть ее глубокую взаимосвязь с процессом саморегуляции, который выступает в виде пространственной и временной упорядоченности. Наша точка зрения на понятие самоорганизация личности заключается в том, что такая саморегулируемая система, как личность, способна приобретать в ходе своей деятельности новые свойства и достигать нового, более высокого, уровня взаимодействия со средой, которое проявляется в ее социальном поведении.

Необходимость достижения определенного уровня саморегуляции системы рассматривается в качестве одного из важных условий начала ее самоорганизации.

Самоорганизация - это серьезный шаг человека к свободе, к самостоятельному управлению своей жизнью. Рефлексивную самоорганизацию относят к основному механизму человеческой психики, обеспечивающему высшие результаты в деятельности, которые осуществляются благодаря процессу саморегуляции.

На наш взгляд, саморегуляция позволяет поддерживать психоэмоциональный баланс личности и, контролируя своё внутреннее состояние, человек способен организовать своё внешнее поведение, свои действия и мысли. В таком случае можно говорить о самоорганизации. В некоторой степени психологическая саморегуляция выступает фундаментом для самоорганизации.

В философском определении процессы самоорганизации могут иметь место только в системах, обладающих высоким уровнем сложности. Личность сама по себе выступает уже достаточно сложной системой. А с высоким уровнем саморегуляции, то есть хорошо развитыми способностями к управлению своими эмоциями, поведением, можно говорить о способности к самоорганизации.

Процессы саморегуляции связаны помимо прочего с целеполаганием и целедостижением, с процессом самооценки результата. Можем предположить, что особенности саморегуляции могут выступать фактором, влияющим на стратегию самоорганизации личности. Уровень осознанного планирования деятельности, который является элементом самоорганизации,  напрямую связан, и даже зависит от способности к саморегулированию.

Таким образом, проанализировав взаимосвязи, можно утверждать, что саморегуляция оказывает прямое воздействие на процессы самоорганизации, а именно, является психологическим ресурсом, определяющим выбор стратегии самоорганизации личности. Чем выше уровень регуляции своей психической деятельности, тем выше уровень планирования, оценивания и продуктивности, то есть, в целом уровень организации личностью самой себя.