Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Опорные прыжки

Тип Контрольная

Предмет физкультура и спорт

ID (номер) заказа
3980746

Просмотров

928

Размер файла

1.25 Мб

Ознакомительный фрагмент работы:

Опорные прыжки — это вид соревнований в спортивной гимнастике. Опорными называются те прыжки, при выполнении которых выполняется промежуточная опора руками. Такая опора представляет собой короткое, энергичное отталкивание руками от снаряда.К опорным прыжкам относится исторически сформировавшийся вид физических упражнений, который заключается в преодолении с разбега специализированного препятствия (гимнастического снаряда) заранее заданным способом с использованием промежуточной опоры руками. Выполняются они через снаряд (козел, конь), поставленный в ширину или в длину [11].Опорные прыжки — один из видов спортивного гимнастического многоборья у мужчин и женщин. Это высокоинтенсивный вид физических упражнений, предъявляющий требования к скоростно-силовой подготовленности. Спортсмены выполняют работу большой мощности. За десятые доли секунды во время отталкивания ногами, а затем и руками усилия достигают соответственно 700—800 и 200—240 кг, что позволяет поднять ОЦМ в полете на 2,5—2,8 м.По способам выполнения опорные прыжки бывают боковые, прямые и прыжки переворотом. В свою очередь эти же прыжки определяются как прикладные и спортивные [11].К ним относятся прыжки через гимнастические снаряды: козла – в ширину и длину; коня – в ширину и длину. Прыжки с опорой руками выполняются толчком о дальнюю и ближнюю части коня. При прямых прыжках гимнаст прыгает в направлении разбега (ноги врозь, согнув ноги, согнувшись, лётом и т.п.), без поворотов и с поворотами (рис. 1). Прямые прыжки, для которых характерно перемещение тела над опорной площадью снаряда без переворачивания через голову [4].Рисунок 1. Прямой прыжокБоковые прыжки, при выполнении которых ОЦМ тела гимнаста проходит в стороне от площади опоры, то есть отличаются тем, что при их выполнении занимающийся проходит над снарядом, ноги в сторону. К ним относятся прыжки боком, углом, прогнувшись. Они выполняются через козла, коня в ширину, через коня с ручками, через комбинированные снаряды [1].Рисунок 2. Боковой прыжокПрыжки переворотом, при выполнении которых гимнаст проходит над снарядом через стойку на руках, переворачиваясь через голову в согнутом, прогнутом положении или группировке (рис. 3) [10]. Сюда входят прыжки переворотом вперед, переворотом вперед сгибаясь-разгибаясь, переворотом с посл...

Смотреть

Контрольная работа по Физкультуре и спорту на тему Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
Контрольная, физкультура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

СПБГИК

Вот спасибо! Сделала быстрее, чем просил! Работу приняли, сдал на отлично

СГУ им. Н.Г. Чернышевского

Не в первый раз обращаюсь к Наталье и каждый раз получаю качественную, профессиональную ра...

Автотранспортный колледж

Все выполняется досрочно , отлично , без доработок. Притензий нет . Просто умничка .

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

2 вопроса и 2 задачи

Другое, Уголовное право

Срок сдачи к 28 окт.

только что

Экономика

Диплом, Экономическая безопасность

Срок сдачи к 31 дек.

1 минуту назад

Экономика

Диплом, Экономическая безопасность

Срок сдачи к 31 дек.

2 минуты назад

Решить 3 контрольные работы

Контрольная, Автоматизация технологических процессов и производств

Срок сдачи к 6 нояб.

3 минуты назад

Методы поиска и обработки информации (программа переподготовки)

Тест дистанционно, Методы поиска и обработки информации (программа переподготовки)

Срок сдачи к 24 окт.

3 минуты назад

Решить 1 контрольную работу на тему гидравлика

Контрольная, Процессы и аппараты

Срок сдачи к 7 нояб.

3 минуты назад

Бизнес-планирование

Тест дистанционно, Бизнес-планирование

Срок сдачи к 23 окт.

4 минуты назад

Диплом по теме особенности саморегуляции у подростков с разным уровнем...

Диплом, Психология

Срок сдачи к 20 нояб.

6 минут назад

Написать отчет по преддипломной практике

Отчёт по практике, Гражданское право

Срок сдачи к 28 окт.

6 минут назад

Подготовка ВКР

ВКР, Нотариат

Срок сдачи к 1 нояб.

7 минут назад

Насчет курсовой: 25-30 страниц 1 страница - титульный лист

Курсовая, Медицина

Срок сдачи к 11 нояб.

9 минут назад

На городской свалке обнаружены два свертка с головой мужчины и кистями...

Решение задач, Оперативно-розыскная деятельность

Срок сдачи к 22 окт.

10 минут назад

лаба

Лабораторная, Основы алгоритмизации и программирования

Срок сдачи к 25 окт.

11 минут назад

Выполнить задание в Word.

Другое, ЛФК

Срок сдачи к 23 окт.

11 минут назад

Сделать технологическую карту

Другое, Общеметодические аспекты обучения лиц с нарушением слуха и речи

Срок сдачи к 24 окт.

11 минут назад

Решить задания

Решение задач, Теория систем и системный анализ

Срок сдачи к 22 окт.

11 минут назад

Написать 3 статьи

Статья, Налоги и налогообложение

Срок сдачи к 26 окт.

11 минут назад

разработка серии социальных плакатов министерства природных ресурсов и...

Курсовая, выполнение рекламных проектов в материале

Срок сдачи к 22 окт.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.