Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на предотвращение болезней и укрепление здоровья.Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему. Это неотъемлемая часть общественной жизни в целом, хотя понятие "здоровый образ жизни" еще четко не определено. По мнению экспертов, здоровье людей на 50-55% зависит от образа жизни, на 20% - от окружающей среды, на 18-20% - от генетической предрасположенности и только на 8-10% - от медицинского обслуживания.В психологическом и педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, человеческой психологии и мотивации. Существуют другие точки зрения (например, биомедицинские), но между ними нет резкой границы, поскольку они направлены на решение одной проблемы — укрепление здоровья человека.Здоровый образ жизни является необходимым условием для развития различных аспектов человеческой жизни, достижения активного долголетия и полного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, социальной, семейной, бытовой и досуговой формах.Актуальность здорового образа жизни обусловлена увеличением и изменением характера нагрузки на организм человека из-за усложнения общественной жизни, увеличением рисков техногенных, экологических, психологических, политических и военных факторов, которые вызывают негативные изменения здоровье.1.1 Элементы здорового образа жизниВ более узком биологическом смысле речь идет о физиологических способностях человека адаптироваться к воздействию внешней среды и изменениям условий внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают различные компоненты в "здоровый образ жизни", но большинство из них считают его основополагающим:воспитание здоровых привычек и навыков с раннего детства;окружающая среда: безопасная и благоприятная для жизни, знание о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье (см. гигиену);бросить курить и употреблять наркотики, ограничить употребление алкоголя.здоровое питание: умеренное, адекватное физиологическим характеристикам конкретного человека, осведомленность о качестве потребляемых продуктов;движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес) с учетом возраста и физиологических особенностей;личная и общественная гигиена: набор правил гигиены, соблюдение и реализация которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками оказания первой помощи.На физиологическое состояние человека сильно влияет его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы также подчеркивают следующие аспекты здорового образа жизни:эмоциональное благополучие: психогигиена, способность справляться со своими эмоциями, проблемы;интеллектуальное благополучие: способность человека узнавать новую информацию и использовать ее для оптимальных действий в новых обстоятельствах.Позитивное мышление.Духовное благополучие: способность ставить перед собой действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их.Некоторые исследователи также выделяют "социальное благополучие" - способность взаимодействовать с другими людьми.1.2 Формирование здорового образа жизниФормирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья, осуществляется на трех уровнях:социальном: пропагандистской, информационной и просветительской работе;инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизни (наличие свободного времени, материальных ресурсов), профилактических учреждениях, экологическом контроле;лично: система человеческих ценностных ориентаций, стандартизация повседневной жизни.Пропаганда здорового образа жизниПод пропагандой здорового образа жизни понимается ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, включая образовательные и полевые программы, рекламу в средствах массовой информации (радио, телевидение, интернет).2. Формирование мотивации к здоровому образу жизниНесомненно, это в первую очередь воспитание здорового поколения и создание надежной "основы" в виде понимания и анализа различных вещей, которые могут оказать как положительное, так и отрицательное влияние на ваше здоровье. Также научите детей важности страсти к различным видам спорта.Системная точка зрения на здоровый образ жизни подразумевает организацию таких изменений в жизни человека:организацию правильного питания;отказ от курения, алкоголь, стимуляторы;обязательный любительский спорт;постоянное закаливание организма;личная гигиена.Очень большое влияние на физическое состояние человека оказывает и его психическое состояние. Грубо говоря, человеческая психика защищает его от воздействия различных внешних негативных проявлений (стрессов). Все вы, вероятно, помните очень разумную фразу "Все болезни вызваны нервами". Поэтому есть и такие аспекты здорового образа жизни, связанные с психическим состоянием человека:эмоциональный контроль. Способность человека хорошо контролировать свои эмоции;интеллектуальный контроль и его развитие. Способность человека наиболее полезно использовать свои знания в различных жизненных обстоятельствах, а также способность постоянно пополнять их с помощью различных источников информации;духовное благополучие. Это способность человека четко понимать свои жизненные ценности и ставить конструктивные цели. Во-первых, оценивается стремление к их реализации.При формировании и реализации здорового образа жизни для каждого человека необходимо учитывать его психофизиологические особенности: характер высшей нервной деятельности, морфофункциональный тип, преобладающий механизм вегетативной нервной регуляции, возраст и пол, а также социальную среду, в которой он живет (семейное положение, профессия, традиции, условия труда, материальное обеспечение и т. д.).,), личностные и мотивационные особенности личности.Здоровый образ жизни дает человеку следующие биологические и социальные преимущества:Здоровый образ жизни положительно и эффективно снижает или устраняет влияние факторов риска и заболеваемости, тем самым снижая затраты на лечение;Здоровый образ жизни помогает сделать жизнь человека более здоровой и продолжительной;Здоровый образ жизни обеспечивает хорошие семейные отношения, здоровье и счастье детей;Здоровый образ жизни является основой для реализации потребности человека в самореализации и самореализации, обеспечивает высокую социальную активность и социальный успех;Здоровый образ жизни определяет высокую работоспособность организма, снижение усталости на работе, высокую производительность труда и, на этой основе, высокий материальный достаток;Здоровый образ жизни позволяет отказаться от вредных привычек, рационально организовать и распределить бюджет времени, в обязательном порядке используя средства и методы активного отдыха;Здоровый образ жизни добавляет бодрости, хорошего настроения и оптимизма.Эффективность образа жизни с точки зрения сохранения и укрепления здоровья человека может быть определена следующими биологическими и социальными критериями:1. Оценка морфологических и функциональных показателей здоровья:- уровень физического развития;- уровень физической подготовки.2. Оценка состояния иммунитета:- количество простудных и инфекционных заболеваний в течение определенного периода времени;- при наличии хронического заболевания - динамика его течения.3. Оценка адаптации к социально-экономическим условиям жизни:- эффективность профессиональной деятельности;- деятельность по выполнению семейных и домашних обязанностей;- широта и степень проявления социальных и личных интересов.4. Оценка уровня валеологических показателей:- степень формирования отношения к здоровому образу жизни;- уровень валеологических знаний;- степень усвоения практических знаний и навыков, связанных с сохранением и укреплением здоровья;- способность самостоятельно выстраивать индивидуальный путь здоровья и программу здорового образа жизни.2.1 Мотивация к здоровому образу жизниПриобщение человека к здоровому образу жизни должно начинаться с формирования у него мотивации к здоровью. Забота о здоровье и укрепление его должны стать ценностным мотивом, который формирует, регулирует и контролирует образ жизни человека. Образ жизни каждого человека определяет его представления о смысле жизни, его отношение к окружающему миру, к себе, к своему здоровью. Доказано, что никакие желания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, беречь и укреплять собственное здоровье, если все это не контролируется сознательной мотивацией к здоровью.Мотивация здоровья формируется на основе двух важных принципов - возраста, согласно которому воспитание мотивации здоровья должно начинаться с раннего детства, и активности, согласно которой мотив здоровья должен создаваться оздоровительной деятельностью по отношению к себе, то есть формированием новых качеств путем физических упражнений. Опыт оздоровительных занятий и упражнений в нем создает соответствующую мотивацию (целенаправленную потребность) и отношение (готовность к деятельности) к здоровью, так же как "аппетит приходит во время еды". На основе этой сознательной мотивации формируется собственный стиль здорового поведения. Здоровый образ жизни определяется различными мотивами. Назовем наиболее важные:Мотивация самосохранения: человек не совершает того или иного действия, зная, что это угрожает его здоровью и жизни. Например, человек не прыгает с моста в реку, если не умеет плавать, потому что знает, что утонет;Мотивация подчинения этнокультурным требованиям: человек подчиняется этнокультурным требованиям, потому что он хочет быть равноправным членом общества и жить в гармонии со своими членами. В течение длительного социального развития общество выбрало полезные привычки и разработало систему защиты от неблагоприятных факторов. Все это передавалось из поколения в поколение в определенной этнической группе в форме табу или традиций. Непослушание считалось вызовом обществу и каралось. Например, в силу гигиенических, эстетических и этических требований человека с раннего детства учат отправлять свои физиологические потребности в определенные закрытые места, специально оборудованные для этого; нарушения этих норм сопряжены с негативными последствиями;Мотивация получать удовольствие от здоровья: это простая гедоническая (наслаждающая) мотивация, потому что чувство здоровья приносит радость. Чтобы испытать это чувство, человек стремится быть здоровым. Например, дети и подростки любят бегать, прыгать и танцевать, потому что эти занятия улучшают кровообращение в организме, стимулируют обмен веществ, вызывают положительные эмоции и улучшают настроение. Все это способствует формированию мотивации, которая способствует максимизации двигательной активности этого типа, а затем формированию интереса к систематическим занятиям танцами или физической культурой. С возрастом эти занятия станут привычкой, которая, безусловно, будет веселой, потому что результатом будет не только хорошее настроение, но и физическое совершенство. Важно не переусердствовать;Мотивация к самосовершенствованию: выражается в осознании того, что вы можете здорово подняться на более высокий уровень социальной лестницы. Эта мотивация имеет большое значение для выпускников средних и высших учебных заведений, когда необходимо быть конкурентоспособным для достижения высокого уровня общественного признания. У здорового выпускника больше шансов на успех;Мотивация для маневрирования: это сводится к тому, что здоровый человек может изменить свою роль и место в сообществе по своему усмотрению. Здоровый человек может сменить профессию, перейти из одной климатической зоны в другую, он чувствует себя свободным независимо от внешних условий;Мотивация к сексуальному удовлетворению формулируется следующим образом: "Здоровье дает мне возможность достичь сексуальной гармонии". Сексуальная потенция мужчины и женщины напрямую зависит от здоровья. А для молодого человека важно быть сексуально привлекательным;Мотивация к достижению максимально возможного комфорта, суть которой заключается в том, чтобы здорового человека не беспокоили физические и психологические неудобства.Люди, чьи мотивы одинаково значимы, встречаются крайне редко. Кроме того, чрезмерная забота такого человека о своем здоровье дает повод задуматься: не слишком ли он озабочен проблемами здорового образа жизни и не приняла ли эта забота болезненный характер?На протяжении всей жизни человек испытывает разные мотивы. В подростковом возрасте основными мотивами являются сексуальная реализация, самосовершенствование, маневрирование. Если молодой человек или молодая девушка курит, то такой мотив, как угроза здоровью в будущем, вам не подходит, потому что будущее для вас - завтра, следующее воскресенье, конец семестра, а удовольствие - сейчас и здесь. Ссылка на этнокультурные требования также не подходит для них, так как этот мотив для них незначителен. Кроме того, когда молодые люди нарушают его, они чувствуют радость и считают, что они утверждают себя таким образом. В этом возрасте мотивация к сексуальной реализации уже сформирована и может сыграть положительную роль в профилактике злоупотребления алкоголем, наркотиками и табаком, если умело доказано, что она отрицательно влияет на сексуальную потенцию у мальчиков и детородную функцию у девочек.Наблюдения показывают, что мотивация к самосохранению иногда теряет значение для молодых людей. Здоровье и сила мешают вам быть осторожными в опасных ситуациях. Вы думаете: "Это может случиться с кем угодно, но не со мной!". Именно слабое чувство ответственности за свое поведение является основной причиной заболеваний, передающихся половым путем, после случайных интимных контактов, причиной того, что вас втянули в наркоманию, пьянство и алкоголизм. Молодым людям в возрасте от 18 до 25 лет кажется, что ресурс их личного здоровья не ограничен. Но это ошибка. Постарайтесь защититься от этого - настаивают ученые.Есть ли мотивы здорового образа жизни у студентов?Исследования показали, что студенты, как и старшеклассники, понимают здоровый образ жизни в основном так, чтобы следовать известным положениям: "Двигайся больше!", "Береги свои нервы!", "Закаляйся!", "Не пей!", "Не кури!", "Пользуйся никаких наркотиков!" и т. д. Однако эти положения не стали руководством по поведению для многих. Это связано, во-первых, с тем, что рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются в назидательной, категорической форме и не вызывают положительных эмоций у молодых людей; Во-вторых, взрослые редко придерживаются этих правил даже в повседневной жизни; в-третьих, средства массовой информации в привлекательной форме рекламируют (культивируют) нездоровый образ жизни; курение сигарет и чрезмерное употребление пива считаются престижными атрибутами молодежной (и не только молодежной) субкультуры.В связи с этим формирование мотивации к здоровому образу жизни среди студентов и студентов требует усилий. Поскольку эффект от этих усилий прогнозируется в будущем, и не все способны решить эту проблему самостоятельно, необходимо сосредоточить систему образования и воспитания на формировании культуры здравоохранения среди учащихся. Начинать нужно с отношения к здоровому образу жизни3. Образ жизни как часть здорового образа жизниКаждое средство жизнеобеспечения реализуется практически по всем трем каналам. Таким образом, пища обладает как структурным, энергетическим, так и информационным потенциалом; упражнения оказываются необходимым условием для активации пластических процессов, регулируют поток энергии и несут важную информацию для организма, которая в конечном итоге обеспечивает соответствующие структурные корректировки.Образ жизни - это действия, которые человек совершает сознательно и которые составляют привычный способ его повседневного поведения. В своей повседневной жизни человек должен выполнять значительную часть задач и действий, направленных на решение ряда задач:Обеспечение жизнедеятельности, для которой необходимо дышать, есть, спать, поддерживать температуру своего тела и т. д.Выполнение профессиональных обязанностей требует соблюдения ряда условий при организации работы (учебы), отдыха, профессионального развития, физической и психологической реабилитации и т. д.Поддержание социокультурного статуса, множественные межличностные контакты, духовное развитие и т. д.Выполнение своих семейных и бытовых функций для обеспечения жизни семьи и воспитания детей.Следите за своим здоровьем, включая необходимую физическую активность, соблюдение гигиенических требований, отказ от вредных привычек и т. д.Исходя из необходимости решения этих задач в повседневной жизни, можно выделить следующие основные компоненты образа жизни.Моторика. Физические упражнения - главное условие обеспечения жизни. Организм устроен так, что деятельность всех его систем подчинена двигательной активности. Это касается не только мышц (которые, как оказалось, хорошо развиты при регулярных занятиях физкультурой и придают человеку внешнюю привлекательность благодаря стройности фигуры и атлетизму), но и сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной и всех других систем. Кроме того, достаточная двигательная активность обеспечивает поддержание высокого иммунитета, что позволяет человеку успешно противостоять инфекционным заболеваниям. При высокой физической подготовке человек при прочих равных условиях обладает не только более высокой физической, но и более высокой умственной работоспособностью. Физические упражнения способствуют росту функциональных резервов организма, поэтому он лучше адаптируется к чрезмерным мышечным нагрузкам, которые ему иногда приходится выполнять.Психиатрическая помощь. Современный человек должен выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с образовательной или промышленной работой, с отношениями с другими людьми, с необходимостью выполнять определенные обязанности в семье и обществе, со стрессовыми обстоятельствами, с необходимостью реагировать на неприятные или неожиданные ситуации и т. Д. Неспособность вести себя адекватно в этих ситуациях наносит ущерб психическому состоянию человека. Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний, которыми страдают наши современники. Поэтому так важно овладеть техниками, которые помогают каждому человеку вести себя разумно в ситуации, вызывающей психологический стресс, и если это так, то выходить из таких обстоятельств с наименьшим вредом для своей психики и здоровья.Рациональное питание. Диета позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток организма, поддержания жизненно важных функций и выполнения повседневных задач. Однако, чтобы он мог действительно и полностью выполнять эти функции, диета должна соответствовать определенным требованиям, при которых наиболее важными являются следующие условия: а) она должна быть максимально естественной; б) соответствовать анатомическим и физиологическим характеристикам этого человека и работе, которую он выполняет; в) не становиться культом, а, прежде всего, потребностью и только потом оставаться удовольствием. Если эти требования не выполняются, у человека нарушается не только деятельность пищеварительной системы, но и страдают от этого почти все функции организма. В результате снижается уровень здоровья, устойчивость к инфекциям и работоспособность; развивается множество заболеваний, в том числе ожирение, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы и многие другие.Закаливание и тренировка иммунитета. В настоящее время большинство случаев отсутствия в школе и заболеваемости среди людей трудоспособного возраста связаны с простудой, простудой и инфекционными заболеваниями. К сожалению, такая ситуация возникает не потому, что человек с рождения так чувствителен к низким температурам, а потому, что на протяжении всей своей жизни он не тренирует свое сопротивление им, а, наоборот, стремится к температурному комфорту. С другой стороны, известно, что люди, которые систематически закаливаются, гораздо реже страдают от простуды и простудных заболеваний, и сама болезнь легче для них.Четкий образ жизни. Все поведение человека, выполнение его обязанностей, а также свободное время и сон должны следовать определенной схеме, соответствующей требованиям:любое напряжение (включая мышечные, умственные, умственные и даже расстройства пищевого поведения) должно чередоваться с последующим периодом отдыха, чтобы обеспечить необходимое восстановление резервов организма.;в режиме человека должны быть отражены все аспекты его жизни: учеба (работа) и сон, забота о своем здоровье и отдыхе, выполнение своих обязанностей в семье и свободное время, время для самостоятельной подготовки (домашнее задание) и встречи с друзьями и т. д.Только при соблюдении этих условий жизнь человека будет полна интересных и важных вещей, в его здоровье появится место для регулярных физических упражнений, и он не будет испытывать постоянного чувства нехватки времени.Психосексуальная жизнь - неотъемлемая часть человеческой жизни. Однако значение этого фактора образа жизни, его восприятие и отношение к нему в разные возрастные периоды меняются на протяжении всей жизни. В этом отношении способность вести рациональную психосексуальную жизнь (и мы говорим не только напрямую о половом акте, но и обо всем разнообразии отношений между женщинами и мужчинами) играет важную роль в обеспечении здоровья человека.Отказ от вредных привычек, которые включают регулярное употребление вредных для здоровья веществ и продуктов. Эти вещества включают алкоголь, табак, наркотики, токсичные вещества и т. Д. Каждый из них вызывает серьезные нарушения в деятельности организма не только при систематическом, но иногда и при однократном применении, поэтому их называют "вредными", а их постоянное применение называют "вредными привычками".Чаще всего использование вредных веществ связано с их способностью замедлять сознание человека, который сейчас чувствует, что некоторые жизненные проблемы и неприятные обстоятельства для него больше не существуют. Но после прекращения действия таких веществ, которые уже нанесли вред здоровью, проблемы остаются, а здоровье и время, которые можно было бы использовать для их решения, теряются.Соблюдение гигиенических требований. Чтобы обеспечить хорошее здоровье, человек должен поддерживать чистоту своего тела. Это касается не только кожи, но и волос, полости рта, органов дыхания, половых органов, то есть всех частей тела, которые находятся в непосредственном контакте с внешней средой. Необходимо предъявлять определенные требования к условиям жизни: быту, одежде, тренировкам, питанию и т. Наука о гигиене дает рекомендации о том, как поддерживать чистоту своего тела и окружающую среду, которая не влияет на здоровье человека.Способность избегать опасных ситуаций и вести себя правильно, когда они возникают. Находясь в постоянном контакте с окружающей средой и с другими людьми, человек иногда оказывается в ситуациях, которые угрожают не только его здоровью, но и жизни. В повседневной жизни, на дороге, в движении, на природе, в отношениях с опасными людьми, животными мы испытываем много неблагоприятных последствий. Поэтому для всех очень важно знать, с одной стороны, как предотвратить их возникновение, а с другой стороны, если возникла опасная ситуация, как вести себя с наименьшим ущербом для здоровья.Следует отметить, что каждый из этих девяти компонентов в своей повседневной реализации фактически влияет на один из тех пяти аспектов человеческой жизни как социально-биологического существа, которые мы обсуждали выше.4. Фактор рискаФакторы риска - это факторы, которые определяют и негативно влияют на здоровье. Они способствуют возникновению и развитию болезней. Фактор риска - это признак, который так или иначе связан с возникновением заболевания в будущем. В то же время черта считается фактором риска до тех пор, пока характер ее отношений остается полностью засекреченным как вероятностный.Непосредственные причины заболевания (этиологические факторы) оказывают непосредственное влияние на организм, вызывая патологические изменения. Этиологические факторы могут быть бактериальными, физическими, химическими и т. Д.Для развития заболевания необходимо сочетание факторов риска и непосредственных причин заболевания. Часто бывает трудно определить причину заболевания, потому что может быть несколько причин, и они связаны друг с другом.Количество факторов риска велико и растет с каждым годом: в 1960-х годах их было не более 1000, сейчас их около 3000. Факторы риска могут относиться к внешней среде (окружающая среда, экономика и т. Д.).), сам человек (повышенный уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, наследственная предрасположенность и т. Д.).), сам человек (повышенный уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, наследственная предрасположенность и т. Д.) и поведенческие особенности (курение, малоподвижный образ жизни и т. Д.). Сочетание нескольких факторов суммирует их влияние. В то же время конечный результат часто усиливается, когда общий отрицательный эффект больше, чем просто сумма каждого вклада. Существуют основные, так называемые основные факторы риска, то есть общие для широкого спектра заболеваний: курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, несбалансированное питание, высокое кровяное давление, психоэмоциональный стресс и т. д.Первичные и вторичные факторы риска заболеванияСуществуют также первичные и вторичные факторы риска. Основные факторы включают факторы, которые негативно влияют на здоровье: нездоровый образ жизни, загрязнение окружающей среды, обремененная наследственность, плохая производительность медицинских услуг и т. Д. Вторичными факторами риска являются заболевания, которые усугубляют течение других заболеваний: сахарный диабет, атеросклероз, гипертония и т.д. Давайте перечислим основные первичные факторы риска:нездоровый образ жизни (курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, постоянный психо-эмоциональный стресс, недостаток физических упражнений, плохие материальные и бытовые условия, употребление наркотиков, неблагоприятный моральный климат в семье, низкий уровень культуры и образования, низкая медицинская активность и т. д.).);повышенный уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление;неблагоприятная наследственность (наследственная предрасположенность к различные заболевания, генетический риск - предрасположенность к наследственным заболеваниям);неблагоприятное состояние окружающей среды (загрязнение воздуха канцерогенами и другими загрязняющими веществами, загрязнение воды, загрязнение почвы, резкое изменение параметров атмосферы, повышенная радиация, магнитное и другое излучение);неудовлетворительная работа органов здравоохранения (низкое качество медицинской помощи, несвоевременная медицинская помощь, недоступность медицинской помощи).5. Концепция медицинской профилактикиКонцепция "профилактики в медицине" тесно связана с концепцией факторов риска. Профилактика означает профилактику, профилактику. Этот термин широко используется во многих областях науки и техники. Профилактика в медицине означает предотвращение возникновения и развития заболеваний.Различают первичную и вторичную профилактику.Первичная профилактика направлена на предотвращение возникновения заболеваний.Вторично - для предотвращения прогрессирования существующего заболевания. Меры первичной и вторичной профилактики являются медицинскими, гигиеническими, социальными, социально-экономическими и др. Существует также индивидуальная (личная) и общественная профилактика, то есть действия человека и общества по профилактике заболевания.Основными профилактическими мерами являются санитарное просвещение и санитарное просвещение, которые занимают одно из ведущих мест в практике специалиста по социальной работе.Идеи профилактики заболеваний, а также диагностики и лечения возникли в глубокой древности и, как правило, заключались в соблюдении правил личной гигиены, здорового образа жизни. Постепенно возникла идея первостепенной важности превентивных мер. В древности в работах Гиппократа и других выдающихся врачей говорилось, что легче предотвратить болезнь, чем вылечить. Впоследствии эту позицию разделяли многие врачи, в том числе русские врачи XVIII-XIX веков.В XIX веке, когда были выявлены причины массовых инфекционных и других заболеваний, возникла необходимость в развитии общественного здравоохранения (социальной медицины), и профилактика стала основной проблемой общественного здравоохранения.С 1917 года профилактическая направленность социальной политики в области здравоохранения на дому является ведущей, это было основным преимуществом системы здравоохранения на дому, которое неоднократно признавалось врачами других стран.Средствами медицинской профилактики являются:пропаганда здорового образа жизни;организация и проведение защитных прививок;регулярные и целенаправленные медицинские осмотры;медицинский осмотр;гигиеническое воспитание и т.Основное внимание должно быть сосредоточено на первичной профилактике, потому что предотвратить болезнь намного легче, чем вылечить.Основным направлением развития профилактической политики здравоохранения на дому является разработка и реализация многочисленных профилактических программ. Приоритетом среди них должны быть программы формирования отношения к здоровому образу жизни. Наиболее важными в профилактике являются участковые врачи, медсестры, учителя, сотрудники дошкольных учреждений, сотрудники средств массовой информации. С ними должны связаться специалисты по социальной работе в области профилактики заболеваний.
Список литературы

Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: Мол. гвардия, 1979. 192 с.Антонова Т.А. Формирование культуры здоровья педагогов // Достижения биологической функциологии и их место в практике образования: Материалы Всерос. конф. с междунар. участием. Самара: Перспектива: СамГПУ, 2003. С. 18.Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирование личности. М.: Мысль, 1976. 158 с.Асмолов А.Г. Психология личности. М., 1990. 190 с.Бакунина Е.Н. Роль семьи в формировании психического и физического здоровья ребенка // Достижения биологической функциологии и их место в практике образования: Материалы Всерос. конф. с междунар. участием. Самара: Перспектива: СамГПУ, 2003. С. 27.Борисова О.И. Исследование мотивационной сферы детей // Педагогика. 1992. - № 5-6. С. 61-65.Вакарчук Е.А. Здоровье в системе общечеловеческих ценностей // Достижения биологической функциологии и их место в практике образования: Материалы Всерос. конф. с междунар. участием. Самара: Перспектива: СамГПУ, 2003. С. 52.Вартанова И.И. К проблеме диагностики мотивации // Вестн. Моск. унта. Сер. 14. Психология. 1998. № 2. С. 80—87.Васильев И.А., Магомед-Эминов М. Ш. Мотивация и контроль за действием. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1991. 144 с.Вилюнас В.К. Психологические механизмы мотивации человека. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1990, 285 с.Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты // Шк. здоровья. 2001. № 1.С. 48—60.Гулак В.А., Шевченко Н.З. Интегрированный урок «Влияние среды на здоровье человека» // Биология в шк. 2001. № 2. С. 25—28.Давиденкова Е.Ф., Бутогло И.В. Наследственность и здоровье человека. Л., 1985, 32 с.Дерябо С., Левин В. Отношение к здоровью и здоровому образу жизни // Директор шк., 1999. № 2. С. 6-14.Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья. СПб.: Балтрус, 1995. 32 с. 90. Зайцев Г.К. О мальчиках и девочках: Половое воспитание (Уроки Айболита). СПб.: Комплект, 1997. 32 с.Зайцев Г.К., Зайцев А. Г. Твое здоровье. Регуляция психики. СПб.: Детство-Пресс, 2000. 96 с.Казин Э.М. и др. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие для студентов вузов / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.Л. Литвинова. М., 2000. 192 с.