Инновационные технологии в профессиональной и физической подготовке

ВВЕДЕНИЕ
Инновационные технологии сегодня стали неотъемлемой составляющей деятельности человека. Физическая культура и спорт также зависимы от навеянных тенденций, ведь инновации – это ключ к достижению лучших результатов. Повышая эффективность выполнения физических упражнений автоматически повышается конкурентоспособность спортсмена.
Жизнь – это бесконечно движение, и даже если некоторое время назад было сложно представить, как смартфон может повлиять на занятие спортом, сейчас большинство спортсменов не начнут свою тренировку без умного гаджета. Новые тенденции помогают организовать занятия спортом на высоком уровне, точнее подсчитать результаты и даже указать на некоторые недостатки. К тому же, занятие физической культурой становится интереснее и увлекательнее. Теория и практика в физической культуре тесно взаимосвязаны с современными технологиями.
Для профессиональных спортсменов это разработка новой концепции тренировок и воспитания, создания новой эффективной системы организации тренировочного процесса, переход к методическим и последовательным методам сопровождения деятельности спортсменов на всех этапах их спортивного становления. Конечно, современные технологии применяются не только в профессиональном спорте, их также активно внедряют для физического подготовки школьников и студентов в заведениях среднего-профессионального и высшего образований. Благодаря новым методам обучения у молодых людей появляется стимул и интерес к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.

ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОБУЧЕНИИ

Организация учебного процесса – процедура сложная, но вполне занимательная. Как и везде, учебный процесс разделен на 2 составляющих: практическая и теоретическая части. Благодаря информационно-коммуникационным технологиям осваивать теорию учащимся стало легче и интереснее. Используя электронные презентации вместо задиктовки длинных конспектов, демонстрационные видеоролики, интерактивные задания – материал воспринимается в понятной форме, что позволяет не разъяснять каждому отдельному человеку непонятные моменты.
Если рассматривать инновации со стороны педагога – к новшествам относятся высокие требования к преподаванию и обучению, новые методы и способы обучения, адаптированные учебно-методические пособия. Преимуществом таких изменений является как развитие личности обучаемого, так и обретение профессионального опыта преподавателем.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Одной из последних тенденций в мире физической культуры и спорта стали здоровьесберегающий технологии. Эти новшества важны не только для спортсменов-любителей, но будут очень полезны для тех, кто строит спортивную карьеру. Коротко о преимуществах данных технологий: они основываются на возрастных и физических особенностях человека, соблюдается баланс динамических и статических нагрузок. К самым распространенным здоровьесберегающим технологиям относятся:Чередование деятельности. Для того чтобы занятия физкультурой и спортом не были монотонными и утомительными нужно как можно чаще менять род деятельности. Сегодня утром вышли на пробежку в парке? Завтра вечером возьмите велосипед и совершите велосипедную прогулку. Таким образом интерес к спорту не угаснет, а польза для организма останется в том же объеме.
Благоприятная атмосфера и теплые дружеские отношения. Такой пункт больше подходит к групповым занятиям, либо индивидуальным занятиям с тренером. Взаимоотношения имеют огромное значение, ведь занимаясь спортом вместе вы не только поддерживаете друг друга, но и мотивируете на достижение новых результатов путем соревнований и конкуренции.
Индивидуальный подход. Здесь идет речь как о работе в группах, так и о самостоятельных занятиях. Нужно брать во внимание, что все люди разные, и каждый из нас к своему успеху приходит своим собственным путем. Самое важное – найти подход к обучающемуся или к самому себе. Тогда любые преграды будут по плечу. Расписание занятий. Не стоит перегружать себя упражнениями, ведь это может пагубно отразиться на вашем здоровье.
Естественно, это не весь список здоровьесберегающих технологий. Наука не стоит на месте, с каждым днём инновации поглощают мир спорта и физической культуры. «НОВОЕ – ЭТО ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ» – ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕТРАДИЦИОННЫХ ВИДОВ СПОРТА Некоторые виды спорта дошли до нас из самой древности. Восточные системы физических упражнений являются отличным примером. На сегодняшний день широкое распространение получила йога – философско-религиозная система, которая тренирует не только тело, но и душу. Только йога может сочетать в себе несочетаемое, например: напрягать мышцы, при этом расслабляя их. Йога – это не просто спорт, это искусство, которое основано на формуле: растяжение, релакс, дыхательные упражнения и концентрация на своих мыслях и ощущениях. Занятия йогой это не просто принятие различных поз и расслабления, это целая техника контроля над своим телом и разумом.Применение йоги позволяет в профессиональной и физической подготовке позволяет:
Формирует в организме гибкость, силу, выносливость.
Йога легко комбинируется с другими физическими упражнениями, что позволяет профессиональным спортсменам использовать данную систему в своих тренировках.
Доступность для людей, ограниченных возможностями здоровья.Упражнения оказывают успокаивающее и тонизирующее действие.К новым и набирающим популярность видам спорта можно отнести скандинавскую ходьбу, очень распространенную среди лиц пожилого возраста.На первый взгляд может показаться, что нет ничего проще, однако скандинавская ходьба крайне эффективный метод физической активности. Перед занятием необходимо изучить методику и технику ходьбы.
У этого вида физической активности уже сотни тысяч поклонников по всему миру, своей незамысловатостью и доступностью. Вам не потребуется тратить много энергии, для того чтобы держать свои мышцы в тонусе. Если Вы думаете, что такого же эффекта можно добиться обычной ходьбой – Вы глубоко ошибаетесь. К преимуществам занятий скандинавской ходьбой можно отнести несколько фактов:
Данным видом спорта можно заниматься в любом месте, в любое время и в любых условиях.Для занятий не требуется особой физической подготовки.Эффект от занятий скандинавской ходьбой:
Поддержка тонуса мышц верхней и нижней частей тела.Во время занятий задействовано 90% всех мышц.При ходьбе давление на колени и позвоночник минимально. Данный вид спорта может быть полезен людям с болезнями суставов. Улучшает кровообращение, стимулирует работу сердца. Пульс увеличивается на 10-15 ударов.
Исправляет осанку, предотвращает боль в шее и плечах, снимает напряжение.Улучшает чувство равновесия и координацию.

ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ

Профессиональный спорт в применении и внедрении новейших научных разработок также не отстает. Оптимизацией тренировочного процесса и автоматизацией административной деятельности в спортивных организациях теперь занимается система «Исида Спорт». Данная система не только помогает организовать спортсмену свой тренировочный цикл, но также проводит анализ тренировки и качество выполненных упражнений. Это сильно облегчает работу тренерам и спортсменам, ведь благодаря полученным данным появляется возможность составить эффективный план тренировок для достижения высоких результатов.«Исида Спорт» разработана специально для Национальной Федерации Бадминтона России. Используя современные алгоритмы система даёт точные прогнозы о результатах спортсменов, проводит анализ эффекта тренировочных мероприятий, а также отображает медицинское состояние спортсмена. Многолетние календари спортивных событий, графики, индивидуальные тренировки, ведение медицинской карты и даже документооборот между спортивными организациями. Мониторинг здоровья студента система проводит на основании медицинской карты, которую систематически врач дополняет необходимыми данными. Для управленцев «Исида Спорт» стала рабочей средой, ведь там можно контролировать распределение ресурсов федерации. Помимо этого, в этой среде предусмотрена возможность информационного взаимодействия между должностными лицами спортивных организаций, иначе это можно назвать просто социальной сетью.
Что касается мировых трендов, нужно упомянуть:Adidas MiCoachElite и MLS – данное приложение помогает контролировать процесс тренировок, даёт советы и сохраняет подробную информацию о состоянии организма во время физической активности. Данную систему активно использует футбольная лига Соединенных Штатов Америки.Мини MINI для Лондонской Олимпиады – инновация в автомобильном мире. Уменьшенная копия автомобиля, которая перевозит спортивный инвентарь во время соревнований.miCoachSmartBall – современный футбольный мяч, который определяет пересечение линии ворот самостоятельно. По-другому, это «футбольный тренер 21 века», созданный для оттачивания спортивного мастерства при ударах по воротам. С-RingDumbbells – «умные» гантели. Умеют считать количество калорий, сожженных во время тренировки. Отображают они данную информацию не просто на дисплее, а с помощью цвета. Зелёный цвет означает, что физическую активность нужно продолжать, жёлтый – активная фаза тренировки, красный – прекращение занятия.
Не стоит забывать, что при подготовке наших спортсменов к Олимпийским играм 2014 в Сочи также использовались информационно-коммуникационные технологии:Команда поддержки. Была запущена целая система обучения болельщиков. Ключевая цель: поддержать и замотивировать своего спортсмена и ослабить противника.
Тренажер внимания. Данный вид тренажеров помогал спортсмену развивать концентрацию внимания. Внимание – один из ключевых моментов в условиях соревновательной деятельности. Информационный портал. Этот ресурс содержал в себе всю информацию, которая могла бы быть полезна спортсменам: пособия по медицине, психологии, диетологии, педагогике, информация о спортсменах из других стран, тренеров и их методиках подготовки спортсменов.Методика психорезонансных тренировок.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Время не стоит на месте, и инновации уже плотно вошли в спортивную жизнь. Нельзя сказать, что все современные средства зарекомендовали себя высокой эффективностью, однако положительную тенденцию в этой сфере нельзя игнорировать.Использование инновационных средств в спорте и физической культуре заметно упростит тренировочный процесс, как профессионалам, так и любителям.
Помимо эффективности от физической нагрузки появится интерес и мотивация для достижения более высоких результатов. Физическое воспитание в образовательных учреждениях сложно представить без информационных технологий. Стоит отметить, что внедряя новые средства и методы преподавания, упрощается работа по достижению целей, поставленных педагогом и системой образования. Способствуя формированию физической культуры личности обучающихся – напрямую формируется здоровье нации.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Алдошин А. В., Алдошина Е. А. Систематизация механизмов физкультурно-оздоровительных технологий на занятиях физической культурой и спортом // Наука-2020. 2018. № 2-1 (18). С. 51-54Бака Р. Региональные особенности формирования физической культуры студентов / Роман Бака. - СПб.: Стратегия будущего, 2008. - 140 с.Ермолаев А. П., Усманова Д. Р. Инновационные технологии в сфере преподавания физической культуры и спорта // Всероссийский педагогический форум. Сборник статей II Всероссийской научно-методической конференции. Петрозаводск : Международный центр научного партнерства «Новая Наука». 2020. С. 138-145.Покровская Т. Ю., Ларионов И. С. Влияние двигательной активности и самостоятельных занятий на здоровье студентов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2018. №2 . С. 36-41.Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации [электронный ресурс] http://minsport.gov.ru/Официальный сайт Национальной Федерации Бадминтона России [электронный ресурс] http://www.badm.ru/