Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Развитие физических качеств в процессе физического воспитания ловкость и гибкость

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4436671

Просмотров

628

Размер файла

110.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В известные периоды индивидуального развития (онтогенеза) происходит естественный прирост физических качеств; после же определенного возраста начинается их регресс. Одна из основных закономерностей развития физических качеств состоит в том, что они, так же как и все другие качества человека, прогрессируют в процессе деятельности, требующей проявления данных качеств. Однако не всякая двигательная деятельность может служить фактором постоянного развития физических качеств. Для этого необходимо, чтобы она, во-первых, многократно повторялась, во-вторых, постепенно изменялась в сторону увеличения функциональных нагрузок и, в-третьих, целесообразно чередовалась с отдыхом.
Развиваясь постепенно, физические качества в то же время в различные периоды изменяются неравномерно. Это отчетливо заметно, прежде всего, в различные возрастные периоды. Наиболее значительные темпы прогресса быстроты и ловкости наблюдаются, по данным практики физического воспитания, в подростковом и юношеском возрасте. Наиболее благоприятные возможности для развития силы и выносливости создаются позднее.
Различные физические качества развиваются в тесном взаимодействии друг с другом, что обусловлено единством организма. Разработка наиболее эффективных средств развития физических качеств является одной из важнейших задач физического воспитания.
Цель. Изучить развитие физических качеств.
Задачи:
1. Раскрыть понятие физические качества.
2. Выявить методы развития физических качеств.
3. Рассмотреть факторы, определяющие проявление ловкости и гибкости.
4. Проанализировать развитие гибкости и ловкости у школьников.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
3. Копылов, Ю.А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.
4. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 256 с.
5. Стриханов, М.Н. Физическая культура и спорт в вузах: учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. – 2-е изд. – Москва: Издательство Юрайт, 2018. – 160 с.
6. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред, и высш. учебных заведений. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 608 с: ил.
7. Федюкович, Н.И. Анатомия и физиология человека: Учебное пособие. Изд. 2-е. – Ростов н/Д: изд-во: «Феникс», 2003. – 416 с.

Смотреть

Методы развития двигательных способностей в физическом воспитании
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Анализ авторефератов
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основы спортивной тренировки и принципы, на которых она строится
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Законодательство РФ в области физической культуры и спорта
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6079
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГГУ

Вы меня уже во второй раз выручаете своей оперативностью. Спасибо Вам большое. Преподавате...

Новосибирский колледж электроники и вычислительной техники

Маргарита выполнила задание раньше срока. Реферат получился по объёму даже больше затребов...

Русский университет кооперации

Заказ выполнен быстро, без нареканий. Беру уже 2 заказ у данного исполнителя

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Цель задания Продемонстрировать способность к долгосрочному...

Решение задач, По фитнесу, физическая культура и спорт

Срок сдачи к 20 июля

1 минуту назад

Написать дневник производственной практики

Отчет по практике, Маркетинговые исследования

Срок сдачи к 1 авг.

1 минуту назад

Написать курсовую работу по теме "Приемы театрализации в обучении русскому языку в 6 классе"

Курсовая, Русский язык в поликультурной среде

Срок сдачи к 1 авг.

1 минуту назад

Написать курсовую работу по теме "Компьютерная лексика и сленг в речи современного человека"

Курсовая, Современный русский язык

Срок сдачи к 1 авг.

1 минуту назад

тест по английскому

Тест дистанционно, Английский язык

Срок сдачи к 24 июля

3 минуты назад

производственная практика 02

Отчет по практике, Делопроизводство

Срок сдачи к 26 июля

4 минуты назад

производственная практика 01

Отчет по практике, Делопроизводство

Срок сдачи к 26 июля

4 минуты назад

Малоэтажный жилой дом

Курсовая, Архитектура

Срок сдачи к 31 июля

5 минут назад

Проверить курсовую работу

Услуги корректора, Экология и природопользование

Срок сдачи к 24 июля

6 минут назад

Индивидуальное задание I. Изучение организационно-правовых основ...

Решение задач, Юриспруденция

Срок сдачи к 20 июля

6 минут назад

Подготовить отчёт по практике

Отчет по практике, Ознакомительная практика

Срок сдачи к 20 сент.

6 минут назад

Разработка бизнес-модели открытия салат-бара "Salatnica" в Санкт-Петербурге

Курсовая, Бизнес-планирование на предприятиях сферы гостеприимства и общественного питания

Срок сдачи к 10 авг.

7 минут назад

Дипломная работа по профессии «Специалист по информационной...

Решение задач, Информационная безопасность

Срок сдачи к 21 июля

8 минут назад

Нужно выполнить предипломную практику по готовой вкр

Отчет по практике, Психологиия

Срок сдачи к 19 июля

8 минут назад

Отчет по практике мти бух учет (нир) 4 семестр

Отчет по практике, бух учте

Срок сдачи к 21 июля

9 минут назад

Не дорого

Другое, Ценные бумаги

Срок сдачи к 19 июля

9 минут назад

написать вкр

Диплом, политика милитаризации сша с 1991 по 2021 год

Срок сдачи к 15 сент.

9 минут назад

Международный бизнес

Магистерская диссертация, Международный бизнес, менеджмент

Срок сдачи к 31 авг.

10 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.