Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Профилактика переутомления и восстановление работоспособности спортсменов

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4471747

Просмотров

391

Размер файла

139.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном спорте проблема восстановления так же важна, как сама тренировка, поскольку достичь высокого результата невозможно только за счет интенсивности нагрузок и увеличения объема. Уровень современной системы подготовки спортсменов предполагает дальнейший рост физических и психических нагрузок, что в свою очередь будет увеличивать и степень утомления. Способность преодолевать утомление, возникающее в процессе соревновательной деятельности, в значительной степени обуславливает достижение высоких спортивных результатов. Улучшение результатов в спорте обусловлено внедрением в подготовку спортсменов научно обоснованных средств управления тренировочным процессом и восстановления организма спортсменов.
Одним из важнейших условий интенсификации тренировочного процесса и дальнейшего повышения спортивной работоспособности является широкое и систематическое использование восстановительных средств. Особое значение рациональное восстановление имеет при предельных и околопредельных физических и психических нагрузках – обязательных спутниках тренировок и соревнований современного спорта.
Значительные нагрузки, которые переносят спортсмены, требуют интенсивного поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения. Поэтому знание закономерностей развития утомления и восстановления организма спортсмена имеет важное теоретическое и практическое значение.
Цель. Изучить профилактику переутомления и восстановления работоспособности спортсменов.
Задачи:
1. Раскрыть понятия утомления и восстановления.
2. Рассмотреть профилактику переутомления и восстановления работоспособности.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2017. – 480 c.
3. Виленский М.Я., Горшков А. Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
4. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. – М.: Academia, 2019. – 96 c.
5. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с.
6. Ю. Гришина. Физическая культура студента: Учебное пособие. Издво Феникс, 2019. – 283 с.

Смотреть

Анализ авторефератов
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Теоретические основы моделирования. Соревновательной деятельности в лыжных гонках
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Техника безопасности при занятиях на тренажерах
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Врачебно-педагогический контроль, его содержание
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6079
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

вуз

В целом все хорошо. Реферат сдал на 5, с учётом того,что пришлось немного самому доделать....

МИИТ

Работа выполнена на отлично в кратчайшие сроки и без замечаний. Спасибо

Университет им. Витте

Дарья, благодарю вас за индивидуальный подход к выполнению задания, невероятную скорость и...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Привет мне нужно через ворд сделать протокол сможешь сделать

Другое, Актуализация протокола

Срок сдачи к 20 июля

1 минуту назад

Решения трех задач по дисциплине "Теория финансов"

Решение задач, Теория финансов

Срок сдачи к 26 июля

1 минуту назад

Электронные цепи и микросхемотехника

Контрольная, Схемотехника

Срок сдачи к 31 июля

3 минуты назад

Особенности девиантного поведения подростков в семьях с одним ребенком...

Диплом, Психология девиантного поведения

Срок сдачи к 1 дек.

3 минуты назад

Помощь

Онлайн-помощь, Русский язык, Обществознание в профессиональном обучение, введение в дефектологию

Срок сдачи к 17 июля

4 минуты назад

Надо дать ответы на 24 билета (в каждом по 2 воппоса

Ответы на билеты, Документоведение

Срок сдачи к 23 июля

4 минуты назад

Анализ предметоа

Решение задач, Математика

Срок сдачи к 17 июля

5 минут назад

Выполнить Отчет по практике, Аннотированный отчет, Юриспруденция

Отчет по практике, Юриспруденция

Срок сдачи к 19 июля

5 минут назад

Онлайн тест ( прокторинг)

Онлайн-помощь, Русский язык

Срок сдачи к 17 июля

6 минут назад

Тест 36 вопросов

Онлайн-помощь, Обществознание

Срок сдачи к 17 июля

6 минут назад

Поиск информации

Поиск информации, Учебная практика. Ознакомительная практика

Срок сдачи к 24 июля

7 минут назад

Помочь на онлайн-экзамене по биологии (школьный уровень)

Онлайн-помощь, Биология

Срок сдачи к 17 июля

7 минут назад

Технологическая практика 4 курс Бакалавр

Отчет по практике, Антикризисное управление

Срок сдачи к 20 июля

7 минут назад

Технологическая (проектно-технологическая) практика | П. В | Производственная практика

Отчет по практике, Педагогика

Срок сдачи к 21 июля

7 минут назад

Трансформация пойменной территории в результате антропогенного...

ВКР, Почвоведение

Срок сдачи к 20 авг.

8 минут назад

Онлайн-помощь со вступительным по математике. П-00046

Онлайн-помощь, Математика

Срок сдачи к 17 июля

9 минут назад

Вступительный экзамен в институт

Тест дистанционно, Русский язык,прикладная физика,основы инженера технических наук

Срок сдачи к 17 июля

9 минут назад

Выполнить вкр по предприятию ао «центр cудоремонта «звездочка» инн: 2902060361 огрн: 1082902002677.

ВКР, Менеджмент в машиностроении

Срок сдачи к 20 авг.

10 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.