Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Профилактика переутомления и восстановление работоспособности спортсменов

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4471747

Просмотров

375

Размер файла

139.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном спорте проблема восстановления так же важна, как сама тренировка, поскольку достичь высокого результата невозможно только за счет интенсивности нагрузок и увеличения объема. Уровень современной системы подготовки спортсменов предполагает дальнейший рост физических и психических нагрузок, что в свою очередь будет увеличивать и степень утомления. Способность преодолевать утомление, возникающее в процессе соревновательной деятельности, в значительной степени обуславливает достижение высоких спортивных результатов. Улучшение результатов в спорте обусловлено внедрением в подготовку спортсменов научно обоснованных средств управления тренировочным процессом и восстановления организма спортсменов.
Одним из важнейших условий интенсификации тренировочного процесса и дальнейшего повышения спортивной работоспособности является широкое и систематическое использование восстановительных средств. Особое значение рациональное восстановление имеет при предельных и околопредельных физических и психических нагрузках – обязательных спутниках тренировок и соревнований современного спорта.
Значительные нагрузки, которые переносят спортсмены, требуют интенсивного поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения. Поэтому знание закономерностей развития утомления и восстановления организма спортсмена имеет важное теоретическое и практическое значение.
Цель. Изучить профилактику переутомления и восстановления работоспособности спортсменов.
Задачи:
1. Раскрыть понятия утомления и восстановления.
2. Рассмотреть профилактику переутомления и восстановления работоспособности.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2017. – 480 c.
3. Виленский М.Я., Горшков А. Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
4. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. – М.: Academia, 2019. – 96 c.
5. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с.
6. Ю. Гришина. Физическая культура студента: Учебное пособие. Издво Феникс, 2019. – 283 с.

Смотреть

Анализ авторефератов
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Теоретические основы моделирования. Соревновательной деятельности в лыжных гонках
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Техника безопасности при занятиях на тренажерах
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Врачебно-педагогический контроль, его содержание
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157172
рейтинг

6078
работ сдано

2740
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Московский Финансово - Экономический институт

Спасибо большое за подбор материала, все выполнено грамотно и в кратчайшие сроки!

политехнический университет

Работо выполнена раньше срока с незначительным недочетом. Исправил в этот же день и присла...

СИБИТ

Написан реферат по предмету "Бухгалтерский учет и анализ. Работа зачтена, спасибо исполнит...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

написать курсовую по предмету финансы денежное обращение и кредит

Курсовая, Финансы, денежное обращение и кредит

Срок сдачи к 27 июня

2 минуты назад

выполнить задания к приложению

Другое, Разработка приложения для аюрведической аптеки

Срок сдачи к 31 июля

2 минуты назад

Лабораторная 3

Лабораторная, Программирование

Срок сдачи к 27 июня

3 минуты назад

Образ матери в представлении студентов ивгу

Курсовая, Методология

Срок сдачи к 28 июня

3 минуты назад

Курсовая по предмету «ехническое обслуживание и ремонт устройств железнодорожной автоматики»

Курсовая, ехническое обслуживание и ремонт устройств железнодорожной автоматики

Срок сдачи к 1 июля

4 минуты назад

сделайте кинематическую пару в t flex

Чертеж, Инженерная графика

Срок сдачи к 28 июня

5 минут назад

Сделать отчет по практике

Отчет по практике, Банковское дело

Срок сдачи к 27 июня

5 минут назад

Магистерская диссертация

Презентация, Инновационный менеджент

Срок сдачи к 30 июня

5 минут назад

Выполнить отчет Зяблова по методичке Пионер Логистик

Отчет по практике, Экономика

Срок сдачи к 1 июля

6 минут назад

выполнить контрольную работу

Контрольная, Зоогеография

Срок сдачи к 5 июля

6 минут назад

Сделать презентацию и доклад к дипломной работе.

Презентация, сварка

Срок сдачи к 28 июня

6 минут назад

Сделать контольную

Контрольная, Инженерная графика

Срок сдачи к 29 июня

7 минут назад

Две схемы принципиальная и план, как они должны выглядеть пример я...

Чертеж, МДК, инженерная графика

Срок сдачи к 27 июня

8 минут назад

Решение задач

Решение задач, Математические основы обработки информации

Срок сдачи к 28 июня

9 минут назад

нужно сделать два чертежа по курсовой работе очень срочно

Чертеж, Локомотивы, электроснабжение и тяга поездов

Срок сдачи к 27 июня

9 минут назад

Сми в годы первой мировой войны на примере Германии и Франции

Курсовая, История

Срок сдачи к 30 июля

10 минут назад

проектная

Решение задач, Проектная деятельность

Срок сдачи к 29 июня

11 минут назад

Решить 2 практических работ

Контрольная, Документационное обеспечение управления

Срок сдачи к 27 июня

1 минуту назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.