Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Профилактика переутомления и восстановление работоспособности спортсменов

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4471747

Просмотров

424

Размер файла

139.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном спорте проблема восстановления так же важна, как сама тренировка, поскольку достичь высокого результата невозможно только за счет интенсивности нагрузок и увеличения объема. Уровень современной системы подготовки спортсменов предполагает дальнейший рост физических и психических нагрузок, что в свою очередь будет увеличивать и степень утомления. Способность преодолевать утомление, возникающее в процессе соревновательной деятельности, в значительной степени обуславливает достижение высоких спортивных результатов. Улучшение результатов в спорте обусловлено внедрением в подготовку спортсменов научно обоснованных средств управления тренировочным процессом и восстановления организма спортсменов.
Одним из важнейших условий интенсификации тренировочного процесса и дальнейшего повышения спортивной работоспособности является широкое и систематическое использование восстановительных средств. Особое значение рациональное восстановление имеет при предельных и околопредельных физических и психических нагрузках – обязательных спутниках тренировок и соревнований современного спорта.
Значительные нагрузки, которые переносят спортсмены, требуют интенсивного поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения. Поэтому знание закономерностей развития утомления и восстановления организма спортсмена имеет важное теоретическое и практическое значение.
Цель. Изучить профилактику переутомления и восстановления работоспособности спортсменов.
Задачи:
1. Раскрыть понятия утомления и восстановления.
2. Рассмотреть профилактику переутомления и восстановления работоспособности.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2017. – 480 c.
3. Виленский М.Я., Горшков А. Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
4. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. – М.: Academia, 2019. – 96 c.
5. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с.
6. Ю. Гришина. Физическая культура студента: Учебное пособие. Издво Феникс, 2019. – 283 с.

Смотреть

Футбол, баскетбол и волейбол
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Значимости национальных видов спорта для Республики Саха (Якутия)
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Инструктаж по технике безопасности по легкой атлетике. Обучение технике бега на короткие дистанции
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Фитнес-тренировки
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6080
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГГУ

Спасибо! Уже несколько раз обращалась к данному исполнителю. Работы все выполнены очень бы...

РАНХиГС

Отличный специалист!ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙЬЕ ТО ЧТО ОН ВАМ ОТПРАВЛЯЕТ!И не задавайте глупых воп...

Спбгуптд

спасибо большое!!! работа выполнена досрочно, антиплагиат проходит на 50%как и требовалось!!!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Женская преступность и её предупреждение

Курсовая, Криминалистика

Срок сдачи к 3 сент.

2 минуты назад

Трудности перевода английских фразеологических единиц и способы их...

Диплом, Лингвистика

Срок сдачи к 31 авг.

8 минут назад

Практика

Другое, Ознакомительная практика

Срок сдачи к 31 авг.

8 минут назад

Нужно чтобы два человека каждый сделали по одной рецензии на каждую...

Рецензия, Операторское искусство

Срок сдачи к 27 авг.

8 минут назад

Изучить реальные объекты функционирующие в экономических условиях, поставить и решить задачу автоматизации отдельных бизнес-процессов

Курсовая, Производственная практика

Срок сдачи к 30 сент.

9 минут назад

Дискурсивные стратегии политических ток-шоу в конструировании общественного мнения

ВКР, Проектная деятельность

Срок сдачи к 13 сент.

11 минут назад

курсовая

Курсовая, Управление персоналом

Срок сдачи к 15 сент.

11 минут назад

Написать курсовую на любую из 25 тем. Следовать методическим указаниям

Курсовая, Право интеллектуальной собственности

Срок сдачи к 31 авг.

11 минут назад

Выполнить контрольную + презентацию по информатике. Д-00600

Контрольная, Информатика

Срок сдачи к 2 сент.

11 минут назад

Написать магистерскую работу. Инженер-конструктор. Д-00601

Магистерская диссертация, Информатика

Срок сдачи к 20 сент.

11 минут назад

Зейналова гюльнар ильгар кызы левел мти 6 семестр

Отчет по практике, Технологическая (проектно-технологическая) практика | П.В | Производственная практика

Срок сдачи к 6 сент.

11 минут назад

Написать отчет по практике. Социальная психология. Синергия. Д-00602

Отчет по практике, Психология

Срок сдачи к 31 авг.

11 минут назад

Нужна помощь в написании вкр. уже написаны введение и первая глава

ВКР, Разработка стратегии мотивации персонала компании с целью повышения эффективности её деятельности

Срок сдачи к 1 окт.

11 минут назад

Решить по образцу в файле, без нейросети

Решение задач, Инструментальная оснастка промышленного оборудования, машиностроение

Срок сдачи к 6 сент.

11 минут назад

сделать отчет по 3д модели и рассчетам

Отчет по практике, Инженерная графика

Срок сдачи к 5 сент.

11 минут назад

Тема: Организационно-экономическое обоснование формирования...

Курсовая, Экономика и организация предпринимательской деятельности

Срок сдачи к 2 сент.

11 минут назад

Информатизация и компьютеризация производства в современной...

Реферат, Экономическая система общества

Срок сдачи к 28 авг.

11 минут назад

Дисциплина надёжность и ремонт машин

Курсовая, Надежность машин

Срок сдачи к 18 сент.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.