Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Профилактика переутомления и восстановление работоспособности спортсменов

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4471747

Просмотров

561

Размер файла

139.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном спорте проблема восстановления так же важна, как сама тренировка, поскольку достичь высокого результата невозможно только за счет интенсивности нагрузок и увеличения объема. Уровень современной системы подготовки спортсменов предполагает дальнейший рост физических и психических нагрузок, что в свою очередь будет увеличивать и степень утомления. Способность преодолевать утомление, возникающее в процессе соревновательной деятельности, в значительной степени обуславливает достижение высоких спортивных результатов. Улучшение результатов в спорте обусловлено внедрением в подготовку спортсменов научно обоснованных средств управления тренировочным процессом и восстановления организма спортсменов.
Одним из важнейших условий интенсификации тренировочного процесса и дальнейшего повышения спортивной работоспособности является широкое и систематическое использование восстановительных средств. Особое значение рациональное восстановление имеет при предельных и околопредельных физических и психических нагрузках – обязательных спутниках тренировок и соревнований современного спорта.
Значительные нагрузки, которые переносят спортсмены, требуют интенсивного поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения. Поэтому знание закономерностей развития утомления и восстановления организма спортсмена имеет важное теоретическое и практическое значение.
Цель. Изучить профилактику переутомления и восстановления работоспособности спортсменов.
Задачи:
1. Раскрыть понятия утомления и восстановления.
2. Рассмотреть профилактику переутомления и восстановления работоспособности.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2017. – 480 c.
3. Виленский М.Я., Горшков А. Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
4. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. – М.: Academia, 2019. – 96 c.
5. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с.
6. Ю. Гришина. Физическая культура студента: Учебное пособие. Издво Феникс, 2019. – 283 с.

Смотреть

Основы здорового образа жизни студента и его составляющие. Критерии эффективности здорового образа жизни
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

История развития Паралимпийских игр
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основные понятия физической культуры и спорта
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

История волейбола
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГЗУ

Алина благодарю вас. и конечное же эту платформу которая нас связала. все

Реавиз

Задание выполнено раньше срока. Замечаний по работе нет. Рекомендую данного исполнителя.

УрФУ

Спасибо большое! Прекрасный реферат с презентацией! Работу уже зачли без замечаний. Очен...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Написание реферата

Реферат, ОБЖ

Срок сдачи к 27 окт.

только что

Роль медицинской сестры в проведении первичной и вторичной...

Курсовая, Терапия

Срок сдачи к 27 окт.

1 минуту назад

Гидрогазодинамика вариант 7

Контрольная, Гидрогазодинамика

Срок сдачи к 28 окт.

7 минут назад

Выполнить практическую работу

Практическая работа, Экономическая информатика

Срок сдачи к 31 окт.

8 минут назад

решение варианта

РГР, Теоретическая механика

Срок сдачи к 27 окт.

9 минут назад

С5 практические работы по тсса

Практическая работа, Теория систем и системный анализ

Срок сдачи к 31 окт.

10 минут назад

Курсовая работа на тему "Перспективы развития производства фанеры в...

Курсовая, Стратегия развития лесопромышленного и деревоперерабатывающего комплекса Российской Федерации

Срок сдачи к 25 окт.

12 минут назад

Сделать презентацию и доклад к ней

Презентация, Социология

Срок сдачи к 25 окт.

12 минут назад

Сделать индвидуальное задание

Лабораторная, Технология конструкционных материалов

Срок сдачи к 27 окт.

12 минут назад

Творческая работа по предмету «Техническая механика»

Творческая работа, Техническая механика

Срок сдачи к 25 окт.

12 минут назад

С5 лабораторные по statistica

Лабораторная, Теория систем и системный анализ

Срок сдачи к 31 окт.

12 минут назад

написание курсовой. Тема: Организация управления страховыми услугами

Курсовая, Управление страховой компанией

Срок сдачи к 31 окт.

12 минут назад

Курсовая работа по теме: "Проектирование систем электроснабжения"

Курсовая, Электроэнергетика и электротехника

Срок сдачи к 30 окт.

12 минут назад

Сделать Рейтинговую работу

Другое, Право

Срок сдачи к 31 окт.

12 минут назад

1) Диплом 2) Тема: Разработка фонда оценочных средств для обучающихся...

Диплом, Экономика отрасли

Срок сдачи к 30 нояб.

12 минут назад

Практические рботы.

Реферат, Физическая культура и спорт

Срок сдачи к 1 нояб.

12 минут назад

Чертеж литейной формы

Чертёж, Технология конструкционных материалов

Срок сдачи к 27 окт.

12 минут назад

Мифологические представления древних о природе...

Курсовая, История конфликтологии

Срок сдачи к 25 окт.

12 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.