Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Характеристика физических качеств человека и основные методические направления к их развитию

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4483341

Просмотров

1019

Размер файла

98.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В известные периоды индивидуального развития (онтогенеза) происходит естественный прирост физических качеств; после же определенного возраста начинается их регресс. Одна из основных закономерностей развития физических качеств состоит в том, что они, так же как и все другие качества человека, прогрессируют в процессе деятельности, требующей проявления данных качеств. Однако не всякая двигательная деятельность может служить фактором постоянного развития физических качеств. Для этого необходимо, чтобы она, во-первых, многократно повторялась, во-вторых, постепенно изменялась в сторону увеличения функциональных нагрузок и, в-третьих, целесообразно чередовалась с отдыхом.
Развиваясь постепенно, физические качества в то же время в различные периоды изменяются неравномерно. Это отчетливо заметно, прежде всего, в различные возрастные периоды. Наиболее значительные темпы прогресса быстроты и ловкости наблюдаются, по данным практики физического воспитания, в подростковом и юношеском возрасте. Наиболее благоприятные возможности для развития силы и выносливости создаются позднее.
Различные физические качества развиваются в тесном взаимодействии друг с другом, что обусловлено единством организма.
Разработка наиболее эффективных средств развития физических качеств является одной из важнейших задач физического воспитания.
Цель. Определение основных физических качеств и методов их развития.
Задачи:
1. Раскрыть понятие физические качества.
2. Выявить методы развития физических качеств.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
3. Копылов, Ю.А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.
4. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 256 с.
5. Стриханов, М.Н. Физическая культура и спорт в вузах: учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. – 2-е изд. – Москва: Издательство Юрайт, 2018. – 160 с.

Смотреть

Основы здорового образа жизни студента и его составляющие. Критерии эффективности здорового образа жизни
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

История развития Паралимпийских игр
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основные понятия физической культуры и спорта
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

История волейбола
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Миигаик

Спасибо за оперативность, исполнитель выслал работу раньше по моей просьбе, так как поменя...

ВШЭ

работа выполнена досрочно и качественно, благодарю Александра за сотрудничество

МАРХИ

Заранее спросила , точно ли успеют выполнить работу в столь сжатые сроки (чуть более суток...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Национальные виды спорта в России

Другое, Физическая культура

Срок сдачи к 26 окт.

только что

Барное дело

Презентация, Технология общественного питания

Срок сдачи к 26 окт.

только что

Решить контрольную работу

Контрольная, Корпоративный менеджмент

Срок сдачи к 29 окт.

только что

Курсовая работа по теме "управление адаптацией молодых сотрудников в коллективе овд: наставничество и социальная поддержка

Курсовая, Социальная работа

Срок сдачи к 6 нояб.

1 минуту назад

Исправить

Курсовая, Теория социальной работы

Срок сдачи к 26 окт.

1 минуту назад

Германия 1918-1939гг. Подготовка к 1 мировой войне

Реферат, История России

Срок сдачи к 26 окт.

2 минуты назад

Курсовой проект, тема: Учет и аудит расчетов по оплате труда на малых предприятиях на примере ...

Курсовая, Учёт, контроль и анализ в субъектах малого предпринимательства

Срок сдачи к 15 нояб.

3 минуты назад

практика учебная, 3 й семестр

Отчёт по практике, Менеджмент

Срок сдачи к 30 окт.

5 минут назад

Сделать ответы на билеты

Ответы на билеты, Розничная торговля в аптеке

Срок сдачи к 3 нояб.

6 минут назад

Презентация на 14 слайдов на тему : Кутикула, пелликула

Презентация, Стоматология

Срок сдачи к 27 окт.

7 минут назад

Сделать ответы к билетам

Ответы на билеты, Организация аптечной деятельности

Срок сдачи к 2 нояб.

8 минут назад

Перевести чертеж из картинки в Компас

Чертёж, Инженерная графика

Срок сдачи к 28 окт.

10 минут назад

Курсовая

Курсовая, Проектирование и производство заготовок

Срок сдачи к 12 нояб.

10 минут назад

Проект по биологии, 9 класс + презентация.

Другое, Биология

Срок сдачи к 4 нояб.

12 минут назад

Исправить замечания по курсовой. Проектная деятельность. В-02033

Курсовая, Проектная деятельность

Срок сдачи к 30 окт.

12 минут назад

Выполнить самостоятельную работу

Самостоятельная работа, Теоретическая механика

Срок сдачи к 10 нояб.

12 минут назад

Выполнить ИДЗ

Самостоятельная работа, Петрография

Срок сдачи к 1 нояб.

12 минут назад

Написать вкр

ВКР, Менеджмент в машиностроении

Срок сдачи к 20 нояб.

12 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.