это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4483341
Ознакомительный фрагмент работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В известные периоды индивидуального развития (онтогенеза) происходит естественный прирост физических качеств; после же определенного возраста начинается их регресс. Одна из основных закономерностей развития физических качеств состоит в том, что они, так же как и все другие качества человека, прогрессируют в процессе деятельности, требующей проявления данных качеств. Однако не всякая двигательная деятельность может служить фактором постоянного развития физических качеств. Для этого необходимо, чтобы она, во-первых, многократно повторялась, во-вторых, постепенно изменялась в сторону увеличения функциональных нагрузок и, в-третьих, целесообразно чередовалась с отдыхом.
Развиваясь постепенно, физические качества в то же время в различные периоды изменяются неравномерно. Это отчетливо заметно, прежде всего, в различные возрастные периоды. Наиболее значительные темпы прогресса быстроты и ловкости наблюдаются, по данным практики физического воспитания, в подростковом и юношеском возрасте. Наиболее благоприятные возможности для развития силы и выносливости создаются позднее.
Различные физические качества развиваются в тесном взаимодействии друг с другом, что обусловлено единством организма.
Разработка наиболее эффективных средств развития физических качеств является одной из важнейших задач физического воспитания.
Цель. Определение основных физических качеств и методов их развития.
Задачи:
1. Раскрыть понятие физические качества.
2. Выявить методы развития физических качеств.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.
2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.
3. Копылов, Ю.А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.
4. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 256 с.
5. Стриханов, М.Н. Физическая культура и спорт в вузах: учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. – 2-е изд. – Москва: Издательство Юрайт, 2018. – 160 с.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Онлайн-помощь. Физика в инженерном деле. Вступительный экзамен. М-09638
Онлайн-помощь, Физика
Срок сдачи к 17 авг.
Онлайн-помощь. Элементарная математика и основы анализа. Вступительный экзамен. М-09637
Онлайн-помощь, Математика
Срок сдачи к 18 авг.
Онлайн-помощь. Русский язык. Вступительный экзамен. М-09636 -
Онлайн-помощь, Русский язык
Срок сдачи к 19 авг.
Написать курсовую на тему "Фармацевтическое консультирование при акне"
Курсовая, Фармацевтическое консультирование
Срок сдачи к 10 сент.
Написать курсовую на тему "Характеристика лекарственной формы порошки"
Курсовая, Технология изготовления лекарственных форм
Срок сдачи к 10 сент.
Тема: Реклама в прессе, радио, телевидении: достоинства и недостатки
Курсовая, Медиапланирование
Срок сдачи к 27 авг.
Нужна дипломная работа для курсанта полицейского колледжа
Диплом, криминалистика
Срок сдачи к 29 авг.
Тема дипломно работы"Вещестаа как следы престуаоения
Диплом, Криминалистика и криминология
Срок сдачи к 30 авг.
Курсовая работа по Железобетонные и каменные конструкции
Курсовая, Железобетонные и каменные конструкции
Срок сдачи к 31 авг.
Курсовая работа по Железобетонные и каменные конструкции
Курсовая, Железобетонные и каменные конструкции
Срок сдачи к 31 авг.
Формы расследования в уголовном процессе: история и современность
ВКР, Юриспруденция
Срок сдачи к 30 сент.
Речевая карта № 1. Лида Н., 6 лет, посещает детский сад с 3-х летнего...
Тест дистанционно, Логопедия
Срок сдачи к 6 авг.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте