Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Здоровый образ жизни

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4519931

Просмотров

712

Размер файла

37.44 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Всестороннее изучение человека и его взаимоотношений с окружающим миром привело к пониманию того, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье - это достояние, дарованное нам не только природой с рождения, но и условиями, в которых мы живем.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
В данной работе были поставлены следующие задачи:
-изучить влияние окружающей среды на здоровье;
- рассмотреть метод регламентированного упражнения;
- изучить гигиену самостоятельных занятий, питание, питьевой режим, уход за кожей, элементы закаливания;
- рассмотреть физиологическую характеристику утомления и восстановления;
- выяснить строение и функции опорно-двигательного аппарата.

Список литературы

1) Алексеева Т.И. Экология человека. Учебное пособие (Под руководством Т.И.Алексеева, А.И. Козлова – 2000. – 300с.
2) В.И. Ильинич «Физическая культура студента» Изд. «Гардарики» Москва 2000год.
3) Прохоров Б.Б. Экология человека. Терминологический словарь [Под ред.Б. Б. Прохоров]. – Ростов н/Д: Феникс, 2005 – 476 с.
4)Солодков, А.С. Физиологические закономерности восстановительных процессов / А.С. Солодков // Медико-физиологические аспекты реабилитации плавсостава : материалы ежегодной конференции ; Латв. мор. пароходство. - Рига : [б. и.], 1990. - С. 2932.
5) Функциональные состояния в спорте / И.В. Левшин, А.С. Солодков, Ю.М. Макаров, А.Н. Поликарпочкин // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 6. -С. 71-75.
6) Электронный ресурс. Электронный научно-практический журнал «Современные научные исследования и инновации». Плотникова Е.Ю. Влияние окружающей среды на здоровье человека // Современные научные исследования и инновации. 2020. № 12 (Режим доступа:https://web.snauka.ru/issues/2020/12/94166 (дата обращения: 27.12.2022)).
7) Электронный ресурс. ФОКСФОРД. Опорно-двигательная система человека. Скелет. (Режим доступа: https://foxford.ru/wiki/biologiya/opornodvigatelnaya-sistema-cheloveka-skelet (дата обращения 27.12.22г)).

Смотреть

ЗОЖ студента. Рациональный режим труда и отдыха, гигиена умственного труда
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

История и развитие спортивных сооружений
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Понятие, виды и возможности ЛФК
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основы спортивной тренировки и принципы, на которых она строится
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6079
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МГАВМиБ им. К.И. Скрябина

Работа выполнена быстро и качественно. Мгновенно исправлены все недочеты. Спасибо!

колледж

От всей души советую данного исполнителя! Качественно, быстро, без замечаний

Уральский федеральный университет

Работа выполнена досрочно, на качественном уровне, доработка не потребовалось. Преподават...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Экзамен

Решение задач, Физика в технике, технологиях и инженерном деле, физика, инженерия

Срок сдачи к 7 авг.

1 минуту назад

тест

Контрольная, Русский язык и культура речи

Срок сдачи к 27 июля

1 минуту назад

Управление карьерой

Статья, Управление персоналом(магистр менеджмента)

Срок сдачи к 30 июля

3 минуты назад

Тест

Тест дистанционно, Системы автоматизации, телекоммуникации и метрологического обеспечения

Срок сдачи к 28 июля

3 минуты назад

технологический процесс предприятия

Отчет по практике, Техносферная безопасность

Срок сдачи к 31 июля

3 минуты назад

подготовка к вступительному экзамену

Ответы на билеты, специальное дефектологическое образование, психология, педагогика

Срок сдачи к 31 июля

4 минуты назад

Практическая часть 1 «Почвоведение».

Отчет по практике, Почвоведение

Срок сдачи к 27 июля

5 минут назад

Практическая часть 2 "Метерология и климатология"

Отчет по практике, Метерология

Срок сдачи к 27 июля

5 минут назад

Выполнить контрольную работу

Контрольная, Химия

Срок сдачи к 31 июля

6 минут назад

Написать статью по уголовному процессу

Статья, уголовно-процессуальное право

Срок сдачи к 27 июля

6 минут назад

Преддипломная практика | п. в | производственная практика мти

Отчет по практике, Строительство

Срок сдачи к 3 авг.

6 минут назад

Экономика Синергия

Отчет по практике, Торговое дело

Срок сдачи к 3 авг.

7 минут назад

Решить работу

Контрольная, Геодезия

Срок сдачи к 28 июля

7 минут назад

Торговое дело Синергия

Курсовая, Торговое дело

Срок сдачи к 3 авг.

7 минут назад

Контрольная работа №2

Контрольная, Геодезическая астрономия с основами астрометрии

Срок сдачи к 4 авг.

7 минут назад

Курсовая по предмету «Теплоэнергетика»

Курсовая, Теплоэнергетика

Срок сдачи к 29 июля

8 минут назад

Отчет по практике, 2 семестр, социальная психология, учебно-ознакомительная практика | у. о | учебная практика, во, бакалавриат

Отчет по практике, Социальная психология

Срок сдачи к 25 июля

9 минут назад

Отчет по практике: фпк+логистика

Отчет по практике, Логистика

Срок сдачи к 26 июля

9 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.