Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Здоровый образ жизни

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
4519931

Просмотров

717

Размер файла

37.44 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Всестороннее изучение человека и его взаимоотношений с окружающим миром привело к пониманию того, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье - это достояние, дарованное нам не только природой с рождения, но и условиями, в которых мы живем.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
В данной работе были поставлены следующие задачи:
-изучить влияние окружающей среды на здоровье;
- рассмотреть метод регламентированного упражнения;
- изучить гигиену самостоятельных занятий, питание, питьевой режим, уход за кожей, элементы закаливания;
- рассмотреть физиологическую характеристику утомления и восстановления;
- выяснить строение и функции опорно-двигательного аппарата.

Список литературы

1) Алексеева Т.И. Экология человека. Учебное пособие (Под руководством Т.И.Алексеева, А.И. Козлова – 2000. – 300с.
2) В.И. Ильинич «Физическая культура студента» Изд. «Гардарики» Москва 2000год.
3) Прохоров Б.Б. Экология человека. Терминологический словарь [Под ред.Б. Б. Прохоров]. – Ростов н/Д: Феникс, 2005 – 476 с.
4)Солодков, А.С. Физиологические закономерности восстановительных процессов / А.С. Солодков // Медико-физиологические аспекты реабилитации плавсостава : материалы ежегодной конференции ; Латв. мор. пароходство. - Рига : [б. и.], 1990. - С. 2932.
5) Функциональные состояния в спорте / И.В. Левшин, А.С. Солодков, Ю.М. Макаров, А.Н. Поликарпочкин // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 6. -С. 71-75.
6) Электронный ресурс. Электронный научно-практический журнал «Современные научные исследования и инновации». Плотникова Е.Ю. Влияние окружающей среды на здоровье человека // Современные научные исследования и инновации. 2020. № 12 (Режим доступа:https://web.snauka.ru/issues/2020/12/94166 (дата обращения: 27.12.2022)).
7) Электронный ресурс. ФОКСФОРД. Опорно-двигательная система человека. Скелет. (Режим доступа: https://foxford.ru/wiki/biologiya/opornodvigatelnaya-sistema-cheloveka-skelet (дата обращения 27.12.22г)).

Смотреть

Физическая культура в системе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

12 упражнений при ювенильном ревматоидном артрите
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

ЗОЖ студента. Рациональный режим труда и отдыха, гигиена умственного труда
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Понятия о гигиене. Значение гигиенических требований и норм для организма
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6079
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

ВЛГУ им. А.Г и Н.Г Столетовых

Работа выполнена своевременно, без замечаний. Рекомендую данного специалиста.

РГАУ-МСХА им. К.А.Тимирязева

Огромнейшее спасибо Марине) Очень сильно выручила,выполнила работу раньше срока и качестве...

ДВГУПС

Все отлично!!! Попросила пораньше выполнить)) выполнил!!!! Огромное ему за это спасибо

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Сделать чертежи

Чертеж, Чертежник-конструктор

Срок сдачи к 15 авг.

2 минуты назад

тема: 1. Ганзейский союз и его место в системе русско-немецких торговых связей.

Контрольная, История

Срок сдачи к 23 авг.

2 минуты назад

Чертежи по метрологии

Чертеж, Метрология, стандартизация и сертификация

Срок сдачи к 21 авг.

2 минуты назад

Тема лучший фильм 20 века, я выбрала фильм 10 причин моей ненависти на...

Эссе, Литература

Срок сдачи к 14 авг.

2 минуты назад

Написать реферат по любой теме

Реферат, Математика и компьютерные науки

Срок сдачи к 16 авг.

3 минуты назад

Решить файл

Другое, Оперативно розыскная деятельность, право

Срок сдачи к 27 авг.

3 минуты назад

Решить что в файле

Другое, Социально-психологический тренинг

Срок сдачи к 27 авг.

5 минут назад

Указан в файле

Другое, Дознание в органах внутренних дел

Срок сдачи к 27 авг.

5 минут назад

Решить две задачи. 300р.

Решение задач, Микроэкономика

Срок сдачи к 20 авг.

6 минут назад

Решить пять задач. 400р.

Решение задач, Статистика

Срок сдачи к 20 авг.

6 минут назад

Диплом в колледж. Тема "Маркетинговые стратегии в туризме (на примере...

ВКР, Туризм и гостеприимство

Срок сдачи к 31 авг.

6 минут назад

Исследование современного состояния и перспектив развития таможенного контроля в Российской Федерации

Другое, Таможенное право

Срок сдачи к 22 авг.

6 минут назад

Решить домашнюю контрольную работу

Контрольная, Методы и средства измерений в телекоммуникационных системах

Срок сдачи к 30 сент.

6 минут назад

Практическая часть

Другое, Геологическое и климатическое картографирование

Срок сдачи к 16 авг.

7 минут назад

Решить домашнюю контрольную работу

Контрольная, Сети связи и система коммуникации, информатика

Срок сдачи к 26 сент.

7 минут назад

Практическая часть

Другое, Почвенное картографирование, геология

Срок сдачи к 16 авг.

8 минут назад

2 практики

Отчет по практике, 2 практики

Срок сдачи к 20 авг.

8 минут назад

Доработать главу

Кандидатская диссертация, Землеустройство, кадастр и мониторинг земель

Срок сдачи к 23 авг.

12 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.