Сделала все очень грамотно и быстро,автора советую!!!!Умничка😊..Спасибо огромное.
Ирина
ИжГТУ имени М.Т.Калашникова
Узнайте стоимость индивидуальной работы
это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
Влияние закаливания на организм
Тип
Реферат
Предмет
Физическая культура и спорт
ID (номер) заказа
4546462
Просмотров
993
Размер файла
47.51 Кб
Поделиться
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
Но нужно ли закаливание в современной жизни человека? Практически все специалисты считают, что да. И с их позицией нельзя не согласиться.Актуальность. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% – от состояния окружающей среды, 8-12% – от уровня здравоохранения и 50-70% – от образа жизни.
Здоровый образ жизни – это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание.Закаливание – это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.Закаливание – одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Процедуры закаливания – это достаточно эффективное средство обретения здоровья и физической формы. Такое мнение высказывают практически все специалисты – практики физического воспитания. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды.
То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах. Для того чтобы усовершенствовать организм, понадобятся длинные и систематические тренировки.
Закаливание – это определенная тренировка защитных сил организма, подготовка к мобилизации.
Цель. Изучение основ закаливания, его видов и методов.
Задачи:
1. Рассмотреть влияние закаливания на организм.
2. Проанализировать основные виды и методы закаливания.
Список использованной литературы
1.Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н. Маликов. – М.: ИЦ Академия, 2013. – 528 c.2.Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. Учеб. пособие. – М.: Практика, 2015. – 420 c.3. А.П. Лаптев, «Закаливайтесь на здоровье», Москва, 2004. – 48 c.4.Колтушкин, А.Н., «Целебный холод», М: Физкультура, 2003. – 123 с.5.Мирзоев, О.М. // Применение восстановительных средств в спорте //. 2007 г. 160c.6. Миронова, С.П. Нетрадиционные оздоровительные методики и технологии: учебное пособие / С. П. Миронова, Т. К. Хозяинова-Цегельник. 3-е изд., доп. Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2013. – 194 с.7. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО // А.Б. Муллер. – Люберцы: Юрайт, 2016. – 424с.
Нет нужной работы в каталоге?
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
1 000 +
Новых работ ежедневно
Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы 
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Иванна
Математика
История
Экономика
159599
рейтинг
рейтинг
3275
работ сдано
работ сдано
1404
отзывов
отзывов
Ludmila
Математика
Физика
История
156450
рейтинг
рейтинг
6068
работ сдано
работ сдано
2737
отзывов
отзывов
Svetlana
Химия
Экономика
Биология
105734
рейтинг
рейтинг
2110
работ сдано
работ сдано
1318
отзывов
отзывов
Константин Николаевич
Высшая математика
Информатика
Геодезия
62710
рейтинг
рейтинг
1046
работ сдано
работ сдано
598
отзывов
отзывов
Отзывы студентов о нашей работе
63 457 оценок
среднее 4.9 из 5
Ирина
ИжГТУ имени М.Т.Калашникова
Сделала все очень грамотно и быстро,автора советую!!!!Умничка😊..Спасибо огромное.
Елизавета
РГСУ
Самый придирчивый преподаватель за эту работу поставил 40 из 40.
Спасибо большое!!
Евгений
СПбГУТ
Оформил заказ 14 мая с сроком до 16 мая, сделано было уже через пару часов. Качественно и ...
Самый придирчивый преподаватель за эту работу поставил 40 из 40.
Спасибо большое!!
Елизавета
РГСУ
Оформил заказ 14 мая с сроком до 16 мая, сделано было уже через пару часов. Качественно и быстро
Евгений
СПбГУТ
Последние размещённые задания
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
только что
только что
Выполнить курсовой по Транспортной логистике. С-07082
Курсовая, Транспортная логистика
Срок сдачи к 14 дек.
1 минуту назад
2 минуты назад
2 минуты назад
3 минуты назад
3 минуты назад
5 минут назад
5 минут назад
Роль волонтеров в мероприятиях туристской направленности
Курсовая, Координация работы служб туризма и гостеприимства
Срок сдачи к 13 дек.
5 минут назад
Контрольная работа
Контрольная, Технологическое оборудование автоматизированного производства, теория автоматического управления
Срок сдачи к 30 дек.
5 минут назад
Написать курсовую по теме: Нематериальные активы и их роль в деятельности предприятия.
Курсовая, Экономика организации
Срок сдачи к 14 дек.
6 минут назад
6 минут назад
7 минут назад
9 минут назад
10 минут назад
11 минут назад
написать доклад на тему: Процесс планирования персонала проекта.
Доклад, Управение проектами
Срок сдачи к 13 дек.
11 минут назад
Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!
Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте
Принимаем к оплате
© 2011—2025 Всё сдал!