это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4567911
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную.Во всех видах занятий на лыжах - на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках - успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей.Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны.
Занятия на лыжах имеют образовательное значение. В ходе занятий лыжники приобретают новые знания, умения и навыки, связанные с лыжным спортом (изучают теорию лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиену занятий физическими упражнениями и т.д.).
Цель работы – изучить технику преодоления бугров, впадин, препятствий на уроках по лыжной подготовке.
Задачи работы:
1. Раскрыть понятие лыжной подготовки;
2. Изучить технику преодоления бугров, впадин, препятствий на уроках по лыжной подготовке.
Список использованных источников
Аршавская Э.И. Физиология и физкультура: о физиологических основах физ. воспитания в различные возрастные периоды / Э.И. Аршавская, В.Д. Розанова. - М.: Знание, 2018. - 80 с. Баталов А.Г. Нормирование интенсивности тренировочных нагрузок в лыжных гонках: метод. разраб. для слушателей факультета повышения квалификации и студентов ГЦОЛИФКа / А.Г. Баталов. - М.: ГЦОЛИФК, 2020. - 38 с. Бутин И.М. Лыжный спорт: учеб. пособие для студ. пед. вузов по спец. 033100 «Физ. культура» / И.М. Бутин. - М.: Академия, 2019. - 368 с. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 331 с. Девальд И.Г. Развитие специальной силы рук лыжников-гонщиков с помощью амортизаторов и тренажеров / И.Г. Девальд // Лыжный спорт: Сб. ст. - М., 2018.- Вып. 2. - 16-18 с.Казанцев К.М. Развитие силы и силовой выносливости: сб. ст. / К.М. Казанцев. - СПб., 2020. - 85 с.Климанов Л.Е. Воспитание силовой выносливости у лыжников: учеб. пособие для спортсменов, тренеров и преподавателей по лыжным гонкам / A.Е. Климанов. - Омск: [б. и.]. 2019. - 36 с.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Описание и анализ рекламы организации
Курсовая, Теория и практика рекламы и связи с общественностью
Срок сдачи к 6 апр.
Сущность человеческой свободы в немецкой классической философии.
Реферат, Философия
Срок сдачи к 6 апр.
Решить 23 вариант в ргз
Решение задач, Переходные процессы в электроэнергетических системах
Срок сдачи к 10 апр.
Необходимо выполнить: 1. Схема субъект и объект управления (на выбор...
Решение задач, Админи
Срок сдачи к 8 апр.
Построить модель процесса Business Studio
Контрольная, Бизнес и информационные технологии управления предприятиями
Срок сдачи к 8 апр.
презентации по темам
Презентация, Государственная гражданская и муниципальная служба в Российской Федерации
Срок сдачи к 15 апр.
Развитие познавательного интереса к музыке у старших дошкольников в процессе совместной проектной деятельности
Презентация, Педагогика и психология
Срок сдачи к 5 апр.
Дифракция света на щели и нити нужно оформить лабораторную работу по...
Лабораторная, Физика
Срок сдачи к 5 апр.
Выполнить разверстку, смоделировать коробочки в blender
Другое, Дизайн упаковки
Срок сдачи к 11 апр.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте