Эссе на тему «Личная эффективность и пути её повышения».

Начиная свою работу, хотелось бы сразу отметить, что современный мир требует от человека всё новых и новых подходов к осознанию себя. Пониманию своих возможностей, повышению продуктивности в той либо иной деятельности. Как же понять, насколько ты эффективен в своей работе? Можно ли измерить свои возможности, узнать свой внутренний потенциал? На помощь нам приходит понятие личная эффективность или самоэффективность. Понятие самоэффективности в психологии рассматривают как чувство субъективной самоэффективности и компетентности. Это никак не связано с чувством собственного достоинства или самооценкой. Этот термин ввел в психологию ученый Бандура, который подразумевал самоэффективность, как ощущения человеком своих способностей, возможностью справляться с любыми трудными задачи и ситуациями, которые возникают в течение жизни[1].

Мне кажется, что личная эффективность напрямую связывается с пониманием успешности человека. Успешность, при первом соприкосновении с этим понятием, сразу ассоциируется с карьерным ростом, достижением высокого социального статуса, высоким уровнем материального дохода. Особенно сейчас, в эпоху капитализма всё это ощущается более остро, рыночные отношения ставят нас в условия конкурентной среды, где более «смышленый» будет всегда на ступень выше.

Критерии личной эффективности имеют несколько базовых значений: это признаки, правила принятия решения по оценке на основании заявленных требований. Итак, исходя из заявленных требований, основными критериями личностной эффективности являются[2]:

1. Правильно формировать намерения на достижение результата;
2. Умение правильно поставить цель;
3. Грамотное планирование времени – тайм менеджмент;
4. Осуществление контроля за исполнением;
5. Активная жизненная позиция;
6. Мечты, желания.

Так же компетенции личной эффективности имеют общие характеристики, но различаются по типу намерений. Все они отражают какой-либо аспект зрелости индивидуума по отношению к другим и к работе. Эти компетенции контролируют эффективность исполнения индивидуума, если дело касается непосредственных трудностей и давления со стороны среды. Они поддерживают эффективность других компетенций по отношению к окружающей среде.

• Самоконтроль позволяет человеку поддерживать исполнение в стрессовых или враждебных условиях[3].

• Уверенность в себе позволяет человеку поддерживать исполнение в условии устрашающих испытаний, скептицизма и безразличия.

• Гибкость помогает человеку адаптировать свои намерения к непредвиденным обстоятельствам.

• Преданность работе выстраивает действия и намерения человека с таковыми организации.

Конечно, существуют методы по повышению личной эффективности. Например, успешный управленец, автор множества мотивационных книг, Брайан Трейси начинал свой жизненный путь с должности неквалифицированного рабочего, поскольку он родился и воспитывался в довольно бедной семье, и добиваться успеха ему пришлось, рассчитывая только на свои собственные силы и волю.

Методы повышения личной эффективности позволили ему уже в двадцать пять лет стать руководителем младшего звена. На этом Брайан Трейси не остановился, и продолжил работу над собой, защитив диплом, выучив несколько иностранных языков, создав множество и компаний и став консультантом, к услугам которого прибегало в общей сложности более тысячи самых разных организаций[7].

Поделившись в своей книге с читателем 21-м методом повышения личной эффективности, автор отмечает, что их следует применять в зависимости от обстоятельств, способностей человека, умело их сочетать, и никогда не останавливаться на достигнутом.

Методы повышения личной эффективности по Брайану Трейси, а их всего 21, приведены в следующем списке[7]:

-Составление списка целей, с обязательной расстановкой приоритетов.

-Ежедневное, еженедельное и ежемесячное планирование.

-Определение первостепенных задач.

-Нацеленность на результат.

-Отсрочка выполнения малозначимых задач.

-Разделение всего намеченного на категории: важно, нужно, желательно и не обязательно.

-Анализ уже достигнутого, и его объективная оценка.

-Разделение жизнедеятельности на сферы, и определение трех самых главных задач в каждой из них.

-Тщательная подготовка направленной деятельности.

-Постепенное прохождение всех намеченных этапов.

-Занятия, направленные на самосовершенствование.

-Использование своих персональных способностей.

-Объективное определение собственных недостатков, и постоянна борьба с ними.

-Выработка самодисциплины.

-Организация внутренних сил.

-Стимулирование своей деятельности.

-Отказ от использования компьютера хотя бы на один день в неделю.

-Разбивка сложной задачи на части.

-Экономия времени.

-Незамедлительность при выполнении полученных задач.

-Работа над единственной задачей.

Упорный труд Брайана Трейси над собой привел его на вершину славы и успеха, и теперь он может утверждать, что его жизнь удалась. Стремление научить миллионы других людей, как добиваться намеченных целей, верить в свои силы и радоваться результатам своего развития побудило его написать множество книг, в которых автор поделился своим опытом и дал ряд практических советов. Слушая его лекции и выступления, человек понимает, что в своей жизни он может добиться гораздо больше, чем ему кажется, и приступает к реализации своих целей и замыслов.