Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: Характеристика гибкости как физического качества

Тип Эссе

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
4634358

Просмотров

713

Размер файла

29.09 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Гибкость − один из физических способностей человека. В концепции спорта и физической культуры под определением гибкости понимается способность суставов выполнять действия, нацеленные на повышение их амплитуды.

Проявление гибкости зависит от подвижности опорно-двигательного аппарата. В концепции физической культуры гибкость описывается как качество, необходимое для выполнения движений с максимальной амплитудой.

От внушительного показателя развития гибкости зависит качество выполняемых действий в разнообразных видах спорта. Выполнение движений с высокой и ограниченной амплитудой усиливает ощущение молодости и легкости в действиях. Недостаточная гибкость взращивает скованность при выполнении упражнений, к некоторому дискомфорту в определенных участках тела.

В концепции физической культуры, гибкость понимается как морфологически-функциональная характеристика опорно-двигательной системы человека.

Сам термин «гибкость» употребляется с целью оценивания суммарной подвижности суставов всего тела. Для оценивания амплитуды движений отдельных суставов применяют термин подвижность.

Как принято, формы проявления гибкости разделяют на активную и пассивную.

Активная гибкость предполагает способность осуществлять движения с максимально вероятной амплитудой, благодаря своим мышечным усилиям. Пассивная гибкость подразумевает достижение максимального показателя амплитуды в результате внешних усилий. На гибкость тела оказывают влияние различные факторы: психологическое состояние, строение суставов, эластичность связок и мышц, суставных сумок, тренировки, время суток, возраст, показатель физической подготовки, ритм движения и прочие факторы.
Для познания сущности и смысла такого физического качества как гибкость, требуются знания в таких дисциплинах как: анатомия, динамическая анатомия, физиология, биомеханика, концепция и методика физического культуры и спорта.

Неполноценное развитие вышеописанного физического качества может спровоцировать нарушения осанки, появлению остеохондроза, изменить походку.

Неполноценная бдительность к повышению гибкости у спортсменов может привести к различным травмам тела, а также к несовершенной технике.
Гибкость тела зависит чаще всего от подвижности суставов. Препятствовать могут в действиях кости. От формы костей зависит направление и размах кости в суставе (разгибание, сгибание, вращение). Кроме этого на развитие гибкости оказывает влияние способность бесконтрольно расслаблять и напрягать мышцы, находящиеся в движении, то есть уровень развития межмышечной координации.

Смотреть

Эссе на тему: «Уровень физической подготовленности как средство психофизической надежности в будущей профессии»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: "Субъектная позиция и личностный подход, почему в системе образования делают ставку на субъективность"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Здоровый образ жизни»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6080
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет

Всё выполнено в срок и качественно. Эссе без замечаний, всё просто супер

ирниту

Хороший и грамоный исполнитель.Очень быстро и качественно выполнила работу!!!Спасибо!!!!

ПГНИУ

Был рад работать с Денисом. Выполнил работу досрочно. Пошел на уступки.

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Решение входного тестирование и лабораторной работы «Определение удельного заряда электрона методом магнетрона»

Лабораторная, Физика

Срок сдачи к 26 авг.

2 минуты назад

Практическое задание по курсу «Основы организации и проведения психологического тренинга

Другое, Психология

Срок сдачи к 6 сент.

3 минуты назад

Подготовка к защите

Лабораторная, Электроника

Срок сдачи к 30 сент.

8 минут назад

Курсовая на любую тему

Курсовая, Теория доказательств в уголовном процессе

Срок сдачи к 2 сент.

9 минут назад

Актуализировать готовую курсовую работу (2021года)

Курсовая, Право и организация социального обеспечения

Срок сдачи к 20 сент.

10 минут назад

«Кабинетное исследование методом контент-анализа»

Самостоятельная работа, Исследования в логистике

Срок сдачи к 30 авг.

11 минут назад

Нужно исправить работу

Контрольная, Лесное хозяйство

Срок сдачи к 25 авг.

11 минут назад

Выполнить контрольную работу

Контрольная, Инженерная и компьютерная графика

Срок сдачи к 31 авг.

11 минут назад

выполнить 3 лабораторные работы

Лабораторная, Криминология

Срок сдачи к 29 авг.

11 минут назад

Выполнить 3 лабораторных работы

Лабораторная, Основы электротехники

Срок сдачи к 31 авг.

11 минут назад

Отчет по практике

Отчет по практике, Управление персоналом

Срок сдачи к 26 авг.

11 минут назад

Нужно сделать доклад и презентацию по этому докладу

Доклад, Коммуникативная культура устной и письменной речи в профессиональной деятельности

Срок сдачи к 26 авг.

11 минут назад

Нужно выполнить письменное контрольное задание

Контрольная, Коммуникативная культура устной и письменной речи в профессиональной деятельности

Срок сдачи к 26 авг.

11 минут назад

«Значение жизни и богословских трудов святителя Григория Нисского»

Эссе, История

Срок сдачи к 25 авг.

11 минут назад

Решить задачи и все согласно схеме

Контрольная, БЖД

Срок сдачи к 31 авг.

11 минут назад

Сделать по описанию

Самостоятельная работа, Информатика

Срок сдачи к 26 авг.

11 минут назад

Написать и оформить контрольную работу

Контрольная, Английский язык

Срок сдачи к 20 сент.

11 минут назад

Организация перевозок и управление на автомобильном транспорте

Курсовая, Организация транспортных услуг и безопасность транспортного процесса

Срок сдачи к 1 сент.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.