Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: Характеристика гибкости как физического качества

Тип Эссе

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
4634358

Просмотров

655

Размер файла

29.09 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Гибкость − один из физических способностей человека. В концепции спорта и физической культуры под определением гибкости понимается способность суставов выполнять действия, нацеленные на повышение их амплитуды.

Проявление гибкости зависит от подвижности опорно-двигательного аппарата. В концепции физической культуры гибкость описывается как качество, необходимое для выполнения движений с максимальной амплитудой.

От внушительного показателя развития гибкости зависит качество выполняемых действий в разнообразных видах спорта. Выполнение движений с высокой и ограниченной амплитудой усиливает ощущение молодости и легкости в действиях. Недостаточная гибкость взращивает скованность при выполнении упражнений, к некоторому дискомфорту в определенных участках тела.

В концепции физической культуры, гибкость понимается как морфологически-функциональная характеристика опорно-двигательной системы человека.

Сам термин «гибкость» употребляется с целью оценивания суммарной подвижности суставов всего тела. Для оценивания амплитуды движений отдельных суставов применяют термин подвижность.

Как принято, формы проявления гибкости разделяют на активную и пассивную.

Активная гибкость предполагает способность осуществлять движения с максимально вероятной амплитудой, благодаря своим мышечным усилиям. Пассивная гибкость подразумевает достижение максимального показателя амплитуды в результате внешних усилий. На гибкость тела оказывают влияние различные факторы: психологическое состояние, строение суставов, эластичность связок и мышц, суставных сумок, тренировки, время суток, возраст, показатель физической подготовки, ритм движения и прочие факторы.
Для познания сущности и смысла такого физического качества как гибкость, требуются знания в таких дисциплинах как: анатомия, динамическая анатомия, физиология, биомеханика, концепция и методика физического культуры и спорта.

Неполноценное развитие вышеописанного физического качества может спровоцировать нарушения осанки, появлению остеохондроза, изменить походку.

Неполноценная бдительность к повышению гибкости у спортсменов может привести к различным травмам тела, а также к несовершенной технике.
Гибкость тела зависит чаще всего от подвижности суставов. Препятствовать могут в действиях кости. От формы костей зависит направление и размах кости в суставе (разгибание, сгибание, вращение). Кроме этого на развитие гибкости оказывает влияние способность бесконтрольно расслаблять и напрягать мышцы, находящиеся в движении, то есть уровень развития межмышечной координации.

Смотреть

Эссе на тему: "Субъектная позиция и личностный подход, почему в системе образования делают ставку на субъективность"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: "Физическая культура"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Здоровый образ жизни»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Костромской государственный университет

Работа была выполнена досрочно. Качество выполненной работы вне всяких похвал!

Ргутис

Огромное спасибо ) Заказываю у таты постоянно и постоянно качественные работы ! Рекомендую

РУТ МИИТ

Денис - замечательный, ответственный человек. Все понятно и по делу. Благодарю!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Описание и анализ рекламы организации

Курсовая, Теория и практика рекламы и связи с общественностью

Срок сдачи к 6 апр.

только что

Контрольная работа (6 задач)

Решение задач, Техническая механика

Срок сдачи к 5 апр.

только что

Сущность человеческой свободы в немецкой классической философии.

Реферат, Философия

Срок сдачи к 6 апр.

3 минуты назад

Решить 23 вариант в ргз

Решение задач, Переходные процессы в электроэнергетических системах

Срок сдачи к 10 апр.

3 минуты назад

Нужно доделать либо переделать работы

Диплом, международная экономика

Срок сдачи к 17 апр.

3 минуты назад

Необходимо выполнить: 1. Схема субъект и объект управления (на выбор...

Решение задач, Админи

Срок сдачи к 8 апр.

3 минуты назад

Excel и Mathcad

Онлайн-репетитор, Информатика

Срок сдачи к 5 апр.

5 минут назад

Построить модель процесса Business Studio

Контрольная, Бизнес и информационные технологии управления предприятиями

Срок сдачи к 8 апр.

5 минут назад

Сделать 3 лабораторных в MS Project

Лабораторная, Microsoft Project

Срок сдачи к 9 апр.

6 минут назад

Слайд для презентации

Презентация, ФК и спорт

Срок сдачи к 6 апр.

6 минут назад

презентации по темам

Презентация, Государственная гражданская и муниципальная служба в Российской Федерации

Срок сдачи к 15 апр.

6 минут назад

Развитие познавательного интереса к музыке у старших дошкольников в процессе совместной проектной деятельности

Презентация, Педагогика и психология

Срок сдачи к 5 апр.

7 минут назад

Дифракция света на щели и нити нужно оформить лабораторную работу по...

Лабораторная, Физика

Срок сдачи к 5 апр.

8 минут назад

Мини курсовая

Курсовая, Радиоэкология

Срок сдачи к 19 апр.

8 минут назад

Выполнить разверстку, смоделировать коробочки в blender

Другое, Дизайн упаковки

Срок сдачи к 11 апр.

9 минут назад

Выполнить задания в файлах

Контрольная, География

Срок сдачи к 11 апр.

9 минут назад

Здравствуйте, хотелось бы заказать только 1 главу

Диплом, Маркетинг

Срок сдачи к 9 апр.

10 минут назад

Написать курсовую работу

Курсовая, Психология и педагогика

Срок сдачи к 20 апр.

10 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.