Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: Характеристика гибкости как физического качества

Тип Эссе

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
4634358

Просмотров

623

Размер файла

29.09 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Гибкость − один из физических способностей человека. В концепции спорта и физической культуры под определением гибкости понимается способность суставов выполнять действия, нацеленные на повышение их амплитуды.

Проявление гибкости зависит от подвижности опорно-двигательного аппарата. В концепции физической культуры гибкость описывается как качество, необходимое для выполнения движений с максимальной амплитудой.

От внушительного показателя развития гибкости зависит качество выполняемых действий в разнообразных видах спорта. Выполнение движений с высокой и ограниченной амплитудой усиливает ощущение молодости и легкости в действиях. Недостаточная гибкость взращивает скованность при выполнении упражнений, к некоторому дискомфорту в определенных участках тела.

В концепции физической культуры, гибкость понимается как морфологически-функциональная характеристика опорно-двигательной системы человека.

Сам термин «гибкость» употребляется с целью оценивания суммарной подвижности суставов всего тела. Для оценивания амплитуды движений отдельных суставов применяют термин подвижность.

Как принято, формы проявления гибкости разделяют на активную и пассивную.

Активная гибкость предполагает способность осуществлять движения с максимально вероятной амплитудой, благодаря своим мышечным усилиям. Пассивная гибкость подразумевает достижение максимального показателя амплитуды в результате внешних усилий. На гибкость тела оказывают влияние различные факторы: психологическое состояние, строение суставов, эластичность связок и мышц, суставных сумок, тренировки, время суток, возраст, показатель физической подготовки, ритм движения и прочие факторы.
Для познания сущности и смысла такого физического качества как гибкость, требуются знания в таких дисциплинах как: анатомия, динамическая анатомия, физиология, биомеханика, концепция и методика физического культуры и спорта.

Неполноценное развитие вышеописанного физического качества может спровоцировать нарушения осанки, появлению остеохондроза, изменить походку.

Неполноценная бдительность к повышению гибкости у спортсменов может привести к различным травмам тела, а также к несовершенной технике.
Гибкость тела зависит чаще всего от подвижности суставов. Препятствовать могут в действиях кости. От формы костей зависит направление и размах кости в суставе (разгибание, сгибание, вращение). Кроме этого на развитие гибкости оказывает влияние способность бесконтрольно расслаблять и напрягать мышцы, находящиеся в движении, то есть уровень развития межмышечной координации.

Смотреть

Эссе на тему: "Субъектная позиция и личностный подход, почему в системе образования делают ставку на субъективность"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: "Физическая культура"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Здоровый образ жизни»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

КГПУ им.В.П. Астафьева

Задание выполнено качественно, уже не первый пар заказываю у данного исполнителя.

МГУ

Очень ответственный исполнитель, сделала всё по требованиям, очень оперативно и быстро! Вы...

Забижт

Работа была выполнена в срок, качество отличное) Работой я очень довольна.

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Написать эссе

Эссе, Психология

Срок сдачи к 28 февр.

только что

Итоговые задания по курсу: «Проективные методы в работе с семьей»

Другое, Психология

Срок сдачи к 28 февр.

1 минуту назад

Необходимо подготовить конспект по требованиям

Доклад, Информационные технологии в управлении

Срок сдачи к 28 февр.

3 минуты назад

выполнить по заданию в файле

Чертеж, Начертательная геометрия

Срок сдачи к 22 февр.

3 минуты назад

Правка презы и речи Альф

Презентация, Психология

Срок сдачи к 22 февр.

3 минуты назад

Магистерская диссертация

Магистерская диссертация, Государственное и муниципальное управление

Срок сдачи к 10 апр.

4 минуты назад

Расчет балки

Другое, Вычислительная механика

Срок сдачи к 24 февр.

4 минуты назад

Игровые приемы на уроках русского языка как средство развития познавательной деятельности младших школьников

Курсовая, Русский язык

Срок сдачи к 28 февр.

5 минут назад

Выполнить 8 заданий

Решение задач, IT-инфраструктура предприятия

Срок сдачи к 5 мар.

5 минут назад

Выполнить 9 заданий

Решение задач, IT-инфраструктура предприятия

Срок сдачи к 5 мар.

5 минут назад

Юридические аспекты применения алгоритмического контроля в трудовых отношениях и при трудоустройстве: проблемы и перспективы правового регулирования в России

Статья, Трудовое право

Срок сдачи к 27 мар.

7 минут назад

Цифровые образовательные проекты как площадка соперничества ключевых игроков в многополярном мире (на примере китая, россии и соединенных штатов америки).

Диплом, Международные отношения

Срок сдачи к 15 мар.

7 минут назад

Выполнить и оформить два задания

Решение задач, Разработка компонентов ИКТ 3++

Срок сдачи к 3 мар.

8 минут назад

Алгоритмический менеджмент в рекрутинге: пределы вмешательства ИИ в частную жизнь граждан при трудоустройстве

Статья, Трудовое право

Срок сдачи к 16 мар.

8 минут назад

решить 1 задачу

Решение задач, Уголовный процесс

Срок сдачи к 23 февр.

8 минут назад

Написать статью

Статья, Пожарная безопасность

Срок сдачи к 24 февр.

9 минут назад

Выполнить курсовую работу

Курсовая, Разработка компонентов ИКТ 3++

Срок сдачи к 5 мар.

9 минут назад

Текст задания на фото

Курсовая, главные энергетические установки

Срок сдачи к 16 апр.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.