Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: Характеристика гибкости как физического качества

Тип Эссе

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
4634358

Просмотров

681

Размер файла

29.09 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Гибкость − один из физических способностей человека. В концепции спорта и физической культуры под определением гибкости понимается способность суставов выполнять действия, нацеленные на повышение их амплитуды.

Проявление гибкости зависит от подвижности опорно-двигательного аппарата. В концепции физической культуры гибкость описывается как качество, необходимое для выполнения движений с максимальной амплитудой.

От внушительного показателя развития гибкости зависит качество выполняемых действий в разнообразных видах спорта. Выполнение движений с высокой и ограниченной амплитудой усиливает ощущение молодости и легкости в действиях. Недостаточная гибкость взращивает скованность при выполнении упражнений, к некоторому дискомфорту в определенных участках тела.

В концепции физической культуры, гибкость понимается как морфологически-функциональная характеристика опорно-двигательной системы человека.

Сам термин «гибкость» употребляется с целью оценивания суммарной подвижности суставов всего тела. Для оценивания амплитуды движений отдельных суставов применяют термин подвижность.

Как принято, формы проявления гибкости разделяют на активную и пассивную.

Активная гибкость предполагает способность осуществлять движения с максимально вероятной амплитудой, благодаря своим мышечным усилиям. Пассивная гибкость подразумевает достижение максимального показателя амплитуды в результате внешних усилий. На гибкость тела оказывают влияние различные факторы: психологическое состояние, строение суставов, эластичность связок и мышц, суставных сумок, тренировки, время суток, возраст, показатель физической подготовки, ритм движения и прочие факторы.
Для познания сущности и смысла такого физического качества как гибкость, требуются знания в таких дисциплинах как: анатомия, динамическая анатомия, физиология, биомеханика, концепция и методика физического культуры и спорта.

Неполноценное развитие вышеописанного физического качества может спровоцировать нарушения осанки, появлению остеохондроза, изменить походку.

Неполноценная бдительность к повышению гибкости у спортсменов может привести к различным травмам тела, а также к несовершенной технике.
Гибкость тела зависит чаще всего от подвижности суставов. Препятствовать могут в действиях кости. От формы костей зависит направление и размах кости в суставе (разгибание, сгибание, вращение). Кроме этого на развитие гибкости оказывает влияние способность бесконтрольно расслаблять и напрягать мышцы, находящиеся в движении, то есть уровень развития межмышечной координации.

Смотреть

Эссе на тему: «Уровень физической подготовленности как средство психофизической надежности в будущей профессии»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: "Субъектная позиция и личностный подход, почему в системе образования делают ставку на субъективность"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Здоровый образ жизни»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157018
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Казанский (приволжский) федеральный университет

Работа была написана очень быстро, а что самое главное хорошо написана. Осталась довольна ...

МПГУ

Быстрые ответы, очень быстро и качественно сделана работа. Спасибо большое Наталье!

ГУМРФ им.адм. С.О.Макарова

Быстро, качественно, грамотно. Работа понравилась, буду обращаться еще!!!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Тема: "Права несовершеннолетних детей".

Курсовая, Семейное право

Срок сдачи к 21 мая

2 минуты назад

Решение заданий за 9 класс по химии

Самостоятельная работа, Химия

Срок сдачи к 17 мая

6 минут назад

Выполнить лабораторную "Криминалистическое исследование почерка"

Лабораторная, Криминалистика

Срок сдачи к 19 мая

8 минут назад

Диплом по предмету «Автоматизация»

Диплом, Автоматизация

Срок сдачи к 18 мая

9 минут назад

Обязательно должны быть главы: Концепция «мягкой силы» Джозефа Ная...

Курсовая, Тема курсовой: «Мягкая сила в современной внешней политике Таиланда».

Срок сдачи к 24 мая

10 минут назад

5401 Правовое сопровождение финансово-экономической деятельности (ознакомит.практика)

Отчет по практике, Правовое сопровождение финансово-экономической деятельности

Срок сдачи к 25 мая

11 минут назад

Выполнить курсовую работу по криминалистике. Е-03014

Курсовая, Криминалистика

Срок сдачи к 22 мая

11 минут назад

Нужно решить задания по экономике в АПК

Решение задач, Экономика АПК

Срок сдачи к 21 мая

11 минут назад

Написать доклад с презентацией

Доклад, Информатика

Срок сдачи к 16 мая

11 минут назад

Разработка бизнес-плана создания участка по ремонту судов...

Курсовая, Организация работы структурного подразделения

Срок сдачи к 17 мая

11 минут назад

Г. мендель история открытия законов наследственности. х. де фриз, к. э

Реферат, Биология

Срок сдачи к 18 мая

11 минут назад

Задание на выпускную квалификационную работу

ВКР, Чертежник-конструктор

Срок сдачи к 1 июля

11 минут назад

Причины распада ссср

Реферат, История России

Срок сдачи к 18 мая

11 минут назад

нужно написать курсовую, с антиплагиатом

Курсовая, создание собственного дела

Срок сдачи к 31 мая

11 минут назад

Решить 5 практических заданий

Другое, Информатика

Срок сдачи к 19 мая

11 минут назад

Реферат на тему «Специфика рекламы и связей с общественностью в...

Реферат, Введение с коммуникационные специальности

Срок сдачи к 17 мая

11 минут назад

Выполнить контрольную работу по муниципальному праву

Контрольная, Муниципальное право России

Срок сдачи к 20 мая

11 минут назад

Написать академическое эссе на 1500 слов на английском языке.

Эссе, Английский язык

Срок сдачи к 20 мая

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.