Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: Характеристика гибкости как физического качества

Тип Эссе

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
4634358

Просмотров

694

Размер файла

29.09 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Гибкость − один из физических способностей человека. В концепции спорта и физической культуры под определением гибкости понимается способность суставов выполнять действия, нацеленные на повышение их амплитуды.

Проявление гибкости зависит от подвижности опорно-двигательного аппарата. В концепции физической культуры гибкость описывается как качество, необходимое для выполнения движений с максимальной амплитудой.

От внушительного показателя развития гибкости зависит качество выполняемых действий в разнообразных видах спорта. Выполнение движений с высокой и ограниченной амплитудой усиливает ощущение молодости и легкости в действиях. Недостаточная гибкость взращивает скованность при выполнении упражнений, к некоторому дискомфорту в определенных участках тела.

В концепции физической культуры, гибкость понимается как морфологически-функциональная характеристика опорно-двигательной системы человека.

Сам термин «гибкость» употребляется с целью оценивания суммарной подвижности суставов всего тела. Для оценивания амплитуды движений отдельных суставов применяют термин подвижность.

Как принято, формы проявления гибкости разделяют на активную и пассивную.

Активная гибкость предполагает способность осуществлять движения с максимально вероятной амплитудой, благодаря своим мышечным усилиям. Пассивная гибкость подразумевает достижение максимального показателя амплитуды в результате внешних усилий. На гибкость тела оказывают влияние различные факторы: психологическое состояние, строение суставов, эластичность связок и мышц, суставных сумок, тренировки, время суток, возраст, показатель физической подготовки, ритм движения и прочие факторы.
Для познания сущности и смысла такого физического качества как гибкость, требуются знания в таких дисциплинах как: анатомия, динамическая анатомия, физиология, биомеханика, концепция и методика физического культуры и спорта.

Неполноценное развитие вышеописанного физического качества может спровоцировать нарушения осанки, появлению остеохондроза, изменить походку.

Неполноценная бдительность к повышению гибкости у спортсменов может привести к различным травмам тела, а также к несовершенной технике.
Гибкость тела зависит чаще всего от подвижности суставов. Препятствовать могут в действиях кости. От формы костей зависит направление и размах кости в суставе (разгибание, сгибание, вращение). Кроме этого на развитие гибкости оказывает влияние способность бесконтрольно расслаблять и напрягать мышцы, находящиеся в движении, то есть уровень развития межмышечной координации.

Смотреть

Эссе на тему: «Уровень физической подготовленности как средство психофизической надежности в будущей профессии»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: "Субъектная позиция и личностный подход, почему в системе образования делают ставку на субъективность"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Здоровый образ жизни»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157172
рейтинг

6078
работ сдано

2740
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

АлтГПУ г.Барнаул

Все условия выполнены. Работа готова досрочно. Всё устраивает. Большое спасибо за помощь!

РАНХиГС

Очень ответственный и отзывчивый исполнитель! Выбираю не в первый раз и всегда довольна ре...

Башкирский государственный университет

Очень хорошая работа, выполнена по всем критериям, досрочно, советую исполнителя

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Учебная практика (аналитическая практика)

Отчет по практике, Менеджмент

Срок сдачи к 26 июня

2 минуты назад

Выполнить два задания из лабораторной

Лабораторная, Информатика

Срок сдачи к 25 июня

2 минуты назад

Две задачи по тоэ

Решение задач, Теоретические, электротехника, электроника

Срок сдачи к 26 июня

3 минуты назад

Написать отчет

Отчет по практике, Государственное и муниципальное управление

Срок сдачи к 27 июня

3 минуты назад

Сделать

Курсовая, МДК.02.02 Программ. микроконтр, информатика и программирование

Срок сдачи к 27 июня

3 минуты назад

Выполнить учебную практику 1С Эксель

Другое, Бухгалтерский учет

Срок сдачи к 25 июля

4 минуты назад

Доделать программу на unreal engine 5.3. Игра в 2д.

Другое, Информационные технологии

Срок сдачи к 26 июня

4 минуты назад

Перефразирование, рерайт ИИ-текста в диссертации

Кандидатская диссертация, Менеджмент

Срок сдачи к 26 июня

5 минут назад

Сделать презентацию на 20 слайдов , за пример взять презентацию из...

Курсовая, Экономика

Срок сдачи к 25 июня

6 минут назад

Задание в презентации

Отчет по практике, Калькуляция технологической себестоимости изготовления детали

Срок сдачи к 1 июля

6 минут назад

Пройти тест дистанционно

Тест дистанционно, Деньги кредит банки

Срок сдачи к 25 июня

7 минут назад

Решение задач

Контрольная, Математические основы обработки информации

Срок сдачи к 27 июня

7 минут назад

расчёт и выбор схемы электрического оборудования токарно-револьверного станка цеха металлической обработки деталей

Курсовая, Электрооборудование

Срок сдачи к 28 июня

8 минут назад

Оформление отчёта по учебной практике (научно-исследовательская работа - получение первичных навыков научно-исследовательской работы).

Отчет по практике, Менеджмент здравоохранения (учебная практика)

Срок сдачи к 27 июня

8 минут назад

Переделать лабораторную работу

Лабораторная, системный анализ

Срок сдачи к 25 июня

8 минут назад

Тема курсовой работы: Экономические споры: характеристика и правовые проблемы

Курсовая, Организация договорной работы и тенденции развития судебной практики

Срок сдачи к 1 июля

8 минут назад

Интеллектуальные трансформаторы и их применение в современных электроэнергетических сетях

Реферат, Введение в инженерную деятельность

Срок сдачи к 25 июня

10 минут назад

Контрольная из 3х заданий

Контрольная, Высшая математика

Срок сдачи к 25 июня

10 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.