это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4647738
Ознакомительный фрагмент работы:
Страх перед публичным выступлением возникает в тех случаях, когда выступающий слишком сильно переживает: мысль о предмете речи вытесняется мыслью о предстоящем испытании.
На мой взгляд, если человек редко выступает, то он скептически оценивает собственные способности. Смогу ли я произнести речь? Примут ли меня слушатели? Поймут ли они меня? Будут ли вообще слушать? Смогу ли я сообщить им нечто новое? Если такие мысли появляются, и они стоят на переднем плане и к тому же ещё и сопровождаются осознанием своей несостоятельности в данной области, то это приводит к негативному эмоциональному возбуждению.
Данная проблема волновала многих выступающих. Почему возникает страх перед публичным выступлением? Ведь для большинства из нас разговор с друзьями или даже с незнакомыми людьми в непринуждённой обстановке не вызывает у нас волнения. Аналогичный разговор на ту же самую тему перед лицом аудитории кажется уже чем-то вызывает внутреннее беспокойство. Почему? А дело в том, что меняется наша роль.
В повседневной жизни, принимая участие в разговоре, мы редко испытываете давление со стороны окружающих и обстановки, в которой протекает общение. Так как знаем, что в любую секунду, едва оказавшись в затруднительном положении, мы можем отказаться от продолжения общения и снять с себя какую-либо ответственность. Такие условия общения позволяют нам сконцентрироваться на главном – на передаче мысли и информации.
Совсем иначе обстоит дело, если нам предстоит выступление перед аудиторией независимо от ее размеров и степени дружелюбности в отношении к вам. Стоя перед слушателями, мы знаем, что свою речь предстоит произнести до конца.
В числе причин, вызывающих скованность в такой ситуации можно назвать:
– Чрезмерное погружение в собственные переживания. Многие выступающие перед публичным выступлением концентрируется на своих собственных ощущениях, волнениях, переживаниях. Концентрируясь на собственных негативных мыслях, мы в нашем воображении сами себе рисуем свое выступление, реакцию слушателей, неудачу. Картина, придуманная нами, чаще всего оказывается очень далекой от реальности, но созданная нашим воображением и усиленная силой подсознания может воплотиться и в жизни. Чтобы такого не произошло, нужно научится переносить центр своего внимания с собственных ощущений на саму тему выступления. Думать о деле, сконцентрировать своё внимание на содержании речи.
– Недооценка собственных возможностей. Часто неопытные ораторы задаются вопросом: достаточно ли я компетентен в сфере, о которой собираюсь поведать публике? Хватит ли мне знаний, чтобы заинтересовать слушателей, а не просто рассказать какие-то общеизвестные факты? Понятно, что бывают и такие выступления, которые не несут в себе ничего нового.
– Недостаток опыта. Нужно набраться смелости и при удобном случае попросить слова и высказать свое личное мнение. К примеру, можно использовать возможность участия в различных дискуссиях: в кругу семьи, на семинарах, конференциях, на работе.
– Ошибочная оценка слушателей. Порой возникает ощущение, что слушатели только и ждут удобного момента, чтобы оценить и покритиковать выступающего. На самом деле это далеко не так. Нужно научится видеть в слушателях не злонамеренных цензоров, а понимающих партнеров.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Выполнить курсовой по Транспортной логистике. С-07082
Курсовая, Транспортная логистика
Срок сдачи к 14 дек.
Роль волонтеров в мероприятиях туристской направленности
Курсовая, Координация работы служб туризма и гостеприимства
Срок сдачи к 13 дек.
Контрольная работа
Контрольная, Технологическое оборудование автоматизированного производства, теория автоматического управления
Срок сдачи к 30 дек.
Написать курсовую по теме: Нематериальные активы и их роль в деятельности предприятия.
Курсовая, Экономика организации
Срок сдачи к 14 дек.
написать доклад на тему: Процесс планирования персонала проекта.
Доклад, Управение проектами
Срок сдачи к 13 дек.
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!