Сердечно-сосудистая система человека. Понятие о пульсе. Частота сердечных сокращений в покое и при мышечной работе. Артериальное давление. Минутный объём кровообращения. Систолический объём. Максималь

ВВВЕДЕНИЕ

Организм - это единая сложная система. В организме клетки и межклеточное вещество образуют ткани, из тканей строятся органы, органы объединяются в системы. Все клетки, ткани, органы и системы органов тесно связаны друг с другом и взаимно влияют. Взаимосвязь между различными системами органов также проявляется в согласованном изменении их деятельности. Усиление деятельности одного орган или система органов сопровождается изменениями в других системах.
Таким образом, во время физической работы в мышцах резко повышается обмен веществ, что приводит к последовательному изменению активности сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и других систем органов.Человеческий организм развивается под влиянием генотипа (наследственности), а также постоянно меняющихся внешних факторов природная и социальная среда. Без знания строения человеческого организма, особенностей процессов жизнедеятельности некоторых его органов, систем органов нельзя обучать, воспитывать и лечить человека, нельзя также обеспечить его физическое развитие и совершенствование.Сердечно-сосудистая система человекаСердце является центральным органом кровеносной системы человека, перекачивающим кровь по артериальной системе и обеспечивающим ее возвращение по венам. Сердце представляет собой полый мышечный орган, разделенный на 4 камеры: правое и левое предсердия, правый и левый желудочки.
Функция сердца осуществляется путем попеременного сокращения (систола) и расслабления (диастола) мышц предсердий и желудочков. Деятельность сердца регулируется нейрогуморальными механизмами или воздействиями центральной нервной системы, но сердечная мышца имеет автоматизм. Сердечно-сосудистая система человека, сформировавшаяся в ходе его биологической эволюции, не претерпела значительных изменений на протяжении всей истории человечества. Но наш образ жизни сильно отличается от образа жизни наших далеких и даже не очень далеких предков. Во-вторых, движение, производство продуктов питания, строительство жилья и все другие виды деятельности требовали от человека постоянных и значительных затрат. И кровеносная система человека изначально ориентирована на такой интенсивно подвижный образ жизни. Например, для нормального функционирования человек должен преодолевать не менее 6 км в день, и это каждый день!
По нашим сегодняшним городским меркам, даже одна или две автобусные остановки для многих невозможны, на это нет времени. Может показаться удивительным, что значительная часть заболеваний сердечно-сосудистой системы возникает не из-за чрезмерных нагрузок, а из-за хронической и постоянной недостаточной нагрузки. Однако это удивительно только на первый взгляд. Все, конечно, прекрасно знают, как слабеют мышцы, если их не тренировать. И в сердце тоже есть мышца, и она так же полезна, как и все остальные мышцы тела. Конечно, сейчас мы говорим о здоровом сердце. Кроме того, мышечная ткань также находится в кровеносных сосудах, и они нуждаются в тренировке. Нетренированность сердечно-сосудистой системы приводит к проблемам другого рода. У большинства современных людей, особенно городских жителей, при общем снижении физических нагрузок непропорционально возросла нейропсихологическая нагрузка. Во многом это связано с объемом информации, которая ежедневно поступает к нам через телевидение, газеты, интернет и другие средства массовой информации. Если мы также примем во внимание тот факт, что большая часть этой информации вызывает у нас резко отрицательные эмоции, то станет ясно, насколько перегружена нервная система человека. Но нервная и сердечно-сосудистая системы тесно связаны. Любая сильная эмоция вызывает реакцию в организме, и любая реакция организма связана хотя бы с минимальными изменениями кровоснабжения органов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Исследование пульса и артериального давления: метод. указ. для студ. мед. фак-тов / сост. Т. В. Ащеулова, Т. Н. Амбросова, В. И. Смирнова. – Харьков : ХНМУ, 2016. – 20 с.Козлов В. И. Анатомия сердечно-сосудистой системы / В. И. Козлов. - М. : Практическая медицина, 2017. - 192 c. Частота сердечных сокращений. Физиолого-педагогические аспекты: учеб. пособие / А. С. Большев [и др.]. – Нижегор. гос. архитектур.-строит. ун-т: – Н.Новгород: ННГАСУ, 2017. – 129 с.Медицинская физиология по Гайтону и Холлу / Дж.Э. Холл / Пер. с англ.; Под ред. В.И. Кобрина, М.М. Галагудзы, А.Е. Умрюхина. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Логосфера, 2018. - 1328 с.Задача: «Расчет индекса массы тела (ИМТ)» Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Индекс массы тела рассчитывается по формуле: ИМТ = m/h2, где:m — масса тела в килограммах,h — рост в метрах.Мой вес – 43 кг.Мой рост – 161 см.Мой индекс массы тела = 43/2,59 = 16,6Я имею результат - недостаточная (дефицит) масса тела.Кафедра физической культуры Контрольная работа (расчетная часть):Фамилия И О форма обученияинституткурсгруппаномер зачеткиОтвет (полностью)недостаточная (дефицит) масса тела