Эссе на тему: «Кризис зрелого возраста»

На протяжении жизни человек претерпевает множество изменений как внешне, так и внутренне. Меняется его восприятие мира и взгляды на жизнь, то, что раньше казалось абсурдным, обретает смысл, а мелкие привычки и вовсе уходят далеко в прошлое. В разном возрасте мы смотрим на одни и те же вещи по новому, привнося в их восприятие приобретенный с годами опыт.

Наша жизнь условно делится на определенные периоды, к наступлению которых мы часто бываем попросту не готовы. Именно поэтому мы испытываем серьезные психологические проблемы с осознанием того, что все вокруг нас уже не будет так, как прежде. Все вокруг нас буквально говорит о том, что нам пора выходить на новый жизненный уровень, вот только наше восприятие не всегда готово к таким резким переменам. Таким образом возникает кризис возраста, требующий от человека больших когнитивных усилий.

Мы привыкли считать, что самым проблематичным с точки зрения психологии является подростковый возраст, однако не стоит умалять значимости кризиса зрелости, ведь именно в этот период человек проходит через серьезные внутренние метаморфозы. Если в подростковом возрасте самую большую проблему представляет осознание ребенка себя взрослой, самостоятельной личностью и сталкивается с необходимостью определения своего места в жизни, то в зрелом возрасте человек задается вопросом – удалось ли ему самореализоваться в итоге.

Кризис зрелого возраста наступает в возрасте тридцати лет и может продлиться несколько лет, счет идет даже на десятки. В этот период происходит непроизвольный анализ собственной жизни на предмет сравнения ожиданий и реальности. Зачастую, понимая, что не все планы и цели, которые были поставлены ранее, оказались достигнуты, человек впадает в депрессию, чувствует апатию и стакивается с мыслью, что в жизни все идет не так, как ему хотелось бы. В этот момент люди остро ощущают желание что-то изменить. Например, женщины, которых до определенного момента интересовала только карьера и достижение профессиональных успехов, сталкиваются с потребностью построить семью и познать счастье материнства. Или наоборот, мужчины, которые рано обзавелись семьей, осознают, что так и не смогли реализовать свои мечты касаемо желаемой профессии. Переходя на новый уровень осознанности, человек оказывается один на один с внутренними противоречиями, он пересматривает свои ценности, дает оценку собственным достижениям.

Я считаю, что основной причиной кризиса зрелости является осознание начала старения. В этот период многим кажется, что время течет с бешеной скоростью, и они попросту не успевают реализовать свой потенциал. Они считают, что уже поздно для определенных свершений и уходят в себя, занимаясь самобичеванием и самокритикой. Большинство людей после тридцати приходят к пониманию, что до этого момента жили по чужому сценарию, пытались кому-то угодить или не разочаровать близких, но, сами того не ведая, прятали собственные желания глубоко внутри себя. Например, если родители стремились реализовать свои мечты через собственного ребенка, не учитывая его мнения, то с большой вероятностью этот ребенок во взрослой жизни будет остро переживать кризис зрелости. Кстати говоря, следует отметить, что родители такого ребенка наверняка так же переживали данный кризис во всех красках, в результате чего нашли утешение в реализации своих собственных упущенных потребностей в детях.

С возрастом кризис зрелости не утихает, а наоборот, становится еще сильнее. Здесь весомую роль играют физиологические процессы, происходящие в организме как мужчин, так и женщин. У первых снижается уровень тестостерона, а у вторых наступает менопауза, которая сопровождается гормональными сбоями. Все это влечет за собой большие психологические перегрузки, в результате которых люди становятся уязвимыми. В семейных отношениях, которые, казалось бы, уже прошли все стадии и наконец, обрелась гармония, наступают новые проблемы. Люди становятся более эмоциональными, раздражительными. Считается, что многие браки распадаются именно в этот период. Ко всему прочему, во многих семейных парах в этот период дети достигают возраста, когда покидают родное гнездо – одни отправляются на учебу в большие города, другие выходя замуж и женятся. Мужчина и женщина, чей дом был наполнен суетой и заботой, снова остаются наедине и, вместо того, чтобы вновь наслаждаться компанией друг друга, находят утешение в придирках к друг другу и, как следствие, возникают конфликты и склоки, что еще сильнее усугубляет и без того тяжелый возрастной период.

В зрелости человек начинает ощущать, что организм стал его подводить. Его беспокоят определенные состояния, появляются определенные проблемы со здоровьем, которых не было ранее, от чего его настигает новая волна депрессии. Он уже не ощущает себя таким же активным и свежим, как было ранее и понимает, что старость не за горами. Вокруг него постепенно начинают уходить в иной мир его знакомые и близкие люди. Меняется окружение, меняется осознание того, что впереди еще целая жизнь. Он впервые за все время трезво оценивает свой возраст и приходит к мысли о собственной кончине, появляются частые размышления о невечности жизни на Земле, которые вызывают у личности душевный дискомфорт.