это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
5004364
Ознакомительный фрагмент работы:
ВВЕДЕНИЕ
В современном мире здоровье и здоровый образ жизни имеет большое значение для каждого человека. Каждый из нас старается следовать определенным правилам, которые помогут поддержать здоровье, тем самым улучшив жизнь любого человека.Всем известно, что регулярные занятия физкультурой укрепляют здоровье человека. Недостаток движения приводит к атрофии мышц, ослаблению иммунитета и жизненного тонуса, повышению вероятности переломов, ухудшению работы сердечно-сосудистой системы, нервной системы и других важных систем организма. С каждым годом растет понимание того, насколько важны регулярные занятия физической культурой. Все больше людей выбирают самостоятельные занятия в качестве основного или дополнительного вида физической активности. Благодаря им можно тренироваться индивидуально в удобное тебе время в соответствующем режиме. Но при составлении программы нужно помнить об особенностях своего организма. В статье представлена информация о специфике занятий физическими упражнениями в зависимости от пола и возраста занимающегося. Актуальность темы. Отличным способом популяризировать спорт и физкультуру являются самостоятельные занятия физическими упражнениями.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Голубина Ольга Александровна, Кочнев Александр Владимирович, Крутикова Наталья Леонидовна СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОЛА И ВОЗРАСТА ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ // StudNet. 2022. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sposoby-provedeniya-samostoyatelnyh-zanyatiy-fizicheskimi-uprazhneniyami-v-zavisimosti-ot-pola-i-vozrasta-zanimayuschegosya (дата обращения: 26.09.2023). Глущенко, Н. В. Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями / Н. В. Глущенко. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 24 (419). — С. 405-409. — URL: https://moluch.ru/archive/419/93257/ (дата обращения: 26.09.2023).Мостовая Татьяна Николаевна, Донцов Владимир Владимирович, Старовойтов Юрий Николаевич Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями // Наука-2020. 2019. №9 (34). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-samostoyatelnyh-zanyatiy-fizicheskimi-uprazhneniyami-1 (дата обращения: 26.09.2023).Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов : учебное пособие для вузов / М. С. Эммерт, О. О. Фадина, И. Н. Шевелева, О. А. Мельникова. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 129 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-17127-3. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/532422 (дата обращения: 26.09.2023).Самостоятельная работа студента по физической культуре : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Л. Кондаков [и др.] ; под редакцией В. Л. Кондакова. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 149 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-13332-5. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518917 (дата обращения: 26.09.2023).Третьякова С.В., Родин М.А. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ // Материалы XIII Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум» URL:https://scienceforum.ru/2021/article/2018024223 (дата обращения: 26.09.2023 ).
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Обзор на грант
Презентация, Основы научной и проектной деятельности в организации общего образования
Срок сдачи к 25 окт.
Решение задач
Решение задач, Планирование эксперимента в исследовании техпроцесса
Срок сдачи к 24 окт.
Решить все задачи и все практические, без нейросети
Практическая работа, Экономика предприятия
Срок сдачи к 31 окт.
Сделать практические работы начиная
Практическая работа, Компьютерные сети и системы
Срок сдачи к 26 окт.
Планирование и организация рекламной кампании для компании ооо «днс ритейл», на примере бренда «dexp»
Курсовая, медиапланирование
Срок сдачи к 29 окт.
Профилактика развития аллергических заболеваний у детей через применение здоровье сберегающих технологий в дошкольной образовательной организации.
Курсовая, медико-биологические основы здоровья
Срок сдачи к 30 нояб.
Особенности организационно-правового регулирования пассажирских...
Диплом, Юриспруденция
Срок сдачи к 10 дек.
разработка в соответствии с исходными данными эскизного
Курсовая, Прикладная механика
Срок сдачи к 1 нояб.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте