это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
5054351
Ознакомительный фрагмент работы:
Ведение
Каждый человек хочет иметь красивую фигуру. Но фигура может быть красивой лишь при правильной осанке. Осанка- это привычное положение тела стоя, сидя, во время ходьбы. Осанка считается правильной, если голова слегка приподнята, грудная клетка развернута, плечи находятся на одном уровне; голова и позвоночник, если смотреть сзади, составляют прямую вертикальную линию, а если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз).Правильная осанка нужна не только для красоты,но и для здоровья. При ее нарушении ухудшается функция дыхания, можетпоявиться близорукость, остеохондроз позвоночника и другие заболевания. Правильное положение туловища зависит от равномерного натяжения мышц его задней, передней, а также боковых поверхностей.Для коррекции осанки недостаточно заниматься только обычной физкультурой. Она должна быть дополнена специальными корригирующими упражнениями. Чем раньше выявлены дефекты осанки и чем раньше началась их коррекция под руководством опытного методиста по лечебной физкультуре, тем большего эффекта можно добиться. Однако нужно помнить, что легче предотвратить нарушения осанки, чем исправить их. Поэтому необходимо всегда следить за осанкой, постоянно тренировать мышцы туловища, особенно мышцы спины и живота.Актуальность выбранной темы заключается в том, что нарушение осанки является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата у детей и подростков и относится к числу сложных и актуальных проблем современной ортопедии.Объект исследования: физические упражнения.Предмет исследования: средства и методы физической культуры, применяемые при нарушениях осанки.Цель исследования: изучение средств и методов использования физической культуры при нарушениях осанки.Задачи исследования:Выявить значение здоровой осанки в жизнедеятельности человекаРассмотреть виды нарушений осанки и их причиныОпределить цель и задачи упражнений при нарушениях осанкиРассмотреть физические упражнения, применяемые при коррекции и реабилитации больных с нарушениями осанки.
Список литературы
1. Арсаланов, В.А. Осанка. Рабочая поза и здоровье: учебное пособие / В.А.Арсаланов. – Казань : КГПИ, 1987. – 84 с. 2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания : учебное пособие / Б.А. Ашмарин. – Москва, 1990. – 365 с. 3. Бобырь, А.И. Дефанотерапия нарушений осанки и сколиоза : учебное пособие / А.И. Бобырь, В.В. Никитин. – Уфа, 1999. – 229 с. 4. Вавилова, Е.Н. Укрепляйте здоровье детей / Е.Н. Вавилова. – Москва, 2008. – 512 с. 5. Велитченко, В.К. Физкультура для ослабленных детей : учебное пособие / В.К. Велитченко. – Москва : ФиС, 1999. – 345 с. 6. Волков, М.В. Детская ортопедия : учебное пособие / М.В. Волков, В.Д. Дедова. – Москва, 2010. –213 с. 7. Горкни, А.П. Биология : Современная иллюстрированная энциклопедия / А.П. Горкин. – Москва : Росмэн, 2006. – 402с. 8. Гришин, Т.В. Методы профилактики нарушений осанки у детей в общеобразовательных школах / Т.В. Гришин, С.В. Никитин. – Москва, 2000. – № 3. – С. 38-42. 9. Евсеев, С.П. Частные методики адаптивной физической культуры : учебное пособие / С.П. Евсеев, Л.М. Шипицина. – Москва : Советский спорт, 2004. – 198 с. 10. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура / В.А. Епифанов. – Москва : Гэотар-мед, 2012. –210 с.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Для электрической схемы, изображенной на рисунке
Решение задач, Электротехника и электроника
Срок сдачи к 4 июня
Оформить готовые материалы диплома для прохождения нормоконтроля и антиплагиата
Диплом, ПГС, Строительство
Срок сдачи к 5 июня
тема Гиподинамия: неблагоприятное влияние на организм студентов.
Реферат, Физкультура
Срок сдачи к 3 июня
Выполнить контрольное практическое задание и дать развернутые ответы
Контрольная, Основы судебно-экспертной деятельности
Срок сдачи к 9 июня
Сделать два реферата
Контрольная, Доказывание и доказательства по гражданским, административным делам и экономическим спорам
Срок сдачи к 9 июня
Поведенческая экономика. Исследование паттернов людей
Диплом, Поведенческая экономика
Срок сдачи к 1 сент.
Повышение мощности и экологических показателей дизельного двигателя внутреннего сгорания за счёт озонирования топливовоздушной смеси
ВКР, Тракторы и автомобили
Срок сдачи к 14 июня
Реклама и интегрированные коммуникции
Лабораторная, Информатика и основы информационно-коммуникационных технологий
Срок сдачи к 5 июня
Практическое задание
Другое, Информатика и основы информационно-коммуникационных технологий
Срок сдачи к 5 июня
Исправить недочеты в работе вкр. без нейросети!! самое важное!
Другое, Государственное и муниципальное управление
Срок сдачи к 4 июня
Тема: Современное состояние государственных финансов в России и проблемы их развития
Курсовая, Финансы
Срок сдачи к 7 июня
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте