Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
5141934

Просмотров

444

Размер файла

41 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

В нынешнее время темп развития физической культуры играет не мало значительную роль в формировании работоспособности человека. Современная жизнь буквально требует от индивида высокий уровень продуктивности, но для правильной регулировки процесса требуются в первую очередь самоорганизация и дисциплина наряду с повышенной загруженностью на работе или на учебных занятиях.Физическая культура как элемент науки определила средства и способы регулирования уровня работоспособности человека. По своему составу они имеют весьма обширный арсенал или разнообразие средств, что позволяет наиболее эффективно достичь определенных результатов. Но индивиду следует понимать, что данные мероприятия должны осуществляться не только в определенный период времени, а буквально на протяжении всей осознанной жизни. К таким формам могут быть соотнесены следующие элементы или средства физической культуры: выносливость, режим сна, тренировки, питание и т.п.Каждый из отдельных элементов представляет свои преимущества, но их комбинированное использование позволяет достичь максимальной эффективности, что обуславливает актуальность изучения данной тематики.Целью данной работы является углубленное изучение средств физической культуры в регулировании работоспособности личности. Для достижения цели необходимо выполнить ряд задач:определить понятие и роль работоспособности в физической культуре;определить средства физической культуры в формировании работоспособности,изучить общий комплекс упражнений для улучшения работоспособности при рабочей или учебной деятельности личности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

https://studfile.net/preview/1492425/page:30/;Алёшина, Т. Е. Зависимость работоспособности от соблюдения режима дня / Т. Е. Алёшина, А. А. Наумова, Т. А. Наумова. – Текст: непосредственный // Инновационная наука. – 2016. – № 10. – С. 28–30;Астахов, Н. Э. Влияние физической культуры и спорта на работоспособность студента / Н. Э. Астахов – Текст: непосредственный // Молодой ученый. – 2018. – № 46 (232). – С. 409–411;Драпкина, О. М. Продолжительность сна: современный взгляд на проблему с позиций кардиолога / О. М. Драпкина, Р. Н. Шепель. – Текст: непосредственный // Рациональная фармакотерапия в кардиологии. – 2015. – № 11. – С. 413–419;Дубяга, Е. А. Правильное питание и спорт – как способ справиться с депрессией / Е. А. Дубяга. – Текст: непосредственный // Наука-2020. – 2020. – № 4. – С. 134–136;Кожбахтеев, Ш. Х. Рациональное питание одно из средств сохранения здоровья, поддержания жизнедеятельности и высокой работоспособности человека / Ш. Х. Кожбахтеев. – Текст: непосредственный // Academic research in educational sciences. – 2021. – № 2. – С. 503–508;Риккер, А. С. Здоровый образ жизни и сон / А. С. Риккер, Т. А. Андреенко. – Текст: непосредственный // Наука-2020. – 2019. – № 8. – С. 117–121;Физическая культура как средство повышения умственной работоспособности / А. И. Павлова, И. В. Чернышева, М. В. Шлемова, С. П. Липовцев. – Текст: непосредственный // Успехи современного естествознания. – 2013. – № 10. – С. 187–188.

Смотреть

Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Особенности возникновения, диагностика и современные методы лечения внутреннего разрыва мениска
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Координационная функция нервной системы. Пробы Ромберга, Озерцкого, Яруцкого
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Какие изменения происходят в системе дыхания под влиянием тренированности
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Юр

Очень рада, что нашла такого исполнителя! Все быстро и качественно! Спасибо огромное)) все...

Волгау

Отзывчивый человек, пошла на встречу и в цене и в требованиях. Рекомендую, все быстро и ка...

КемГУ

Спасибо большое за отличную работу. Выполнена раньше срока и без замечаний

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

1 задание по вариант10

Контрольная, Нормативно-правовые основы проектирования систем электроснабжения

Срок сдачи к 15 мар.

только что

Сделать презентацию на 20 страниц в Power Point

Презентация, Событийный туризм

Срок сдачи к 16 мар.

1 минуту назад

Анализ эффективности бизнес - планирования на примере конкретной отрасли (например, розничная торговля, производство и т.д.)

Курсовая, Бизнес-планирование

Срок сдачи к 20 мар.

1 минуту назад

Контрольная работа сделать задание 3...

Контрольная, Гидрология

Срок сдачи к 16 мар.

2 минуты назад

Развитие зрительной памяти у детей старшего дошкольного возраста средствами дидактических игр

Диплом, Специальная психология

Срок сдачи к 21 мар.

9 минут назад

Изменить текст

Решение задач, Логистика

Срок сдачи к 14 мар.

10 минут назад

География 9 класс, ДЗ

Решение задач, География

Срок сдачи к 15 мар.

10 минут назад

Химия 9 класс, ДЗ

Решение задач, Химия

Срок сдачи к 15 мар.

10 минут назад

Эссе по фильму «Суфражистка» (Великобритания, 2015)

Эссе, Гендерное измерение истории, история

Срок сдачи к 14 мар.

11 минут назад

Выполнить реферат на тему "Управление затратами организации" и ответить на вопросы.

Реферат, Управление затратами сварочного производства

Срок сдачи к 23 мар.

11 минут назад

Настольный теннис

Другое, Физическая культура и спорт

Срок сдачи к 18 мар.

11 минут назад

Написать курсовую 30-40 страниц

Курсовая, Документационное обеспечение работы с персоналом

Срок сдачи к 10 апр.

11 минут назад

Выполнить технологие карты

Другое, Русский язык и литература

Срок сдачи к 15 мар.

11 минут назад

Сделать реферат по биохимии

Реферат, Биохимия

Срок сдачи к 28 мар.

11 минут назад

Сделать отчет по практике

Отчет по практике, Ревьюирование программных модулей, программирование

Срок сдачи к 22 мар.

11 минут назад

Разработка специализированных хлебобулочных изделий

Контрольная, Технология специализированных пищевых продуктов, кулинария

Срок сдачи к 29 мар.

11 минут назад

Изменить текст

Отчет по практике, Логистика

Срок сдачи к 14 мар.

11 минут назад

Организация производства и модернизации технологического процесса приготовления сложных горячих блюд в столовой на 300 посадочных мест

Диплом, МДК, кулинария поварское и кондитерское дело

Срок сдачи к 16 мар.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.