это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
5225949
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
йАктуальность темы исследования.В настоящее время в сфере физкультурно-оздоровительных услуг большое развитие получили разнообразные направления фитнеса. Фитнес можно определить как систему физических упражнений, направленную на укрепление здоровья, профилактику различных заболеваний и коррекцию фигуры занимающихся. Сегодня фитнес является неотъемлемой частью здорового образа жизни для многих людей. Фитнес объединяет сотни разных программ и видов занятий. Их можно условно разделить на несколько больших направлений: силовые, танцевальные, циклические, аквааэробика и координационные группы. Каждое из этих направлений фитнеса имеет свою специфику, цели и задачи, особое содержание и методику проведения занятий. Однако наибольшее развитие и популярность в последние годы приобрели универсальные и координационные группы направленности.Координационные группы позволяют развить гибкость, подвижность суставов и эластичность мышц. Они способствуют совершенствованию координации, чувства равновесия и пластичности движений. К ним относятся такие виды как йога, пилатес, калланетика, стретчинг и другие.Универсальные группы направлены на общее оздоровление и работают «на все тело». К ним относят аэробику, танцевальные направления, комбинированные программы (например, танцевально-силовые классы).
Список литературы:
Литература:Иванова О. Аэробика: Теория и методика. – М.: ТВТ Дивизион, 2009. - 304 с.Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 384 с.Сайкина Е.Г. Современный фитнес для всех возрастов. – СПб.: Издательский Дом "Нева", 2005. - 128 с.Интернет-источники:Фитнес академия online: Координационные тренировки [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://goodlooker.ru/gruppovie-trenirovki.html (дата обращения 19.12.2023).Спортивный фитнес: Все о фитнесе и здоровом образе жизни [Электронный ресурс] – Режим доступа https://fit2u.ru/articles/gruppovye-napravleniya-v-fitnese-celi-zadachi-i-sredstva (дата обращения 19.12.2023).Степ аэробика: методики, программы, уроки [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://pandia.ru/text/80/145/50544.php (дата обращения 19.12.2023).Портал Фитнес-Инфо: Все о фитнесе [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://www.fitness-info.ru (дата обращения 19.12.2023).Журнал "Фитнес" [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://justsport.info/fitness (дата обращения 19.12.2023).
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Требуется разобрать ст. 135 Налогового кодекса по составу напогового...
Решение задач, Налоговое право
Срок сдачи к 5 дек.
Школьный кабинет химии и его роль в химико-образовательном процессе
Курсовая, Методика преподавания химии
Срок сдачи к 26 дек.
Реферат по теме «общественное мнение как объект манипулятивного воздействий. интерпретация общественного мнения по п. бурдьё»
Реферат, Социология
Срок сдачи к 9 дек.
Выполнить курсовую работу. Образовательные стандарты и программы. Е-01220
Курсовая, Английский язык
Срок сдачи к 10 дек.
Изложение темы: экзистенциализм. основные идеи с. кьеркегора.
Реферат, Философия
Срок сдачи к 12 дек.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2025 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте