Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Какой дистанции достаточно студенткам, чтобы проконтролировать свой уровень выносливости, применительно к беговым упражнениям

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
5288429

Просмотров

835

Размер файла

38.26 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение
В современном мире, где здоровый образ жизни и физическая активность приобретают всё большее значение, вопросы оценки и развития выносливости становятся особенно актуальными. Выносливость, будучи одним из ключевых компонентов физической подготовки, играет значительную роль не только в спортивных достижениях, но и в повседневной жизни. Особое внимание этому аспекту уделяется в университетских программах физического воспитания, где студенты, и в частности студентки, стремятся поддерживать и улучшать своё физическое состояние.
Среди различных методов оценки и развития физических качеств бег занимает особое место. Беговые упражнения, будучи доступными и эффективными, предоставляют широкие возможности для изучения и контроля уровня выносливости. Однако встаёт вопрос: какая дистанция бега является оптимальной для студенток, чтобы адекватно оценить и проконтролировать свой уровень выносливости?
Цель данного реферата – исследовать, как различные дистанции бега влияют на оценку выносливости у студенток, и определить, какую дистанцию можно рекомендовать для эффективного контроля физического состояния в учебной среде. Для достижения этой цели будет проведён анализ научной литературы, исследований и методических подходов, касающихся измерения выносливости через беговые нагрузки.
Проблема определения оптимальной дистанции бега для оценки выносливости у студенток остаётся весьма актуальной. Это связано не только с различиями в физическом развитии и уровне подготовленности среди молодых женщин, но и с необходимостью учитывать индивидуальные физиологические и психологические особенности. В контексте образовательных учреждений, где физическое воспитание является неотъемлемой частью программы, важно подходить к этому вопросу с особым вниманием и заботой о здоровье студентов.
Эта работа способствует глубокому пониманию значимости беговых упражнений в оценке выносливости, а также предоставляет практические рекомендации для организации физических занятий среди студенческой аудитории, что является важным вкладом в область физического воспитания и спортивной подготовки.

Список использованной литературы

Абрик, Дж. "Методология опросов." - 1997 г.Гравиц, М. "Исследования в области физического воспитания." - 1993 г.Генеральная дирекция физического воспитания и спорта для школ и университетов (DGEPSSU). "Инфраструктура и ресурсы для физического воспитания." - 2020 г.Ханкельдиев, С. "Оценка пульса при беговых упражнениях студентов первого курса на занятиях физической культуры." - 2003 г.Хиксон. "Определение выносливости и её роль в спорте." - 1980 г.Администрация Runnerstribe. "Роль бега в физическом воспитании." - 2020 г.Марти, Б. "Развитие выносливости у молодых спортсменов." - 1998 г.Ноймарк, М.И. "Физиология физических упражнений." - 1975 г.Озолин, Н.Г. "Общая теория спорта и её практическое применение." - 1970 г.Платонов, В.Н. "Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте." - 1988 г.Родионов, А.В. "Методика физического воспитания студентов." - 2002 г.

Смотреть

Бег на 100 метров у женщин
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Понятие о рациональном режиме труда и отдыха. Понятие о рациональном сбалансированном питании
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

149841
рейтинг

3153
работ сдано

1365
отзывов

Математика

Физика

История

144858
рейтинг

5924
работ сдано

2672
отзывов

Химия

Экономика

Биология

100599
рейтинг

2060
работ сдано

1284
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МГИМО

Спасибо Юлии, заказываю второй раз. Работа выполнена раньше срока, качественно!

РУДН

Работа выполнена на высшем уровне. Все примечания соблюдены. Исполнитель активный и общите...

Удгу

Все отлично, очень быстро и качественно, работа принята без замечаний. Спасибо.

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Дать характеристику предприятию, решить 9 задач

Решение задач, Экономика предприятия и организация производства

Срок сдачи к 19 янв.

только что

Сестринский уход за детьми при пневмонии

Курсовая, медицина

Срок сдачи к 16 янв.

только что

Последние цифры зачетки 24

Контрольная, Метрология, стандартизация и сертификация

Срок сдачи к 16 янв.

4 минуты назад

Есть введение одобренное руководителем курсовой

Курсовая, Возрастная психология, психология развития

Срок сдачи к 28 февр.

4 минуты назад

Задача 3 вариант62

Решение задач, Электротехника

Срок сдачи к 20 янв.

5 минут назад

Составить бланк

Решение задач, Документационное обеспечение управления

Срок сдачи к 18 янв.

5 минут назад

8 вариант

Контрольная, Метрология, стандартизация и сертификация

Срок сдачи к 15 янв.

7 минут назад

27 вариант

Решение задач, Математика

Срок сдачи к 15 янв.

7 минут назад

Исследование электромагнитного поля в диэлектрическом волноводе для...

Курсовая, Оптические направления и среды

Срок сдачи к 15 янв.

8 минут назад

вариант 9

Решение задач, Статистика

Срок сдачи к 15 янв.

8 минут назад

Интегралы

Решение задач, Математика

Срок сдачи к 15 янв.

9 минут назад

комбинированные разработки месторождение

Реферат, комбинированные разработки месторождение

Срок сдачи к 20 янв.

9 минут назад

Решить второй вариант по методичке

Контрольная, Теория государства и права

Срок сдачи к 17 янв.

11 минут назад

Выполнить указанные действия.

Контрольная, Философия

Срок сдачи к 20 янв.

11 минут назад

Тестирование по Управление, организация и планирование производства

Тест дистанционно, Управление, организация и планирование производства

Срок сдачи к 15 янв.

11 минут назад

Предиканты

Контрольная, Математика

Срок сдачи к 15 янв.

11 минут назад

Выполнить контрольную работу в виде реферата

Контрольная, Историческая геология

Срок сдачи к 16 янв.

11 минут назад

тмм 23-8

Курсовая, тмм

Срок сдачи к 19 янв.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.