это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
5400191
Ознакомительный фрагмент работы:
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время горный бег становится все более популярным видом спорта, привлекающим внимание как профессиональных спортсменов, так и любителей активного образа жизни. При этом подготовка легкоатлетов к соревнованиям в горном беге требует особого подхода и комплекса средств, учитывающих особенности трасс и условий соревнований. В данном реферате рассмотрено важное направление – систематизация средств, используемых в подготовке легкоатлетов в горном беге.Целью данного исследования является выявление основных аспектов физической, технической и психологической подготовки спортсменов, занимающихся горным бегом. Акцент будет сделан на описании различных тренировочных методик, учитывающих специфику этого вида спорта, а также на анализе успешных программ подготовки и опыта выдающихся легкоатлетов.Обзор литературы по данной теме позволит полноценно раскрыть вопрос систематизации средств подготовки в горном беге, а также выявить актуальные исследования и практические рекомендации, способствующие улучшению результатов спортсменов. Надежными методологическими подходами у нас есть все шансы обогатить наше понимание важности правильного подхода к тренировочному процессу в горном беге.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Алипов Д.А. Влияние среднегорья Тянь-Шаня на развитие качеств силы и быстроты у спортсменов. - Теория и практика физической культуры, 1965, N 5, с. 30-33.Аракелян, Е. Е. Легкая атлетика: Индивидуализация тренировочного процесса квалифицированных бегунов на короткие дистанции: Лекция для студентов, слушателей ВШТ и ФПК ГЦОЛИФКа / Е. Е. Аракелян, А. В. Левченко, В. Д. Ерощев; ГЦОЛИФК. - М., 1990. - 31с.: ил.Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте [Текст] / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 53 с.Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса [Текст] / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985.- 176 с. Верхошансшй Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. — М., 1985.Гагуа, Е. Д. Тренировка спринтера / Е.Д. Гагуа; Моск. рег. центр развития легкой атлетики ИААФ.- М.: Олимпия Пресс: Терра-Спорт, 2001. - 72 с.Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Ж илкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с. Легкая атлетика: Учебн. для ин-тов физ. культ. /под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. - Изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: ФиС, 1989, 671 с.Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсм енов.— Киев, 1999.На высоте в горах [Электронный ресурс] URL: http://sportwiki.to/Бег (дата обращения 20.02.2016).Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. — Киев, 1984.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Доклад по теме обучение грамматике
Доклад, Методика обучения иностранному языку
Срок сдачи к 24 апр.
Написать курсовую работу.
Курсовая, Контроль и ревизия, экономика, финансы, экономическая безопасность
Срок сдачи к 24 мая
Инструменты PR для продвижения социально-значимого проекта (вместо соц.проекта можно коммерческий
Курсовая, интегрированные коммуникации в коммерческой и социальных сферах
Срок сдачи к 11 мая
Выполнить лабораторную работу, ответить на вопросы
Лабораторная, Технологические основы процессов обработки металлов давлением
Срок сдачи к 11 мая
Выполнить курс по физическая химия. часть 2 / до 2023. м-09372
Контрольная, Химия
Срок сдачи к 6 мая
Выполнить две контрольные работы, суммарно решить 15 задач по высшей математике
Контрольная, Математика
Срок сдачи к 28 апр.
В программе owen logic сделать схему авр для...
Онлайн-помощь, Асу ТП, теория автоматического управления
Срок сдачи к 30 апр.
Составление сборочного чертежа
Чертеж, Начертательная геометрия и инженерная графика
Срок сдачи к 26 апр.
Профилактика пожарной безопасности и способы ее обеспечения
ВКР, Техносферная безопасность
Срок сдачи к 1 мар.
Построения загородного дома, скрины с выполненинем вставлю сам
Курсовая, Аддитивные технологии, строительство
Срок сдачи к 24 апр.
Правительство Российской Федерации как орган публичной...
Курсовая, Административное право
Срок сдачи к 25 апр.
Исследование процесса прямого прессования проволоки
Лабораторная, Технологические основы процессов обработки металлов давлением, металлургия
Срок сдачи к 11 мая
Сделать отчёт по практике нир и доклад с презентацией
Отчет по практике, Психология и социальная педагогика
Срок сдачи к 8 мая
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте