Выполнить тест и практическое задание

Итоговый тест

1. Что в биомеханике понимают под механическим движением?

1. перемещение всей биосистемы относительно окружения;
2. деформации частей биосистемы;
3. a и b.

2. Какие характеристики задаются при естественном способе задания движения? 

1. траектория;
2. координаты;
3. радиус – вектор.

3. Какие характеристики задаются при координатном способе задания движения? 

1. траектория;
2. координаты;
3. радиус – вектор.

4. Какие характеристики задаются при векторном способе задания движения? 

1. траектория;
2. координаты;
3. радиус – вектор.

5. В систему отсчета времени входят:

1. определенное начало  и  единицы счета времени;
2. определенное начало, единицы счета времени и прибор для регистрации;
3. определенное начало,  единицы счета времени и описание способов наблюдения.

6. Что принимают за начало отсчета времени?

1. полночь;
2. полночь и полдень;
3. полночь, полдень и судейское время.

7. Какую информацию несут координаты тела?

1. местоположение точки относительно системы отсчета;
2. исходное положение, из которого движение начинается;
3. конечное положение, в котором движение заканчивается.

8. Момент времени – это…

1. временная мера, которая измеряется разностью моментов времени окончания и начала движения;
2. временная мера положения точки тела и системы;
3. временная мера соотношения частей движений.

9. Длительность движений – это…

1. временная мера, которая измеряется разностью моментов времени окончания и начала движения;
2. временная мера положения точки тела и системы;
3. временная мера соотношения частей движений.

10. Ритм движений – это …

1. временная мера, которая измеряется разностью моментов времени окончания и начала движения;
2. временная мера положения точки тела и системы;
3. временная мера соотношения частей движений.

11. Величина равная первой производной по времени от расстояния в рассматриваемой системе отсчета – это …

1. скорость;
2. ускорение;
3. момент инерции.

12. Скорость и ускорение -  это …

1. пространственно-временные характеристики;
2. инерционные характеристики;
3. пространственные характеристики.

13. Механическая энергия – это …

1. характеристика, определяющая возможность совершить работу;
2. запас работоспособности системы;
3. характеристика, определяющая взаимное расположение тел или частей одного и того  же тела.

14. Основная функция мышц:

1. преобразование химической энергии в механическую работу или силу;
2. перемещение звеньев и частей тел;
3. совершение механической работы.

15. Если при возбуждении мышцы натяжение превосходит внешнее сопротивление, такой режим мышечного сокращения называется

1. изометрическим;
2. преодолевающим;
3. уступающим.

16. Согласованные тяги группы мышц переменного действия, управляющие группой звеньев – это мышечные …

1. локомоции;
2. синергии;
3. сокращения.

17. Мышцы – антагонисты, участвуя в движениях, выполняют …

1. уступающую работу, растягиваясь, они тормозят движение;
2. преодолевающую работу, сокращаясь, они совершают движение;
3. уступающую работу, сокращаясь, они тормозят движение.

18. Двигательными качествами принято называть:

1. двигательные возможности;
2. различные стороны моторики человека;
3. физиологические и биомеханические механизмы, требующие проявления сходных свойств психики.

19. «Мышечная сила», «силовые возможности», «силовые способности». Вместо этих терминов в биомеханике используют термин

1. двигательные качества;
2. силовые качества;
3. силовые реакции.

20. Эргометрическими показателями называют:

1. интенсивность, объем и время выполнения двигательного задания;
2. интенсивность и  объем двигательного задания;
3. объем и время выполнения двигательного задания.

21. Выносливостью называют…

1. способность противостоять утомлению;
2. способность выполнять движения с большой амплитудой;
3. способность удерживать равновесие заданное время.

22. Рекуперация – это …

1. преобразование потенциальной энергии в кинетическую;
2. запасание энергии;
3. преобразование кинетической энергии в потенциальную и ее обратный переход в кинетическую.

23. Гибкостью называют …

1. способность противостоять утомлению;
2. способность выполнять движения с большой амплитудой;
3. способность удерживать равновесие заданное время.

24. Устойчивостью называют…

1. способность противостоять утомлению;
2. способность выполнять движения с большой амплитудой;
3. способность удерживать равновесие заданное время.

25. У каких движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды?

1. локомоций;
2. синергий;
3. сокращений.

26. Какие фазы выделяются  в биодинамике прыжка?

1. разбег, отталкивание, полет, приземление;
2. разбег, отталкивание, полет;
3. разбег, отталкивание, полет, приземление, амортизация.

27. От каких особенностей телосложения не зависят двигательные возможности человека?

1. размеры тела;
2. конституционные особенности;
3. соотношения размеров и массы тела.

28. Изменение движений и двигательных возможностей на протяжении жизни человека называется:

1. онтогенез моторики;
2. научение;
3. созревание.

29. Ретарданты – это …

1. дети, у которых двигательный возраст опережает календарный;
2. дети, у которых двигательное развитие отстает от календарного;
3. дети, у которых двигательный возраст соответствует календарному.

30. Деление ног на маховую и толчковую, выполнение поворотов в гимнастике или приемов в борьбе в одну из сторон, право- или левосторонний хват клюшки, «прицельный» глаз в стрельбе. Все это носит название в биомеханике:

1. двигательные асимметрии;
2. онтогенез моторики;
3. двигательные предпочтения.

31. Амбидекстрики. Кто они?

1. люди, у которых наблюдаются двигательные предпочтения;
2. люди, у которых слабо наблюдаются двигательные предпочтения;
3. люди, у которых доминируют двигательные предпочтения.

32. Выносливость спортсмена зависит от

1. энергетического потенциала;
2. умения экономично расходовать запас энергии;
3. a и b.

33. В каких видах спорта (из перечисленных ниже) устойчивость особенно сильно влияет на результативность двигательной деятельности?      
1) борьба, 2) спортивная гимнастика, 3)лыжи, 4)прыжки на лыжах с трамплина, 5)стрельба, 6)плавание, 7)бег, 8) хоккей?
34. Связаны ли двигательные возможности человека с его возрастом?

1. да;
2. нет;
3. только в определенные периоды жизни человека.

35. При данном способе обучения учебный процесс осуществляется по определенной обучающей программе. Учебный материал и деятельность обучаемого расчленяется на «порции» и «шаги». 

1. педагогическая кинезиология;
2. программированное обучение;
3. суггестология.

36. Четкое формулирование целей и способов их достижения на каждом этапе обучения, позволяющие реализовать дидактические принципы сознательности и активности, характерны для:

1. педагогической  кинезиологии;
2. программированного обучения;
3. суггестологии.

37. В данном разделе педагогики, используемые методы достигают цели в обход логики, во многом напоминают игру и потому не требуют от ученика значительных волевых усилий.

1. педагогическая кинезиология;
2. программированное обучение;
3. суггестология.

38. Лыжные ходы разделяются по способу отталкивания палками на

1. попеременные и одновременные; 
2. двухшажный, четырехшажный и бесшажный;
3. a и b.

39. Для чего нужны лыжные мази?

1. для увеличения трения между лыжами и лыжней;
2. для совершенствования процесса отталкивания между лыжами и лыжней;
3. уменьшения трения между лыжами и лыжней.

40. Как можно уменьшить затраты энергии на преодоление сопротивление воздуха при езде на велосипеде и беге на лыжах?

1. увеличив силу трения;
2. увеличив обтекаемость силуэта;
3. совершенствуя мастерство спортсмена.

41. От чего зависит сила сопротивления воды при плавании?

1. от способа плавания;
2. расположения тела в воде, формы и характера его поверхности;
3. a и b.

42. В каких фазах прыжка тело прыгуна в высоту имеет минимальную величину кинетической энергии?

1. в фазе разбега;
2. в фазе отталкивания;
3. в фазе полета.

43. Как оценивается эффективность двигательной деятельности в артистических видах  спорта?

1. внешними показателями;
2. временем выполнения упражнений;
3. результатами счета игры.

44. Что влияет на экономичность передвижения в туристическом походе?

1. выбор оптимальных условий движения (скорости, продолжительности движения);
2. внешние отягощения, подъем в гору, климатические условия;
3. a и b.

45. Для чего подошвы туристических ботинок делаю ребристыми?

1. из соображений эстетики и красоты;
2. для увеличения трения;
3. для уменьшения изнашиваемости подошвы.

Практическая работа №1

Задание 1

а) Определите вид локомоции на рисунке.

б) Напишите фазовый состав.

в) Определите факторы, влияющие на результат выполнения данного вида движений.

Задание 2

На схеме изображены виды приседаний и положение центра масс при каждом из них. Определите правильно выполненное приседание, ответ обоснуйте.

Задание 3.

На рисунке изображен фазовый состав метания мяча.

а) Подпишите каждую фазу

б) Объясните изменение ускорения плечевого сустава в фазе №3 и №4.

в) Постройте траекторию полета мяча с указанием угла вылета.