Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Биография Юлии Ступак

Тип Реферат

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
5596548

Просмотров

890

Размер файла

38.78 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами — один из самых доступных и массовых видов физической культуры.Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную.Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятий на лыжах — на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках — успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, что особенно важно в подготовке юношей к службе в рядах Вооруженных Сил РФ.Лыжи имеют большое прикладное значение в быту и на различных работах в условиях длительной и снежной зимы в северных и восточных районах страны, где используются охотниками, геологами, связистами, лесниками.Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны.Занятия на лыжах имеют образовательное значение. В ходе занятий лыжники приобретают новые знания, умения и навыки, связанные с лыжным спортом (изучают теорию лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиену занятий физическими упражнениями и т.д.).В нашей стране сложились две основные формы работы по лыжам — лыжная подготовка и лыжный спорт.Лыжная подготовка — обязательный минимум занятий на лыжах по физическому воспитанию в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, средних и высших учебных заведениях различного профиля, в Вооруженных Силах страны; рекомендуется в качестве спортивного развлечения включать в занятия по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и передвижение на лыжах.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

https://visitrd.ru/200524/novosti-yuliya-sergeevna-stupak/ - [текст] дата обращения 18.05.2024 / биография Юлии Ступакhttps://flgr-results.ru/results / [текст] дата обращения 19.05.2024 Результаты на сайте Федерации лыжных гонок Россииhttps://www.prosport11.ru/athletes/69/ -[текст] дата обращения 18.05.2024 / краткие замечания о спортивных достиженияхБраун, Н. Подготовка лыж. Полное руководство / Н. Браун. Пер. с англ. А. Немцов. – Мурманск: 2004. – 168 с.Бутин, И.М. Лыжный спорт: учеб. для студ. образоват. учреждений сред. проф. образования / И.М. Бутин. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 192 с.

Смотреть

История развития Паралимпийских игр
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основные понятия физической культуры и спорта
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

История волейбола
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основные показатели работоспособности органов дыхания
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

ОМГТУ

Спасибо большое, работа была выполнена досрочно. Приятно отрабатывать задания с такими ис...

Дальрыбвтуз

Прекрасная работа, если у вас есть не совсем понятные аббревиатуры раскрывайте их сразу)

ИРНИТУ

Работа выполнена досрочно, исполнитель всегда на связи, можно обсудить интересующие вопрос...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

2 вопроса и 2 задачи

Другое, Уголовное право

Срок сдачи к 28 окт.

только что

Экономика

Диплом, Экономическая безопасность

Срок сдачи к 31 дек.

1 минуту назад

Экономика

Диплом, Экономическая безопасность

Срок сдачи к 31 дек.

2 минуты назад

Решить 3 контрольные работы

Контрольная, Автоматизация технологических процессов и производств

Срок сдачи к 6 нояб.

3 минуты назад

Методы поиска и обработки информации (программа переподготовки)

Тест дистанционно, Методы поиска и обработки информации (программа переподготовки)

Срок сдачи к 24 окт.

3 минуты назад

Решить 1 контрольную работу на тему гидравлика

Контрольная, Процессы и аппараты

Срок сдачи к 7 нояб.

3 минуты назад

Бизнес-планирование

Тест дистанционно, Бизнес-планирование

Срок сдачи к 23 окт.

4 минуты назад

Диплом по теме особенности саморегуляции у подростков с разным уровнем...

Диплом, Психология

Срок сдачи к 20 нояб.

6 минут назад

Написать отчет по преддипломной практике

Отчёт по практике, Гражданское право

Срок сдачи к 28 окт.

6 минут назад

Подготовка ВКР

ВКР, Нотариат

Срок сдачи к 1 нояб.

7 минут назад

Насчет курсовой: 25-30 страниц 1 страница - титульный лист

Курсовая, Медицина

Срок сдачи к 11 нояб.

9 минут назад

На городской свалке обнаружены два свертка с головой мужчины и кистями...

Решение задач, Оперативно-розыскная деятельность

Срок сдачи к 22 окт.

10 минут назад

лаба

Лабораторная, Основы алгоритмизации и программирования

Срок сдачи к 25 окт.

11 минут назад

Выполнить задание в Word.

Другое, ЛФК

Срок сдачи к 23 окт.

11 минут назад

Сделать технологическую карту

Другое, Общеметодические аспекты обучения лиц с нарушением слуха и речи

Срок сдачи к 24 окт.

11 минут назад

Решить задания

Решение задач, Теория систем и системный анализ

Срок сдачи к 22 окт.

11 минут назад

Написать 3 статьи

Статья, Налоги и налогообложение

Срок сдачи к 26 окт.

11 минут назад

разработка серии социальных плакатов министерства природных ресурсов и...

Курсовая, выполнение рекламных проектов в материале

Срок сдачи к 22 окт.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.