Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Лыжный спорт

Тип Реферат

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
5613284

Просмотров

552

Размер файла

40.34 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. [1]Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

Антонова, О.Н. Лыжная подготовка: Методика преподавания: учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений / О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов. – М.: ACEDEMA, 1999. –208с.Браун, Н. Подготовка лыж. Полное руководство / Н. Браун. Пер. с англ. А. Немцов. – Мурманск: 2004. – 168 с.Бутин, И.М. Лыжный спорт: учеб. для студ. образоват. учреждений сред. проф. образования / И.М. Бутин. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 192 с.Лыжный спорт: учебник для институтов физической культуры / под ред. М.А. Аграновского. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 368 с.Манжосов, В.Н Лыжный спорт: учебное пособие для вузов / В.Н. Манжосов, И.Г. Огольцов, Г.А. Смирнов. – М.: Высшая школа, 1979. – 151 с.Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков: очерки теории и методики / В.Н Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 96 с.Правила соревнований по лыжным гонкам. – Минск.: Полиграфический центр МВД, 2008. – 100 с.Раменская, Т.И. Юный лыжник: учебно-популярная книга о многолетней тренировке лыжников-гонщиков / Т.И. Раменская – М.: СпортАкадемПресс, 2004. – 204 с.www.fis-ski.com.

Смотреть

Причины, следствие и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие, мышечная атрофия). Понятие гиподинамии, гипердинамии
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Футбол, баскетбол и волейбол
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Оптимальное питание при физических нагрузках, как составная часть физической культуры личности студента. Значение режима и систем питания, витаминно-минерального комплекса в организации здоровье форми
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МАДИ

Работа выполнена в соответствии с заявленными требованиями, значительно раньше срока.

ПНИПУ

Очень быстрая и качественная работа, спасибо, всем рекомендую данного исполнителя!

Сибирский Институт бизнеса информационных технологий

Очень контактный и исполнительный, было замечание препода, но это препод такой. Спасибо. В...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Исходные данные даны в конце работы по всем параметрам для расчета микроклимата и оценки условий работы.

Решение задач, решить задачи вариант 4

Срок сдачи к 15 сент.

1 минуту назад

Статья. Технические науки.

Статья, Технологии, машины и оборудование для лесного хозяйства

Срок сдачи к 20 сент.

2 минуты назад

Выполнить задания: Личная карьера и жизненные цели человека

Решение задач, Основы карьеры, менеджмент

Срок сдачи к 19 сент.

4 минуты назад

Написать сочинение

Сочинение, Литература

Срок сдачи к 14 сент.

5 минут назад

Оценка состояния атмосферного воздуха от выбросов автотранспорта по комплексному показателю

Контрольная, Безопасность жизнедеятельности

Срок сдачи к 20 сент.

9 минут назад

Правки и оформление готовой курсовой

Курсовая, Социология

Срок сдачи к 17 сент.

10 минут назад

Определение численности работников службы "Охрана труда" на предприятиях и в организациях

Лабораторная, Безопасность жизнедеятельности

Срок сдачи к 20 сент.

11 минут назад

Преобразование произвольной структуры к табличному виду.

Самостоятельная работа, Информационные технологии

Срок сдачи к 16 сент.

11 минут назад

Решить 3 задачи по теоретической механике

Решение задач, Теоретическая механика

Срок сдачи к 20 сент.

11 минут назад

Повышение эффективности бортовой гибридной энергетической установки космического аппарата за счёт применение топливных элементов

Кандидатская диссертация, Институт Двигателей и энергетических установок

Срок сдачи к 1 янв.

11 минут назад

тмм 4-4

Контрольная, ТММ

Срок сдачи к 17 сент.

11 минут назад

Написать эссе по философии

Эссе, Философия

Срок сдачи к 14 сент.

11 минут назад

Социально-психологический тренинг как способ повышения коммуникативной компетентности.

Курсовая, Психология

Срок сдачи к 21 сент.

11 минут назад

Написать контрольную работу

Контрольная, Технологии электронной таможни

Срок сдачи к 25 сент.

11 минут назад

Решение 4 задач 8 вариант по примеру

Решение задач, Электротехника

Срок сдачи к 13 сент.

11 минут назад

Подготовить отзыв и индивидуальный план по практике

Отчет по практике, Начальное обучение

Срок сдачи к 23 окт.

11 минут назад

Тема: «Вызовы юридической наукЕ» Требования: объём 3 страницы

Эссе, История и методология юридической науки

Срок сдачи к 13 сент.

11 минут назад

Анализ факторов риска развития острого аппендицита у...

Курсовая, Хирургия

Срок сдачи к 25 сент.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.